magnézium
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Adjunk egy esélyt a mángoldnak!
A piacokon már megjelent a mángold. Érdemes kísérletezni vele, mert tápanyagban gazdag, védi a szemet és csökkenti a daganatos betegségek kockázatát. A spenóthoz hasonlóan főzelékként, tésztákhoz is fogyaszthatjuk.
Fogyasszunk minél több epret!
Itt a szezon, használjuk ki, mert az epernek rengeteg jótékony hatású összetevője van.
Az ideális, pénztárcakímélő téli étrend
Nem szükségszerű, hogy télen felszedjünk pár kilót, megfelelő étrenddel ez elkerülhető. Méregdrága vitaminkészítményekre és étrend-kiegészítőkre sincs szükségünk, ha tudatosabban válogatjuk össze ételeinket a hideg hónapokban.
A mandula újabb jótékony hatását fedezték fel
Egy új kutatás szerint a mandula segít a 2-es típusú cukorbetegség és az érrendszeri betegségek megelőzésében, illetve a már kialakult kórokat kedvező irányba befolyásolja.
Ásványi anyagok az egészséges babáért
A szervezet egészséges működése számára nélkülözhetetlenek az ásványi anyagok. A terhesség alatt ez a szükséglet megnövekedik. A kalcium, magnézium, vas bevitele fontos a várandósság idején.
Magas vérnyomás ellen magnézium
A szájon át bevett magnézium nyilvánvalóan csökkenteni képes a vérnyomást.
- címkék:
- magas vérnyomás
- magnézium
- Címkefelhő »
- 1