Ezen az online túrán bebarangolhatjuk az örök várost

Ingyenes meditációs és légzésgyakorlatokon vehetünk részt, ha lelki lazulásra vágyunk

Közös online alkotásra vár mindenkit az ötéves Nyitott Műhely

Streamelt gyerekkoncert-sorozatot hoz el otthonunkba az A38 Hajó

A születésnapos Budapest köztéri kiállítással és online vásárokkal kedveskedik

Egy szendvics is lehet fejedelmi fogás, ha a megfelelő alapanyagokat kapjuk hozzá

Online tárlatvezetésre hívja a Szépművészeti Múzeum

Már most lefoglalhatjuk a helyünket a kanapén a Zene éjszakájának programjára

A tenger hullámain közelít az Anilogue Távmozi

Egy órára Japán egyik legszebb szigetére teleportálhatunk

Így erősítsd a karodat és a lábadat: videó

Az alábbi gyakorlatsorozatot Jónás-Fejes Flóra gyógytornász állította összene neked, ha otthon nincs sok időd tornázni, de szeretnél ez idő alatt is minél több izomcsoportot átdolgoztatni, erősíteni. Ha nincs otthon fitball, semmi vész mert nyugodtan helyettesítheted akár egy másfél/két literes üveggel is. ⁣

Így melegítsetek be tanulás előtt a gyereketekkel

A homeschool és homeoffice miatt mindenki többet ül a képernyő előtt, görnyed a füzet, tankönyvek felett, pedig a mozgás a karantén idején talán fontosabb, mint valaha: íme, egy játékos torna gyerekeknek és mamájuknak.  

Könnyű és finom: így készíts mindenmentes lilakáposzta-golyót

A következő recept végtelenül egyszerű, mégis nagyon különleges. Az alapanyagok könnyen beszerezhetőek, a végeredmény pedig egy mindenmentes finomság, amely sokak számára jó alternatíva lehet a nap bármely szakában.

A maszkviselés aranyszabályai – ezekre figyelj!

A maszkviselés mindenkinek ajánlott, aki elhagyja az otthonát és olyan helyre megy, ahol más emberekkel is találkozhat. Ám egyáltalán nem mindegy, hogyan viseljük a védőfelszerelést! Ahhoz, hogy betölthesse a szerepét néhány szabályt szem előtt kell tartani, nehogy többet ártsunk vele, mint használjunk!

Szánj időt magadra édesanyaként is - Szuper nyújtógyakorlatokat mutatunk

Most a koronavírus-járvány miatti korlátozások idején a legnagyobb teher az édesanyák vállán van. A családi élettel együtt járó elintézendők mellett sajnos sokszor nehéz időt szakítani a rendszeresebb testmozgásra, a lazításra talán még inkább. Ma elsősorban az édesanyáknak ajánlja Kiss Nóra gyógytornász ezt a néhány csípő körüli izmokat hatékonyan nyújtó gyakorlatot.

Anyák napi torna kicsiknek és édesanyjuknak - Tornázz a plüssöddel

A mozgás a karantén idején talán fontosabb, mint valaha: íme, egy játékos torna gyerekeknek és mamájuknak. 

Így készíts cookies-t, avagy amerikai csokis kekszet

Kálci gasztroblogger most az amerikai csokis keksz elészítését mutatja meg nektek. 

Pletzlach, avagy a lengyel hagymás zsemle: te is el tudod készíteni

Kálci gasztroblogger most a pletzlach, vagyis a lengyel hagymás zsemle elkészítését mutatja meg. 

Nyújtógyakorlatok, hogy mobil maradjon a csípőd

Csípőnk megfelelő mobilitása kiemelten fontos az alsó gerinc szakasz fájdalmainak megelőzése érdekében. Elsőre furcsa lehet, de a hosszú, otthon ülés közepette könnyen csökkenhet a mobilitás a csípő környékén, mely deréktáji problémák kialakulásához vezethet. Kiss Nóra gyógytornász, manuálterapeuta most a térdhajlító és combközelítő izmok nyújtására mutat néhány gyakorlatot. 

