Life nap tippje
címke rss- kapcsolódó címkék:
- táplálkozástudomány
- egészségügy
- stressz és relaxáció
- psziché
- baktériumok
Ha has fájós a gyerek
A hüvelykujjszabály szerint bélgörcsöktől szenved a baba, ha több mint három hétig, heti több mint három nap sír napi három óránál többet. A sírás általában ugyanabban az időben kezdődik, és a nap második felében egyre erősödik. Jellemzően hathetes kor előtt kezdődik a probléma, és a csecsemők 50 százalékánál három hónapos korra megszűnik. A gyógyteák segíthetnek mind a babának, mind a szülőknek.
- legfrissebb
- legrégebbi
Termessz citromfüvet!
A citromfűből készült krém jól alkalmazható ajakherpesz ellen, teája és illóolaja pedig ideg- és szívnyugtató, de görcsoldásra is beválhat. Ezeken kívül serkenti az emésztést és gyógyír lehet fejfájásra vagy álmatlanságra is.
Száraz kontaktlencse
Soha ne nyalogasd a kontaktlencséd! Nyálad rengeteg baktérium otthona.
Mosogatószivacs
Meghökkentő, de a konyhai szivacsodon a mikrobák százai mellett előfordulhat E.coli és egyéb fekális eredetű szennyezés is. Ha a szivacsot nem fertőtleníted folyamatosan, a mosogatással csak szétszórod a kórokozókat. Heti 1-2 percre tedd a mikrohullámúba sütőbe a szivacsot, vagy dobd az edényekkel együtt a mosogatógépbe. De még így se használj egy szivacsot egy hónapnál tovább!
Adj vért!
A véradás során levett vérmennyiséggel akár három ember életét is megmentheted!
Agyadra mennek az emberek?
Ha úgy érzed, agyadra mennek a körülötted lévő emberek, talán nem velük, hanem veled van a baj, méghozzá enyhe depresszióba eshettél. Bosszankodás helyett inkább tégy magadért: lélegezz mélyeket; tornázz, hogy agyadban boldogság hormonok szabadulhassanak fel; vizualizáld magad boldognak; képzeld el magad egy örömteli élethelyzetben; vegyél gyertyafényes forró fürdőt; hívd fel egy olyan barátodat, aki valószínűleg felvidít; vagy múlasd az időt dvd-zéssel, legcélszerűbb egy vígjátékkal!
A kávé, a tea és a leheleted
A kávé (még a koffeinmnetes is) sok olyan savat tartalmaz, amelyektől a szádban élő baktériumok gyorsabban szaporodnak. Ettől kicsit keserűbb lesz a leheleted. Ha zavar, inkább teával élénkítsd magad!
Kezd a napot olívaolajjal!
Az olaszokhoz hasonlóan éjgyomorra igyál meg 2-3 centiliter jó minőségű extra szűz jó olívaolajat, ugyanis ezzel mennyiséggel már csökkenteni tudod a koleszterinszintedet és a vérnyomásodat, de sokat tettél ez érrendszered védelmének érdekében is.
Egyél élesztőt
Az élesztő semlegesíti a stresszhatást, serkenti a hasnyálmirigy működését és mindezek mellett még a bőrt is megszépíti. Ezért bár nem a legfinomabb csemege, mégis érdemes heti rendszerességgel enni néhány falatot.
A távolsági kapcsolat és a hüvelyfertőzés
A hüvely normál pH értéke 9 körül van. Szeretkezés hatására ez átmenetileg megnő, és csak hozzávetőlegesen 8 óra után áll vissza eredeti állapotába. Ha 24 órán belül háromszor szeretkezel, egy napig megmarad a magasabb pH-értékű állapot. Így jelentősen megnő az esélye annak, hogy a normál esetben hüvelyedben kis mennyiségben jelenlévő baktériumok elszaporodjanak, fertőzést okozva ezáltal. Ez a magyarázata, hogy miért szenvednek a távkapcsolatban élők oly gyakran hüvelyfertőzésben. Megelőzés céljából hatásos a hüvelyzuhany.