hosszú élet
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- titok
- öregedés
- élettartam
- kutatás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Megtalálták a kutyatartás tudományos elõnyeit
A kutyatartás óriási felelõsség. Amikor magunkhoz veszünk egy bolyhos kis jószágot, azt nem csupán szeszélybõl tesszük. A kutyák rengeteg törõdést és odafigyelést igényelnek, ám tartásuk mostantól tudományosan bizonyított elõnyökkel jár az életünkben.
100 év felett is egészségesen - Idõs emberek vallanak arról, hogy mi a hosszú élet titka
Mi a titka a hosszú és egészséges életnek? A Place for Mom megpróbálta kideríteni a választ: összegyûjtött 100 interjút olyan emberekkel, akik elmúltak 100 évesek. Az õ életmódjuk és bölcsességük, ha nem is ad kifejezett útmutatást, jó kiindulási alapot azonban mindenképp.
Hogyan éljünk örökké?
Bár a kutatók többnyire az egészséges táplálkozásban és az aktív életmódban látják a hosszú élet titkát, a száz évet megélt emberek igen furcsa szokásaiknak tulajdonítják kivételes életkorukat: van, aki a minõségi alkoholfogyasztásra, míg más a reggeli sült szalonnára esküszik. Itt van hat 100 év fölött személy, akik megosztották a világgal a titkukat.
Ez a férfi ismeri a hosszú élet titkát
Az egészségünk a legfontosabb. Legalábbis így kellene lennie. Sokan sportolnak, odafigyelnek az étkezésükre, esetleg szigorú diétát követnek annak érdekében, hogy a testük egy tiszta szentély maradjon. De biztos, hogy ez a hosszú élet titka? Persze a mozgás fontos, és nem árt elkerülni a káros anyagokat tartalmazó ételeket sem, de egy valamirõl nem szabad lemondani: a desszertrõl.
- címkék:
- desszert
- pite
- hosszú élet
- Lesley Hayman
- Címkefelhõ »
Egy friss kutatás szerint a tejtermékek és a vörös húsok javítják egészségünket
Meglepõ eredményre jutottak a kutatók: úgy vélik, a vörös húsok és a tejtermékek rendszeres fogyasztása csökkenti a korai halálozást.
Napi egy adag zabkása meghosszabbítja az életet
Kutatók állítják, a zabkása rendszeres fogyasztása növelheti az élettartamot.
- címkék:
- gabona
- kutatás
- hosszú élet
- zab
- zabkása
- Címkefelhõ »
A 106 éves nõ elárulta hosszú életének meglepõ titkát
Madeline Dye már 106 éves, abban az évben született, amikor elsüllyedt a Titanic. Most pedig azt is elárulta, hogy mi az, ami ilyen hosszú ideig megtartotta boldogságban.
- címkék:
- idõs
- szerelem
- házasság
- élet
- kocsma
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Étkezz úgy, ahogy II. Erzsébet brit királynõ, és élj olyan hosszan, mint õ
II. Erzsébet királynõ, aki immár 66. éve uralkodik, idén lett 92 éves. Nem lehet elmenni amellett, hogy egészségében nagy szerep jut étkezési szokásainak. Darren McGrady, egykori királyi séf most feltárja, hogy mit is eszik egy nap a brit uralkodónõ.
A halhatatlanság létezik – Fordítsuk vissza az öregedést!
A halhatatlanság vizsgálatához fontos tisztázni, hogy pontosan mit is értünk ez alatt: sebezhetetlenség, örök fiatalság, betegségekkel szembeni immunitás, a lélek autonomitása? A következõkben egyaránt szó lesz a sejt, a DNS felelõsségérõl és az emberi halhatatlanság véges mértékérõl. Ráadásul pedig mutatunk még olyan „halhatatlan” állatokat, amelyek talán elõbb pusztulnak el, mint hinnéd.
A 100 éves Matilda Curcia állítja: a sör és a sült krumpli a hosszú élet titka
A 100 éves Matilda Curcia azt állítja, minden este elfogyaszt egy doboz sört és egy nagy tál sült krumplit. Szerinte ez tartja õt fitten és ez a hosszú élete titka.
- címkék:
- hosszú élet
- 100 éves
- Címkefelhõ »
Ez a felfedezés segít, hogy minél tovább éljünk egészségesen
Az öregedési folyamattal kapcsolatos kutatatásukat a Scientific Reports-ben tették közzé az ELTE Genetika Tanszék és az MTA kutatói.
