Füllentésből hazugság, hazugságból függőség

Mindenki kamuzott már élete során. Ám érdemes résen lenni a kegyes hazugságok terén is, mert könnyen belesétálhatunk a csapdájába, ahonnan aztán kiszabadulni sokkal nehezebb lesz.

Egy egyszerű dolog, ami egészségesebbé tenne, mégsem szoktad csinálni

Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy napi rendszerességgel mozogj. Nem kell hozzá több, mint hogy tudatosan megtervezd, mikor hova kell menned, beleszámolva azt a plusz pár percet, amit sétálással töltesz. Igen, sétálással!

Nem vagyok elég jó - imposztorszindróma

Nagyon is valós és elterjedt pszichológiai probléma a már az 1970-es években leírt imposztorszindróma, amely azt jelenti, hogy a sikeres emberek folyamatosan megkérdőjelezik a teljesítményüket, egyfajta csalásként élve meg az eredményeiket.

Fogyni szeretnél? Eszedbe se jussanak ezek a dolgok!

Kamaszkorban senki nem elégedett önmagával, a lányok meg aztán pláne találnak magukon kivetnivalót, jó lenne egy kicsit nagyobb mell, picit vékonyabb derék, valamivel kerekebb fenék. Ám ebben a korban nagy és természetes átalakulásokon megy át az ember, akár lány, akár fiú, szóval, ha úgy tetszik, még nem érted el a végleges formádat. Ha ennek tudatában is fogyni szeretnél, vagy inkább egészségesebb életmódra váltanál - ez utóbbi sosem árthat -, mutatjuk, melyek azok a módszerek, amiket saját érdekedben jobb, ha elkerülsz. 

Vita vagy pozícióharc?

Ugye te is érezted már azt, hogy egy vita után teljesen összeomlottál, és bármit megtettél volna azért, hogy ezt helyre hozd?!

Szeretetnyelvlecke - Ismerd fel a sajátodat!

Az előző rész alapozása után ma szintet lépünk. Megpróbáljuk kitalálni a saját szeretetnyelvünket, felmérni, hogy állunk üzemanyaggal. Mire van szükségünk, mi okoz örömet, mitől telik csordultig a szeretet-tankunk.

5 női tulajdonság, amiktől a pasik a falra másznak

A nemek harcából még soha nem került ki senki győztesen, legfeljebb ideiglenesen emelhette a magasba a győzelmi trófeát, ami a párkapcsolat nevű extrém sportban sajnos általában igen törékenynek bizonyul.

5 férfitulajdonság, amiktől a nők agyfrászt kapnak

Hááányszor szóltunk már neki, és még mindig nem volt képes változtatni. Egyik fülén be, a másikon ki. Mintha direkt csinálná. Vajon valóban így van?

Félelem az elköteleződéstől

Egyre több barátnőm, barátom válik szinglivé mostanság. A párkapcsolat, mint téma, szinte állandó a társaságunkban. Szenvednek. Fiúk, lányok egyaránt. Az őszinteség alap, így hamar előkerülnek a pozitívnak nem mondható kijelentések: „Nem szeretnék elköteleződni, mert..."

Szárnyaikat adták, hogy velük repülhessünk

Amikor a lovakra gondolok, gyakran eszembe jut, milyen hatalmas áldozatokat hoznak ők az emberiségért a mai napig. Gyerekkorom óta szoros kapcsolatban állok ezekkel a csodás teremtményekkel, elképzelni sem tudnám a mindennapjaimat nélkülük. De míg engem "csupán" testileg és lelkileg regenerálnak időről időre, addig egyesek az egész életüket köszönhetik nekik.

Van kiút a társfüggőségből?

"Hagyd már el azt a barmot!" - hangzik a baráti jó tanács. Hónapokon, vagy éveken át újra meg újra. Vegyük sorra, milyen tényezői vannak a Stockholm-szindrómának egy párkapcsolatban!

Hogy a függetlenség ne csak illúzió legyen

Sokan nem hiszik el, amikor azt mondom, én egyszer öt teljes évig párkapcsolat vagy szexuális viszony nélkül léteztem húszas éveim kezdetén. Pedig így volt. Még csak meg sem csókoltam senkit.

