megfelelési kényszer
címke rss- kapcsolódó címkék:
- kibeszélő
- magazin
- párkapcsolat
- szerelem
- megfelelés
Te irányítod a félelmeid, vagy ők irányítanak téged?
Kétféle ember létezik, ha félelemről van szó: az, aki képes magát korlátozni azért, mert fél, illetve az, aki erre képtelen. Az egyiket gyakran a félelmei uralják, a másik pedig többnyire képes uralni a félelmeit.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Azért mentem bele az édes hármasba, hogy megfeleljek neked
Felcsukló zokogással kanyarodott be egy mellékutcába. Alig látott a könnyeitől. Miután behúzta a féket, eltakarta kezével az arcát. Az elmúlt óra emlékei fájdalmasan lüktettek az agyában - úgy érezte, sosem fogja őket elfelejteni...
Mi kell a pasiknak, ha még egy szupernő sem elég jó?!
Már középiskolásként hatalmas nyomásként nehezedett rám a bizonyítási vágy. Nagyon jó tanuló voltam, igazi eminens. Az iskola-különórák-edzések ördögi körében próbáltam a legtöbbet kihozni magamból.
3+1 kínos hétvégi dolog, amiket a pasik imádnak a nőkben
Ti nők hajlamosak vagytok azt hinni, hogy mi férfiak csak a tökéletességeteket szeretjük. Pedig higgyétek el, ez távolról sincs így. Amit ti kínosnak éreztek, bizony mi gyakran azt tartjuk szexinek, mivel természetes, és azt érezzük, mellettünk el tudjátok engedni magatokat, és olyan oldalatokat is megismerhetjük, amit mások nem.
Azzal rontottam el, hogy túlságosan akartam...
Nagyon sokáig küzdöttem a kapcsolatunkért. Évekig. Aztán egyszer csak eljött az a pont, amikor rájöttem: annyi mindent tűrtem el és áldoztam már fel érte, hogy megutáltam saját magamat. Vagyis inkább magunkat.
Lassú öngyilkosság, ha az elérhetetlenre vágysz!
Nem olyan régen véletlenül belebotlottam egy idézetbe, ami elgondolkodtatott: "A változás olyan ajtó, amelyik csak belülről nyílik." Tom Peters mondta ezt, a világ egyik legbefolyásosabb menedzsment guruja.
Mindent elkövettem, hogy meggyőzzem, pontosan az vagyok, akire vágyik
Én csak azt szerettem volna, hogy ő boldog legyen. Ezért aztán olyan emberré váltam, aki tökéletes a számára. Azt akartam, hogy úgy illjünk össze, mint a kirakós darabjai: tökéletesen és pontosan passzoljunk. Ehelyett azonban az ő lenyomatává váltam, és senkit nem hibáztathatok érte, csak magamat.
Az istent játszó férfi
Miért hiszi a férfi, hogy bármit megtehet egy nővel? Mert a nő hagyja. Mert azt mondja, ő szerelmes, és ez mindent képes felülírni.
Olyan akarok lenni, mint Wednesday, többé nem akarok megfelelni másoknak
Óriási siker lett a Wednesday című sorozat a Netflixen, az emberek imádták a főszereplőt, aki nem akar megfelelni másoknak, nem érdekli, ki mit gondol róla és egyedül is teljesen jól elvan. Bevallom, engem is elvarázsolt Wednesday személyisége, aztán elgondolkoztam azon, miért van az, hogy vonzódunk azokhoz az emberekhez, akik szemtelenül önmagukat adják minden helyzetben, míg mi a legtöbb esetben görcsösen meg akarunk felelni másoknak.
Halálosan belefáradtam abba, hogy bizonygassam, elég jó vagyok
Nehéz évem volt: folyamatosan bizonyítani szerettem volna a munkahelyemen, de állandóan falakba ütköztem, közben pedig próbáltam megtalálni a páromat, de a szerelem csak nem érkezett meg az életembe. Néha azt érzem, hogy minden energiám arra megy el, hogy a felszínen maradjak a háborgó tengeren, hogy bebizonyítsam magamnak és másoknak: értékes és szerethető ember vagyok.
Szorongok, tehát vagyok
Egy nagyon nehéz időszakomban azt olvastam, hogy a szorongás tulajdonképpen egy teljesen normális dolog, mert csak a szociopaták nem szoronganak. Gondoltam, ez remek, bár jó szarul vagyok, legalább nincs személyiségzavarom.
