jótékony hatás

címke rss
Ezért érdemes rendszeresen gyömbérteát fogyasztani

Ezért érdemes rendszeresen gyömbérteát fogyasztani

A hideg téli időszakban nincs is jobb dolog egy forró bögre teánál, ami amellett, hogy nagyon finom, még az egészségre is nagyon jó hatással van. Az egészségmegőrzés szempontjából a gyömbér egy nagyon fontos és értékes növény, ami tea formájában is fogyasztható. Rengeteg jótékony hatással rendelkezik, most összeszedtük, miért érdemes beépíteni a mindennapokba ezt az Ázsiában őshonos növényt.

5 ok, amiért érdemes erőspaprikát fogyasztani és másik 3, amiért nem

Archívum2022.10.20, 21:42

A magyar konyha kikerülhetetlen alapanyaga az erős paprika, mely amellett, hogy finom, egészséges is. C-vitamint, karotinoidokat, luteint, likopint, zeaxantint minden paprikafajta tartalmaz, de ami az erős változat egészségügyi előnyeit adja, az a kapszaicin. 

Hazai kutatók szerint természetes patika rejlik a fűszeresdobozban

Archívum2022.10.17, 17:21

A jótékony hatással rendelkező fűszernövények minden család konyhájában ott lapulnak, de számos háztartás nem méri fel azok valós, szervezetre gyakorolt pozitív hatásainak értékét, írja a hozzánk eljuttatott közleményében Pécsi Tudományegyetem. a  Pedig igazi természetes patika rejlik a fűszeresdobozban. Dr. Horváth Györgyi, a PTE Gyógyszerésztudományi Kar Farmakognóziai Intézetének igazgatója segített eligazodni a gyógyászati értékkel bíró fűszernövények világában: miért és mire érdemes használnunk ezeket a mindennapokban, egyúttal tíz fontos, jótékony hatású növényre is felhívja a figyelmet.

A szőlő magja valódi kincs: mutatjuk, milyen jótékony hatásai vannak

Archívum2022.10.02, 18:04

Az ősz a szőlő fő szezonja. A szőlő nemcsak egészséges, hanem a konyhában is remekül felhasználható. Egyfelől szinte minden része ehető a megfelelő módon elkészítve, másfelől nagyon sokféleképpen építhetjük be a család étrendjébe.

Csodát tesz az ecet: erre még biztos nem használtad ezt a konyhai alapanyagot

Archívum2022.09.04, 22:13

Nagyszüleink tudták, hogy a természet patikájában sok egészségügyi problémára megoldást találhatnak. A gyógyteák és a fokhagyma jótékony hatásai közismertek, de nem szabad megfeledkezni az almaecetről sem. Külsőleg és belsőleg alkalmazva is csodákat művelhet velünk.

Kiderült, mennyire van jó hatással az emberi szervezetre a teafogyasztás

Archívum2022.09.04, 22:11

Egy nagyszabású amerikai kutatás szerint a tea az egészséges étrend részének tekinthető, és a teázók várható élettartama egy kicsit hosszabb is lehet, mint azoké, akik nem isznak teát.

Ez történik a testeddel, ha minden nap eszel paradicsomot

Archívum2022.08.20, 19:14

Rengetegféle paradicsom létezik, ám van néhány dolog, mely mindegyikre jellemző. Szépek, gusztusosak, finomak, és ami ennél is fontosabb, nagyon egészségesek. 

9 frissítő téli túra, ahol kiélvezhetjük az évszak gyönyöreit

Archívum2022.01.06, 12:30

Itt az ideje ledolgozni a töltött káposztát és a bejglit! A téli Magyarország számos olyan élményt kínál, ami miatt érdemes otthonról kimozdulni.

Kvíz: Mennyit tudsz a narancsról?

Archívum2021.11.11, 20:54

A citrusfélék közül a narancs az egyik olyan déli gyümölcs, amit szinte mindenki szeret. Nem véletlenül, hiszen ez az édes, lédús gyümölcs nem csak finom, hanem számos jótékony hatással is rendelkezik, ami kívül-belül hatással lehet ránk.

Az L-karnitin jótékony hatásai

Archívum2021.11.11, 10:45

Aki legalább egyszer már próbálta komolyan venni a zsírégetést és az alakformálást, az biztos, hogy találkozott az L-karnitin kifejezéssel. Az L-karnitin a testben megtalálható aminosavakból szintetizálódik. Fő feladata az energiatermelés, de lássuk milyen jótékony hatásai vannak.

