koleszterinszint

címke rss
Meglepő dolgot derítettek ki a fehér húsról, ennek nem fog örülni

Meglepő dolgot derítettek ki a fehér húsról, ennek nem fog örülni

Az általános vélekedéssel ellentétben azonos hatással van a vér koleszterinszintjére a vörös és a fehér hús fogyasztása amerikai kutatók új tanulmánya szerint.

11 alapanyag, amely pozitív hatással van a koleszterinszintre

[origo] Gasztro2019.03.18, 11:01

A koleszterinszintre való napi szintű odafigyelés kemény munka, az eredmény viszont nem marad el. Megfelelő táplálkozással és testmozgással szépen szabályozható. A legfontosabb, hogy változtassunk az életmódunkon, és hozzunk mind fizikai, mind az étkezés szempontjából egészséges döntéseket. Na, de miért kell erről beszélni? Nos, azért, mert a magas koleszterinszint hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.

SZÍVDERÍTŐ Súlyos kimenetelű koszorúér-betegséget okoz az öröklődően magas koleszterinszint

Tudomány2019.03.12, 12:24

Az egyik leggyakoribb, örökletességet mutató eltérés nemcsak Európában, de szerte a világon áldozatokat követel.

Ismerd meg az alma jótékony hatásait

Life.hu2018.10.30, 11:24

Nem véletlenül az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcsünk, fogyasztásának számtalan jótékony hatása van. Nézzük, melyek ezek!

SZÍVDERÍTŐ Tudja meg, mennyit kell állnia naponta!

Tudomány2019.03.12, 12:50

Egyre több kutatási igazolja, hogy jót tesz az egészségünknek, ha felállunk a székünkről és járkálunk egy kicsit. No de mennyi legyen az az annyi?

Szívinfarktus huszonévesen? Minden előjel nélkül bekövetkezhet

Life.hu2016.08.27, 21:11

Nem kell hozzá túlsúlyosnak lenni vagy húst hússal enni: az örökletesen magas koleszterinszint akár egészen fiatal korban is súlyos szövődményekhez vezethet.

A hosszú élet titka a háziállat? Egy kutatás szerint igen

Life.hu2016.06.20, 09:00

Ideális esetben az ember nem azért tart házi kedvencet, mert duplázni szeretné várható élettartamát, vagy egészségre vágyik, egy nemrég megjelent kutatás szerint azonban akár ilyen előnyökkel is számolhatnak azok, akiket valamilyen szőrös kis négylábú vár otthon mindennap.

A jó, a rossz és a koleszterin: minél idősebb vagy, annál inkább veszélyeztet

Life.hu2016.05.05, 11:27

A köztudatban gyakran hallani a magas koleszterin kifejezést. Ilyenkor legtöbbször egyetértően bólogatunk, holott sokszor nem is tudjuk, miről van szó, csak sejtéseink vannak. Mitől lehet jó vagy rossz a koleszterin, és mit takar a kifejezés valójában?

Egészséges finomságok, amik csökkentik a koleszterinszintet

Life.hu2016.01.28, 13:42

A magas koleszterinszint korunk egyik komoly betegsége, ami befolyásolja a cukorbetegségre, a magas vérnyomás kialakulására, az elhízásra és a szívinfarktusra való hajlamot is. Egy jól összerakott étrenddel azonban már sokat tehetsz a koleszterinszint alacsonyan tartásáért, ezért összeszedtünk néhány élelmiszert, amiket érdemes rendszeresen fogyasztanod!

5 élelmiszer, ami nem hiányozhat az étrendedből 50 felett

Life.hu2015.04.07, 11:20

Fel kell ismerni, hogy bizony az idősödés új táplálkozási szokásokat kell, hogy magával hozzon. A magas koleszterinszint, a csontritkulás és a memóriazavar kezelése is kardinális kérdés, mindezekre pedig az életmódváltás, az idős korra való felkészülés során találunk megoldásokat.

Az évszaktól is függ a koleszterinszint

Egészség 20102014.03.31, 15:57

Egy reprezentatív mintán végzett amerikai felmérés nemrég megállapította, hogy a koleszterinszint az évszaktól függően is változik: a téli hónapokban kissé emelkedik, melegben pedig inkább csökken.