A hosszú élet titka a denevérgénben rejlik
A génjeikben rejtõzik a denevérek hosszú életének titka - állapították meg kutatók.
- címkék:
- denevér
- telomerák
- gén
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Az Okinava-diétával akár 100 évig is élhet
Tudta, hogy az Okinava-szigeten az emberek még százéves koruk felett is egészségesek? Emellett persze boldogok is, és élvezik az életüket. A titok az étrendjükben és a táplálkozási szokásaikban keresendõ.
A fenekünkön át fogyasszuk a kávét, tanácsolja a hollywoodi sztár
Sok bizonyíték szól a kávéfogyasztás jó hatása mellett, ha kávét a megszokott módon, a szájunkon keresztül visszük be a szervezetbe. A hátsó bejárat használata a kávézáshoz azonban nemcsak gusztustalan, de semmi sem támasztja alá az ilyen beöntés elõnyös voltát, sõt inkább kárt okozhat ez a gyakorlat.
Elárulta a hosszú élet titkát a 95 éves sorozatsztár, Betty White
Pár nap múlva tölti be 96. életévét a legendás színésznõ, Betty White, aki nemrég elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.
Mindennap light kólát iszik a 104 éves asszony, szerinte ez a hosszú élet titka
A michigani Theresa Rowley a napokban ünnepelte 104. születésnapját. A helyi tévécsatorna készített vele interjút, ahol azt kérdezték tõle, mi a hosszú élet titka.
- címkék:
- életkor
- hosszú élet
- light kóla
- Címkefelhõ »
Kiderült, érdemes-e marokszámra szedni a vitaminkészítményeket
Egyszerû és nyilvánvaló tanácsnak látszik: egyen sok zöldséget, végezzen némi testmozgást és – természetesen – vegye be a vitaminjait. Úgy tûnik azonban, hogy ez utóbbi javallat nem igazán hasznos, állítja egy most megjelent amerikai tanulmány.
A vezénylés és a zene szeretete a hosszú élet titka
A zeneszeretõk között közismert, hogy a karmesterek általában hosszú életûek és sokan életük utolsó pillanatáig aktívak. Néhány éve a BBC kifaggatott néhány híres idõs karmestert, mi lehet ennek a titka. Nemrég a Müpa közönsége is megcsodálhatta, milyen fantasztikus formában van az egyik legidõsebb aktív karmester, a 90 éves Herbert Blomstedt mind szellemileg, mind fizikailag.
Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód
Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód: az egészségesen élõk ötvenéves korukban statisztikailag hét évvel hosszabb életre számíthatnak, mint a lakosság átlaga - derült ki egy amerikai adatokon alapuló kutatásból.
105 évesen halt meg a világ leghosszabb ideig praktizáló orvosa
Meghalt a 105 évesen is praktizáló japán orvos, Hinohara Sigeaki, aki az egészséges életmód és a hosszú élet „apostola" volt.
Kávézzon, ha tovább akar élni!
A kávézás pozitív hatásairól már korábban is több cikk látott napvilágot. Most azonban két olyan átfogó tanulmány jelent meg brit, illetve amerikai kutatók tollából, amelyek végképp meggyõzhetik az eddig kétkedõket. Külön jó hír a koffeinérzékenyek számára, hogy mindkét tanulmány arra az eredményre jutott: a koffeinmentes kávé ugyanolyan hatékony, mint a hagyományos.
Már-már zavarba ejtõen egyszerû a hosszú élet titka
A londoni Imperial College kutatása szerint bár már kis adagban is jótékony hatással van a szervezetünkre, ha zöldséget és gyümölcsöt eszünk, de minél többet fogyasztunk belõlük, annál jobb. Ha naponta tíz darab kerül a tányérunkra az áldásos növényekbõl és termésekbõl, még az életünket is meghosszabbíthatjuk.
Kávézik? Tovább fog élni!
Az érrendszeri problémák megelõzésében segíthet a kávé, mert a koffein rendszeres fogyasztása az ilyen betegségeket elõidézõ gyulladásokat csökkenti a szervezetünkben. Még egy jó ok, hogy egy erõs feketével kezdjük a napot.
- címkék:
- egészség
- kávé
- tudomány
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Kutatók szerint hamarabb halnak meg azok, akik sokat szexelnek
Sokan keresik a hosszú élet titkát, népszerû téma ez a kutatók körében is. Egy nemrég nyilvánosságra hozott tanulmány szerint az intim együttléteknek is köze van ahhoz, hogy milyen sokáig élhetünk: minél kevesebbszer bújunk ágyba, annál tovább!
