kondi
címke rss
TRX gyakorlatok a törzs stabilitásáért
Íme 4 kiváló gyakorlat a törzs stabilitásának és állóképességének fejlesztéséért. Végezheted TRX-szel, vagy egyéb felfüggesztéses hevederrel. Nem maga az eszköz a lényeges, hanem a helyes technika és a fájdalommentes végrehajtás!
- Legfrissebb
- Legrégebbi
5 motiváló tipp, ha nehezen veszed rá magad a sportolásra
Sokan nem tudják, hogyan kezdjenek neki a rendszeres testedzésnek. Van néhány hiba, amit ha elkerülünk, sikeresen léphetünk az álomkülső felé vezető útra.
KVÍZ: Mennyit tudsz a testépítő étrendről?
Nem csak az edzéshez kell fegyelem, a táplálkozásra is kiemelt figyelmet kell fordítanod, ha tökéletes formát szeretnél.
- címkék:
- testépítés
- kondi
- agytorna
- Címkefelhő »
Súlyos kérdés, avagy mikor kezdheted a gyúrást?!
A mozgás – amennyire a lehetőségek engedik – mindenki napi rutinjának része kellene, hogy legyen. Ma már az interneten és a közösségi médiában is rengetegen ösztönöznek bennünket testünk formázására, hozzá nem értőként azonban nehéz kiszűrni, mikortól és mit érdemes csinálnunk.
Egy felmérés kiderítette, hogy az aputest vagy a kockahas tetszik jobban a nőknek
Te mire buksz jobban? A kisportolt kockahas vagy az aputest tetszik? Egy felmérés most kiderítette, mi az, ami inkább lázba hozza a nőket.
Jared Leto kigyúrta magát egy szerep kedvéért
Az átváltozások mesterének is nevezhetnénk Jared Letót. Az Oscar-díjas színész most izmosra kondizta magát egy újabb szerep kedvéért.
- címkék:
- Jared Leto
- szerep
- izom
- kondi
- gyúrás
- átváltozás
- Címkefelhő »
Egyre több a szabadtéri kondipark Budapesten
A mai nappal átfogó szemléletformáló kampányt indítottak útjára a Budapest 2019 Európa Sportfővárosa programsorozat szervezői, hogy a szabadtéri kondiparkokban végezhető saját testsúlyos edzéseket még népszerűbbé tegyék a budapestiek körében. Az eseménysorozat nyitórendezvényén a sportág neves hazai képviselői, Szarka Ákos világbajnoki bronzérmes street workout versenyző, a Bartendaz magyarországi csapatának alapítója, Radányi Norbert és Nagy Dániel Animal Flow instruktor tartott edzéstanácsadásokkal kísért bemutatókat, közös tréningeket, amelyeken bárki közelebbről megismerhette, hogyan fejlesztheti magát a kondiparkokban a nap 24 ...
Intim testrészek rajzolódnak ki a mintás kondinadrágokon (18+)
Mókásnak tűnhet, ha különböző mintákkal díszített cicanadrágokban ugrunk le az edzőterembe, vásárlás előtt azonban érdemes szemügyre venni a darabokat, hiszen felvéve már mást mutathatnak mint először hinnénk. Íme néhány nadrág, amiken péniszre és vaginákra hasonlító motívumokat fedezhetünk fel.
Sebestyén Balázs a rádióban mesélte el egyik legkínosabb történetét
Sebestyén Balázs többször oszt meg személyes történeteket a Balázsék című rádióműsorban, most is épp egy kínos élménnyel gazdagította műsorvezető társait.
Nem muszáj órákat szenvedni a kondiban
Egyre több kutatás állítja, hogy rövidebb, de váltakozó intenzitású edzésekkel is ugyanolyan hatást lehet elérni, mint az órákig tartó kondizással. A rövidet úgy kell érteni, hogy akár napi egy perccel is.
- címkék:
- sport
- edzés
- diéta
- kondi
- Címkefelhő »
Nem semmi: Hihetetlen alakja van Adának
Pintér Adrienn Ada mindig is nagyon csinos volt, de azért látszik, hogy az elmúlt időszakban sokat foglalkozott a testével. Fantasztikusan néz ki.
- címkék:
- Ada
- Pintér Adrienn
- fotó
- kondi
- Címkefelhő »
Ilyen zenékre izzad Obama a konditeremben
Fekve nyomáshoz mondjuk egy kis Beyoncé, tricepszezéshez Sting, felüléshez pedig jó lesz Nina Simone. Íme az Egyesült Államok elnökének gyúrós playlistje.
- címkék:
- Barack Obama
- USA
- zene
- kondi
- Címkefelhő »
13 gyengécske érv – te is ezért kerülöd a mozgást?
„Ó, nekem erre nincs időm!” - mondják sokan, és a gyenge kis érv ürügyén meg se mozdulnak. A Life.hu most listázza a mozgásbojkottáló, de lesöpörhető érveket.
Ben Affleck, a Batman – nagyon kigyúrta magát a film miatt
Ben Affleck gőzerővel készül a Batman forgatására. Izmain meglátszik az edzés.
- címkék:
- Ben Affleck
- Batman
- filmforgatás
- izom
- kondi
- gyúrás
- Címkefelhő »
Gyúrós Józsi hazament
Mint ahogyan a Life.hu is megírta, Gyúrós Józsi péntek este Aureliónak sírta el bánatát, miszerint nem bírja tovább a villában. A kondi-szoli-fehérjeturmix szentháromságán "edződött" 18 éves fiú ezúttal komolyan beszélt, szombat este pedig távozott a villából.
Új őrület - eddz a szabadban!
Egyre nagyobb divat külföldön kültéri edzőtermekbe járni és a kíváncsiskodó járókelők előtt kondizni.
Dagadó izmok és formás testek
"Száraz vagy!" - kiáltozták a szurkoló lányok a színpadon feszítő izmos pasiknak, akik versenybe szálltak, hogy megmutassák, melyikük rendelkezik az idei Balaton Sound legformásabb testével. Fiúk irigykedjetek, lányok gyönyörködjetek!
Konditerem - vizslató férfiszemek nélkül!
Ha téged is feszélyez az, hogy pasikkal kell együtt edzened, akkor mutatunk egy jó helyet!
- címkék:
- sport
- mozgás
- testépítés
- kondi
- Címkefelhő »
Konditeremben meztelenkedett Brad Pitt
Az amerikai színész nem unatkozik Budapesten. Bérletet vásárolt, és egy konditerem női öltözőjében flangált meztelenül.
- címkék:
- Brad Pitt
- meztelenség
- kondi
- Címkefelhő »
Jamie Foxx szexel a jó kondiért
A Ray című film sztárja köztudottan remek kondiban van, de nem csak az edzőtermi gyakorlatsoroknak köszönheti fittségét. Jamie Foxx a szex testre gyakorolt jótékony hatását hirdeti.
- címkék:
- Jamie Foxx
- filmművészet
- Ray
- kondi
- Címkefelhő »
- 1