"Sokkal jobb így a lelkemnek" - Hopp Csilla hét év után békült ki L.L. Junior feleségével, Kingával

L.L. Junior volt felesége, Csilla hét évet követően nyújtott békejobbot nyújtott Kingának, és úgy tűnik, szent a béke közöttük.

Az kevés, ha csak a testemmel tudsz bánni...

Milyen szép is lenne az élet, ha olyan könnyű lenne rátalálni a megfelelő partnerre, mint a karikacsapás! Gyakran kérdőre vonja magát az ember, hogy miért vérzett el mindig olyan könnyen a dolog, és miért pukkant ki olyan hamar a szerelmi élete, mint egy luftballon...

Amikor fáj a lélek: az érzelmi bántalmazás sokkal gyakoribb, mint gondolnánk

Jön a karácsony. Az internet tele van gyönyörű fotókkal, versekkel, dalokkal, írásokkal, ajándék ötletekkel. Ami jó. Tényleg nagyon jó, szívmelengető és szép. Töltődjünk is belőle. Sokat. Sokan. Azt mondjuk, ez a szeretet ünnepe. Én azt gondolom, az egész élet a szeretet ünnepe - kellene, hogy legyen... Minden nap.

Így küzd az öregedéssel és a változással Soma Mamagésa - Videó

Spitzer Gyöngyi, művésznevén Soma Mamagésa köztudottan spirituális beállítottságú. A TV2 kamerái előtt őszintén mesélt arról, hogy hol van kedvenc spirituális helye és hogy miért nem tudja teljesen elfogadni önmagát. 

Nem vagyok bolond, de hiszek abban, hogy a tárgyaknak igenis lelkük van

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én a hűségesek csoportjába tartozom. Erősen kötődöm. És nem csak a kedvenc családtagjaimhoz, szerelmemhez, hanem az otthonomhoz, tárgyaimhoz is ragaszkodom. Szeretek velük beszélgetni, gondoskodni róluk, jólesik ápolni, oltalmazni, és magaménak tudni őket. Megfigyeltem, hogy amikor egyensúlyban vagyok és figyelmesen bánok a környezetemmel, akkor válaszként én is megkapom a törődést. Mert a tárgyaknak lelkük van, és szinte életre kelnek egy kis simogatástól.

Ha magaddal sem szeretsz lenni, hogy várhatod el, hogy más szeressen?

Félsz az egyedülléttől? Szorongással tölt el, ha az este folyamán kénytelen vagy egyedül időt tölteni? Esetleg, azért nem lépsz ki egy kapcsolatból, mert frusztrációval tölt el a magány gondolata? Kérdem én: miért gondolsz erre magányos állapotként? Talán ijesztő, de hidd el: ha szeretsz magaddal időt tölteni, más is akar majd ehhez a boldog állapothoz kapcsolódni.

Tedd kellemesebbé az őszi napokat illóolajokkal!

Az ősz az elengedés, elmúlás időszaka. Lombhullás, színes falevelek, hűvösebb időjárás jellemzi. Ilyenkor visszahúzódunk, akárcsak a természet. Ezt az időszakot hangulatingadozás is kísérheti.

Nekem nem kellettél, ezért bosszúból összejöttél a húgommal

Sosem hittem, hogy a bukás oltárán képes vagy a legaljasabb módszerekhez nyúlni, hogy bosszút állj, amiért nem viszonoztam az érzéseidet. Annyira jó srác voltál, de azóta szívemben és emlékeimben csalódottság honol, mellyel végérvényesen összetörtél bennem mindent, amit magamban rólad felépítettem.

Müller Péter: "Az erős képzelet mágikus képessége minden léleknek"

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Elképzelhetetlenül nehéz lehet az élet depresszióval

A major depresszió Magyarországon minden 14. embert érinti. Nem csak ez a szám döbbenetes, hanem az is, hogy a betegség okozta teljes gazdasági teher évente több mint 362 milliárd forint. A Covid-19 járvány ezt a helyzetet a mai napig tovább súlyosbítja.

Megelőzhető-e a depresszió?

A depresszióról nagyon sokat hallunk, sokszor talán nem is pontosan azt értjük alatta, amit kellene, de a nagy kérdés, hogy vajon megelőzhető-e? A válasz: igen. A megelőzés tekintetében léteznek elsődleges, másodlagos és harmadlagos lehetőségek.