Egy szemetesláda volt a lelkem, tele érzelmi hulladékokkal!

Ha valamit, akkor azt megtanultam az elmúlt években, hogy a legtöbb ember eltitkolja mások elől a fájdalmát, a félelmeit, a gyengeségeit. Sőt, sokszor még saját maga elől is.

Nem is gondolnád, mennyit elárul rólad, hogyan rajzolsz virágot

Talán nem is sejted, milyen sok információt elárulhat egy általad készített rajz. Akár egy virágról készített apró firka is betekintést engedhet személyiségedbe. Készítsd elő rajzoláshoz szükséges eszközeidet, és tudd meg, milyen is vagy valójában!

Miért is nem sírhatnak a fiúk

Korszakonként változik, hogy éppen mi férfias és mi nem az. Régen például elképzelhetetlen dolognak tartották, hogy egy férfi a jurtán belül aludjon. Napjainkban már mindenképp meglepő lenne, ha tíz óra körül pizsamás fickók érkeznének a körútra szunyálni.

Neked milyen a kapcsolatod az edződdel?

Bár a kutatások ebben a tekintetben is előre mutatnak, még mindig van mit tanulnunk sportkommunikáció terén. A gyerekkori edzés élmények, ha hiszed, ha nem, sokaknak egy életre meghatározhatják a saját magáról alkotott véleményét. Veled hogy beszélt az edződ? Sokat dicsért? Hogyan dicsért? Gyakran megszidott a többiek előtt? Kérdezett az érzéseidről? Alig vártad az edzések végét? Jó, ha visszanézel kicsit a múltba, hiszen sok mindenre választ kaphatsz a jelenben.

Mondd meg mi a kedvenc színed, s megmondom ki vagy

A kedvenc színt kiválasztani nem könnyű, mert a döntést a pillanatnyi érzelmi állapot is befolyásolja. Ám mégis van olyan szín, amit a legjobban szeretsz. Elég csak benézni a ruhásszekrénybe, máris kiderül, hogy melyik számodra az igazi. A választásod pedig sok mindent elárul rólad.

A test betegsége a lélek segélykiáltása - vagy ez csak bemagyarázás?

Nagyon elterjedt nézet manapság, hogy minden betegségnek valamilyen lelki hátteret tulajdonítanak. Mondhatni, ha a test rosszul van, az azt jelenti, hogy a lélek harmóniája felborult.

30 napos meditációs kihívás

A meditáció beszivárgása a mindennapjainkba szükségszerű. A digitális technika fejlődéséhez képtelenség alkalmazkodni, akárhogy is erőlködik az elménk.

Eltűntem az online térből

A digitális detox mára egy népszerű, néhány napos próbatétellé vált. Felfedezhetjük, hogy van-e élet az interneten kívül, tanulmányozhatjuk, mennyit bírunk eszközeink és online profiljaink nélkül.

Kibírhatatlan a párom a versenyek előtt

A versenysport sok lemondással jár a sportoló és a környezete számára is. Különösen nagy türelem kell ahhoz, hogy valaki egy élsportoló mellett éljen. Vajon miként tudjuk támogatni ilyen helyzetben a párunkat, és hogyan tudunk mi magunk is fejlődni a kapcsolatban?

Pozitív gondolkodás, a luxus, amit megengedhetsz magadnak

Sokszor úgy érzed, mindegy mit csinálsz, veled semmi jó nem történik? Biztos vagy ebben, vagy csak természetesnek veszed a sok jót, ami körülvesz?

Meleg legyen vagy hideg? A legpikánsabb hálószobatitkok a pihentető alváshoz

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás az egészséges test és lélek legfontosabb alappillére, éppen ezért nagyon fontos odafigyelni, hogyan bújunk ágyba.

Bekiabáló szülők a pálya szélén: hogyan támogassuk a sportoló gyereket?

Foci, tenisz, kézilabda, hoki vagy úszás. Biztosan találunk olyan szülőket, akik a pálya széléről - a zajra hivatkozva, őrjöngve - próbálják motiválni vagy irányítani a gyereket játék közben. Láttam, hogy ez sokaknak meglehetősen ciki, gondoltam, utánajárok a jelenségnek.

Légy szexi, mint a Merész csajok sztárjai!