Néha azt érzem, hogy a megfelelési kényszerem miatt elmegy mellettem az élet
Annyira szeretném, ha olyannak szeretnének mások, amilyen valójában vagyok. Néha nyűgösnek, hisztisnek, máskor dühösnek, szomorúnak, vagy éppen rosszkedvűnek. De a tapasztalat azt mutatja, hogy az emberek azt várják, hogy legyek mindig kedves, megértő és leginkább pozitív, hisz a negatív hozzáállás manapság egyáltalán nem divat. Úgyhogy ehhez próbálok alkalmazkodni, de néha azt érzem, hogy a nagy megfelelési kényszer következtében elmegy mellettem az élet.
Elvettelek, pedig már rég nem vagyok beléd szerelmes
Ákos korán ébredt, pedig hulla fáradt volt. Mostanában nagyon nyugtalanul aludt, többször felébredt éjszaka, s utána hiába próbált, képtelen volt visszaaludni. Felült az ágyában és a nyugodtan szuszogó Vikit bámulta, miközben arra gondolt – mint minden reggel mostanában –, hogy mennyire elcseszte az életét.
Kit érdekel, milyen az igazi nő? Én csak önmagam szeretnék lenni...
A mai napon, március 8-án mindenki a nőket ünnepli. Hogy csodálatosak, gyönyörűek, erősek, okosak, bátrak. De van egyáltalán fogalmunk arról, milyen az igazi nő?
Örülök, hogy kedves pasi vagy, de miért kell flörtölni az egész világgal?
Amikor megismertem Ákost, azt gondoltam, ő a legédesebb, legkedvesebb, legcukibb srác, akivel életemben találkoztam. Piszkosul szerencsésnek éreztem magam, mikor összejöttünk. Habár volt köztünk négy év (én 23 voltam, ő 19), fel sem tűnt, mert annyira egy szinten álltunk - mindenhogyan! Kivéve azt, hogy én nem akartam mindenkinek megfelelni, kedveskedni és alárendelni magam...
Egyszerre voltam lelki társ, szerető és házicseléd...
Néhány hónapja kitörtem a szingliség börtönéből. Úgy éreztem, a reménytelennek tűnő keresgélés után végre egy csodálatos időszak következik az életemben. A pasi egyszerűen imádnivaló volt...
Rettegek, hogy megunsz!
A lány tökéletesnek álmodta meg a mai estét: szépen megterített asztallal, csinos ruhával, ami alatt csábos fehérnemű rejlik. Hosszasan és gondosan igazgatta a haját, míg végre minden tincs megfelelően állt.
Neked akartam megfelelni, de közben elveszítettem önmagam...
"Most vagy soha!" - gondolta elszántan, egy hajfestékes dobozzal a kezében. A haja olyan átlagos: se nem barna, se nem szőke, és épphogy csak hullámos. Nehogy már bármitől is karakteres legyen... Na és a szája? Átlagos vonalú. Lehetne húsos, érzéki, vagy keskeny, vagányságot sugallva, de nem. Voltaképpen mindene jellegtelen.
Viszlát megfelelési kényszer
Borzasztóan tartozni akarsz valahova? Kell valaki, aki kiegészít? Úgy érzed: egyedül elvesztél? Mindent megteszel, hogy be tudj illeszkedni, megfelelj az aktuális trendeknek és befogadjon a csorda? Akkor ez neked szól!
Tökéletességre törekedsz? Kínos pillanatokat okozhatsz ezzel magadnak
Párkapcsolat a kirakatban? Avagy, milyen az a kirakat-párkapcsolat?
Bárki bármit mond: nem érsz kevesebbet másoknál!
A legnagyobb gát az életemben a belém kódolt, kiirthatatlan megfelelési kényszer. Gyermekkoromtól kezdve az ömlik a környezetemből, hogy ki jobb vagy rosszabb a másiknál, így elég hamar ráébredtem: a társadalom mozgatórugója nem más, mint a folyamatos összehasonlítgatás.
ByeAlex kiverte a biztosítékot a rajongóinál: "Kínodba azt sem tudod mit csinálj...borzasztó" - Fotó
ByeAlex hétről-hétre megbotránkoztatja rajongót: kezdődött azzal, hogy többször is kifestett körmökkel pózolt, most azonban még messzebbre ment, egy arany fogsort csináltatott magának.
Túl sokáig próbáltam megfelelni neked...
Harmadszor próbáltuk meg, vagy negyedszer? Jól számoltam az újrakezdéseket, és rosszul a lehetőségeket?
Bocs, de mi nem vagyunk egy szinten...
„Bocs, de mi nem vagyunk egy szinten" - írta nekem egy pasi évekkel ezelőtt virágnyelven, ami mondanom se kell, akkor nagyon rosszul esett. Leginkább azért, mert akkor kivételesen nem éreztem úgy, hogy kevesebb lennék nála vagy nem lennék elég jó. Mint kiderült, rosszul éreztem.