Mutasd meg ami benned van: fotókon, hogy milyen az élet depresszióval

Magyarországon minden 14. embert érint a major depresszió. A Mélylevegő Projekt egy olyan fotókiállítást szervezett, ahol a képeken és hozzájuk fűződő gondolatokon keresztül mutatja be, hogyan látja és éli meg egy major depresszióval élő ember a mindennapokat.

Mutasd meg ami benned van: Élet a depresszióval

A székletvisszatartás hátterében leginkább szorongás állhat - de kié?

Gyakori, általános, visszatérő probléma: ezekkel a jelzőkkel illeti Nagy Klára klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus a székletvisszatartást, amellyel minden évben jelennek meg családok rendelőjében. A háttérben rejlő okokról és a szülői aggodalmakról beszélgettünk a szakemberrel.

Pszichoszomatikus tünetek gyerekeknél: így beszél a kicsik lelke

A szervi okok kizárása után általában egyértelmű minta rajzolódik ki a gyermekek pszichoszomatikus betegségeinél: szavak helyett ezekkel jelzik, hogy életük valamely terén gondjuk van.

Találd meg önmagad: A Myers-Briggs-típusindikátor

Mutatok egy menő személyiségtesztet, ami nem csak szórakoztató, de totálisan megmutatja ki vagy! Nem, ez nem egy újabb bullshitek és semmitmondó tesztek táborát gyarapító időpocsékolás. Az analitikusok közé tartozol? Esetleg diplomata vagy? Netán az őrök vagy felfedezők csoportját gyarapítod? Máris kiderül!

Meditáció: a legolcsóbb stresszoldó

Az emberiség évezredek óta meditál. Ez az ősi elmélyülési módszer eredetileg az élet szent és misztikus erőinek megtapasztalását és megértését hivatott segíteni. Ma már nem csak a spirituális fejlődésre vágyók gyakorlata, egyre szélesebb körben használják kifejezetten relaxáció és stresszcsökkentő hatása miatt is.

Callanetics torna bemutatása

A mozgásforma kitalálójáról, az amerikai fitneszszakemberről, Callan Pinckney-ről kapta a nevét. Pinckney veleszületett gerincbetegsége és életmódja mozgásképtelenséggel fenyegette, ezért saját testi tapasztalatait figyelembe véve dolgozta ki rendszerét, a Callanetics-et, amely nem más mit a szép, feszes test felépítését elősegítő edzésmódszer, az egyik leghatékonyabb alakformáló és testtartást javító torna.

Nem tudom elengedni a görcsös ragaszkodásomat, ami alapos aknamunkát végez a lelkemben

Mint mindenkinek, nekem is vannak olyan lelki gondjaim, megoldandó feladatok, amiket sokáig értelmetlenül cipelek magammal, és egyszerűen nem tudok túljutni rajtuk. 

Futótérd

Aki tapasztalt már a térde elülső oldalán jelentkező fájdalmat, az tudja, hogy milyen kellemetlen sérülésről van szó. De mit is jelent az, ha valakinél Patellofemorális stressz-szindrómát diagnosztizálnak?

Napjaink legnépszerűbb zarándokútja, az El Camino

Van, hogy elakad az ember, fogalma nincs "merre tovább, melyik úton", mi a következő lépés, mit kezdjen az életével. Viszonylag normális állapot ez, mely időnként mindannyiunk életében eljön, okozva némi fej- és "lélekfájást". Van, akinek elég, ha ilyenkor jár egyet, másoknak ennél valamivel nagyobb sétára van szükségük. 

Müller Péter: A boldogságban nincs idő

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Új szokások, melyeket a karantén után is érdemes lenne megtartani

Minden család másképp élte meg a világjárvány kezdetét, de sokak számára nagyon nehéz isőszak volt. Az Amerikai Pszichológusok Szövetsége egy online kutatást végzett idén márciusban. Az eredmények alapján a szülők 50-60 százalékban a mentális egészségi állapotuk romlásáról számoltak be. Igen ám, de a megváltozott napi rutin sokak számára mégis pozitív változásokat hozott.