A szívnek a kendermagolaj az ideális

Egészség 20102014.02.13, 17:46

A kendermagból sajtolt olaj ideális arányban tartalmaz esszenciális ómega-6 és ómega-3 zsírsavakat, így segít a szív egészségének megőrzésében – állapította meg egy új spanyol kutatás.

Étkezz okosan - így csökkentsd a koleszterinszintedet!

Life.hu2014.02.03, 23:54

Ha az egészséges étkezésen és a rendszeres mozgáson kívül fontos számodra, hogy csökkentsd a koleszterinszintedet, akkor gyógyszerek helyett választhatsz természetesebb módszereket is. Lássuk, melyek azok, amik tényleg hatékonyak.

Mostantól így kell enni az almát

Egészség 20102014.01.03, 08:00

Egy új mozgalom szerint pazarlás nem megenni az alma csutkáját, semmi bajunk nem lesz tőle. Meg persze a héját se távolítsuk el, mert az alma tápanyagainak nagy része abban található. A nehéz ételek előtt és után érdemes minél több almát fogyasztani.

Lehet-e túl alacsony a koleszterinszint?

Egészség 20102013.11.29, 15:55

Ismert, hogy a magas koleszterinszint érelmeszesedéshez, érszűkülethez, és ily módon szív- és érrendszeri betegségekhez vezet, ám lehetnek-e veszélyei annak, hogy a kolesztreinszint túl alacsony?

Nem kell sanyargatni az embereket a tojással

Egészség 20102013.11.26, 11:34

A diéta csak 5-10 százalékkal képes mérsékelni a koleszterinszintet, akinek ennél nagyobb mértékű csökkentésre van szüksége, annál a gyógyszerek előtt még szóba jöhetnek növényi eredetű szerek is.  

A szívinfarktus három fő oka

Egészség 20102013.11.25, 21:02

A magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a dohányzás egymás hatásait felerősítve vezetnek szívinfarktushoz. Elmagyarázzuk, mi történik ilyenkor az erekben.

Mit jeleznek a szem alatti sárgás lerakódások?

Egészség 20102013.11.20, 18:10

Akinek a családjában volt korai, 40-50 év közötti szívinfarktus, még 40 éves kora előtt kezdje el koleszterinszintjét rendszeresen ellenőriztetni.

Új irányelv a koleszterincsökkentő gyógyszerekhez

Egészség 20102013.11.15, 10:55

Az Egyesült Államok illetékes szakmai szervezetei új irányelvet fogadtak el a koleszterinszint kezelésére vonatkozóan, aminek következményeként duplájára nőhet a koleszterincsökkentő gyógyszert szedők száma. A szakma egyelőre megosztott a kérdésben, a betegek pedig többnyire nem értik, mi történik velük.

Először nem fáj, ezért alattomos az érelmeszesedés

Egészség 20102013.11.12, 11:07

A magas koleszterinszint nem fáj, ezért jellemzően későn veszik észre, amikor már kialakult az érelmeszesedés. Az érelmeszesedés azonban lassítható, vagy akár meg is állítható.

Sok mindenre jó az itthon alig ismert B3-vitamin

Egészség 20102013.11.08, 11:59

Bár az 1950-es évek óta ismert, hogy a B 3 -vitamin, vagy más néven niacin (nikotinsav), nagy dózisban csökkenti a koleszterinszintet, kevés szó esik róla a gyógyszerek mellett. Emellett ízületi gyulladás és enyhe depresszió esetén is segít.

A magas koleszterinszint új ellenszerei

Egészség 20102013.11.05, 17:31

A magas koleszterinszint jelentősen megnöveli a szívinfarktus és a szélütés kockázatát. Összegyűjtöttük a koleszterinszintet kedvezően befolyásoló élelmiszereket és más tényezőket, a legfrissebb tudományos eredmények alapján.

Mennyi tojást ehetünk büntetlenül?

Egészség 20102013.10.29, 11:52

A tojás sokak szemében még mindig a magas koleszterinszint legfőbb felelőse, az érrendszer gyilkosa, amelyet egy rossz koleszterinlelet kézhezvétele után általában azonnal száműznek az étrendből. Pedig a legújabb kutatási eredmények szerint a tojás korántsem olyan káros az egészségre, mint azt legtöbben gondolják.

Sok magyart megmentene a hús elhagyása

Egészség 20102013.01.31, 08:30

Közel harmadával alacsonyabb a szívbetegségek kialakulásának kockázata a kizárólag növényi alapanyagokat tartalmazó vegetáriánus étrend híveinél, a húst rendszeresen fogyasztókkal összehasonlítva.