Kvíz: Alma te kerek, te édes

Archívum2021.11.08, 14:07

Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs. Nem véletlenül kering róla az a vicces legenda sem, miszerint a Biblia eredetileg nem szólt arról, mit szakított le Ádám a tudás fájáról. Csak az akkori zöldség-gyümölcs kereskedő lobbinak köszönhetően került bele az alma a fordításokba. Ezt már soha nem fogjuk megtudni.

A gesztenye 6 lenyűgöző egészségi előnye

Archívum2021.11.03, 23:21

A gesztenye évezredek óta népszerű táplálékforrás. Fogyaszthatjuk nyersen, pörkölve, lisztbe őrölve vagy péksüteménybe keverve, az biztos, hogy mindenhogy finom lesz. Az alacsony zsírtartalmú, ám magas C-vitamin tartalmú gesztenye jobban hasonlít a gyümölcsökhöz, mint a valódi diófélékhez, de lássuk, milyen jótékony egészségi hatásai vannak.

A zöldborsó 5 legfontosabb egészségügyi hatása

Archívum2021.11.08, 22:02

A zöldborsó rendkívül népszerű zöldség. Rendkívül tápláló, megfelelő mennyiségű rostot és antioxidánst tartalmaz. Ezenkívül kutatások igazolták, hogy segíthet egyes krónikus betegségek, például a szívbetegség és a rák elleni védekezésben.

Meditáció: a legolcsóbb stresszoldó

Archívum2021.11.11, 10:41

Az emberiség évezredek óta meditál. Ez az ősi elmélyülési módszer eredetileg az élet szent és misztikus erőinek megtapasztalását és megértését hivatott segíteni. Ma már nem csak a spirituális fejlődésre vágyók gyakorlata, egyre szélesebb körben használják kifejezetten relaxáció és stresszcsökkentő hatása miatt is.

Mozdulj ki és sétálj – elvégre az ősz még nem a tél!

Archívum2021.10.27, 18:13

Néhányan alábecsülik a sétát, mint mozgásformát. Az ember inkább eljár rendszeresen futni, vagy épp túrázik egyet, ha már sétálni akar. Ugyanakkor a rövid séták, amiket te is rendszeresíthetsz a mindennapjaidban, rengeteg jótékony hatással kecsegtetnek. Azt már mondani sem kell, hogy nincs erre az ősznél alkalmasabb évszak.

A jóga hatása a gyerekekre

Archívum2021.10.25, 15:16

Cikksorozatunk előző részében a jóga eredetéről, rendszeréről volt szó. Ebben a részben azt taglaljuk, hogy vajon a gyerekekre, fiatalokra milyen pozitív hatással bírhat ebben a rohanó világban.

Szereted a lencsét? 5 ok, amiért érdemes rászoknod

Archívum2021.10.26, 12:00

A lencse a világ egyik legrégebbi egészséges táplálékaként, emellett a legemészthetőbb hüvelyesként ismert. A görögök a lencsét a szegény emberek táplálékának tartották, míg az egyiptomiak gyakran királyi ételként tekintettek rá. Mind a kettő igaz lehet, mert gazdaságossága mellett számos jótékony hatása is van.

Kvíz: Mennyit tudsz a sütőtökről?

Archívum2021.10.16, 22:47

Menthetetlenül beköszöntött a tökszezon. Egyre több lakásban, kertben megjelent a tök, mint dekorációs elem, de a konyhába is beköltözött a semmivel sem összekeverhető sütőtök illat. A sütőtök kedvező hatásait már az indiánok is ismerték. Számos felhasználási módja közül biztosan mindenki megtalálja a kedvencét.

Kvíz: Tudtad-e a teáról, hogy...?

Archívum2021.10.08, 22:54

A teázásnak ősi kultúrája van. A világ különböző részein több, mint 5000 éve ismerik a teázás élményét, és most, hogy itt a hűvös őszi idő, egyre többet nyúlunk a teás bögréért. A tea a víz után a második leggyakrabban fogyasztott italnak számít, de vajon tudsz-e róla eleget?

Kvíz: Ismered-e a körte jótékony hatásait?