Saját levében sült csokitorta anyák napjára

Lepd meg anyukádat vagy nagymamádat anyák napján is saját készítésű tortával. Kálci, gasztroblogger most egy pofonegyszerű csokitortát mutat nektek, amit egy kis felnőtt segítséggel a legkisebbek is el tudnak készíteni.

Ínycsiklandó sajtos sütemény – Recept

Sok pogácsarecept létezik, mindegyik finom, de ha van rangsor, akkor ez, amit Kálci gasztroblogger az édesanyjától tanult, 10-ből 10-es. Mutatjuk, hogy tudod elkészíteni.

Két magyar startup privát koncertközvetítő szolgáltatást indított

Még két napig Budapestre hozathatjuk a Világbékét

Elképesztően vicces videók emberekről, akik nem tudnak mit kezdeni a karanténnal

Újabb elképesztően vicces videók kerültek fel az internetre arról, hogy az emberek a világ legkülönbözőbb pontjain hogyan töltik mindennapjaikat a vírus alatt. Hegymászás, vagy egy teljes lakást átívelő akadálypálya néhány csepp kézfertőtlenítőért? Egyik sem lehet akadály. Ha korábbi összeállításunkról lemaradt, és nézne még vicces videókat, itt teheti meg.

Ingyenes filmfesztivál indul a Youtube-on

Tanári beszámolók: ilyen a távoktatás pedagógus szemmel

Már hetedik hete, hogy a kialakult járványhelyzet miatt a pedagógusok otthonról oktatnak. Kíváncsi voltam, hogy élik meg a mindennapokat a tanárok, akiknek egyik napról a másikra kellett alkalmazkodniuk a megváltozott körülményekhez. Három alsós tanár, három történet, egy valamiben azonban mindannyian egyetértenek: a gyerekek nélkül semmi sem a régi.

Új életre kelt a népszerű utazós hashtag

Otthon készült a Rolling Stones új dalának végleges verziója

Városok, ahol a színes esernyők kupolaként hajlanak az utcákra

Az esernyő sokrétű használati tárgy: megvéd a zivatartól, elárnyékolja a napot, nem engedi, hogy a turisták elveszítsék az idegenvezetőt; de lehet sétapálca, esetleg önvédelmi fegyver is. Az utóbbi években azonban még eggyel bővült a funkciók listája: utcákat díszítő dekorációs elemként kezdték használni. Elsőre furcsán hangzik, de ha jobban belegondolunk, rájövünk, mennyire magától értetődő az ötlet. 

Keresőoldal indult a magyar múzeumok online elérhető tartalmainak

Valóra vált Linczényi Márkó rémálma: szerelme összetörte a kocsit - Videó

Márkó kitalálta, hogy elviszi Katát vezetni, a lány tolatás közben azonban összetörte az autójukat.

Néhány szabály, hogy hatékony legyen a home office gyerek mellett is

Egész napos gyerekricsaj mellett home office-ban dolgozni maga a lehetetlen küldetés. Pedig most sok családnak meg kell ugrania ezt a lécet, ha törik, ha szakad. Hogyan? Precíz szervezéssel, nagyon sok kompromisszummal és még ennél is több türelemmel.

Napirend a karantén ideje alatt

A napirend hallatán sokaknak feláll a szőr a hátán. Pedig főleg most, a karantén alatt, amikor a hétköznapok konkrétan káoszba fulladnak, szükség van a tervezésre. A tétlenség és az unalom öl meg lassan? Vagy éppen ellenkezőleg, a rengeteg feladattól vagy egyre ingerültebb és frusztráltabb? Mindkettőre megoldás lehet egy jól átgondolt, az élethelyzetedhez igazodó napirend.

Amikor már a férj keni fel a hajfestéket – Szépségápolás karantén idején

Arról már volt szó itt az oldalon, hogy milyennek látják a nappalinkat a monitoron keresztül oktató mozgástanárok és edzők, és kiveséztük azt is, hogy ebben a megváltozott helyzetben hogyan tudunk segíteni idős rokonainknak, akiknél nagyon fontos, hogy most otthon maradjanak. De arról még nem esett szó, hogy mit tehetünk saját szépségünkkért a négy fal között. Mert bárki bármit mond, ha szépnek és frissnek érezzük magunkat, akkor magabiztosabban állunk szembe a megpróbáltatásokkal is. Megkérdeztünk hát öt szakembert, hogy mik azok a tippek, tanácsok, amelyek az otthoni szépségápolásban segíthetnek. 

