lenmag
címke rss- kapcsolódó címkék:
- táplálkozás
- napraforgómag
- egészség
- dió
- avokádó
- legfrissebb
- legrégebbi
Ez a 10 alapanyag alaposan felgyorsítja az anyagcserét
Az anyagcsere során a szervezet kalóriát és tápanyagot használ el, alakít energiává. Hiszen a testnek energiára van szüksége a működéshez, a belső hőmérséklet fenntartásához, a növekedéshez, a méregtelenítéshez és a sejtek pótlásához is. Azoknak, akik egészségesen táplálkoznak és rendszeresen mozognak, gyorsabb az anyagcseréjük.
Tizenkét szívbarát alapanyag a kamrából
Annak ellenére, hogy milyen széles körben elterjed, a szívbetegség megelőzhető egy egészséges és aktív életmóddal. Fontos a transzzsíroktól, cukroktól, feldolgozott élelmiszerektől mentes étrend, továbbá az Ómega-3 zsírsavban, illetve rostokban gazdag alapanyagok fogyasztása. Ezeket vettük most sorra.
Ezekből a magokból gyakrabban kellene enni
A dióféléknek és a magvaknak óriási szerepük van a táplálkozásban, még ha méreteik miatt nem tulajdonítunk nekik nagy jelentőséget. A magvak hiába aprók, tele vannak antioxidánsokkal, fehérjével, rostokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egészséges zsírokkal. Összegyűjtöttünk néhány tápanyagban gazdag magot, amelyeket gyakrabban kellene ennünk. Kattintson a képre, galéria nyílik!
Amit a diófélék és az olajos magvak fogyasztásáról tudni érdemes
A késő őszi, téli időszak fontos tápanyagforrásai a diófélék, az olajos magvak és az aszalt gyümölcsök. Koncentrált tápanyagtartalmuk miatt már kis mennyiségű fogyasztásuk is érdemben hozzájárul egészségünk védelméhez. Számos képviselőjük évszázadok óta része a hazai gasztronómiának, de akadnak mindig újabb és újabb, más kontinensekről érkező újdonságok – írja a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.
Az 5 legjobb tojáshelyettesítő a vegánok szerint
A tojás egy fontos alapanyag a mindennapokban a sütemények és a péksütemények készítése során. Ám a vegánok, illetve a tojásérzékenyek étrendjében sajnos nincs helye. Szerencsére manapság rengeteg fantasztikus tojáspótló áll a rendelkezésünkre, amelyeket akkor is felhasználhatunk, ha épp csak arról van szó, hogy elfogyott otthon a tojás. Mutatjuk, melyek ezek és milyen arányban helyettesítse.
Akár hüvelykujjas emoji is érvényes aláírás lehet a szerződésen
Közel 22 millió forintnyi kártérítést fizethet a kanadai farmer a magkereskedőnek.
- címkék:
- Kanada
- szerződés
- aláírás
- kártérítés
- lenmag
- Címkefelhő »
A botox természetes alternatívája olcsó, bárki számára elérhető és felveszi a harcot a ráncokkal
A botox a legnépszerűbb kozmetikai eljárás az öregedés jeleinek visszafordítására, ám nem olcsó, már csak ezért sem csoda, hogy a természetes alternatívájának mondott ránctalanító módszer annyira népszerű a TikTokon.