időbeosztás

címke rss

Napi tipp: Használj időlimitet!

Archívum2014.07.30, 10:50

Könnyebben ráveheted magad olyan feladatra, amihez nincs kedved, de muszáj elvégezni, ha időlimitet szabsz a feladatra, például "csak 5 percig foglalkozom vele". Utána már könnyű lesz a folytatás is.

Napi tipp: Így lesz hatékony a levelezésed

Archívum2014.07.29, 22:01

E-mailek küldéséhez a kutatások szerint az optimális időpont a 11 és a 15 óra. A válasz valószínűsége ugyanis így lesz a legnagyobb.

Napi tipp: Óvatosan az e-mailekkel!

Archívum2014.07.28, 15:18

Ha te is azok közé tartozol, akik folyton az e-maileket lesik (push notification), akkor nem árt tudnod, hogy még a legelfoglaltabbnak is elegendő naponta kétszer ellenőrizni a leveleket. A kutatások szerint így sokkal produktívabbak az emberek.

Ők tudják a tökéletes időbeosztás titkát! Így csinálja Szily Nóra és Ada

Archívum2014.10.01, 18:28

Elolvasni egy jó könyvet, reggel nyugodtan meginni egy kávét, lazítani a fürdőkádban: a legtöbb dolgozó, családos nőnek erre nemigen jut ideje. Mégsem lehetetlen magadra is időt szánni: két olyan nőt mutatunk be most nektek, akik komoly feladataik mellett önmagukkal is tudnak foglalkozni.

Napi tipp: Tarts szünetet!

Archívum2014.07.25, 12:47

Tarts munka közben 5 perces szüneteket 20-30 percenként. A szünet alatt távolodj el a feladattól és foglalkozz teljesen mással! Ezzel a módszerrel sokkal produktívabb leszel, mintha folyamatosan dolgoznál.

Napi tipp: Tanulj meg időzíteni!

Archívum2014.07.24, 21:48

Gondold át, a munkaidődnek melyik részében vagy a legeredményesebb, legproduktívabb. Ez az időszak állandó szokott lenni egy-egy személy esetében. Időzítsd erre az időszakra aznapi feladataid legkritikusabb vagy legfontosabb részét!

Napi tipp: Figyelj, mivel kezded a munkát!

Archívum2014.07.24, 21:43

Kezdd a munkát a legnehezebb feladattal vagy azzal, amihez a legkevesebb motivációd van. Így megelőzheted, hogy folyton elvégzetlen feladatokat görgess magad előtt. A könnyebb munkák utána már szinte maguktól megoldódnak.

Napi tipp: Fejlődj, de mértékkel!

Archívum2014.07.22, 12:19

Az ember élete végéig fejlődik. Gondold át te is, miben szeretnél fejlődni, mit szeretnél még megtanulni. Tegyél érte minden nap egy keveset! Sokat nem szabad, mert hosszú távon nem fogod tudni folytatni. Vezess listát arról, hogy minden nap tettél-e valamit a célodért.

Nincs több hely a naptáradban? Van megoldás!

Archívum2014.10.01, 18:29

Mit tegyünk, ha több a feladat, mint ami belefér egy napba? Hogyan lehet emberibbé tenni a túlzsúfolt határidőnaplót? Írásunk most azoknak szól, akik rendszeresen szembesülnek a fenti problémával.

Napi tipp: Határozd meg a céljaidat!

Archívum2014.07.23, 16:32

Csak akkor lesz több időd, ha megtalálod az igazán fontos célokat. Írd le, hogy ebben az évben mi a három legfontosabb dolog számodra, amit meg szeretnél valósítani! Ha kész, akkor ismételd meg ezt az adott hónappal is. Ha ez is kész, akkor következik az adott hét három legfontosabb célja.

Napi tipp: Azt csináld, ami közelebb visz a célodhoz!

Archívum2014.07.20, 14:20

Hétfőként gondold át, milyen felesleges elköteleződéseket vállaltál, amelyek nem visznek közelebb igazán a fontos céljaidhoz. Mondj le ezek közül minden héten egyet!

Öt perc, ami csak a miénk - Ébredj a Life.hu szerkesztőivel!

Archívum2014.07.20, 07:09

Olyan jó, amikor reggelente van öt perced csak magadra! Amikor lelkiismeretfurdalás nélkül élvezheted a reggeli madárcsicsergést, tömegközlekedés helyett begyalogolhatsz a munkahelyedre vagy kortyolhatod a kávédat. Nincs kapkodás, nincs rohanás, nincs késés és nincs bosszankodás. Idilli, ugye?

Napi tipp: Egyszerre csak egy dologra figyelj!

Archívum2014.07.19, 12:54

Ne csinálj egyszerre több dolgot, inkább rendezd sorba őket. A párhuzamos folyamatok csak a számítógépen kezelhetők, az emberi elme másként működik. Csak arra koncentrálj 100%-ban, amit éppen csinálsz, és ha befejezted, akkor kezdj újabb feladatba.

Kezdd a reggelt egy mennyei, vitamindús finomsággal!

Archívum2014.10.01, 18:30

Hiába a reggeli rohanás, reggelizni muszáj, és az sem árt, ha valami vitamindús étellel kezded a napot. Most mutatok egy gyümölcsös-joghurtos finomságot, ami pár perc alatt elkészül, és igazán finom - imádni fogod!

