makrobiotikus diéta
címke rss
Egy diéta, amitől visszatér az életkedve
Ha meghalljuk a diéta szót, azonnal a koplalás és a rengeteg zöldség jut az eszünkbe. Nem is csoda, hogy elmegy minden kedvünk, és végül maradunk az eredeti felállásnál: azt esszük, amit épp meglátunk. Pedig a jó diéta nem az éhezésről szól, csupán az alapanyagok és élelmiszerek körültekintő megválasztásáról, ahogy azt a makrobiotikus étrend teszi.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Tíz édesség cukor, vaj és tojás nélkül
A makrobiotikus édességek lényege keményen hangzik, de a végeredmény nem az, főleg nem annak, aki egy hónapja nem evett semmiféle cukrot. Emellett villámgyorsan elkészülnek, és mi gyerekeknek sem adnánk mást, így azoknak is jó megoldás, akik nem akarnak finomított cukrot adni a kölyköknek. A makrobiotikáról itt olvashat, a következő desszertek lényege, hogy nem tartalmaznak tejterméket, tojást és hozzáadott cukrokat. És húst sem.
- címkék:
- vegán
- makrobiotikus diéta
- Címkefelhő »
Hova vigyünk vacsorázni egy fényevőt?
Azért mert valaki diétázik, nem biztos, hogy ezt az egész környezetére rá akarja erőltetni. Ha igen, ne vigyék sehová. Ha tényleg nem, akkor mutatunk pár uniszex helyet, ahol a makrobiotikus (néhány esetben vegán) koszton élők és a legsúlyosabb ragadozók is jól érezhetik magukat.
Tíz makrobiotikus étel, amit egy ragadozó is falna
Tejtermékek, hús és cukor nélkül nehéz épkézláb ételeket készíteni, de van, amit idegeneknek is meg merünk mutatni, nem csak lehúzott rolók mögött nyammogunk rajtuk szomorúan. Ez itt makrobiotikus étrend sorozatunk (1.-2. rész) harmadik része, egy hónap tapasztalat után már belejöttem annyira, hogy a májusi menümet már másoknak is feltálalnám. A következő részben édességek lesznek, azt mondjuk még nem tudom, hogyan.
- címkék:
- makrobiotikus diéta
- Címkefelhő »
Egy hete nem eszem rendesen
Mondaná a mama. Persze neki az sem volt rendes, amit a makrobiotikus étrendre váltás előtt fogyasztottam. Mama mézes dióval tömött a zsírban sült, lekvárral telecsapkodott, agyonporcukrozott prósza után, aminek ropogósra volt sülve a széle, ezért a sarka volt a kincs. Makrobiotikus diéta, 2. rész.
- címkék:
- makrobiotikus diéta
- Címkefelhő »
Elkezdjük a világ legdurvább diétáját
Semmi jobbat nem tudok elképzelni, amit irodában, városban élő, mozgásmentes életmódot élő emberek követhetnének. Ők teljesen fölöslegesen tolnak be bármit napi ezerpárszáz kalória felett, túlzott hús-, tejtermék- és tojásfogyasztásuk üresben terheli szervezetüket, és állatokat kínoz, nem is beszélve a sütikékről. De heti 4-5 óra sporttal, kifejezetten aktív életmód mellett mit lép a szervezet, ha a szükséges, nem kevés fehérjét halból és hüvelyesekből kell bevinnie, nem kap cukrot, sőt gyümölcsöt se nagyon? Ami még a Candida-diétánál is keményebb: a makrobiotikus étrend testközelből.
- címkék:
- makrobiotikus diéta
- Címkefelhő »
Az öt legrosszabb diéta
A rengeteg diéta közül nem csak az egyhangú káposztaleves-kúra, vagy a drasztikus éhezés lehet ártalmas az egészségünkre. Egy amerikai felmérés alapján öt olyan étrend is káros lehet hosszú távon, amire nem is gondolnánk.
- 1