mellizom
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- mell
- cici
- Nagy Amarilla
- Schobert Norbert
Brutális! Fekvenyomás közben szakadt el a testépítő mellizma - Videó (18+)
Súlyos sérülést szenvedett fekvenyomás közben Ryan Crowley testépítő, akinek elszakadt a mellizma, amikor 220 kilót próbált fekve kinyomni.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így marad szép és telt a melled akkor is, ha lefogysz
Azt ugyan szeretjük, ha a testünk legtöbb pontjáról eltűnik a zsír, ám ez nem igaz a mellünkkel kapcsolatban. Pedig a női keblek nagy része zsírszövet, így egy sikeres fogyókúra következményeként azok megereszkedhetnek és jóval kisebbé is válhatnak. Mit tehetünk ez ellen?
Kucsera Gábor levetkőzött a Nagy Duett színpadán
Az éneklés kevésbé megy a volt kajakosnak, ám mellizmaival tuti, hogy minden nőt levett a lábáról.
Schobert Norbi dögös mellizmaitól elállt a lélegzetünk
A fitneszguru az utóbbi időszakban edzésbe lendült és pár hét alatt brutális izmokat növesztett.
Kipróbáltuk: Pink Ribbon
Sosincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a Pink Ribbon kerül terítékre.
- címkék:
- edzés
- blog
- mellrák
- mellizom
- Pink Ribbon
- Címkefelhő »
Mozart zenéjére mozgatja melleit Sara – ezt látnod kell!
Sarah X modell Mozart zenéjére táncoltatja a melleit. Elképesztő videó terjed az interneten.
Feszes cicik néhány hét alatt - crosstréning-gyakorlatok mellizomra
Tévhit, hogy a mellizomgyakorlatoktól kisebb lesz a kebelméret. Fontos, hogy erre a területre is rendszeresen eddz, mert ettől válik feszessé és formássá a mell. Balogh Zsolt crosstréningoktató segítségével a héten mellizomra dolgoztunk.
Formás cicik, szálkás karok - Edzés a szabadban
Ha unod az edzőtermeket, válaszd a szabadtéri edzést, hiszen a futáson és a biciklizésen kívül még számtalan lehetőséged van átmozgatni magad. A héten Nagy Amarilla aerobikoktató segítségével megmutatjuk, hogyan formálhatod a karokat és a mellizmokat bárhol fellelhető eszközökkel.
- címkék:
- aerobik
- izom
- vállöv
- Nagy Amarilla
- mellizom
- Címkefelhő »
Feszes cicik hetek alatt - Így csináld!
Formás, feszes keblekre vágysz, és szeretnéd, hogy akkor is csinosak legyenek a kebleid, amikor épp nincs rajtad egy extra push-up melltartó? Íme a legjobb, otthon végezhető gyakorlatok mellizomra, Nagy Amarilla aerobikoktató segítségével.
- címkék:
- Nagy Amarilla
- edzés
- mell
- mellizom
- cici
- Címkefelhő »
Mellerősítő mozgásprogram a tökéletes dekoltázsért
Nem számít, hogy kicsi vagy nagy a melled. Ahhoz, hogy büszkén kitedd a kirakatba, feszesnek és kereknek kell lennie. Dekoltázsszépítő mozgásprogramunk segít neked, hogy mindenféle kivágású ruhában bombázó legyél. Edzésre fel, de a keblek szépségápolásáról se feledkezz meg!
- 1