jó közérzet
címke rss- kapcsolódó címkék:
- mozgás
- baba
- Nyugat-Európa
- Legyen jó napod!
- Kelet-Európa
Stressz: ellenség vagy szövetséges?
Stressz nélkül nem tudnánk alkalmazkodni a változó körülményekhez, nem lennénk éberek, ám a túl nagy mennyiségű feszültség már pont ellentétes hatást vált ki, és tartós jelenléte esetén akár meg is betegíthet.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Sportolj a mindennapos jó közérzetért – Íme, egy kis útmutató, hogyan csináld!
A '70-es évek elején kezdett terjedni a felismerés, hogy a sportos életmód segíthet karbantartani testünket, lelkünket még akkor is, ha telik az idő felettünk. Erre egész iparágak épültek, érdemes azonban vigyázni, kihez fordulsz segítségért. A tapasztaltnak kikiáltott „szakemberek" tévútra vihetnek, ami nemcsak fizikai, hanem lelki sérüléssel járhat. A Life.hu sztárszerzője, Kropkó Péter triatlonista ad most néhány jó tanácsot, amelyek segítenek, hogy hamarabb ismerd meg önmagad és jó közérzeted legyen minden nap.
Jó közérzetet a babának!
A baba ellátása körüli teendőket - és ezzel persze a saját dolgunkat is - jelentősen megkönnyíthetjük, ha jól átgondoltan, előre beszerezzük a szükséges felszerelést. Ezt mindenki tudja is - de honnan tudhatja egy első gyermekét váró pár, mit is fed pontosan a "szükséges felszerelés"? Egy apró ötlet a fürdetéshez (is) - fedezzük fel az elektromos hősugárzót!
Várandósság és mozgás
A várandósság alatt a mozgás és a jó közérzet talán még fontosabb, mint életünk egyéb periódusaiban. Nem mindegy azonban, mit és mennyit sportolunk. Tanácsok a kismamatornához.
Szomjoltásnál többet várnak az italoktól a fogyasztók
Annak ellenére, hogy az italfogyasztásban Európa nyugati és keleti része közötti különbség csökken, még jelentős különbségek tapasztalhatók a két régióban. Amíg például Nyugat-Európában a sörfogyasztás stagnál vagy csökken, addig az Közép- és Kelet-Európában nagy ütemben emelkedik. A szokások változását jelzi, hogy a fogyasztók egyre nagyobb része keres olyan italokat, amelyek bizonyos hatást ígérnek, például jó közérzetet okoznak.
- 1