lépcsőzés

címke rss
Van egy tudományosan bizonyított tippünk a jobb közérzethez

Van egy tudományosan bizonyított tippünk a jobb közérzethez

A pszichiátriai betegek körében 2021-ben végzett tanulmány szerint a mindennapi mozgások változatossága összefüggésben áll a jobb közérzettel. Ahogy arra a kutatók rámutattak, a globális világjárvány idején meglehetősen nehéz volt aktívnak maradni, különösen miután sokan féltek kimenni a szabadba. Egy „normális világban" azonban a spontán kirándulások kiemelten fontos egészségügyi tényezők, amelyeket hajlamosak vagyunk alábecsülni.

Erős Antónia elárulta, hogy miért tiltott a liftezés adás előtt

Life.hu2021.09.04, 19:04

Nemrég saját közösségi platformján tette közzé Erős Antónia azt a bejegyzést, amelyben elárulta, hogy adáskezdés előtt miért tiltott számára a liftezés. Azóta ez a kérdés sokakat foglalkoztatott, ezért a híradós most elárulta, miért is van ez így. 

A lépcsőzés csökkenti a vérnyomást

Tudomány2018.02.15, 11:22

Nemcsak a vérnyomást csökkenti, hanem erősíti a lábizmokat a lépcsőzés, különösen az ösztrogénhormon-hiányos klimaxos nőknél, akik hajlamosak a szív- és érrendszeri és izomproblémákra - derítette ki az Észak-amerikai Menopauza Társaság (NAMS) Menopause című folyóiratában közzétett új tanulmány.

Előző
  • 1
Következő