Felfedezték a legrosszabb koleszterint

Egészség 20102013.01.22, 14:57

A "jó" és a "rossz" koleszterin mellett ideje megismerkedni a "csúf" koleszterinnel is: a legújabb tudományos eredmények szerint ez utóbbi még a "rossznál" is ártalmasabb.

Mikor jön az öregedés elleni gyógyszer?

Egészség 20102013.01.18, 09:24

Az öregedésbiológia aranykorát éli, egyre több próbálkozás van öregedést lassító gyógyszerek létrehozására. Az USA-ban azonban a fittség az új bűvszó öregedésgátlásban, az orvosok már receptre írják fel a mozgást, amely sokszor hatékonyabb, mint a pirulák.

Ezek a legdurvább koleszterinbombák

Egészség 20102013.10.26, 17:44

Egészségesebb-e a megbízható forrásból származó disznózsír, libazsír, mint a napraforgóolaj vagy az olívaolaj? Miben süssük a karácsonyi menüt? Mért nem egészséges a disznótoros, és melyek az igazán koleszterinbomba ételek?

Ezek a legjobb szívbarát ételek

Egészség 20102012.12.05, 10:24

A kifejezetten szívbarát ételeket néhány éve megkülönböztető jelzéssel is ellátják, vannak azonban olyan "jelöletlen" élelmiszerek, amelyek fogyasztásával sokat tehetünk szívünk egészségéért. Ezekből gyűjtöttünk össze néhányat.

A vércsoporttól is függ a szívinfarktus kockázata

Egészség 20102012.08.15, 10:33

A már ismert tényezők mellett a vércsoport is befolyásolhatja a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Az A, B és AB vércsoport nagyobb kockázatot jelent, mint a nullás.

Gyanússá vált az ajánlott koleszterinszint

Egészség 20102013.11.05, 12:04

Lehetséges, hogy túlszedetik a betegekkel a koleszterinszint-csökkentőket, sok szakértő szerint ugyanis indokolatlanul alacsonyan húzták meg az elérendő értéket. Az USA illetékes hatósága most ennek felülvizsgálatára készül: a szakmai szerv határozata, amely ez év második felében lesz esedékes, nemcsak az Egyesült Államokra, de az egész világra vonatkozó irányelveket átírhatja. A döntés várhatólag érzékenyen érinti majd a gyógyszeripar kimagaslóan nyereséges részét.

Különösen egészséges tojást reggelizni

Egészség 20102012.01.23, 09:15

Megdőlni látszik az a mítosz, hogy a tojás egészségtelen, "érfalgyilkos" koleszterinbomba, amelynek fogyasztásától minden egészségtudatos embernek tartózkodni kell.

Ezek a legjobb koleszterincsökkentő élelmiszerek

Egészség 20102013.10.26, 17:45

A tartósan magas koleszterinszint többek között azért veszélyes, mert az érelmeszesedés kialakulásának első számú kockázati tényezője. A koleszterinszint általában sikeresen csökkenthető étrendi és életmódbeli változtatásokkal: a zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonafélékben gazdag táplálkozás, rendszeres testmozgás, valamint a stressz csökkentése jótékonyan hat a koleszterinszintre.

Összefüggést találtak a koleszterinszint és az Alzheimer-kór kialakulása között

Egészség 20102013.10.26, 17:45

Közismert, hogy a magas koleszterinszint károsítja az érrendszert, és jelentősen növeli számos szív- és érrendszeri betegség kialakulásának kockázatát, sőt, egy friss tanulmány szerint az Alzheimer-kór kialakulásával is összefüggésbe hozható.

Így előzhető meg a stroke táplálkozással

Egészség 20102011.06.16, 10:43

Francia kutatók új vizsgálata azt mutatja, hogy idős emberekben az olívaolaj rendszeres fogyasztása segíthet a stroke megelőzésében.

Egy újabb gyümölcsről derült ki, hogy koleszterincsökkentő

Egészség 20102013.10.26, 17:45

Az áfonyahéjat és egyéb, az áfonya feldolgozásából származó mellékterméket is fogyasztó hörcsögöknek alacsonyabb a koleszterinszintje, mint az áfonyát nem fogyasztó társaiknak - derült ki egy kutatásból, amelyet az Amerikai Mezőgazdasági és Élelmezésügyi Minisztérium (USDA) megbízásából végeztek.