Bárdosi Ildi attól félt, a karantén alatt egymás agyára mennek férjével

Bárdosi Sándor felesége, Ildi blogírásba kezdett. A sztármami kendőzetlen őszinteséggel vallott a karantén nehézségeiről és arról, hogy telnek a napjaik.

Vigyünk rendszert az életünkbe a karantén idején is

Hetek óta dúl a „maradjotthon", hetek óta nem lehet találkozni se családdal, se barátokkal, de még a munkakerülés is megengedett. Utóbbi persze csak átvitt értelemben, mert dolgozni kell, a számokat hozni kell, de hogyan, ha a fejemen ugrál a kutya, a gyerek, a férj/feleség, ha főznöm kell magamra, holott sosem főztem, s ez most kiborít, ráadásul Mariska, a bejárónő helyet is nekem kell takarítanom, mosnom, teregetnem. Ezt nem lehet kibírni!

2 szuper gyakorlat, ha a sok üléstől már fáj a hátad, nyakad

A hátfájás az egyik leggyakoribb panasz a felnőttek körében. A jelenlegi helyzetben ez még csakoribb lehet, hiszen a karantén hatására szinte megszűnt a mindennapi, megszokott aktivitásunk, aminek hatására az gerincünk mozgásterjedelme beszűkül és elkezdjük merevnek majd fájdalmasnak érezni azt, ami további következményekkel is járhat. ⁣

Isteni aranygaluska recept: egy klasszikus megbolondítva

Az aranygaluska egy klasszikus, amelyből - ha citromhéjjal és fahéjjal megbolondítod - igazi különlegességet varázsolhatsz.  

Lájkmágnes fotót posztolt Voksán Virág: így élvezi a napsütést

Az immár kétgyerekes anyuka, Voksán Virág az erkélyén élvezi a tavaszt. Férfirajongói pedig azt a fotót, amit a DJ feltett magáról az Instagramra. Mutatjuk! 

Így fejleszd az angol tudásodat otthon a "karantén" ideje alatt is

Nagyon sok embernél okoz problémát, hogy van ugyan egy erős passzív idegennyelv-tudása, de nem mer megszólalni az adott nyelven. Németh Ildikó angoltanítási specialista a TV2 Több mint testŐr című műsorában arról beszélt, hogy az otthontanulási módszerek nagyon sok figyelmet fordítanak a gyakorlásra, az ismétlésekre, és arra, hogy a magyar gondolkodásnak megfelelően magyarázzák el a nyelvtant, így ezek sokkal hatékonyabbak lehetnek. 

Így készíts isteni zsemléket otthon: recept

Akik eddig nem sütöttek otthon, most, a bezártság idején azok is megpróbálkoznak néhány pékáru elkészítésével. Most egy zsemlereceptet hoztunk nektek. 

Így erősítsd a stabilizáló izmaidat otthon: videó

Stabilizáló izmaink célzott tréningjével elérhetjük, hogy az ágyéki gerincszakasz, a medencecsont, a csíp ízületek és a hasfal teljes harmóniában dolgozzon, elkerülve ezzel a lokálisan vagy akár az ennek következtében távolabb kialakuló mozgásszervi problémákat. Az alábbi videóban ehhez találtok gyakorlatokat, amelyeket otthon is könnyedén elvégezhettek. 

Súlyzós edzés gyerekkorban? Egyáltalán nem lehetetlen

Széles körben elterjedt az a téves meggyőződés, hogy a súlyzós edzés gyermek- és serdülőkorban árt a csontszerkezetnek és a növekedési porcoknak. Emiatt általában azt ajánlják, hogy csak saját testsúlyosz edzéssel edzenek a fiatalok és ne használjanak pluszsúlyt (pl. kézisúlyzók) az erősítésükhöz. Felmerülhet bennünk a kérdés, hogy abban az esetben, ha gyermekünk szívesen edzene velünk otthon és megragadja az egyik kis kézisúlyzónkat, vajon használja-e avagy sem? Mi az amivel jót teszünk, vagy melyik mozgásformával "árthatunk". 