Talán még nem láttad, de biztosan hallottál már a Netflix sikersorozatról, a Merész csajokról. Vajon azon túl, hogy mindig csinosak, mitől lehet ennyire vonzó a három Y generációs főszereplő?

Neki nem adom magam

Fogalmam sincs miért pont ő kellett, a lényeg csak az volt, hogy én kelljek neki. Aztán csak ültem hazafelé a buszon, hogy de azért meg minek?

KiFutó: „A legkreatívabb gondolataim futás közben jönnek"

Egyedül vagy párban, zenére vagy csendben, gyorsan vagy lassan. A közös pont: valahogy mindannyian nekilódultak. Sorozatunkban bemutatjuk egy hétköznapi ember történetét, aki elmeséli, hogyan is kezdett el futni.

"Ha egy kukás zsák van rajtam, akkor is dögös vagyok"

Soha nem voltam elég magabiztos, sőt még ma is a bizonytalan napok felé billen a mérleg nyelve, pedig rengeteget dolgozom azon, hogy elfogadjam magam.

3 hasznos TikTok-csatorna, amitől több leszel, nem kevesebb

Gyakran kapod magad azon, hogy céltalanul görgeted a Tik Tokot, ami után átmész Instára, hátha ott lesz valami érdekes? Ha igen, és változtatnál ezen a szokásodon, itt van pár motiváló TikTok-csatorna, amik garantáltan meghozzák a tettvágyad.

7 dolog, amit soha ne mondj tanulási nehézségekkel küszködőknek

Honnan tudhatod, hogy valakinek valóban komoly problémát okoz az oktatási rendszer által előírt tudnivalók elsajátítása? Hogyan érdemes kezelni ezt a jelenséget? Így semmiképp ne próbálkozz meg vele!

Kulcs a tiszta elméhez

Akár egy nehéz napon vagy túl, akár előtte állsz, vagy szimplán csak szeretnéd átmozgatni a tested és a lelked, akkor érdemes jógázni egyet. Feladatok kezdőknek, amelyeket otthon is könnyedén meg lehet csinálni.

Mozgás: Varázslat a testnek, léleknek

Mens sana in corpore sano - rogyásig csépelt latin közmondás az ép testben lakozó ép lélekről. Kár, hogy közhely lett, mert az egyik legigazabb. Olyan ez, mint egy varázsige Harry Pottertől, ami nélkül nem kerek az élet Roxfortban.

Szeretetnyelv, amit beszélni kell egy igaz kapcsolatban

Gary Chapman szerint a szeretet kifejezésének és befogadásának öt útja van: az elismerő szavak, a minőségi idő, az ajándékozás, a szívességek és a testi érintés. Te ismered a sajátodat? Na és a társadét? Sorozatunkból kiderül, hogy álltok a szerelemnyelv-tanulás terén!

A lélek és a test harmóniája - interjú Nagy Anna jógaoktatóval

Különösen ebben, a koronavírus-helyzet miatti kilátástalan világban van szükségünk arra, hogy minél jobban megőrizzük testünk és lelkünk harmonikus egynesúlyát. A jóga tökéletes társ lehet ezen célunk eléréseben. Ezzel kapcsolatban Nagy Anna jógaoktatóval beszélgettünk.

Annyiszor csalódtam már, hogy félek újra szeretni!

Régen mindig bátor és bevállalós voltam. Egy olyan lány, aki nem félt semmitől, aki szeretett kísérletezni és új dolgokat felfedezni. Szívügyekben is sokkal könnyedebben, ösztönösebben viselkedtem.

Müller Péter: "Ha erre rádöbbensz, tudod, hogy a baj nem baj"

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni.Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 481. rész.

Pilát Gábor: "A lélek nem sminkelhető"

Újra a Life.hu-n olvashatjátok Pilát Gábor gondolatait kapcsolatokról, szerelemről, barátságról és persze a szexről is. Most az Egy Férfi és egy Nő című könyvéből olvashattok el egy részletet.

Varga Viktor őszintén mesélt a "másik" apukájáról

Varga Viktor komoly döntést hozott, sokaknak szeretne segítséget nyújtani új ötletével.

Müller Péter: "Múltbéli bajaidat, lelki sebeidet csakis úgy tudod meggyógyítani, ha kinyílik az igaz igazi Szemed"

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni.Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 473. rész.