- címkék:
- szex
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
105 éves bácsi rekordot állított fel pályakerékpárban
Az 1911-ben született, francia származású Robert Marchand már évek óta a saját maga által felállított rekordokat dönti meg pályakerékpárban. Most, 105 évesen olyat ment, mint ennyi idõsen még soha senki.
Nobel-díjas tudós fedezheti fel a hosszú élet titkát! A piros gyümölcsökben lehet a kulcs
Lehet, hogy a rák, az Alzheimer-kór, a cukorbetegség és számos öregkori betegség, ami jelentõsen lerövidítheti az ember életét, hamarosan a múlté lesz? Bizony, elõfordulhat, ha célegyenesbe jut az a munka, amit az idén orvosi Nobel-díjjal elismert japán tudós, Ohszumi Josinori, a Tokiói Mûszaki Egyetem molekuláris sejtbiológusa indított el.
- címkék:
- egészség
- Nobel-díj
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Õk zsigerbõl tudják a hosszú élet titkát
Genetika vagy életmód? A kérdés a mai napig nem dõlt el, amikor kutatók azt próbálják megválaszolni, hogy a Föld „kék zónáknak” nevezett vidékein miért magasabb a várható élettartam, mint bárhol máshol a világon. A szardíniai vagy a Costa Rica-i emberek egyszerûen csak jó géneket örököltek, vagy az egészséges életvitelüknek köszönhetik, hogy közösségükben minden harmadik ember megéri a 90-et? Mi a hosszú élet titka?
A 102 éves néni titka: sört kell inni!
Sokadszorra merül fel nagyon idõs embereknek köszönhetõen, hogy a mindennapi sörivás egészséges lehet.
Több növényi fehérje fogyasztása a hosszabb élet titka
Több növényi eredetû fehérje fogyasztása csökkenti, míg több állati fehérje evése növeli a halálozás kockázatát, különösen azoknál a felnõtteknél, akiknek legalább még egy egészségtelen szokásuk is van, például dohányoznak, isznak vagy túlsúlyosak és ülõ életmódot folytatnak, állítja egy új tanulmány.
110 éven felüliek vallottak a hosszú élet titkáról
Mi a hosszú és boldog élet titka? Kik mondhatnák meg ezt jobban, ha nem a világ legidõsebb emberei. Fogadd meg a tanácsukat, hogy te is száz évig élhess!
- címkék:
- titok
- hosszú élet
- idõs
- Címkefelhõ »
A teljes kiõrlésû gabona lehet a hosszú élet titka
Azt már eddig is tudtuk, hogy a jó fajta szénhidrátokra, vagyis a teljes kiõrlésû gabonákra nagy szüksége van a szervezetünknek. A kutatók azonban most azt is kimutatták, hogy akik naponta legalább három adag teljes kiõrlésû gabonát fogyasztanak, azok korai halálozásának kockázata 20 százalékkal alacsonyabb azokhoz viszonyítva, akik egyáltalán nem, vagy csak kevesebb ilyen gabonafélét esznek.
- címkék:
- gabona
- hosszú élet
- teljes kiõrlésû
- Címkefelhõ »
A hosszú élet titka a háziállat? Egy kutatás szerint igen
Ideális esetben az ember nem azért tart házi kedvencet, mert duplázni szeretné várható élettartamát, vagy egészségre vágyik, egy nemrég megjelent kutatás szerint azonban akár ilyen elõnyökkel is számolhatnak azok, akiket valamilyen szõrös kis négylábú vár otthon mindennap.
Cameron Diaz íróként is óriási sikert aratott
A színésznõ elsõ életmódkönyve 2013-ban jelent meg, és hamar bestseller lett, nemrég pedig megjelent a második könyve is, amelyben a hosszú élet titkait fejtegeti. A siker természetesen most sem maradt el.
Elárulta a hosszú élet titkát a 113 éves néni
Gladys Hermiston-Hooper, Anglia legidõsebb embere január 18-án ünnepelte 113. születésnapját. Az idõs asszony túlélt két háborút, és arra is emlékszik, amikor Holdra lépett az elsõ ember. Jelenleg idõsek otthonában él, ahova 112 éves korában költözött be csipõprotézis-mûtétje után.
- címkék:
- titok
- dédunoka
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A hosszú élet titka a világ legidõsebb embereitõl
A New York Times tett közzé egy videót, amelyen magas kort megélõ emberek elárulják, a hosszú élet titkát.
