Katus Attila

címke rss

Elképesztõ sikerrel zárult BikiniBody programunk! Ennyit változott Teodóra 10 hét alatt!

Life.hu2016.06.27, 17:41

Elérkeztünk a 10 hetes BikiniBody programunk végéhez, amelynek kitûzött célja az volt, hogy 2 hónap alatt Teodóra példáján keresztül mutassuk be az olvasóknak, hogy szakemberek segítségével hogyan tudjuk az egészségi és fittségi állapotunkat növelni és ezzel együtt alakunkat és gondolkodásmódunkat formálni. Olvasd el Katus Attila utolsó beszámolóját! 

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 77.nap

Life.hu2016.06.25, 19:20

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 76.nap

Life.hu2016.06.24, 15:57

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 75.nap

Life.hu2016.06.23, 18:36

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 74.nap

Life.hu2016.06.22, 20:23

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 73.nap

Life.hu2016.06.21, 21:24

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Gyaloglás, kocogás, futás – Így építs fel egy szuper kalóriaégetõ edzésmódszert!

Life.hu2016.06.21, 11:52

Katus Attila, a BikiniBody program végsõ hajrájában a futást ajánlja figyelmetekbe, amit teljesen kezdõként is ûzhettek gyaloglással indítva, majd kocogással és futással folytatva a sort. A kalóriaégetés és a formás test garantált. Fogadd meg Katus Attila tippjeit az edzésprogram felépítéséhez!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 72.nap

Life.hu2016.06.20, 20:18

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 71.nap

Life.hu2016.06.19, 18:22

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 70.nap

Life.hu2016.06.18, 19:12

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 69.nap

Life.hu2016.06.17, 18:30

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Megálltál a fogyásban? Avagy amikor igazán fontossá válik a kitartás

Life.hu2016.06.16, 21:06

Lassan végéhez ér a BikiniBody program, bizony, már a nyolcadik hét beszámolóját írom nektek. Hihetetlen, milyen hamar ment el ez a két hónap… számomra. Nem úgy Teodóra szerint, aki már ennyi ideje igyekszik azt a rengeteg instrukciót betartani, amit Attila az edzés, jómagam pedig a táplálkozás szempontjából írunk elõ, hétrõl hétre módosítva, finomítva azokon.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 68.nap

Life.hu2016.06.16, 16:45

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila bekeményít: Nincs kegyelem Teodórának!

Life.hu2016.06.16, 17:31

Újabb héten vagyunk túl, ami a Life.hu és Katus Attila közös BikiniBody programját  illeti. Kíváncsi vagy, hogy halad a közös munka Teodórával, a BikiniBody gyõztesével? Olvasd el Attila heti beszámolóját!

Katus Attila megmutatta, milyen csuda hajlékony

Life.hu2016.06.16, 17:24

Az ismert fitneszedzõ számtalan sportágban jártas, ezért azonnal igent mondott, amikor meginvitáltam egy jógaórámra.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 67.nap

Life.hu2016.06.15, 16:00

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 66.nap

Life.hu2016.06.15, 15:18

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

A személyi edzés már nem kiváltság! Ezért érdemes egy profi felügyelete alatt sportolni

Life.hu2016.06.13, 19:49

Katus Attila, aki immáron két hónapja dolgozik együtt a BikiniBody gyõztesével, Teodórával, ezúttal arról ír, miért is olyan hatékony a személyi edzõvel végzett testmozgás. Hozd ki magadból a maximumot, végezz hatékony, testreszabott edzésprogramot, és élvezd a motiváció erejét!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 65.nap

Life.hu2016.06.13, 19:04

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 64.nap

Life.hu2016.06.12, 15:57

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 63.nap

Life.hu2016.06.11, 16:09

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 62.nap

Life.hu2016.06.10, 22:43

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 61.nap

Life.hu2016.06.09, 19:52

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Testtudat és helyes technika nélkül nem megy! Az életmódváltás elsõ buktatói

Life.hu2016.06.09, 10:24

Újabb héten vagyunk túl, ami a Life.hu és Katus Attila közös BikiniBody programját illeti. Kíváncsi vagy, hogy halad a közös munka Teodórával, a BikiniBody gyõztesével? Olvasd el Attila heti beszámolóját!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 60.nap

Life.hu2016.06.08, 20:00

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 59.nap

Archívum2016.06.07, 17:36

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.   

