kalóriabevitel
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Megdőlt, hogy a hosszú élet titka a kalóriamegvonás
Az alacsony kalóriatartalmú étrend javítja az egészséget, de nem hosszabbítja meg az életet - legalábbis nem hosszabbította meg a rhesusmajmokét. Amerikai kutatók 23 éven át tartó vizsgálatukban az éhezéshez közeli étrend és a hosszú élet között régóta feltételezett kapcsolatot tanulmányozták az ember közeli rokonainál.
Naponta 12 000 kalóriát eszik Michael Phelps, hogy formában tartsa magát
A lenyűgöző teljesítményt nyújtó amerikai úszóbajnok, Michael Phelps elárulta a sajtónak a 12 000 kalóriát tartalmazó étrendjének titkát. Az olimpikon naponta három tojásos szendvicset, csokoládés palacsintát, öt tojásból készült omlettet és péksüteményt eszik - és ez még csak a reggeli!
Sikertörténet: "Nem a mérlegen látszik a fogyás" - Tímea 31 kilótól szabadult meg
Tímea kiskorától kezdve testesebb volt az átlagnál, de korábban ez egyáltalán nem zavarta. Sokszor cikizték ugyan a súlya miatt, de ennek ellenére jól érezte magát a bőrében. Imádta a hasát, és egész egyszerűen nem érezte szükségesnek a fogyókúrát. Amikor azonban már majdnem 100 kilót mutatott a mérleg, önszántából döntött úgy, hogy nem halogatja tovább a fogyókúrát és belevág.
Több mint 15 centit nőtt 60 év alatt a nők átlagos derékbősége
Az elmúlt 60 év során a nők derékbősége átlagosan valamivel több mint 15 centiméterrel megnőtt, mivel a mai nők nem végeznek annyi házimunkát, mint az ötvenes években - állítják a kutatók.
Sikertörténet: 30 kiló fogyás után bombacsaj lett Zitából
Zita egy orvosi vizsgálaton döbbent rá, hogy majdnem száz kilót nyom. Még az orvost is meglepte az eredmény, a lány azonban a megdöbbenés után komoly elhatározásra jutott. Ma, közel harminc leadott kiló után elmeséli tapasztalatait.
Böjttel visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség
Eddig is ismert volt, hogy a kalóriamegvonás jó hatással van a 2-es típusú cukorbetegségre. Most a brit Newcastle Egyetem munkatársai tudományosan is igazolták, hogy nyolchetes, napi 600 kalóriás diétával visszafordítható a betegség.
Így ellensúlyozd ünnepek alatt a plusz kalóriákat!
Ünnepek idején könnyű többet enni napi energiaszükségletünknél. Egy kiadós étkezéstől még senki nem hízik el, de a rendszeres plusz kalóriákat csak fáradságos munkával lehet ledolgozni.
- címkék:
- kalóriabevitel
- mozgás
- Címkefelhő »
A kalória-megszorítás gátolja az agydaganat növekedését
A kalória-bevitel csökkentése gátolja az agydaganat növekedését és terjedését, mivel a daganatsejtek érzékenyebbek a normál sejteknél az energiakrízisre - állapították meg egy vizsgálat során a Boston College kutatói.
Vágyik az agyunk a kalóriákra
Miért eszik valaki akkor is, ha a túlzott kalóriafogyasztás nyilvánvalóan károsítja az egészségét? A magyarázat egy új tanulmány szerint abban keresendő, hogy a magas kalóriatartalmú ételek a dohányzáshoz vagy a kábítószerekhez hasonló függőséget okoznak. A szalonnát és csokoládét fogyasztó patkányok vizsgálata arra utal, hogy a kényszeres evés hátterében a drogfüggőknél már igazolt agyi jutalomhiány áll.