kialvatlanság

címke rss

Egy sajtburgernyi kalóriával többet eszik, aki kialvatlan

Egészség2012.05.11, 13:15

Az alváshiány hizlal, mert kevesebb termelődik egy étvágyszabályozó hormonból, így negyedével növekszik az éhségérzet - közölték kutatási eredményüket francia kutatók a Lyonban zajló Európai Elhízási Kongresszuson.

Az alvászavar nem csak az ágyban okoz problémát

Life Network2010.06.04, 13:36

A felnőtt lakosság fele küzd valamilyen alvászavarral, de már minden tízedik gyerek is rosszul alszik. A nem pihentető alvás pedig kihat egész napunkra: teljesítményünkre, hangulatunkra, hosszú távon pedig keringési rendszerünkre és anyagcserénkre is.

Többet dolgoznak, kevesebbet alszanak az amerikaiak

Állás 20112008.03.05, 08:16

Az átlagos amerikai naponta 6 óra 55 percet alszik, és több mint 9 órát dolgozik. A korábbi évek adataival összevetve csökkent az alvással és nőtt a munkával töltött idő. Az álmos többség, 84 százalék a kialvatlanság miatti fáradtságot a modern élet velejárójának tartja - derült ki a Nemzeti Alvás Alapítvány (NSF) felméréséből.

Előbb aludj, aztán szexelj!

Tabu2007.09.13, 11:05

Egy nemzetközi alváskonferencián a férfiak kialvatlansága és a szexuális zavara közötti kapcsolatról esett szó, ahol kiderült, a krónikus kialvatlanság erősen rányomja bélyegét a szexuális élet minőségére. Azon túl, hogy a nemi együttlétek elmaradoznak, erekciós-és potenciazavarok sújtják a mániákus nemalvókat.

A kialvatlanság is hizlal

Tudomány2004.01.22, 16:20

Aludjunk többet, ha azt akarjuk, hogy testsúlycsökkentő diétánk sikeres legyen, vagy legalábbis könnyebben tarthassuk meg súlyunkat - hangsúlyozzák amerikai és japán kutatók.

Előző
  • 1
Következő