hosszú élet
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- titok
- öregedés
- élettartam
- kutatás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Megtalálták a kutyatartás tudományos előnyeit
A kutyatartás óriási felelősség. Amikor magunkhoz veszünk egy bolyhos kis jószágot, azt nem csupán szeszélyből tesszük. A kutyák rengeteg törődést és odafigyelést igényelnek, ám tartásuk mostantól tudományosan bizonyított előnyökkel jár az életünkben.
100 év felett is egészségesen - Idős emberek vallanak arról, hogy mi a hosszú élet titka
Mi a titka a hosszú és egészséges életnek? A Place for Mom megpróbálta kideríteni a választ: összegyűjtött 100 interjút olyan emberekkel, akik elmúltak 100 évesek. Az ő életmódjuk és bölcsességük, ha nem is ad kifejezett útmutatást, jó kiindulási alapot azonban mindenképp.
Hogyan éljünk örökké?
Bár a kutatók többnyire az egészséges táplálkozásban és az aktív életmódban látják a hosszú élet titkát, a száz évet megélt emberek igen furcsa szokásaiknak tulajdonítják kivételes életkorukat: van, aki a minőségi alkoholfogyasztásra, míg más a reggeli sült szalonnára esküszik. Itt van hat 100 év fölött személy, akik megosztották a világgal a titkukat.
Ez a férfi ismeri a hosszú élet titkát
Az egészségünk a legfontosabb. Legalábbis így kellene lennie. Sokan sportolnak, odafigyelnek az étkezésükre, esetleg szigorú diétát követnek annak érdekében, hogy a testük egy tiszta szentély maradjon. De biztos, hogy ez a hosszú élet titka? Persze a mozgás fontos, és nem árt elkerülni a káros anyagokat tartalmazó ételeket sem, de egy valamiről nem szabad lemondani: a desszertről.
- címkék:
- desszert
- pite
- hosszú élet
- Lesley Hayman
- Címkefelhő »
Egy friss kutatás szerint a tejtermékek és a vörös húsok javítják egészségünket
Meglepő eredményre jutottak a kutatók: úgy vélik, a vörös húsok és a tejtermékek rendszeres fogyasztása csökkenti a korai halálozást.
Napi egy adag zabkása meghosszabbítja az életet
Kutatók állítják, a zabkása rendszeres fogyasztása növelheti az élettartamot.
- címkék:
- gabona
- kutatás
- hosszú élet
- zab
- zabkása
- Címkefelhő »
A 106 éves nő elárulta hosszú életének meglepő titkát
Madeline Dye már 106 éves, abban az évben született, amikor elsüllyedt a Titanic. Most pedig azt is elárulta, hogy mi az, ami ilyen hosszú ideig megtartotta boldogságban.
- címkék:
- szerelem
- házasság
- élet
- kocsma
- hosszú élet
- idős
- Címkefelhő »
Étkezz úgy, ahogy II. Erzsébet brit királynő, és élj olyan hosszan, mint ő
II. Erzsébet királynő, aki immár 66. éve uralkodik, idén lett 92 éves. Nem lehet elmenni amellett, hogy egészségében nagy szerep jut étkezési szokásainak. Darren McGrady, egykori királyi séf most feltárja, hogy mit is eszik egy nap a brit uralkodónő.
A halhatatlanság létezik – Fordítsuk vissza az öregedést!
A halhatatlanság vizsgálatához fontos tisztázni, hogy pontosan mit is értünk ez alatt: sebezhetetlenség, örök fiatalság, betegségekkel szembeni immunitás, a lélek autonomitása? A következőkben egyaránt szó lesz a sejt, a DNS felelősségéről és az emberi halhatatlanság véges mértékéről. Ráadásul pedig mutatunk még olyan „halhatatlan” állatokat, amelyek talán előbb pusztulnak el, mint hinnéd.
A 100 éves Matilda Curcia állítja: a sör és a sült krumpli a hosszú élet titka
A 100 éves Matilda Curcia azt állítja, minden este elfogyaszt egy doboz sört és egy nagy tál sült krumplit. Szerinte ez tartja őt fitten és ez a hosszú élete titka.
- címkék:
- hosszú élet
- 100 éves
- Címkefelhő »
Ez a felfedezés segít, hogy minél tovább éljünk egészségesen
Az öregedési folyamattal kapcsolatos kutatatásukat a Scientific Reports-ben tették közzé az ELTE Genetika Tanszék és az MTA kutatói.
A hosszú élet titka a denevérgénben rejlik
A génjeikben rejtőzik a denevérek hosszú életének titka - állapították meg kutatók.
- címkék:
- denevér
- telomerák
- gén
- hosszú élet
- Címkefelhő »
Az Okinava-diétával akár 100 évig is élhet
Tudta, hogy az Okinava-szigeten az emberek még százéves koruk felett is egészségesek? Emellett persze boldogok is, és élvezik az életüket. A titok az étrendjükben és a táplálkozási szokásaikban keresendő.