Élet karantén idején - típusok és problémák

Te mióta vagy otthon? Két hete? Három hete vagy annál is több ideje? Akik túl vannak az első két héten, azok valószínűleg érzik már, hogy a"maradjotthon" bizony egy új életforma, egy új létezési mód, ami nem hasonlítható semmihez.

Esti mesék gyerekeknek betegségről, elmúlásról és elengedésről

Gyászról és halálról, betegségről és gyógyulásról, félelemről, az érzelmek megélésről és az elengedésről szóló könyveket ajánlunk most önöknek. Vagyis pontosabban csupa olyan mesét és történetet, amelyek a gyerekeknek segíthetnek abban, hogy megértsék és megtanulják kezelni a bennük kavargó érzéseket.

Virtuális randiötletek szingliknek és távkapcsolatban élőknek – szerelem karantén idején

A társadalmi távolságtartás és a kijárási korlátozások eléggé lehetetlenné teszik a megszokott módon történő randizást, ami rossz hír azoknak, akiket a járványhelyzet párkeresés közben ért utol, de azoknak is, akik épp egy kialakulóban lévő románc kellős közepén tartottak. A gondolat, hogy most egy jó ideig nem ajánlott a személyes találkozás senkivel, lelombozó lehet, és sokan gondolhatják azt, hogy a járvány egyben azt is jelenti, hogy határozatlan időre félre kell tenniük a romantikát.

Banksy felesége nehezen viseli, hogy a művész otthonról dolgozik

Olaszországban több ezren vettek részt az erkélyükről egy kutatásban

„Az egyik szomszéd minden este lejátssza Lennontól az Imagine-t”

Talán csak a velem született optimizmus mondatja, de nagyon jó volt olvasni a kontinens különböző tájairól érkező beszámolókat. Azt az érzést adta, hogy ez az egész bizarr helyzet valami különös közösségformáló erővel bír, hisz rengetegen támogatják a körülöttük élőket: sokan most vették észre közvetlen szomszédaikat, és vadidegenek is tudnak együtt örülni.

Ápold az arcbőrödet a karantén idején is

A karantén nem jelenti azt, hogy mostantól úgy kell festened, mint aki sosem szokott tükörbe nézni. Nem, nem kell ápolatlanul lófrálnod a lakásban, még akkor sem, ha a kozmetikus és a fodrász nem prioritás jelen helyzetben. Persze nem mondjuk, hogy dobj fel egy party sminket az esti sorozat kedvéért, de hidd el, nagyon sokat tehetsz az arcbőröd szépségéért és ápoltságáért otthon is.

Málta kulturális örökségei házhoz jönnek

Ilyennek látják a nappalikban tartott online órákat a mozgástanárok

A járvány alaposan átírta a mindennapjaink forgatókönyvét: beszűkült a fizikai mozgásterünk, az edzés lehetőségei pedig sokaknak a négy fal közé korlátozódtak. Az oktatók, edzők, jóga- és tánctanárok rákényszerültek, hogy alkalmazkodjanak a megváltozott körülményekhez, és csoportos óráikat a fitnesstermekből a virtuális térbe helyezzék át. Igaz, nem mindenkinek volt ez kényszer, mert többen rutinosan mozogtak már korábban is az online órák világában, és úgy tűnik, a távoktatás nemcsak nehézségekkel, hanem bizonyos előnyökkel is járhat.

A szeminárium után, itt a webinárium és még főzni is megtanít

Dobó Ági a koronavírus tüneteit észlelte magán - Exkluzív interjú

A jogászként végzett egykori szépségkirálynő, Dobó Ági is szerepet kapott a TV2 #maradjotthon című, napi doku-reality műsorában, így betekintést nyerhetnek a nézők az önkéntes karantént vállalt család életébe. Ők már a veszélyhelyzet kihirdetése előtt, így rögtön a kezdetekkor a házuk biztonságába vonultak, minimálisra csökkentve az esélyét annak, hogy a koronavírus megtámadhassa a őket. Áginak mégis komoly oka volt pánikolni, amit a Life.hu-nak el is árult.

