inzulinérzékenység
címke rss- kapcsolódó címkék:
- metabolikus szindróma
- cukorbetegség
- fogyás
- diabéteszes retinopátia
- diabéteszes neuropátia
6 módszer, mellyel természetes úton csökkentheted a vércukorszinted
A krónikusan magas vércukorszint fokozott egészségügyi kockázatot jelent. Aki prediabétesszel él, inzulinrezisztenciája van vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenved, annak különösen oda kell figyelnie az életmódjára, de azok számára is hasznosak lehetnek a következő tippek és módszerek, akiknek a célja krónikus betegségek megelőzése, a magasabb energiaszint és a jobb kedélyállapot elérése.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így jelzik a fogak a cukorbetegséget
A diabetes bár lappangva alakul ki, és gyakori, amikor már súlyos szövődmények fellépése után kerül felfedezésre a betegség, ám vannak olyan jelek, melyek felvetik a magas vércukorszint gyanúját. A fogak és az íny állapota például sokszor komoly jelzésértékkel bír. Erről beszélt dr. Polyák Annamária, a Cukorbetegközpont diabetológusa.
Glikémiás index – mit kell tudni róla, miben segít?
A cukorbeteg diéta speciális étrendet kíván, melynek összeállításában nagy szerepe van annak, hogy az adott az ételek felszívódása gyors, esetleg lassú. Hogy miként jön ide a glikémiás index, és hogy miért fontos az érték figyelembevétele, azt dr. Polyák Annamáriától, a Cukorbetegközpont diabetológusától kérdeztük meg.
Itt a jó idő, külön figyelmet igényelnek a lábak cukorbetegség esetén
Lassan beköszönt a nyár, mely sokak számára a legkedvesebb időszakot jelenti. Bár a meleg, a napsütés, a sok-sok szabad levegőn töltött program miatt az emberek hangulata is jobb, ám a cukorbetegeknek fontos, hogy –amellett, hogy ők is élvezik a napsugarakat-, külön figyelmet fordítsanak ekkor a lábaiknak, mivel a nyári hónapokban nagyobb eséllyel lépnek fel problémák. Hogy mikre érdemes ügyelniük a diabétesszel küzdőknek, arra dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa hívta fel a figyelmet.
- címkék:
- magas koleszterinszint
- inzulinérzékenység
- magas vércukorszint
- prediabétesz
- prediabetes
- diabéteszes neuropátia
- inzulin rezisztencia
- diabéteszes fekély
- diabéteszes láb
- magas vérzsírszint
- cukorbetegség
- elhízás
- magas vérnyomás
- metabolikus szindróma
- hipoglikémia
- idegkárosodás
- diabéteszes retinopátia
- Címkefelhő »
Hasznos tanácsok inzulint használóknak
Az inzulin alkalmazása igen fontos mozzanat a cukorbetegség terápiájában. 1-es típus esetén elkerülhetetlen az adása, 2-es típus esetén pedig a páciens állapota, az életmódterápiára és a gyógyszerre adott reakciója határozza meg, szükséges-e inzulin injekció vagy sem. Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa hasznos tanácsokkal szolgált az inzulinos betegeknek.
Metformin- a fogyásban is segíti a cukorbetegeket
A 2-es típusú diabetes - és egyes prediabetes-es állapotok- gyakran alkalmazott terápiája a metformin. A gyógyszer ugyanis igen eredményesen normalizálja a vércukor-és az inzulinszintet, ráadásul a testsúlyt is hatékonyan csökkenti. Dr. Ferenczy Pétert, a Cukorbetegközpont diabetológusát a metformin előnyeiről kérdeztük.
Így élvezd a böjt áldásos hatásait egészségesen
Február 26-án elkezdődött a nagyböjt időszaka, de természetesen az utóbbi években nem csak vallási indíttatásból követik sokan a böjtöt is magukba foglaló diétákat. Azt a legtöbben tudjuk, hogy a mértéktelen kalóriabevitel hová vezet, de azzal már kevesebben vannak tisztában, hogy az étkezések közötti túl hosszú szünetek és a koplalás olyan élettani folyamatokat indítanak be, melyek nemcsak a fogyást gátolhatják, de izomvesztést, hasi típusú elhízást és hormonális problémákat is okozhatnak. Az időszakos böjt (intermittent fasting) az utóbbi időben lett népszerű, amit Dr. Farkas Kitti orvosként is támogat, azzal a kitétellel, hogy 122 ...
Ismerd meg a fogyás élettanát: az inzulinérzékenység javítható
Napjaink egyik legtöbbeket érintő népbetegsége az inzulinrezisztencia (IR), mely a cukorbetegség előszobája és amiről elsőre az ugrik be sokaknak, hogy nehezebbé, vagy akár teljesen lehetetlenné válik mellette a fogyás. Ezt az állapotra jellemző magas inzulinszint okozza. A sejtek alacsonyabb inzulinérzékenysége, az anyagcserefolyamatok sérülése az egészségtelen étrend mellett az egészségesnek hitt, de valójában destruktív csodadiéták folyománya is lehet. És nem csak a zsírpárnák miatt komoly és kezelendő; hosszútávon 2-es típusú cukorbetegséggé is alakulhat. A jó hír, hogy megfelelő étrenddel és életmóddal sejtjeink inzulinérzékenyysége ...
- címkék:
- fogyás
- inzulinérzékenység
- Címkefelhő »
Kevesebbet eszünk, ha csokival kezdjük az étkezést
A csokoládé szó szerint ellenállhatatlan. Amikor átlépjük a bolt küszöbét, azonnal meghalljuk a hangját, amint édesen hívogat. A polc előtt állva talán még elgondolkozunk, hogy biztos vegyünk-e, ám a csokoládé olyan nyomulósan flörtöl, hogy végül beadjuk a derekunkat. Így landol egyszerre több tábla is a kosárban.
- 1