A fenekünkön át fogyasszuk a kávét, tanácsolja a hollywoodi sztár
Sok bizonyíték szól a kávéfogyasztás jó hatása mellett, ha kávét a megszokott módon, a szájunkon keresztül visszük be a szervezetbe. A hátsó bejárat használata a kávézáshoz azonban nemcsak gusztustalan, de semmi sem támasztja alá az ilyen beöntés előnyös voltát, sőt inkább kárt okozhat ez a gyakorlat.
Elárulta a hosszú élet titkát a 95 éves sorozatsztár, Betty White
Pár nap múlva tölti be 96. életévét a legendás színésznő, Betty White, aki nemrég elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.
Mindennap light kólát iszik a 104 éves asszony, szerinte ez a hosszú élet titka
A michigani Theresa Rowley a napokban ünnepelte 104. születésnapját. A helyi tévécsatorna készített vele interjút, ahol azt kérdezték tőle, mi a hosszú élet titka.
- címkék:
- életkor
- hosszú élet
- light kóla
- Címkefelhő »
Kiderült, érdemes-e marokszámra szedni a vitaminkészítményeket
Egyszerű és nyilvánvaló tanácsnak látszik: egyen sok zöldséget, végezzen némi testmozgást és – természetesen – vegye be a vitaminjait. Úgy tűnik azonban, hogy ez utóbbi javallat nem igazán hasznos, állítja egy most megjelent amerikai tanulmány.
A vezénylés és a zene szeretete a hosszú élet titka
A zeneszeretők között közismert, hogy a karmesterek általában hosszú életűek és sokan életük utolsó pillanatáig aktívak. Néhány éve a BBC kifaggatott néhány híres idős karmestert, mi lehet ennek a titka. Nemrég a Müpa közönsége is megcsodálhatta, milyen fantasztikus formában van az egyik legidősebb aktív karmester, a 90 éves Herbert Blomstedt mind szellemileg, mind fizikailag.
Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód
Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód: az egészségesen élők ötvenéves korukban statisztikailag hét évvel hosszabb életre számíthatnak, mint a lakosság átlaga - derült ki egy amerikai adatokon alapuló kutatásból.
105 évesen halt meg a világ leghosszabb ideig praktizáló orvosa
Meghalt a 105 évesen is praktizáló japán orvos, Hinohara Sigeaki, aki az egészséges életmód és a hosszú élet „apostola" volt.
Kávézzon, ha tovább akar élni!
A kávézás pozitív hatásairól már korábban is több cikk látott napvilágot. Most azonban két olyan átfogó tanulmány jelent meg brit, illetve amerikai kutatók tollából, amelyek végképp meggyőzhetik az eddig kétkedőket. Külön jó hír a koffeinérzékenyek számára, hogy mindkét tanulmány arra az eredményre jutott: a koffeinmentes kávé ugyanolyan hatékony, mint a hagyományos.
Már-már zavarba ejtően egyszerű a hosszú élet titka
A londoni Imperial College kutatása szerint bár már kis adagban is jótékony hatással van a szervezetünkre, ha zöldséget és gyümölcsöt eszünk, de minél többet fogyasztunk belőlük, annál jobb. Ha naponta tíz darab kerül a tányérunkra az áldásos növényekből és termésekből, még az életünket is meghosszabbíthatjuk.
Kávézik? Tovább fog élni!
Az érrendszeri problémák megelőzésében segíthet a kávé, mert a koffein rendszeres fogyasztása az ilyen betegségeket előidéző gyulladásokat csökkenti a szervezetünkben. Még egy jó ok, hogy egy erős feketével kezdjük a napot.
- címkék:
- egészség
- kávé
- tudomány
- hosszú élet
- Címkefelhő »
Kutatók szerint hamarabb halnak meg azok, akik sokat szexelnek
Sokan keresik a hosszú élet titkát, népszerű téma ez a kutatók körében is. Egy nemrég nyilvánosságra hozott tanulmány szerint az intim együttléteknek is köze van ahhoz, hogy milyen sokáig élhetünk: minél kevesebbszer bújunk ágyba, annál tovább!
- címkék:
- szex
- hosszú élet
- Címkefelhő »
105 éves bácsi rekordot állított fel pályakerékpárban
Az 1911-ben született, francia származású Robert Marchand már évek óta a saját maga által felállított rekordokat dönti meg pályakerékpárban. Most, 105 évesen olyat ment, mint ennyi idősen még soha senki.