Ma van a lelki egészség világnapja

A lelki egészség világnapját 1992 óta ünnepeljük minden év október 10-én. Az eseményt a Lelki Egészség Világszövetsége alapította, azzal a céllal, hogy felhívja a figyelmet a pszichiátriai problémákra, az ezzel élő emberek mindennapi nehézségeire, valamint, hogy középpontba állítsa a lelki egészséget.

Ismerd meg a szeretetnyelveket!

A legjobbat akartad egy szeretett személynek, de mégsem úgy sült el a dolog, ahogyan eltervezted? A romantikus vacsora nem kívánt fogadtatásra talált, nem örült partnered a gondosan kiválasztott ajándéknak, vagy hiába dicsérted őt, úgy tűnt, meg sem hallja, pedig szíved-lelked beletetted? Könnyen lehet, hogy más a szeretetnyelvetek. Ha még nem hallottál erről a fogalomról, talán itt az ideje, hogy megismerkedj vele!

A múlt édes illata

Emlékszel a nagyi kakaóscsigájának illatára? Anya parfümjére? Apa olajszagú kezére? Az illatok olyan emlékek, melyeket, ha nem is érzünk is érzünk.

Müller Péter: Ez a legnagyobb ajándék az életben

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

A szerelem önmagában nem elég!

Közel 28 év kellett hozzá, hogy ráébredjek, miért is nem működött igazán egy kapcsolatom sem. A probléma sohasem az érzelem, vagy annak hiánya volt.

Őrizem a rímeket

A vers egy megosztó műfaj, akit valaha egy kicsit is érdekelt, egyszer még meg is szeretheti. Ám ha sosem kötötte le, nem túl valószínű, hogy könyvtárakat fog ostromolni különböző kötetekért.

Akire érdemes hallgatni: Nick Vujicic

Biztosan te is szoktad úgy érezni, annyi rossz összejött egyszerre, hogy ettől minden kilátástalannak tűnik. Azonban egy bizonyos eltelt idő távlatából – vagy egy még nagyobb akadály felbukkanásakor – már egyáltalán nem találod akkora nagy gondnak. Ha kíváncsi vagy valaki olyanra, aki nehéz helyzetében is képes elégedett, sőt, másik számára motiváló maradni, akkor olvasd tovább laptársunk, az unilife.hu cikkét.

Egy bántalmazó kapcsolat margójára...

Vannak olyan párkapcsolatnak nem nevezhető társulások, melyek során az egyik fél csak a másik rovására érzi jól magát. Mégpedig úgy, hogy kihasználja, leértékeli a párját - ezzel pedig eléri, hogy a másik fél ne tudjon, de ne is akarjon szabadulni ettől a kapcsolattól.

Home fitness - Avagy mire jó még a törlőrongy

Cikksorozatukban tippeket adunk arra, hogyan tartsd magad formában az otthonodban megtalálható egyszerű eszközök segítségével. Ebben a részben 1-1 törlőrongyra vagy kis méretű törölközőre lesz szükséged, valamint csúszos felületre. Alapos bemelegítés után végezz minden gyakorlatból 10-10 ismétlést, legalább 4-6 körben. 

Bántottak a kapcsolataidban, hát most te is bántasz...

A szomorúság mindenkinek mást jelent, ahogy mindenki másképp is éli meg. De a különböző úton haladó életekben van pár olyan pad, melyekre, ha leülsz, a szomorúság hasonló, vagy akár ugyanolyan alakban telepszik melléd.

3 dolog, ami segítheti az elengedést

Minden változik, csak a változás állandó, tartja a mondás, és valóban, testünk, környezetünk sosem marad a régi, ehhez pedig lelkünknek is idomulnia kell. Legyen szó szeretett személy, függőség vagy bármilyen életkörülmény elengedéséről, ez a három dolog segíthet.

Mardos a bűntudat, amiért egyenként tépkedtem ki a hajamat

Tizenéves voltam, amikor nem tudtam, miként dolgozhatnék fel egy traumát. Egy olyan sokk ért, ami után egyenként tépkedni kezdtem a hajamat, és nem tudtam ezzel leállni.