8 dolog, ami miatt sosem lehetek igazi nő!
Mindig is Nagybetűs Nő szerettem volna lenni. De még a mai napig lavírozom a különböző identitásaim között: a kényelmes ruhába bújó, kanapén tespedő "lustaság királynő" és a "hódító" énem között - aki minden báját bevetve rebegteti a szempilláját, ha meglát egy ígéretes jelöltet.
Te meddig mennél el azért, hogy megfelelj másoknak?
Az egyik legközismertebb filmes klisé, mikor jön egy új diák, vagy új munkatárs egy olyan környezetbe, ami már összeszokott, kiépült és egyedül az újonc a gyenge láncszem. Utóbbi ilyenkor szenved egy darabig, majd végül úgy dönt, hogy megpróbál beilleszkedni.
5 tipp, hogy úrrá legyél a görcsös megfelelési kényszeren
A megfelelési kényszer alapját az képezi, hogy azt gondoljuk, meg kell felelnünk az elvárásoknak azért, hogy cserébe szeressenek és elfogadjanak minket. Ha sikerül megfelelnünk valakinek, akik úgy érezzük, hogy letettünk valamit az asztalra. Általában azok az emberek, akik ezzel küzdenek, azt gondolják, hogy önmagukban nem elég értékesek, folyamatosan azt érzik, hogy nekik tenniük kell azért, hogy szeretetet kapjanak másoktól.
Szülői nyomás: Amikor eldöntik helyetted, hogy mit kezdj az életeddel
A téliszünet előtt, amikor már épp készültem kigurítani a bőröndömet a lakásból, megláttam Alexet, ahogy ült az ágyán. Fejhallgató volt a fején, de hozzám is elért szűrten a zene, amit hallgatott. Furcsának tartottam, hogy ő még nem utazott haza, vidékre.
Elég volt! Nem akarok többé másoknak megfelelni
Egész életemben mindig másoknak akartam megfelelni, azt akartam, hogy mindenki a jót, a szépet lássa bennem, hogy senkit ne bántsak vagy sértsek meg azzal, ahogyan viselkedem. De mostanra belefáradtam ebbe.
Voltam túlságosan vagy nem eléggé, de pont jó sosem
Abban a világban, ahol egyszer megdicsérik, másszor visszataszítónak találják ugyanazt a tulajdonságodat, nagyon erős lábakkal kell állni a földön ahhoz, hogy ne kerülj padlóra. Sok ember, sok ellentétes visszajelzés, de csak egy a közös: nem vagy elég jó, mert egyik sem dicséret: sem a „túlságosan", sem a „nem eléggé".
Tanuld meg elengedni a dolgokat
A huszonegyedik század leányának lenni, nem feltétlenül sétagalopp. Persze, nekünk nem kell a patakban mosni, megteszi helyettünk a mosógép, nem kell szőnyeget porolni, kitisztítja helyettünk a porszívó, nem kell pelenkát áztatni, ott az eldobhatós. Kell azonban helyette ezer helyen megfelelni, tökéletesnek látszani és ehhez még mosolyogni is.
Nem voltam kevés, csak nem én kellettem neked!
Már tudom: nem voltam kevés, csak más, mint ami neked kell. Egyikünk sem hibás, csak nem illettünk össze.
Egy barátnak nem kell mindenben megfelelned!
"Ha már legalább 3-4 olyan barátod van, akit hajnali háromkor is felhívhatsz segítségért, rohadt mákos vagy" - ezt mondta a felettesem egy unalmas, szürke munkanapon, majd tovább meredt szomorú szemekkel a semmibe.
Ne add fel teljesen az életedet a gyerekedért!
Van a gyerek előtti életed, és az azutáni. Egyeseknél erős szélsőségeket jelent ez a két oldal, míg másoknak sikerül egy olyan arany középutat találni, amivel élhető módon tarthat meg szeleteket a korábbi mindennapjaiból, és persze önmagából is.
Azért fordulsz ki magadból, hogy megfelelj egy pasinak?
Egy kapcsolat elején fontos, hogy a pár tagjai összecsiszolódjanak. De mi van akkor, ha ezt a folyamatot az egyik fél egy "kicsit" túltolja?
Elvárások hálójában vergődve...
Gyerekként szívesen megtettem, amit a szüleim kértek, mert egy pillanatra sem éreztem, hogy ez a terhemre volna. Örömet okoztam nekik, büszkék voltak rám, és imádtak azért, amilyen vagyok.
Elfáradtam abban, hogy megfeleljek neked...