Nobel-díjas tudós fedezheti fel a hosszú élet titkát! A piros gyümölcsökben lehet a kulcs
Lehet, hogy a rák, az Alzheimer-kór, a cukorbetegség és számos öregkori betegség, ami jelentősen lerövidítheti az ember életét, hamarosan a múlté lesz? Bizony, előfordulhat, ha célegyenesbe jut az a munka, amit az idén orvosi Nobel-díjjal elismert japán tudós, Ohszumi Josinori, a Tokiói Műszaki Egyetem molekuláris sejtbiológusa indított el.
- címkék:
- egészség
- Nobel-díj
- hosszú élet
- Címkefelhő »
Ők zsigerből tudják a hosszú élet titkát
Genetika vagy életmód? A kérdés a mai napig nem dőlt el, amikor kutatók azt próbálják megválaszolni, hogy a Föld „kék zónáknak” nevezett vidékein miért magasabb a várható élettartam, mint bárhol máshol a világon. A szardíniai vagy a Costa Rica-i emberek egyszerűen csak jó géneket örököltek, vagy az egészséges életvitelüknek köszönhetik, hogy közösségükben minden harmadik ember megéri a 90-et? Mi a hosszú élet titka?
A 102 éves néni titka: sört kell inni!
Sokadszorra merül fel nagyon idős embereknek köszönhetően, hogy a mindennapi sörivás egészséges lehet.
Több növényi fehérje fogyasztása a hosszabb élet titka
Több növényi eredetű fehérje fogyasztása csökkenti, míg több állati fehérje evése növeli a halálozás kockázatát, különösen azoknál a felnőtteknél, akiknek legalább még egy egészségtelen szokásuk is van, például dohányoznak, isznak vagy túlsúlyosak és ülő életmódot folytatnak, állítja egy új tanulmány.
110 éven felüliek vallottak a hosszú élet titkáról
Mi a hosszú és boldog élet titka? Kik mondhatnák meg ezt jobban, ha nem a világ legidősebb emberei. Fogadd meg a tanácsukat, hogy te is száz évig élhess!
- címkék:
- titok
- hosszú élet
- idős
- Címkefelhő »
A teljes kiőrlésű gabona lehet a hosszú élet titka
Azt már eddig is tudtuk, hogy a jó fajta szénhidrátokra, vagyis a teljes kiőrlésű gabonákra nagy szüksége van a szervezetünknek. A kutatók azonban most azt is kimutatták, hogy akik naponta legalább három adag teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak, azok korai halálozásának kockázata 20 százalékkal alacsonyabb azokhoz viszonyítva, akik egyáltalán nem, vagy csak kevesebb ilyen gabonafélét esznek.
- címkék:
- gabona
- hosszú élet
- teljes kiőrlésű
- Címkefelhő »
A hosszú élet titka a háziállat? Egy kutatás szerint igen
Ideális esetben az ember nem azért tart házi kedvencet, mert duplázni szeretné várható élettartamát, vagy egészségre vágyik, egy nemrég megjelent kutatás szerint azonban akár ilyen előnyökkel is számolhatnak azok, akiket valamilyen szőrös kis négylábú vár otthon mindennap.
Cameron Diaz íróként is óriási sikert aratott
A színésznő első életmódkönyve 2013-ban jelent meg, és hamar bestseller lett, nemrég pedig megjelent a második könyve is, amelyben a hosszú élet titkait fejtegeti. A siker természetesen most sem maradt el.
Elárulta a hosszú élet titkát a 113 éves néni
Gladys Hermiston-Hooper, Anglia legidősebb embere január 18-án ünnepelte 113. születésnapját. Az idős asszony túlélt két háborút, és arra is emlékszik, amikor Holdra lépett az első ember. Jelenleg idősek otthonában él, ahova 112 éves korában költözött be csipőprotézis-műtétje után.
- címkék:
- titok
- dédunoka
- hosszú élet
- Címkefelhő »
A hosszú élet titka a világ legidősebb embereitől
A New York Times tett közzé egy videót, amelyen magas kort megélő emberek elárulják, a hosszú élet titkát.
- címkék:
- idős kor
- hosszú élet
- Címkefelhő »
A boldogság mégsem hosszabbítja meg az életet
Az elmélet, amely szerint a boldogság meghosszabbítja az életet, ugyanúgy nem állja meg a helyét, mint az, hogy a boldogtalanság megrövidíti - jelentették ki brit és ausztrál epidemiológusok kutatási eredményeikre hivatkozva.
Heti hat napon át 11 órákat dolgozik a 100 éves néni
Reggel hattól este hétig dolgozik a 100 éves néni, aki szerint a munka tartja meg fiatalosnak a testét és frissnek az elméjét.
