joghurt2016
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
3 dolog, amit minden reggel megtehetsz, hogy jól induljon a napod!
Minden egyes napot már a reggeli ébredésnél kell megfogni. Ha esetleg nem aludtál jól, ha rossz közérzettel ébredsz, máris vedd elejét a dolgoknak, és tegyél érte, hogy szuper napod legyen!
- címkék:
- energia
- pozitív
- reggel
- joghurt2016
- Címkefelhő »
Csak pozitívan - Így őrizd meg jó hangulatodat a munkahelyeden
Egyáltalán nem mindegy, milyen hangulat fogad a munkahelyeden. Ez ugyanis alapvetően meghatározza a munkakedvedet, a kreativitásodat, így a teljesítményedet is. Mutatjuk, hogyan tehetsz te magad azért, hogy munka közben is meg tudd őrizni jó hangulatodat.
Íme, egy technika, amivel megtanulhatsz örülni az apróságoknak is
A múlton rágódsz, a jövőt tervezgeted, miközben elfelejtsz a jelenben élni – ismerős helyzet? Sajnos a mai rohanó világunk egyik legnagyobb problémáját jelenti. Emiatt érezzük úgy, hogy elrohan felettünk az idő, miközben nem marad elég energiánk a számunkra fontos dolgokra – és úgy egyáltalán boldognak lenni egy kicsit. Pedig van rá megoldás.
Mire jó a sikernapló?
Elhatároztad, hogy változtatsz valamelyik rossz szokásodon? Szeretnél véglegesen megszabadulni néhány fölösleges kilótól? Vagy egyszerűen csak szeretnéd számba venni a nap során történt pozitív eseményeket? Vezess sikernaplót!
Így kapj új erőre, ha elfáradsz a célhoz vezető úton
Hiába hiszünk magunkban, hiába akarunk mindent megtenni a célért, néha az erős motiváció ellenére is elfáradunk, elbizonytalanodunk. Ilyenkor érdemes egy kicsit megállni, és kipróbálni néhány trükköt, amelyek biztosan segítenek abban, hogy visszanyerd az erődet.
- címkék:
- energia
- motiváció
- fáradtság
- cél
- erő
- joghurt2016
- Címkefelhő »
Nyomott a hangulatod? 5 tipp, amivel felvidíthatod magad
Az egyre hosszabb éjszakák bizony már arra figyelmeztetnek minket, hogy közelednek a ködös, esős, napsütésben szegény napok, amikor sokkal nehezebben lendülünk át a holtpontokon és a fárasztó napokon. Pedig legtöbbször csak néhány apróságra lenne szükség, hogy máris jobb legyen a kedvünk.
- címkék:
- hangulat
- pozitív
- vidámság
- joghurt2016
- Címkefelhő »
Az alacsony önbecsülés miatt boldogtalan a nő
Önbecsülés – ha beírjuk ezt a szót a keresőbe, máris önismereti kurzusok garmadája és önsegítő könyvek százai kínálják magukat annak ígéretében, hogy segítségükkel mi, nők újra meg tudjuk élni a nőiességünket, visszaszerezzük önbizalmunkat, és teljes értékűvé válhatunk ismét. Vajon mi siklott el, és hol kell keresni a megoldást?
Éld meg a harmóniát! Ezekkel a sportokkal lehetséges
Ebben az elképesztően felgyorsult, stresszes világban egyre nagyobb igényünk van arra, hogy lelassuljunk, kicsit magunkba nézzünk, és harmóniát teremtsünk. A legjobb, amikor ezt a vágyunkat egy testet-lelket felfrissítő mozgásformával köthetjük össze.
- címkék:
- sport
- harmónia
- joghurt2016
- Címkefelhő »
Találj rá a belső harmóniára! Tippek és tanácsok, amelyekkel közelebb kerülhetsz önmagadhoz
Egy egész életen át tartó tanulás, hogy megismerjük és elfogadjuk önmagunkat. Mindez elkerülhetetlen ahhoz, hogy békében legyünk saját magunkkal és a minket körülvevő világgal. Úgy érzed, hiányzik valami az életedből? Változtatnál, de nem tudod, hol kezdd? Összegyűjtöttünk néhány apróságot, amelyek segíthetnek abban, hogy rálelj a belső békédre, és harmóniába kerülj önmagaddal.
Légy érdeklődő, teljesedj ki egy új szenvedélyben - Így találj hobbit magadnak
Egy nőnek egyszerre megannyi szerepben kell helytállnia: légy tökéletes háziasszony, gondoskodó anya, karrierista nő, megértő barátnő, no meg szenvedélyes szerető. De mikor tudsz igazán te lenni? Miben tud kiteljesedni valódi éned?
- címkék:
- hobbi
- énidő
- színező
- joghurt2016
- Címkefelhő »