mentálhigiénia

címke rss
Még egy kevés testedzés is csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint

Még egy kevés testedzés is csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint

Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint.

Társas para - A szociális fóbia

Archívum2021.11.14, 10:32

Szoktad kellemetlenül érezni magad az emberek között? Sokszor elbizonytalanodsz, úgy érzed folyton mindenki téged figyel? Rosszul leszel, ha nyilvánosan elő kell adnod egy beszédet, vagy szerepet? Akkor lehet, hogy szociális fóbiában szenvedsz!

Nem szégyen segítséget kérni: 5 jel, hogy érdemes lenne terápiára járnod

Archívum2021.10.28, 21:39

A mentális betegségek igencsak gyakoriak, ehhez képest, azonban nagyon kevés ember az, aki segítséget is kap abban az esetben, ha különböző lelki nehézségekkel küzd. Úgy, ahogy a testünk megbetegedésekor is orvoshoz megyünk, úgy a lelki egészségünk érdekében is meg kell tenni a lehető legtöbbet, hisz a probléma ugyanolyan fontos, mint más egészségügyi panasz.

Ma van a lelki egészség világnapja

Archívum2021.10.09, 18:30

A lelki egészség világnapját 1992 óta ünnepeljük minden év október 10-én. Az eseményt a Lelki Egészség Világszövetsége alapította, azzal a céllal, hogy felhívja a figyelmet a pszichiátriai problémákra, az ezzel élő emberek mindennapi nehézségeire, valamint, hogy középpontba állítsa a lelki egészséget.

Szeptembertől új iskola: 5 + 1 tanács iskolaváltóknak

Archívum2021.08.20, 06:37

A ballagás előtti iskolaváltás soha nem egyszerű dolog, általában mind a szülőket, mind a gyerekeket megviseli. Legyen az oka költözés, válás, vagy gondok az előző iskolában, némi rossz érzés és bizonytalanság szinte biztosan párosul hozzá. Ebben a cikkünken összegyűjtöttünk nektek néhány hasznos tanácsot, hogy gördülékenyebben vegyétek ezt az akadályt!

Puffadás, hasfájás is utalhat irritábilis bél szindrómára

Archívum2021.08.31, 09:50

A stressz, a mozgásszegénység és bizonyos túlérzékenységek is okozhatnak irritábilis bél szindrómát (IBS), amelynek szerteágazó tünetei nem mindig teszik egyszerűvé a diagnosztizálást. Dr. Németh Alíz, a Hepatológiai Központ hepatológusa, gasztroenterológus a szakszerű segítség jelentőségére hívta fel a figyelmet.

A Britney Spears-sztori – mi történt a Pophercegnővel?

Archívum2021.08.02, 23:30

Meglehetősen régen, 2008-ban került édesapja, Jamie gyámsága alá a Pophercegnő, Britney Spears, s bár az eltelt évek egy részében kívülről úgy tűnt, élte az életét, valójában gúzsba kötve létezett. Pereskedik azért, hogy szabad lehessen – de miért lett fogoly? Ezt próbáljuk vázolni.

Pótolhatatlan vakáció-A járványhelyzet hatása a gyermekekre

Archívum2021.07.15, 13:17

Elkezdődött a vakáció és megérkezett a jó idő is. A természet mindent megad nekünk, ami kell. Ezzel együtt bizonyos, hogy ez a nyár legfeljebb csak hasonlít majd a régi szép időkben megszokotthoz. Dr. Riegler Ilona a Heim Pál Kórház Mentálhigiéniai Központjának osztályvezető főorvosa elmondta a XIII. kerületi Hínöknek, milyen hatással van a járványhelyzet a gyermekekre.

Időskori depresszió árulkodó jelei: te felismernéd?

Archívum2021.08.25, 17:11

Az időskori depresszió speciális betegség, ami több embert érint, mint gondolnánk. Felismerése kulcsfontosságú, hiszen a megfelelő segítséggel jól lehet kezelni. Te mennyire vagy tisztában a betegség jeleivel?

5 mentális egészségtipp nehéz időkre

Archívum2021.06.29, 12:21

Naponta halljuk, szervezetünk megóvása érdekében mozogjunk rendszeresen és figyeljünk a helyes táplálkozásra. A mentális jóllét, azaz a lelki egészség ugyanolyan fontos mint a megfelelő fizikai állapot. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a lelki bajokkal küzdő ember egy enyhe széltől is könnyebben megfázhat, a szomorú beteg pedig nehezebben gyógyulhat.

Előző
Következő