lenmag

címke rss

Ez a 10 alapanyag alaposan felgyorsítja az anyagcserét

[origo] Gasztro2019.11.28, 16:30

Az anyagcsere során a szervezet kalóriát és tápanyagot használ el, alakít energiává. Hiszen a testnek energiára van szüksége a működéshez, a belső hőmérséklet fenntartásához, a növekedéshez, a méregtelenítéshez és a sejtek pótlásához is. Azoknak, akik egészségesen táplálkoznak és rendszeresen mozognak, gyorsabb az anyagcseréjük.

Tizenkét szívbarát alapanyag a kamrából

[origo] Gasztro2019.12.06, 12:29

Annak ellenére, hogy milyen széles körben elterjed, a szívbetegség megelőzhető egy egészséges és aktív életmóddal. Fontos a transzzsíroktól, cukroktól, feldolgozott élelmiszerektől mentes étrend, továbbá az Ómega-3 zsírsavban, illetve rostokban gazdag alapanyagok fogyasztása. Ezeket vettük most sorra.

Ezekből a magokból gyakrabban kellene enni

[origo] Gasztro2020.06.04, 08:46

A dióféléknek és a magvaknak óriási szerepük van a táplálkozásban, még ha méreteik miatt nem tulajdonítunk nekik nagy jelentőséget. A magvak hiába aprók, tele vannak antioxidánsokkal, fehérjével, rostokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egészséges zsírokkal. Összegyűjtöttünk néhány tápanyagban gazdag magot, amelyeket gyakrabban kellene ennünk. Kattintson a képre, galéria nyílik!

Amit a diófélék és az olajos magvak fogyasztásáról tudni érdemes

[origo] Gasztro2020.11.27, 14:23

A késő őszi, téli időszak fontos tápanyagforrásai a diófélék, az olajos magvak és az aszalt gyümölcsök. Koncentrált tápanyagtartalmuk miatt már kis mennyiségű fogyasztásuk is érdemben hozzájárul egészségünk védelméhez. Számos képviselőjük évszázadok óta része a hazai gasztronómiának, de akadnak mindig újabb és újabb, más kontinensekről érkező újdonságok – írja a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.

Az 5 legjobb tojáshelyettesítő a vegánok szerint

[origo] Gasztro2021.01.26, 09:06

A tojás egy fontos alapanyag a mindennapokban a sütemények és a péksütemények készítése során. Ám a vegánok, illetve a tojásérzékenyek étrendjében sajnos nincs helye. Szerencsére manapság rengeteg fantasztikus tojáspótló áll a rendelkezésünkre, amelyeket akkor is felhasználhatunk, ha épp csak arról van szó, hogy elfogyott otthon a tojás. Mutatjuk, melyek ezek és milyen arányban helyettesítse.

Akár hüvelykujjas emoji is érvényes aláírás lehet a szerződésen

Techbázis2023.07.08, 12:05

Közel 22 millió forintnyi kártérítést fizethet a kanadai farmer a magkereskedőnek.

A botox természetes alternatívája olcsó, bárki számára elérhető és felveszi a harcot a ráncokkal

Life.hu2024.01.13, 03:36

A botox a legnépszerűbb kozmetikai eljárás az öregedés jeleinek visszafordítására, ám nem olcsó, már csak ezért sem csoda, hogy a természetes alternatívájának mondott ránctalanító módszer annyira népszerű a TikTokon. 

Előző
Következő