Karácsonyi frász

Az év legszebb ünnepe kellene hogy legyen, mégis nagyon sok családban a szülők pont akkorra fáradnak el a legjobban az előkészületekben, mire minden "tökéleteset" megteremtettek. Mit tehetünk, hogy az ünnepek arról szóljanak, amiről valójában kellene, és a gyerekek örömmel emlékezzenek ezekre az alkalmakra szülő korukban is?

Úton

Így oszd be a gyerek idejét, hogy ne legyen leterhelve - Óvatosan a különórákkal!

Amennyire neked fontos, hogy jól oszd be az idődet, éppen annyira lényeges, hogy a gyermeked időbeosztása is megfelelő legyen. Nem könnyű feladat, főleg akkor nem, ha különórákra is járatnád, de egyben szeretnéd, ha ki is pihenné magát - de nem lehetetlen.

Ördög Nóra: "Henyélni helytelen"

Vajon tényleg így van? Hogy a mindennapi rohanásban egy nő sem engedheti meg magának azt, hogy egy kicsit lazítson, és azt mondja: "Elég, majd holnap megcsinálom"? Te is azok közé tartozol, akik mindenáron szeretnének megfelelni az elvárásoknak? Ördög Nóra most megosztja veled, hogy miért legyél egy picit megengedőbb magaddal szemben. 

Nem hanyagolja szerelmét Király Viktor

Az énekesnek rengeteg fellépése van, de sűrű elfoglaltságai közepette is szakít időt párjára. Nem lehet egyszerű beosztani az idejét...

Nem várta meg A Dal végét Rúzsa Magdi

Néha korlátokat kell átlépni ahhoz, hogy mindenkinek jó legyen.

Sosincs napi öt perced csak magadra? Ébredj velünk egy hónapig - mi segítünk!

Gyakran érzed azt a nap végén, hogy millió dolgot elvégeztél otthon és a munkahelyeden is, de magadra már azt sem tudod, mikor volt utoljára öt szabad perced? Ennek most vége!

A halogatás bajnoka vagy? Tegyél ellene!

Halogatásról akkor beszélünk, amikor a személy indokolatlan módon elhalasztja a sürgős feladat elvégzését vagy olyan feladatot kezd el helyette, ami még várhat. A halogatás két kulcsfogalma az elhalasztás és a racionális indok hiánya. Ha e kettő közül bármelyik elmarad, akkor nem beszélünk halogatásról. Nem számít tehát halogatásnak, ha indokoltan tesszük át a feladatot egy másik időpontra, amikor is valóban elvégezzük.

Napi tipp: Rangsorold a feladataidat!

Ha rendszeresen úgy érzed, hogy túl sok a feladatod, akkor a prioritásokkal van a probléma. Húzz ki minden nap legalább egy dolgot a naptáradból vagy tedd máskorra! Így több energiád marad a valóban fontos dolgokra.