Archívum2021.09.30, 21:23

A körte a szőlő mellett az ősz egyik kedvenc gyümölcse. Ám nem csak finom, hanem értékes vitaminokat és tápanyagokat is tartalmaz, ami elengedhetetlen testünk egészséges működéséhez.

A moringa jótékony hatásai

Archívum2021.10.01, 12:25

Ha furcsának találod a szót, hogy moringa, eláruljuk, hogy magyarul lóretekfának is nevezik. Így még furcsább? Igen, lehetséges, viszont annyi jótékony hatása lehet a moringa leveleinek, hogy ezek után biztos, hogy meg fogod kedvelni, és a használata a mindennapjaid részévé válik.

Ismered-e a dió egészségügyi hatásait?

Archívum2021.09.22, 16:22

Az őszi hónapok kezdetével a diónak is megérkezett a szezonja. Tudtad-e, hogy a dió nem csak ízletes alapanyag vagy finom nassolnivaló lehet, hanem az egészségedre is számos előnyös hatással bírhat?

Ismered-e a fűszerek jótékony hatását?

Archívum2021.09.13, 22:18

Köztudott, hogy a fűszernövények többsége egyben gyógynövény is, ezért nem csak az ételek ízesítésére használhatjuk, hanem különböző betegségek enyhítésére is.

Mennyire ismered a szőlő jótékony hatását?

Archívum2021.09.11, 08:35

Ha őszi gyümölcsöt kell mondani, akkor sokaknak a szőlő jut elsőre az eszükbe. Nem véletlen, hiszen hazánkban nagyon ismert gyümölcsnek számít. A rengeteg borvidéknek köszönhetően számos szőlőfaj megtalálható Magyarországon. Azt azonban talán kevesebben tudják, hogy a szőlőnek mennyi jótékony hatása van a szervezetünkre.

Mennyire vagy jó a jógában?

Archívum2021.09.09, 22:46

A több ezer éves történelemre visszatekintő jógának ma nagyobb az aktualitása, mint valaha, hiszen a sok stressz, az állandó rohanás, a kiégés mind-mind arra ösztönzi az embert, hogy tegyen ellene valamit. Például jógázzon!

4 jótékony hatás, amit a citromfűről tudni kell

Archívum2021.09.01, 13:03

Az orvosi citromfű egyike a legrégebben használt gyógynövényeknek, nem véletlen, hogy 2014-ben elnyerte az Év Gyógynövénye címet. Nevét friss, citromra emlékeztető illatáról kapta, gyógyhatásait érdemes alaposan kihasználni.

A csók világnapja

Archívum2021.09.01, 12:34

Szájra puszi, smárolás, nyelves csók. Hívjuk akárhogy, adni és kapni egyaránt jó dolog. Az antropológusok még vitatják, hogy tanult vagy ösztönös viselkedés-e. Egy azonban biztos, a csók a gyengéd érzések, a vonzalom kifejezésének eszköze, melyet világszerte július 6-án ünnepelnek.

Minden, amit a medvehagymáról tudni érdemes

Archívum2021.05.09, 15:06

A medvehagyma a tavasz egyik legnagyszerűbb és legnépszerűbb alapanyaga, ami amellett, hogy rendkívül finom és sokféleképpen felhasználható, nagyon egészséges is. Többféle betegségre, panaszra gyógyírként szolgál.

5 nyomós érv, hogy miért fogyassz több csipkebogyót

Archívum2021.03.26, 18:51

A csipkebogyóval a legtöbben az erdei kirándulások alkalmával találkozik, az élénkpiros növény azonban arról is rendkívül híres, hogy nagyon magas a C-vitamin tartalma. De ezen kívül is rengeteg jótékony hatással rendelkezik, ami miatt rendszeresen érdemes belőle fogyasztani.

5 tudományos tény, ami igazolja, hogy csokit enni igenis érdemes!

Archívum2021.03.24, 20:13

Ha csokiról van szó, pillanatok alatt megtaláljuk az okát annak, hogy lelkiismeretfurdalás nélkül fogyaszthassuk. Sokan például azzal takaróznak, hogy a benne lévő cukor pörgeti az agyat, vagy azzal, hogy gyógyítja a sajgó lelket. De vajon mi igaz ezekből, és mi az, ami csak duma?