TRX gyakorlatok talajon

Folytatjuk a felfüggesztéses tréning edzésterveit. Ebben a cikkben 4 olyan TRX gyakorlatot mutatunk be, melyeket a talajon kell végrehajtani, és amelyekkel a teljes hátsó izomláncodat tudod megmozgatni. Alapos bemelegítés után végezz mindegyikből 3-5 kört, gyakorlatonként 10-es ismétlésszámmal!

TRX - háttal a felfüggesztésnek

Íme 4 kiváló TRX gyakorlat, melyek végrehajtását a felfüggesztésnek háttal kell végrehajtani. Alapos bemelegítés után végezz mindegyikből 3-5 kört.

Egy idegen férfi ébresztett rá, hogy rossz a házasságom...

Rita magán érezte a férfi tekintetét. Szerette volna azt hinni, hogy csak képzelődik. A józanabbik fele azt kívánta, hogy csak a képzelete szüleménye legyen az ismeretlen és közte szövődő vonzalom. Az elbódult ködbe burkolózott része pedig már messze járt.

Müller Péter: Ezért ritka az igazi megértés

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Ember a sisak mögött: A hamvaiból feltámadt főnix

Minden évben 20 kivételes kvalitással rendelkező autóversenyző körül forog az autósport királykategóriájának világa, és már a szezon elején mindent tudunk a járművekről, futamokról, ám annál kevesebbet a pilótákról magánemberként. Itt az ideje, hogy így is ismerkedjünk velük.

Nem törődtem a gyerekem lelkével.

Felelőtlenül vágtam bele a gyerekvállalásba, és ennek a fiam itta meg a levét. Tudom, ilyenkor mindenki az anyagiakra gondol - meg arra, hogy biztos hülye kis fruska voltam, akit bepalizott valami Don Juan, jól teherbe ejtette, aztán meg sorsára hagyta.

Rendellenes légzésminták

Hallottál már arról, hogy a légzésed is lehet diszfunkcionális, vagy rendellenes? Ezen belül a leggyakoribb típus, amikor egyszerűen túl sok levegőt lélegzünk be. A szakemberek ezt hiperventillációs szindrómának nevezik, mai cikkünkben erről lesz szó.

Akupunktúráról röviden

Tudtad, hogy a tradicionális akupunktúrás kezelés során tűvel, az akupunktúrás pontok stimulálásán keresztül lehet bizonyos egészségügyi problémákat kezelni? Cikkünkben ennek az ősi kínai gyógymódnak a történetét, filozófiáját, hatásmechanizmusát mutatjuk be röviden.

Tél ide, tél oda, azért óvatosan a raktározással!

A tél felé közeledve a szervezetünk is automatikusan megpróbál raktározni. Légy résen, és igyekezz gátat szabni a hirtelen felszaladó plusz kilóknak!

Lélekgyilkos emberek csapdájában

"Büntetni kéne - mondta csüggedten az ismerősöm. - Fizikai sérüléseim nincsenek, de módszeresen kivégezte a lelkem. A csalódás a legrosszabb az egészben. Megnyíltam és sebezhetővé váltam a kedvéért... ő pedig belém rúgott."

Müller Péter: "Az ember igazi természete erős és isteni"

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Addig vertél, hogy végül már elhittem, megérdemlem...

Újabb pofont kapott, de már nem érdekelte. Az ütéstől földre került, és csak feküdt. Várt... Aztán erős kezek ragadták meg. Végighúzták a konyha padlóján, be, a nappaliba.

Pontgyűjtő kártyád van?

Tegyük a szívünkre a kezünket! Van olyan köztünk, akinek semmilyen, de tényleg semmilyen törzsvásárlói vagy pontgyűjtő kártyája sincs?

Jó lesz még valamire!

Ismerős? Van pár dolog, melyeket úgy teszünk el, hogy jók lesznek még valamire, pedig a szívünk mélyén tudjuk, ez a pillanat sosem jön el.

Ütődobálás, labda a nézők közé - Ismét kiakadt Naomi Oszaka

Naomi Oszaka remek példája az élsportolóknak: ösztönös zsenik, akiknek a számtalan kihívás, a rivaldafény kikezdheti a mentális egészségét. Ez történt a nagyszerű teniszezővel is, aki ismét produkált egy erőset a US Openen. Csak nem a mérkőzésén.