3+1 tipp, hogy felépítsd az énhatáraidat!

"Pofám leszakad, hogy már megint nem töröltél fel magad után a fürdőszobában, és beletocsogtam a vízbe!" - méltatlankodik Feri reggel, a zoknis fiókban turkálva, öt perccel indulás előtt.

Esti program: vezetett séta a bécsi Freud Múzeumban

Skalpvadászok, akiknek már régen lejárt a lelki szavatosságuk

Bízni vagy nem bízni? Ez a kérdés szinte nap, mint nap felüti a fejét a gondolataimban. Vállalom, hogy ez valószínűleg az én hibám is, elvégre, akár vehetném lazán is ezt a kérdést, de sajnos többségében nem sikerül.

Rossz evő, nincs étvágya, de kedve sem enni? Ez a 10 tipp segíthet!

Lehangoló időjárás, sötétség, bezártság, szorongás és kilátástalanság – csak néhány ok, amely rövidebb, de akár hosszabb időre is elveheti kedvünket az evéstől. Dietetikus kolléganőnk az alábbiakban az étvágytalanság testi és lelki okait járja körbe, miközben hasznos tanácsokkal is szolgál a probléma megoldására.

Legyél dühös nyugodtan, de ne dédelgesd évekig a haragodat!

Életünk során számos sérelem ér bennünket, amelyek érthető módon haragot szülhetnek bennünk, ám a dühünk dédelgetése, az állandó forrongás nem túl jó taktika, hiszen ezzel csak saját magunkat mérgezzük.

Müller Péter: A testi mellett a lelki örömöt is keresnünk kéne

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 463. rész.

Tanuld meg elengedni a dolgokat

A huszonegyedik század leányának lenni, nem feltétlenül sétagalopp. Persze, nekünk nem kell a patakban mosni, megteszi helyettünk a mosógép, nem kell szőnyeget porolni, kitisztítja helyettünk a porszívó, nem kell pelenkát áztatni, ott az eldobhatós. Kell azonban helyette ezer helyen megfelelni, tökéletesnek látszani és ehhez még mosolyogni is.

Az anorexia a testet és a lelket is koplalásra kényszeríti!

Kinyitottam a szemem, és csak meredtem a plafonra. Kintről madárcsicsergés hallatszott, és a reggeli napfény gyenge sugarai beszűrődtek a kórterem ablakán. Olyan szép nap lehetne ez a mai...

Müller Péter: Hány ember figyel rád a szívével?

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 459. rész.

Féltékeny vagy a párod testére, de a lelkére nem?

Egy új kapcsolat elején nagyon óvatosan beszélünk az exeinkről. Talán csak annyi infót osztunk meg, hogy mennyi ideje vagyunk egyedülállók, mikor zártuk le az előző kapcsolatunkat.

A csajod vagyok, nem a pszichológusod!

Napok óta gyengélkedem. Alig van erőm, csak aludni akarok, és nem gondolkodni, nem tudni a világról. Legszívesebben elutaznék egy eldugott kis faluba, ahol senki sem ismer, és senki sem szól hozzám.

Gyermekkori depresszió - gyakoribb, mint hinnéd!

Gyerekek - teljesen átlagos, amikor egyikük szótlanabb, másikuk pedig minden lében minimum három kanál. Van, aki hamar beilleszkedik egy óvodai, iskolai közösségbe, van, akinek ez nehezebben megy.

Müller Péter: Ez a tartós párkapcsolat titka

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 454. rész.

Így alakíthatsz ki mély lelki kapcsolatot a partnereddel

A kapcsolatok nem működnek maguktól még akkor sem, ha úgy érezzük, a lelki társunkat sikerült megtalálni. Az első perctől érdemes bizonyos szinten tudatosan hozzáállni a szerelmi viszonyhoz, hogy tartós lehessen. 

Müller Péter: Az öröm a lelkünk anyanyelve

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 451. rész.

Mi az a mandala és mire használhatjuk

A mandala egy geometriai alakzat, egy szent kör, amely a hindu és buddhista hitvilágban szimbolikus jelentéssel bír. A kozmosz, egy istenség, az idő vagy akár egy spirituális utazás ábrázolása.