- címkék:
- nyugdíj
- munka
- hosszú élet
- fiatalosság
- Címkefelhő »
Muszáj lesz újratervezni a nyugdíjrendszert
Újabb területeken kéne eltörölni a kötelező nyugdíjaztatást - vélik amerikai szakértők. Magyarországon az utóbbi években inkább az ellenkező irányba haladtak a nyugdíjtörvények, pedig sokan szeretnének idősebb korban is dolgozni. A magyar idősebb korosztály azonban különösen rossz esélyekkel indul a munkaerőpiacon.
Megfejtették, miért van sok dohányos a legidősebb emberek között
Ma már senki nem vitatja, hogy a dohányzás káros az egészségre, és sok életet megrövidítő betegség kialakulását elősegíti. Mégis a világ legidősebb emberei között sok a dohányos. Egyesült államokbeli kutatók most azonosították azokat a genetikai változatokat, amelyek megvédik ezeket az embereket a dohányzás és más külső tényezők káros egészségügyi hatásaitól.
- címkék:
- dohányzás
- genom
- hosszú élet
- Címkefelhő »
Ilyen az élet a 100 évesek szigetén
A japán Okinavát a halhatatlanok szigetének is nevezik, mert sehol annyi 100 év fölötti ember nem él, mint ott. A recept: élénk társasági élet idős korban is, sport és kertészkedés, na és kalóriaszegény táplálkozás. A helyzet azonban az urbanizáció és az amerikai étkezési szokások elterjedése miatt az utóbbi évtizedekben fokozatosan romlik. Ráadásul a százévesek falujának nevezett Ogimit, bármilyen ellentmondásosan hangzik is, a kihalás veszélye fenyegeti.
A csípős ételek meghosszabbíthatják az életet
Egy több százezer emberre kiterjedő kínai tanulmány szerint a fűszeres, csípős ételek rendszeres fogyasztása meghosszabbítja az élettartamot.
- címkék:
- élettartam
- paprika
- hosszú élet
- Címkefelhő »
Lassan rágsz, tovább élsz?
A kutatások alig, a tapasztalat mégis azt sugallja, érdemes lassan enni. Gasztroenterológusokat és dietetikusokat is megkértünk, mondják el véleményüket. Annyit előrebocsátunk, olvasóinknak nem lesz könnyű dolga.
Két dologtól függhet a hosszú élet
A kutatók szerint nincs általános javallat, több tényezős lehet a hosszú élet receptje. Ebben a témában azonban a világ legidősebb emberei két dologban egyetértettek.
- címkék:
- mozgás
- hosszú élet
- Címkefelhő »
Öregedésgátló gyógyszereket fejlesztettek ki
Több amerikai intézet kutatói újfajta gyógyszercsoportokat azonosítottak – amelyeket korábban állatokon teszteltek -, és a tapasztalatok szerint e szerek nemcsak drasztikusan visszafordítják az öregedést, de javítják a szívműködést is.
- címkék:
- öregedés
- hosszú élet
- Címkefelhő »
A nagy mikrobiom-zendülés
Halálunk előtt az addigi legjobb barátaink – a jótékony bélbaktériumok – támadnak hátba bennünket, állítják magyar kutatók új elméletükben. Ezért baktériumaink előtt titkolnunk kell megromlott egészségi állapotunkat, ha hosszú ideig akarunk élni.
Mégse jó az alkohol az egészségre?
Nem hosszabbítja meg az életet a mértékletes alkoholfogyasztás egy új brit elemezés szerint.
- címkék:
- egészség
- alkohol
- hosszú élet
- Címkefelhő »
A hosszú élet boldogság? A férgek mást mondanak
Egy szomorú görög mítosz hősének sorsára jutottak azok a férgek, amelyeket a kutatók hosszú élettel akartak felruházni. Kiderült, hogy a hosszú élet mit sem ér egészség nélkül.
Sok zabkása és semmi pasi – Erre esküszik a 109 éves Jessie
Tartózkodj a férfiaktól és egyél sok zabkását! – így szól Skócia legidősebb emberének jó tanácsa. Tudhat valamit Jessie Gallan, aki idén ünnepelte 109. születésnapját.
A bálnákban rejlik a hosszú élet titka
A föld leghosszabb életű emlőse a grönlandi bálna. A kutatók most olyan géneket fedezték fel benne, amelyek hozzájárulnak a hosszú életkor megéléséhez, többek közt azzal, hogy segítenek elkerülni bizonyos betegségeket, így a rákot. A kutatók következő célja, annak kiderítése, hogyan hasznosíthatnák ezeket a géneket az emberekben.
- címkék:
- bálna
- grönlandi bálna
- hosszú élet
- Címkefelhő »
Csokievés, sok alvás és semmi házasság– ez lenne a hosszú élet titka?
Egy mexikói asszonyt tartanak most a világ legidősebb emberének, miután vasárnap 127 éves lett. A nő elárulta a hosszú élet titkát is.
- címkék:
- Mexikó
- alvás
- titok
- hosszú élet
- csoki
- idős
- Címkefelhő »