Ezekre figyeljünk, ha alapanyagot, ételt rendelünk a járvány ideje alatt!

Elkaphatjuk a betegséget az élelmiszereken keresztül? Elég, ha csak vízzel mosssuk meg a nyersen fogyasztandó zöldségeket, gyümölcsöket? Mit együnk, hogy a lehető legjobban támogassuk az immunrendszerünket, a testi és lelki egészségünket a járvány ideje alatt?

Az idősekre nagy szüksége van a világnak, segítsünk nekik!

Bár sokat lehet hallani a témáról a médiában, mégsem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy minél inkább igyekezzünk óvni idős rokonainkat, ismerőseinket a járvány idején. Az alapvető tanácsok mellett ahhoz is igyekszünk néhány tippet adni, hogy miként tudjuk nem csupán elviselhetővé, hanem akár egy picit örömtelivé is tenni másoknak ezt az időszakot.

Süss pihe-puha kakaós csigát: recept

Ki ne szeretné a kakaós csigát? Nos, ha eddig nem próbáltad ki, itt az idő és örvendeztesd meg vele magadat és a családodat. Ha az igazán pihe-puha kakaós csigát szereted, akkor Kálcié a neked való recept.

Tornázz együtt a babával: élvezni fogjátok mindketten - videó

Egy olyan mozgásfejlesztő tornát mutatunk most nektek, ahol játékos feladatokon keresztül  lehet fejleszteni a mozgáskoordinációt, szem-kéz és szem-láb koordinációt, statikus és dinamikus egyensúlyt, finom- és nagymozgásokat, figyelmet és koncentrációt, és természetesen közben a kis izmok is erősödnek.

Mosonyi Éva: A fél országot megtanítottuk a legszebb élő hagyományunkra, a tojásírásra

„A tojás a világ keletkezésének, az örök életnek, az újjászületésnek a szimbóluma, nem véletlen kerül húsvétkor reflektorfénybe. Benne van a reménység üzenete, még akkor is, ha csak pirosra festjük azt a tojást" – fogalmazott Mosonyi Éva népi iparművész, aki papír helyett tojásra jegyezte fel az évtizedek alatt gyűjtött, 1500 darabos motívumkészletét, miközben nevét a Magyar Rekordok könyve jegyzi, tojás-mintáit pedig kézzel készített csokoládéi őrzik. Tíz évvel ezelőtt ilyenkor 2010 darab hímes tojást fektetett a pécsi Dómban felállított hatalmas szalmafészekbe, két éve pedig 600 írott tojásból formázott keresztet a fővárosi Mátyáss-templomban. ...

Uganda 75 éves elnöke saját edzésvideóval próbálja otthon tartani az embereket

Gyönyörködjön a panorámakamerák felvételeiben a világ minden tájáról

Az emberek kreativitása kimeríthetetlen, ha otthonutazásról van szó

Filmes időutazásra felkészülni: retró-maratont is tervezhetünk húsvétra

A Netflixnek, az Amazon Prime-nak és az HBO Go-nak hála elárasztanak minket a jobbnál jobb filmek és sorozatok. Szinte miden napra esik egy új premier. Őrületes látványvilág és helyszínek, ma már akár a kanapénkon ülve is elutazhatunk Új-Zélandra vagy Afrika legeldugottabb városaiba. De mi lenne, ha az idei húsvéti hétvégén inkább az időben utaznánk, méghozzá visszafelé. Mert bizony az 1970-es, '80-as és '90-es években is készültek izgalmas és bájos filmek. Hoztunk is közülük most párat. 