Ezek a növények garantáltan bearanyozzák a napjaidat - szerezd be őket mihamarabb

Archívum2021.03.16, 17:24

Bár lassan, de kifelé megyünk a hideg, téli időjárásból, a folyamatos bezártság a hangulatunkat, a kedvünket is negatív irányba befolyásolja. A virágok, a növények mindig jókedvet, pozitív hangulatot teremtenek, így érdemes a depresszió és a rosszkedv leküzdésére a segítségüket hívni.

A spárga jótékony hatásai – ezért érdemes fogyasztani

Archívum2021.03.14, 20:01

Hamarosan búcsút inthetünk a téli időjárásnak és érkezik a tavasz, ami azt jelenti, hogy hamarosan beköszönt a spárgaszezon. A spárga nemcsak egészséges, hanem rendkívül finom is, mindemellett pedig rengeteg ásványi anyaggal, vitaminnal tölti fel a szervezetünket, amire óriási szüksége van a hideg, napsütés nélküli hónapok után.

Ne csak akkor menj, ha fáj: ezek a masszázs jótékony hatásai

Archívum2021.03.02, 17:43

Gondoltad volna, hogy a rendszeres masszázs azon túl, hogy felfrissíti a tested, és ellazítja az izmaid, az idegrendszeredre is jótékonyan hat? Nem csak akkor kell masszőrhöz menni, ha panaszunk van, cikkünkben összeszedtük, mik a masszázs jótékony hatásai.

Őrizd meg az egészséged articsókával - ezért érdemes fogyasztani

Archívum2021.02.11, 17:09

Hazánkban sokáig nem volt közismert az articsóka, főként a mediterrán konyha egyik alapvető zöldsége, de az elmúlt években egyre inkább beépült a magyar konyhába is és előszeretettel használjuk különféle ételek elkészítése során. Ez azért is nagyszerű, mert amellett, hogy rendkívül finom zöldség, az egészségünkre is kiemelten jó hatással van.

7 ok, amiért még ma el kell kezdened ugrálókötelezni

Archívum2021.01.16, 16:30

Újévkor az ember mindig megfogadja, hogy több mozgás épít be a mindennapjaiba. Januárban még mindenki nagyon lelkes, így érdemes ilyenkor belefogni valami újba. Mivel egyelőre korlátozott lehetőségünk van sportolni, így érdemes olyan mozgásformát választani, ami otthon is könnyen elvégezhető. Az ugrálókötél az egyik legegyszerűbb és legjobb módja annak, hogy gyorsan lefaragjuk magunkról a felesleges kilókat és az egész napos ülő munka után kellőképpen átmozgassuk a testünket.

5 ok, amiért érdemes almaecetet fogyasztani

Archívum2021.01.07, 20:32

Mostanság egyre nagyobb figyelmet kapnak a különféle ecetek, amelyek tulajdonképpen egy alkohol készítés közben bekövetkezett hibának köszönhetik a létezésüket. Az ecetek közül is az egyik legkedveltebb az almaecet, amelyet bár egyre többen ismernek, azt még mindig kevesen tudják róla, hogy mennyi problémára jelent orvosságot.

Ezért fontos az arcbőrödnek a szérum

Archívum2020.12.15, 17:04

Az arckrémek mellett egyre nagyobb figyelmet kapnak a különféle szérumok, amelyek mostanság már elengedhetetlen szereplői váltak az arcápolási rutinnak. Sokan szkeptikusak a szérummal kapcsolatban, pedig rengeteg jótékony hatást gyakorol a bőr mélyebb rétegeire is. Most megmutatjuk, miért fontos minél hamarabb beépíteni ezt a csodaszert a mindennapokba.

A tél kedvenc fűszere a fahéj – Íme, amit tudni érdemes róla

Archívum2020.12.05, 16:59

A téli időszak és a karácsony nem telhet el a keleties hangulatot idéző fűszer nélkül, amit nemcsak sütemények alapanyagaként, a mézeskalács elengedhetetlen hozzávalójaként, a csokoládé, a forralt bor nélkülözhetetlen részeként, hanem illóolajként, gyertyaként is felhasználhatunk. Kevesen tudják a fahéjról, hogy rengeteg jótékony hatással rendelkezik, kis mértékben való fogyasztása számos betegséget képes megelőzni és a szervezetet karbantartani.