Tények és tévhitek: kinek és miért jó a reggeli torna

Life.hu2016.06.06, 21:11

Katus Attila, a BikiniBody program személyi edzõje ezúttal arról ír, kiknek ajánlott, és miért is annyira hatásos a reggel beiktatott edzés. Fogadd meg Attila tippjeit!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 58.nap

Life.hu2016.06.06, 17:25

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 57.nap

Life.hu2016.06.06, 12:01

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 56.nap

Life.hu2016.06.04, 19:43

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 55.nap

Life.hu2016.06.04, 16:14

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.  

Kezdõ sportoló vagy? Ezeket az alapelveket kötelezõ betartani!

Life.hu2016.06.03, 18:12

Melyek azok a legfontosabb alapelvek, amelyeknek betartása elengedhetetlen a sportoláshoz? Mikor, mennyit és milyen módszerrel kell edzeni, hogy egészségesek legyünk, és elérjük a kívánt testalkatot? Katus Attila ezen a héten kezdõ sportolóknak ad tanácsokat, amelyeket azonban bármilyen amatõr sportoló megfogadhat.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 54.nap

Life.hu2016.06.03, 17:53

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 53.nap

Life.hu2016.06.01, 21:16

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 52.nap

Life.hu2016.05.31, 17:36

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 51.nap

Life.hu2016.05.30, 18:15

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 48.nap

Life.hu2016.05.30, 11:43

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 50.nap

Life.hu2016.05.30, 14:21

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 49.nap

Life.hu2016.05.30, 14:21

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 47.nap

Archívum2016.05.26, 20:56

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 46.nap

Life.hu2016.05.25, 19:20

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 45.nap

Life.hu2016.05.25, 17:15

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 44.nap

Life.hu2018.10.08, 08:44

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 43.nap

Life.hu2016.05.22, 20:42

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 42.nap

Life.hu2016.05.21, 19:03

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 41.nap

Archívum2016.05.20, 20:31

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Öt hét kemény edzés után ennyit változott a BikiniBody gyõztese

Archívum2016.05.20, 10:14

Teodóra, a Life.hu és Katus Attila BikiniBody programjának gyõztese közel öt hete kezdett bele az életmódváltásba. Megkérdeztük tõle, hogy érzi magát, és mi változott azóta, hogy egy profi edzõ és dietetikus figyeli a munkáját.

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 40.nap

Archívum2016.05.19, 20:34

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerõs legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

Katus Attila: "Engem a szívem visz"

Life.hu2016.05.19, 18:47

Vele találkozni némiképp olyan, mintha az ember tükörbe nézne, és szembesülne azzal, hogy „huh, bizony össze kéne szedni magam, el kellene kezdeni újra rendszeresen edzeni!” Bezzeg õ…! Katus Attila vezeti a life.hu BikiniBody programját, múlt héten pedig büszke gyõztesként zárta párjával a Drágám, add az életed mûsorát. 16 éve ismerjük egymást – jólesik idõnként leltározni, mi minden történt a Pécsi sasok sikerei óta. 

Katus Attila: "Ne akarj minden eszközt bevetve, az egészségedet feláldozva a legjobban kinézni. Inkább élj egészségesen!"

Life.hu2016.05.19, 16:41

Katus Attila, aki a BikiniBody program keretein belül egy fiatal lánynak, Teodórának az életmódváltását segíti és felügyeli, ezúttal arról ír, hogy milyen az ideális nõi test, és hogyan kell látni a különbözõ fogyókúrákat és diétákat, illetve miért kell ezek helyett az egészséges életet választani. 

Elõzõ
Következõ