Labirintus-meditáció a gyakorlatban

A meditatív állapotot sokféleképpen elérhetjük, s ha sikerül, számos pozitív hatását megtapasztalhatjuk testileg és lélekileg egyaránt. Meditálni több módszerrel is lehet például egy labirintus segítségével.

Müller Péter: A jövő megtervezésével tudsz teremteni

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 448. rész.

Müller Péter: Van, amire a szó nem elég

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 447. rész.

Müller Péter: A boldogsághoz bölcsesség is kell

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 446. rész.

Mi is az a labirintus-meditáció

A meditációnak számos pozitív hatása ismert. Lecsendesíti az elmét, jótékonyan hat a fizikai és mentális egészségre, növeli a koncentrációképességet, segít az érzelmeink rendezésében és nem utolsó sorban a spirituális fejlődést is támogatja.

A túrázás 3+1 rejtett haszna, amit biztosan nem gondoltál volna

Húsz éves lehettem, amikor hatalmasat zakóztam a bicajommal, és eltörtem a lábamat. Hosszú ideig tartott a felépülésem, amit szerettem volna felgyorsítani, de sajnos nem ment.

A lélekre áldozz időt, ne a pénz hajszolására!

Csukott szemmel is érzékelem a Hold remegő fényét. Hallom az ablakon beszökő sötét sercegését, és szinte érzem, ahogy a csend a mellkasomra telepszik. Azon tűnődöm, hogy az életünk különféle helyzeteiben mennyire mást várunk el a társunktól, mint ami normális és elvárható lenne.

Berki Krisztián érzelmeiről vallott és a követői tanácsát kérte

Nem mindennapi poszt került fel nemrég Berki Krisztián oldalára: érzelmeiről vallott, sőt, a követők véleményét is kikérte. 

Mérgező szülők mellett nőttem fel, belém kódolták a rettegést!

Már olyan régen volt, hogy alig emlékszem anyám hangjára, de az érzések, amiket okozott, máig itt lüktetnek bennem. Belém égtek a bántó, félelmetes szavai.

A meditáció lényege, pozitív hatásai és típusai

A meditáció szó hallatán a többség elképzel egy embert, ahogyan törökülésben, csukott szemmel üldögél egy párnán, kezeit a térdén nyugtatja és a hüvelyk- valamint a középső ujját összeérintve "óm"-ozik. Pedig meditálni sokféleképpen lehet...

Müller Péter: Sosem ismerheted meg igazán a másikat

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 440. rész.

A félelmeid, ha nem győzöd le őket, megfojtják a szerelmet!

Beszökött a kulcslyukon a félelem. Mozdulatlanul mered rám az ágy alól. Nem merek a szemébe nézni, kölcsönösen kerüljük egymás tekintetét.

Gyönyört és szerelmet ígértél - cserébe megölted a lelkem!

Már az elején éreztem benned egy erős hatalomvágyat és uralkodási mániát, de teljesen elvakítottál. Úgy viselkedtem a közeledben, mint egy szerelmes tini. Elpirultam, ha rám néztél, izzadt a tenyerem, ha hozzám értél.

A párod szemén át láthatod meg a valódi éned!

Képzeljünk el egy alternatív mesét: a királynő azt kérdezi a férjétől: "Tükröm, Tükröm mondd meg nékem, ki vagyok én igazából?" Erre a férje azt feleli: "Egy gonosz, féltékeny picsa."

Müller Péter: Értelmet kaphat az értelmetlenség

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 439. rész.

Bele lehet halni a magányba?

Ülök, és várok. Nem tudom, hogy a csodára várok, vagy csak arra, hogy véget érjen ez a gyötrődés, ami most még végeláthatatlannak tűnik. Csak ülök a kanapé szélén, ahonnan épp kilátok az erkélyen át az égboltra.

Vetkőztesd meztelenre a lelked, hogy szerethesselek!

Mit szeretnél? Azt, hogy beléd szeressen valaki, vagy csak azt, hogy tetsszen neki az álarc, amit viselsz és amivel a valódi önmagad leplezed? A te döntésed. Neked kell tisztában lenned a valós vágyaiddal és értékeiddel.

