Kegel-gyakorlatok
címke rss- kapcsolódó címkék:
- inkontinencia
- intim torna
- szex
- intimtorna
- elhízás
Nem csak az inkontinencia ellen hatásos: a Kegel-gyakorlatokkal jobb lesz az anális szex is (18+)
Gyakorlat teszi a mestert, szól a mondás, azonban nemcsak azért kell edzeni, hogy jobbak legyünk az ágyban, hanem mert így elkerülhetjük a sérüléseket is.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Inkontinencia férfiaknál? Az idősödés és a prosztata is okozhatja
Bár a nőket nagyobb arányban érinti az inkontinencia, a férfiak közül is sokan szembesülnek az akaratlan vizeletszivárgással. Dr. Csutak Magdolna, az Urológiai Központ szakorvosa ennek okaira, típusaira és kezelésének jelentőségére hívta fel a figyelmet.
Ezek az inkontinencia fő rizikófaktorai
Az akaratlan vizeletszivárgás olyan gyakori probléma, hogy amerikai adatok szerint a 30-60 év közti nők közel 30 %-a, a férfiaknak 1,5-5 %-a tapasztalja. A megelőzéshez és a kezeléshez is fontos a rizikófaktorok ismerete, amelyekről dr. Rákász István, az Urológiai Központ szakorvosa beszélt.
Szülés és elhízás is hajlamosíthat stressz inkontinenciára
A stressz inkontinencia kifejezés nem a pszichés terhelésre, hanem a fizikai nyomásra utaló megnevezés, amely vizeletszivárgással jár, és amely nagyon kellemetlenül érintheti a pácienseket. Dr. Csutak Magdolna, az Urológiai Központ szakorvosa a probléma gyakori okaira és a kezelés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.
Méhsüllyedés- nem feltétlen kell egyből műteni
A méhsüllyedés igen gyakori probléma a nők körében, melynek előfordulása az életkor előrehaladtával egyre nő. Minél nagyobb fokú, annál intenzívebb és kellemetlenebb panaszokat okoz, így érdemes idejében orvoshoz fordulni. Hogy milyen terápiás lehetőségek közül lehet választani, azt dr. Józan Gyöngyi, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-sebésze mondta el.
Méhsüllyedés első tünete lehet a húzó jellegű fájdalom
A menopauza, a hüvelyi szülés, az elhízás és más tényezők is hajlamosíthatnak a méhsüllyedésre, amely az életkor előre haladtával egyre több nőt érint. Dr. Józan Gyöngyi, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyásza, sebész szerint már az első tünetekkel ajánlott szakemberhez fordulni, hiszen az időben megkezdett kezelés súlyos állapotokat előzhet meg.
Ezzel a technikával lehetsz még jobb az ágyban (18+)
Így teheted még élvezetesebbé a szexuális életed.
Intimtorna férfiaknak - hosszabb menet, vadabb élvezet
A korai magömlés a férfiak rémálma, és igazán keserűvé tudja tenni a legnagyobb hévvel várt szexuális együttlétet is.
Szexjáték vagy intimtorna-szer nőknek?
Egy norvégiai csapat különleges, szexuális segédeszközre hasonlító tornaszert fejlesztett ki nők számára. Az eszközzel erősíthetők medencefenék izmai, így használata csökkenti az inkontinenciát, megkönnyítheti a szülést és javítja a szexuális életet.
- 1