Megette huszonötezredik burgerét a Big Mac-függő amerikai börtönőr

Nagyvilág2011.05.18, 12:49

Don Gorske, a Super Size Me című film egyik szereplője normális testalkatú és igazoltan egészséges annak ellenére, hogy naponta két Big Macet eszik. A burgerfanatikus amerikai férfi kedden ünnepélyes keretek között elfogyasztotta élete huszonötezredik Big Macjét.

Drámai átalakulás: 90 kilót fogyott a fiatal nő műtéte után

Life.hu2011.06.09, 23:49

A fiatal nő testsúlyának több mint a felét adta le mindössze két évvel gyomorbypass-műtéte után - írta meg a Daily Mail.

Mire figyeljünk tojásvásárláskor?

Egészség 20102011.04.21, 15:43

A külföldi tojás a szállítás hosszabb ideje miatt nagy valószínűséggel kevésbé friss, mint a magyar. A szalmonellabaktérium a tojás közvetítésével, nyers tojás fogyasztásával könnyen terjed. Akinek magas a koleszterinszintje, napi egy tojásnál többet ne fogyasszon, de azt jó érzéssel tegye, mert nagyon egészséges.

A középkorú nőknek ajánlott minél több almát fogyasztaniuk

Egészség 20102011.04.18, 16:57

A "naponta egy alma a doktort távol tartja" mondás igazságát újabb tudományos vizsgálat erősítette meg. A tanulmányt ismertető előadás Washingtonban az Experimental Biology 2011 kongresszuson hangzott el.

Betegségek, amelyek ritkábbak a hús elhagyása esetén

Egészség 20102011.04.15, 13:07

A vegetáriánusok körében ritkább a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek "előszobájának" tekintett metabolikus szindróma, mint a húst rendszeresen fogyasztók közt - derült egy kaliforniai adventista egyetem kutatóinak vizsgálatából.

Így lassítható az Alzheimer-kór kialakulása

Egészség 20102011.04.14, 13:13

A magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a cukorbetegség és más szív- és érrendszeri kockázati tényezők kezelése segíthet az Alzheimer-kór kockázatának csökkentésében azokban, akikben már mutatkoznak a szellemi hanyatlás jelei és a memória romlása.

Érdemes minél több medvehagymát fogyasztani

Egészség 20102011.04.01, 13:19

A vadon termő friss tavaszi növények között elsőként jelenik meg az erdőkben a medvehagyma. Számtalan előnyös élettani hatása miatt érdemes beiktatni az elkövetkező két hónapban étrendünkbe.

Egészségtelen tortával indult az idei egészségvédelmi szűrőprogram

Egészség 20102011.02.24, 17:27

Hivatalosan is elindult a 2011-es nemzeti egészségvédelmi szűrőprogram. Egy speciális szűrőkamion járja az ország útjait, amely közel 160 helyszínen kínál az embereknek ingyenes szív- és érrendszeri, tüdőgyógyászati, szemészeti, hallás- és csontritkulás vizsgálatot.

Mely ételektől élünk legtovább?

Egészség 20102011.02.16, 18:05

Tovább élhet, aki több rostot eszik - erősítette meg egy friss amerikai tanulmányból. A több rostot fogyasztó emberek ugyanis kisebb kockázattal halnak meg szív- és légzőszervi, illetve fertőző betegségekben. A sok rostot fogyasztó férfiak körében a daganatos betegségek kockázata is kisebb.

Magas koleszterinszint: adjunk három hónapot a diétának a gyógyszer előtt!

Egészség 20102013.10.26, 17:46

Magas koleszterinszint esetén lehet rögtön gyógyszert szedni, ám ne várjuk, hogy egy pirulával ellensúlyozhatjuk a túlzott zsír- és cukorfogyasztást, a finomított lisztben gazdag, ám rostban szegény étkezést, az ülő életmódot, a stresszt vagy az alváshiányt. Érdemesebb a koleszterinszint csökkentését az étrend átalakításával kezdeni.

A férfiakat öregíti a magas koleszterinszint

Tudomány2002.02.04, 10:41

Amennyiben egy férfi idősebbnek látszik, mint amennyi éves valójában, akkor okvetlenül vizsgáltassa meg koleszterinszintjét.

Előző
  • 1
Következő