Müller Péter: Óvakodjunk azoktól akik nem tudnak sírni

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 434. rész.

Romlott férfit szerettem, de megbűnhődtem érte...

- Megint elmész? - kászálódott ki Enikő az ágyból. - Tudod, hogy dolgom van - mondta Peti, miközben a farmerját próbálta magára varázsolni. Átlagos vasárnap reggel, egy nem éppen átlagos kapcsolatban.

Koronavírus: egyre több veszély leselkedik az elszigetelt emberre

Húsvét után egyre többen fáradnak majd bele a koronavírus-járvány miatti elszigeteltségbe.

Müller Péter: Inkább botorkáljunk, s bukjunk el, minthogy megálljunk

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 433. rész.

Az igazi szerelmet nem öli meg a távolság!

Már két éve vagy velem, és amikor ölelsz, minden rosszat elfelejtek. Neked köszönhetem, hogy a sok csalódás után még tudok bízni valakiben. Te vagy az, aki elhitette velem, hogy a világ bár nem tökéletes, a jó mindig felüti a fejét valahol.

Úgy érzi, megbolondul a karanténban? Így őrizheti meg lelki egészségét

Izoláltság, bezártság, folytonos aggódás, és még hosszan sorolhatnánk, hogy mitől lehet bekattanni a karantén alatt. Nem állítjuk, hogy a java még csak most jön, hiszen fogalmunk sincs. Hopp, még egy újabb probléma: a bizonytalanság. Megvárni viszont nem kell, hogy beleőrüljünk a helyzetbe, és attól sem lesz jobb semmi, ha minden gondolatunk a járvány körül forog. Mondani könnyű? No, akkor nézzük a konkrétumokat.

Önkéntes karantén: Távol vagyunk, de a lelkünk összeér!

Néhány napja volt a szülinapom. Egy évvel megint öregebb lettem. Most nem volt buli, semmilyen. Idén senkinek nem vethetem a szemére, hogy csak Facebookon köszöntött fel. Sebaj, így is csodás volt, bár más, mint szokott.

Szorongást okoz a koronavírus: nem csak a fertőzéstől rettegünk

A koronavírus-járvány kezdeti időszakában járunk. Magyarországon március 4-én jelentették hivatalosan az első koronavírus-fertőzést, és március 15-én az első halálesetet. Mégis, mintha sokkal több idő telt volna el azóta. A koronavírus-járványtól való félelem súlyos szorongáshoz vezethet állítják a szakemberek. 

Tényleg létezik szerelem első látásra?

Egy zajos szórakozóhely ugyanazon asztalának két egymás melletti székén ültünk. Valaki, aki engem és téged is ismert, úgy gondolta, hogy ebből a vegyes társaságból csakis jó sülhet ki.

Már nem csak a testét akarom egy nőnek!

Én már megtaláltam az igazit. Pedig amikor 16 év párkapcsolat után egyedül maradtam, azt hittem, eljött a világ vége. Ez bizonyos értelemben igaz volt, mert az addig élt világnak vége lett.

Nincs szükségem olyan pasira, aki nem látja az értékeimet.

- Már nem vagy rám hatással! - mondta dühösen Gábor, de megfeszült teste egészen másról árulkodott. Bizonytalanságról, elkeseredettségről, féltékenységről.

Anyám halála után a futásba menekültem a fájdalom elől!

Sokáig csak azért futottam, hogy karbantartsam a testem. Azon belül is leginkább az számított, hogy a fenekem télen jól mutasson a farmerban, nyáron meg a miniszoknyában.

Müller Péter: A vidámsághoz a lelkünk mélyén át vezet az út

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 417. rész.

Müller Péter: Boldogságra kell hangolni a lelkünket

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 416. rész.

Számodra egy idegen vagyok - miért nekem öntöd ki a lelked?

Soha nem értettem, miért van az, hogy idegenek, akikkel életemben egyszer találkoztam, megnyílnak nekem és mindent elmesélnek magukról. De mindent.

Karády Katalin lelke kísért a temetőben

Lassan 30 éve annak, hogy nincs közöttünk Karády Katalin, lelke azonban ma is kísért a temetőben – ezt állítja a művésznő unokahúga.