7 érv az otthoni munkahely kialakítása mellett

Bár luxusnak tűnhet, a megfelelő dolgozósarok rengeteget lendíthet a hatékonyságodon és a mindennapi hangulatodon. Míg csak böngészésre, számlák befizetésére, néhány személyes e-mail megírására használtad a számítógépedet, teljesen rendben volt, hogy íróasztal helyett a kanapé sarkába kuporodva "dolgoztál", ám most, hogy életvitelszerűen otthonról dolgozol, ideje elgondolkodnod egy dolgozósarok kialakításán. Mielőtt továbblapoznál azzal a felkiáltással, hogy a dolgozószoba manapság luxus, olvasd el Erdélyi Boróka időgazdálkodás tanácsadó érveit

Egy kisfiú Mount Everestnyi távot tett meg egy nap alatt

Ingyenes fotótanfolyamokat kínál a Nikon

Ezeket a budapesti helyszíneket lezárják a hosszú hétvégére

Útjára indult a Palackposta, de nem titkos üzeneteket kézbesít

Kecskés túrától főzőkurzusig: online élményeket ajánl az Airbnb

Egzotikus, húsvéti gasztrotúrára invitál a világ egyik legnagyobb légitársasága

További turisztikai korlátozásokat vezetnek be országszerte

Hasznosítsa újra régi élményeit, hogy a család minden tagja együtt lehessen

Az alábbi néhány bekezdésben nemcsak a számítógépzseni videószerkesztőkhöz és a scrapbook készítő világbajnokokhoz szeretnénk szólni, hanem azokhoz is, akik ebben a bezártságban kezdenek hozzá a számítógépek adta lehetőségek felfedezésének. Azoknak igyekszünk tippeket adni, akiknek a munka mellett marad egy kis szabad idejük kreatívkodni a család vagy akár saját maguk szórakoztatására. A középpontban tehát, a cikksorozatunk első részéhez hasonlóan, most is az utazási fotók és videók állnak, de ezúttal a családi élményszerzés kap nagyobb fókuszt.

Online ünnepi programokkal hangolódhat a húsvétra

Virtuális sétákat tehetünk a világ legszebb botanikus kertjeiben is

Karanténkoncertek és virtuális kiállítások egy csokorban, Hévíztől Barcsig

Élőben közvetítik a Notre-Dame-ból a húsvéti ünnep egyik fontos eseményét

Meneküljünk Jamaicáig virtuálisan, erre biztat az ország Insta oldala

Orfű már készül az augusztusra és reménykedik

Döntött a Német Filmakadémia, megtartják a díjak átadását

Összeszedtük a húsvétra rendelhető legünnepibb ételkosarakat

Ezt a portugál turisztikai videó reklámot talán még ön is megkönnyezi

A koreai goblinok most az otthonunkba hozzák a parádét

Mélyedjen el a végtelen univerzumot idéző installációban!

Nézzék, ki üzent fényfestéssel a diósgyőri várból!

Így készítsen Karantén Whoppert a Burger King ajánlása alapján!

Látványos képpel buzdítanak az otthonmaradásra az Alpok hegycsúcsán

Svájc az európai országok között az ötödik leginkább sújtott területnek számít a koronavírus terjedése szempontjából. Eddig összesen 11 811 ember kapta meg a betegséget, és eddig több ember halt meg, mint ahány felépült a fertőzésből. A Matterhorn hegycsúcsra vetítve legújabban egy fényművész üzen az ott lakóknak és a világnak, hogy van remény, de ahhoz otthon kell maradni.

A mobilszolgáltatók is üzentek, hogy maradjunk otthon

Sok országban a szolgáltató neve helyett különféle üzenetek jelentek meg, de egyes telekomcégek SMS-t is küldenek.

Így tartsd magad fitten az otthonlét ideje alatt is - Ne hagyd el magad!

A koronavírus-járvány terjedésének megelőzése érdekében, aki teheti, most otthon marad. A munkahelyek, amelyeknél lehetséges, elrendelik a home office-t; sőt, a cégek nagy százaléka már hetek óta otthoni munkavégzésben foglalkoztatja dolgozóit. A találkozókat lemondják, az eddigi személyes meetingek pedig átkerültek a virtuális térbe. A munkaszervezés átalakult, és otthonunkból intézzük a napi teendőinket. Ennek azonban nem kell egyenlővé válnia azzal, hogy elengedjük magunkat, sőt ha okosan csináljuk, még egy egészségesebb életmódra is rászokhatunk, a megfelelő táplálkozásnak, a testedzésnek és akár a fogyásnak köszönhetően. Dr. Faarkas ...