Napi tipp: ne a munka mennyiségén, hanem a minőségén változtass!

Archívum2014.07.18, 16:11

Ne többet dolgozz, hanem okosabban! Találd meg, hogyan tudsz fejlődni, és szánj erre külön időt. Így sokkal több eredményre fogsz jutni.

Napi tipp: Tanulj a hibákból!

Archívum2014.07.17, 11:45

Kezdj el vezetni egy NOT TO DO-listát! Írd le, hogy milyen hibákat követtél el aznap, de minden egyes hibához írj rögtön megoldási javaslatot is. Legtöbbet a saját hibáidból tanulhatsz.

Napi tipp: Így lehetsz elégedett a teljesítményeddel

Archívum2014.07.16, 23:28

Ha elégedetlen vagy a teljesítményeddel, akkor írd össze esténként, hogy miben voltál aznap sikeres, mit csináltál jól. Apróságokat is felsorolhatsz. Ha már három dologra emlékszel, akkor veregesd meg a saját vállad!

Spórolj időt az öltözködéssel - használd okosan az alapdarabokat!

Archívum2014.10.01, 18:30

Nyáron a naptáradban egymást érik a jobbnál jobb programok, ám nincs időd munka után hazaugrani? Spórolj az időddel! Trükkös alapszettjeinkkel akár az irodai mosdóban is az este királynőjévé változhatsz - ismerd meg az összeállítást, ami mindenhová passzol!

Napi tipp: Rangsorold a feladataidat!

Archívum2014.07.15, 18:58

Ha rendszeresen úgy érzed, hogy túl sok a feladatod, akkor a prioritásokkal van a probléma. Húzz ki minden nap legalább egy dolgot a naptáradból vagy tedd máskorra! Így több energiád marad a valóban fontos dolgokra.

A halogatás bajnoka vagy? Tegyél ellene!

Archívum2014.10.01, 18:31

Halogatásról akkor beszélünk, amikor a személy indokolatlan módon elhalasztja a sürgős feladat elvégzését vagy olyan feladatot kezd el helyette, ami még várhat. A halogatás két kulcsfogalma az elhalasztás és a racionális indok hiánya. Ha e kettő közül bármelyik elmarad, akkor nem beszélünk halogatásról. Nem számít tehát halogatásnak, ha indokoltan tesszük át a feladatot egy másik időpontra, amikor is valóban elvégezzük.

Sosincs napi öt perced csak magadra? Ébredj velünk egy hónapig - mi segítünk!

Archívum2014.07.15, 11:31

Gyakran érzed azt a nap végén, hogy millió dolgot elvégeztél otthon és a munkahelyeden is, de magadra már azt sem tudod, mikor volt utoljára öt szabad perced? Ennek most vége!

Nem várta meg A Dal végét Rúzsa Magdi

Archívum2014.02.09, 07:36

Néha korlátokat kell átlépni ahhoz, hogy mindenkinek jó legyen.

Nem hanyagolja szerelmét Király Viktor

Archívum2013.09.24, 15:11

Az énekesnek rengeteg fellépése van, de sűrű elfoglaltságai közepette is szakít időt párjára. Nem lehet egyszerű beosztani az idejét...

Ördög Nóra: "Henyélni helytelen"

Archívum2013.02.20, 16:38

Vajon tényleg így van? Hogy a mindennapi rohanásban egy nő sem engedheti meg magának azt, hogy egy kicsit lazítson, és azt mondja: "Elég, majd holnap megcsinálom"? Te is azok közé tartozol, akik mindenáron szeretnének megfelelni az elvárásoknak? Ördög Nóra most megosztja veled, hogy miért legyél egy picit megengedőbb magaddal szemben. 

Így oszd be a gyerek idejét, hogy ne legyen leterhelve - Óvatosan a különórákkal!

Archívum2012.04.13, 09:55

Amennyire neked fontos, hogy jól oszd be az idődet, éppen annyira lényeges, hogy a gyermeked időbeosztása is megfelelő legyen. Nem könnyű feladat, főleg akkor nem, ha különórákra is járatnád, de egyben szeretnéd, ha ki is pihenné magát - de nem lehetetlen.

Karácsonyi frász

Archívum2007.12.18, 19:36

Az év legszebb ünnepe kellene hogy legyen, mégis nagyon sok családban a szülők pont akkorra fáradnak el a legjobban az előkészületekben, mire minden "tökéleteset" megteremtettek. Mit tehetünk, hogy az ünnepek arról szóljanak, amiről valójában kellene, és a gyerekek örömmel emlékezzenek ezekre az alkalmakra szülő korukban is?

A munkahelyi időbeosztás csapdái: így kerüljük ki

Archívum2006.11.22, 12:00

A tökéletességre törekvés, a halogatás, a szervezetlenség, a non-stop mobiltelefonos készenlét és a tapasztalatlan vezetők az ideális időbeosztás legnagyobb kerékkötői. Az időbeosztás hatékony megtervezéséről Pintér Zoltánt, a GROW-TMI tréner tanácsadóját kérdeztük.

Előző
  • 1
  • 2
Következő