A lánynak sokféle érzésben, szenvedélyben, hevességben volt már része. Volt, hogy alig bírta kivárni a holnapot, máskor pedig a végtelenségig elhúzta volna a "most" pillanatát. Mindegyik ő volt: ragyogó és egyedi.
7 jele annak, hogy te sem vagy szuperhős!
Mindeddig te voltál a baráti kör állandó támasza, mindenki pszichológusa. Most pokoli nehéz időszakon mész keresztül, és még te magad sem tudod, ki születik belőled a folyamat végén. Nem csoda, ha nehezen viseled, hogy mindig erős légy...
Megfelelési kényszer, avagy bármit megteszünk, hogy elfogadjanak minket?
Életünk során több olyan közösségnek is tagjaivá válunk, amelyek szabályait be kell tartanunk, normáikhoz alkalmazkodnunk kell, ha a zavartalan együttélés a célunk. De vajon akkor fogadnak el minket hamarabb, ha feltétel nélkül behódolunk a csoport vagy egy tekintélyszemély akaratának, vagy ha megvillantjuk önálló gondolatainkat?
Kapcsolatfüggő voltam - bármit megtettem volna, hogy szeress...
Egyik este, nyolc órakor üzenet érkezett egy régi barátomtól: a városban van, szívesen meglátogatna - 20 percen belül... Én viszont már lefekvéshez készülődtem, így cseppet sem örültem volna egy váratlan vendégnek.
A megfelelési kényszer fogságában
Emlékszem egy családi nyaralásra, ahol még kisgyerekként voltunk a tesómmal. Szüleinkkel egy családi lakosztályt kaptunk a balatonszéplaki üdülőben.
Szerelmesen is a saját életed éld - ne a párodét!
A társkeresés egy nehéz és hosszú út, ahol csak a legritkább esetben sikerül elsőre megtalálni az Igazit. Ez néha csorbát ejthet a legegészségesebb önbizalmon is.
Meg kellett tanulnom, hogy én is szerethető vagyok.
Kiskoromban sokat ábrándoztam, milyen felnőtt leszek. Okos, szép, kedves, akit mindenki szeretni fog. Aztán, ahogy pörgött előre az idő, sok minden voltam, ami nem szerettem volna lenni.
Olvasói levél: Egyetlen célom az, hogy tetsszem másoknak!
Sok olvasói levelet kapunk, amikben reagálnak a cikkeinkben olvasottakra, és olykor a saját történeteiket és érzéseiket is megosztják velünk. Most is ezt történt, amikor Klaudia elküldte nekünk az írását, amit most veletek is megosztunk, talán számotokra is tanulságos lehet.
Ő igazán jó nő és jó feleség volt - mégis válás lett a vége
Mit tanult meg? Azt, hogy hogyan kell jó feleségnek és jó nőnek lenni - és maradni. Egész fiatal korában erre készült.
Randizási útmutató elvált apukákhoz
Az elmúlt évek során többféle férfitípusba belefutottam, és az eddigi tapasztalataim alapján azt hiszem, kijelenthetem, hogy a legnehezebb dolgom egy kétgyermekes férfival volt.
Tökéletesnek lenni mindenáron: így győzd le a megfelelési kényszered
Tökéletes külsejű modellek mosolyognak ránk a tökéletesen megkreált címlapokról egy olyan világban, ahol könnyen úgy érezheti az ember lánya, hogy lemarad valamiről, ha nem elég csinos, vékony, okos, szellemes, rátermett... és még sorolhatnánk. Ebben a felgyorsult, a külsőségeket előtérbe helyező világban nehéz olyan kapaszkodót találni, ami valami más értéket képvisel a külcsín és a pénz helyett. Mindez pedig melegágya annak, hogy egy jó adag megfelelési kényszerrel együtt igyekezzünk megállni a helyünket a hétköznapokban. Ám van rá megoldás.
Ördög Nóra: "Nem akarok úgy élni, hogy szőnyeg alá söpröm a problémáimat"
Ördög Nóra világéletében maximalista volt, ráadásul egy olyan közegben nőtt fel, ahol számít, hogy mit gondolnak az emberről. Ma már viszont úgy látja, senki sem úszhatja meg az életet pofonok nélkül.
Rubint Réka: „Rájöttem, nem tudok mindenkinek megfelelni"
A finteszkirálynő őszintén mesélt arról, hogyan kezeli, amikor a kommentelők kiosztják őt és családját.
"Akkor vagy igazán szabad egy párkapcsolatban, amikor nincsenek elvárások a partnered részéről"
A Maratonra is csak futással lehet felkészülni, a jó párkapcsolathoz pedig elengedhetetlen az együtt töltött minőségi idő.