Amiről soha nem beszélünk – Ezek a csokoládé jótékony hatásai

Archívum2020.11.21, 13:35

A csokoládéról köztudott, hogy isteni csemege, amiért a legtöbb ember odavan. Amellett, hogy nagyon finom, a hangulatunkra, a közérzetünkre is jótékony hatással van. Ha valaki szomorú, rossz passzban van vagy éppen egy szakítást próbál átvészelni a csokoládé elengedhetetlen kellék. Most kiderül, hogy a csokoládé amellett, hogy finom kedélyjavító, valódi orvosság is egyben, rengeteg jótékony hatással.

Elfeledett téli gyümölcs - Mi mindenre jó a birsalma?

Archívum2020.11.17, 20:10

A téli gyümölcsök egyik régi nagy kedvence a birsalma, ami mára mostoha sorsja jutott. Egyre kevesebb háztartásban, kiskertben fordul elő, pedig számos jótékony hatása van és az íze is isteni. Nézzük, mi mindenre jó a birsalma.

Tudtad? A sütőtök egy igazi csodaszer - Ezek a jótékony hatásai

Archívum2020.11.04, 21:29

Az ősz egyik kedvelt élelmiszere, a sütőtök. Ez a zöldség rendkívül sokféleképpen felhasználható és számos jótékony hatása ismert. Ezeket szedtük most össze.

A bor jótékony hatásai

Archívum2020.10.14, 20:01

A bor évezredek óta az emberiség egyik kedvenc itala. Akadtak kultúrák, ahol víz helyett bort ittak, máshol pedig szakrális célokra használták. Manapság is előszeretettel alkalmazzák vallási szertartások alkalmával, bár legtöbben egyszerűen csak szeretik a jó bort.

Ismerd meg a kókuszolaj jótékony hatásait

Archívum2020.10.15, 20:21

A kókuszolaj vagy kókuszzsír nagyon elterjedt növényi olaj az egészséges életmódot folytatók körében. Sokan a konyhában használják, mivel sütéshez és főzéshez is kiváló alternatíva. Azonban más területeken is bizonyítottak a jótékony hatásai, a szépségiparban előszeretettel alkalmazzák, ugyanakkor immunerősítő hatása miatt az egészségünk megőrzésében is jelentős szerepet játszik.

Tudtad? Ez az olcsó zöldség megvéd a betegségektől

Archívum2020.10.07, 08:45

A cékla a téli időszak egyik legfontosabb C-vitamin és ásványianyag-forrása. Ez a kicsit édeskés zöldség igencsak megosztó, pedig rengeteg szuper gyógyhatással rendelkezik.

Ezért fontos, hogy a nők kávézzanak

Archívum2020.09.29, 11:42

Ma, szeptember 29-én van a kávé világnapja. Ebből az alkalomból pedig szuper hírrel kedveskedünk a kávérajongó nőknek.

Az édesburgonya 7 meglepő jótékony hatása

Archívum2020.09.29, 09:11

Az édesburgonya egy édes, keményítőtartalmú gyökérzöldség, amelyet az egész világon termesztenek. Több fajtája is létezik – narancssárga, fehér és lila. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és rostokban. Amellett, hogy számos egészségügyi előnnyel jár a fogyasztásuk, könnyen beépíthetők az étrendbe.

3+1 ok, amiért ne hagyd ki ősszel a szaunát

Archívum2020.09.16, 20:01

Az őszi időszak a nyár búcsúztatása, elengedése mellett arról is szól, hogy kellőképpen felkészítsük a szervezetünket, az immunrendszerünket a téli hónapokra. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, az elegendő alvás és a megfelelő vitaminbevitel mellett van még valami, ami a testre és lélekre is egyaránt nagyon jó hatással van: a szauna.

Emiatt nagyon egészséges görögdinnyét enni

Archívum2020.07.28, 08:24

A nyár alapgyümölcse a dinnye, valódi élvezet szomjazva beleharapni egy forró napon. Nemcsak önmagában ehetjük, hiszen többféleképpen is elkészíthetjük. Ráadásul nagyon egészséges is. Összegyűjtöttük, hogy miért.

Ezért ne dobd ki a narancs héját

Archívum2020.03.09, 15:51

Rendre kidobod a kukába a narancs héját? Ne tedd! Jobb, ha tudod, hogy számtalan dologra felhasználható. Nézzük, melyek ezek!

Előző
  • 1
  • 2
Következő