Az állatoknak is van lelkük - vallja a magyar állatorvos, Dr. Németh József

Dr. Németh József, közismertebb nevéb Patadoki holisztikus szemléletű gyógyászattal foglalkozik,a mely nem csak a modern orvoslás eszközeit alkalmazza, hanem integrálja az alternatív gyógymódokat, ezáltal tünetek helyett az "egészet" vizsgálja és gyógyítja.

A szexuális felvilágosítás nemcsak a testről, hanem a lélekről is szól

Ha a szexuális felvilágosítás fontosságára gondolunk, elsősorban a nem kívánt terhességek és a nemi úton terjedő betegségek megelőzése juthat eszünkbe, miközben egyre elterjedtebb az a nézet, miszerint a szexedukációnak az érzelmi és pszichés felkészítést is tartalmaznia kellene. A pszichológiai kutatások és felmérések azt mutatják, hogy az első együttléteink során szerzett tapasztalatok meghatározhatják felnőtt életünket, a negatív élményeket pedig sokkal nehezebb feldolgozni, mint azt elsőre gondolnánk, jelentősen megkeseríthetik a továbblépést is.

Élj tudatosan – kívül-belül: Tudod, hogyan kell?

Manapság egyre divatosabb és elterjedtebb a tudatos élet hirdetése és követése - de biztosan tudjuk, mit is takar, ha valaki igazán tudatosan él? Sokan csak a fizikai dolgokra gondolnak, ha a tudatosság szóba kerül; azt már nagyon tudjuk, mit együnk, mit vegyünk, ám a lelki és szellemi odafigyelés szempontjából még igencsak gyerekcipőben jár a gondolkodásunk, pedig egészségünk szempontjából legalább annyira fontos ez is. Ebben segítünk - így élj tudatosan kívül és belül!

Müller Péter: Így ronthatjuk el az Ördög számítását

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 411. rész.

Müller Péter: Lelked legmélyén ott a vidám nevetés

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 410. rész.

Az elmúlt kétezer év „minden tökéletes igazára” emlékezünk

A mindenszentek és a halottak napja az emlékezés történetét őrzi, amit a keresztény világ november 1-jén tart. Mai formájában is több mint ezeréves ünnep, eredetében és jelentésében pedig visszamegy az első keresztény századokra, a Római Birodalom keleti részére. Amikor az ókori rómaiaknál az ünneplés és tisztelet legnagyobb foka az volt, hogy istenként és félistenként tisztelt őseiknek és hőseiknek címeket adományoztak, szobrot emeltek és szentélyt is állítottak. A hagyomány szerint VI. Leó bizánci császár terjesztette ki az ünnep hatályát a vértanúkról minden szentre, a szent életű felesége tiszteletére.

Müller Péter: Van, ami örök titok marad egy férfi számára

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 406. rész.

Müller Péter: Az önismeret a benned élő varázslót ismeri meg

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 403. rész.

5 hasznos tipp, hogy kimássz a depresszióból

A depresszív hangulatot rengeteg esemény okozhatja. Legyen az egy rosszul elejtett mondat, egy rossz tett, egy nem várt esemény. Az, hogy hogyan kezeljük az utána érkező érzelmi hullámokat és negatív gondolatokat, már egyénfüggő.

Megnyomoríthatod a gyereked lelkét, ha rosszul neveled!

Gyereket nevelni hatalmas felelősség. A pszichológusok rendelői tele vannak olyan felnőttekkel, akik életük legelső és legfontosabb kapcsolatában nem azt kapták, amire szükségük lett volna, és emiatt nem szeretik magukat eléggé.

Orvosi vélemény: a vegánok étrendje nem feltétlenül egészséges!

Dr. Tőzsér Berta háziorvos rezidens, hatgyermekes anyuka, elkötelezett híve az életmódorvoslásnak. Ugyanis szerinte a civilizációs betegségek megelőzhetőek, és akár teljes mértékig gyógyíthatóak egy jól összeállított növényi étrenddel, sporttal, elegendő alvással stb.

Az örömlány dolga, hogy boldoggá tegye a vendégét...

Belépett a szobába. Tétován álldogált, majd forgatni kezdte az ujján a karikagyűrűjét, aztán letette az éjjeliszekrényre. Néztem, ahogy egy izzadságcsepp legördül a homlokán.