- címkék:
- idõs kor
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A boldogság mégsem hosszabbítja meg az életet
Az elmélet, amely szerint a boldogság meghosszabbítja az életet, ugyanúgy nem állja meg a helyét, mint az, hogy a boldogtalanság megrövidíti - jelentették ki brit és ausztrál epidemiológusok kutatási eredményeikre hivatkozva.
Heti hat napon át 11 órákat dolgozik a 100 éves néni
Reggel hattól este hétig dolgozik a 100 éves néni, aki szerint a munka tartja meg fiatalosnak a testét és frissnek az elméjét.
- címkék:
- nyugdíj
- munka
- hosszú élet
- fiatalosság
- Címkefelhõ »
Muszáj lesz újratervezni a nyugdíjrendszert
Újabb területeken kéne eltörölni a kötelezõ nyugdíjaztatást - vélik amerikai szakértõk. Magyarországon az utóbbi években inkább az ellenkezõ irányba haladtak a nyugdíjtörvények, pedig sokan szeretnének idõsebb korban is dolgozni. A magyar idõsebb korosztály azonban különösen rossz esélyekkel indul a munkaerõpiacon.
Megfejtették, miért van sok dohányos a legidõsebb emberek között
Ma már senki nem vitatja, hogy a dohányzás káros az egészségre, és sok életet megrövidítõ betegség kialakulását elõsegíti. Mégis a világ legidõsebb emberei között sok a dohányos. Egyesült államokbeli kutatók most azonosították azokat a genetikai változatokat, amelyek megvédik ezeket az embereket a dohányzás és más külsõ tényezõk káros egészségügyi hatásaitól.
- címkék:
- dohányzás
- genom
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Ilyen az élet a 100 évesek szigetén
A japán Okinavát a halhatatlanok szigetének is nevezik, mert sehol annyi 100 év fölötti ember nem él, mint ott. A recept: élénk társasági élet idõs korban is, sport és kertészkedés, na és kalóriaszegény táplálkozás. A helyzet azonban az urbanizáció és az amerikai étkezési szokások elterjedése miatt az utóbbi évtizedekben fokozatosan romlik. Ráadásul a százévesek falujának nevezett Ogimit, bármilyen ellentmondásosan hangzik is, a kihalás veszélye fenyegeti.
A csípõs ételek meghosszabbíthatják az életet
Egy több százezer emberre kiterjedõ kínai tanulmány szerint a fûszeres, csípõs ételek rendszeres fogyasztása meghosszabbítja az élettartamot.
- címkék:
- élettartam
- paprika
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Lassan rágsz, tovább élsz?
A kutatások alig, a tapasztalat mégis azt sugallja, érdemes lassan enni. Gasztroenterológusokat és dietetikusokat is megkértünk, mondják el véleményüket. Annyit elõrebocsátunk, olvasóinknak nem lesz könnyû dolga.
Két dologtól függhet a hosszú élet
A kutatók szerint nincs általános javallat, több tényezõs lehet a hosszú élet receptje. Ebben a témában azonban a világ legidõsebb emberei két dologban egyetértettek.
- címkék:
- mozgás
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Öregedésgátló gyógyszereket fejlesztettek ki
Több amerikai intézet kutatói újfajta gyógyszercsoportokat azonosítottak – amelyeket korábban állatokon teszteltek -, és a tapasztalatok szerint e szerek nemcsak drasztikusan visszafordítják az öregedést, de javítják a szívmûködést is.
- címkék:
- öregedés
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A nagy mikrobiom-zendülés
Halálunk elõtt az addigi legjobb barátaink – a jótékony bélbaktériumok – támadnak hátba bennünket, állítják magyar kutatók új elméletükben. Ezért baktériumaink elõtt titkolnunk kell megromlott egészségi állapotunkat, ha hosszú ideig akarunk élni.
Mégse jó az alkohol az egészségre?
Nem hosszabbítja meg az életet a mértékletes alkoholfogyasztás egy új brit elemezés szerint.
- címkék:
- egészség
- alkohol
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A hosszú élet boldogság? A férgek mást mondanak
Egy szomorú görög mítosz hõsének sorsára jutottak azok a férgek, amelyeket a kutatók hosszú élettel akartak felruházni. Kiderült, hogy a hosszú élet mit sem ér egészség nélkül.
Sok zabkása és semmi pasi – Erre esküszik a 109 éves Jessie
Tartózkodj a férfiaktól és egyél sok zabkását! – így szól Skócia legidõsebb emberének jó tanácsa. Tudhat valamit Jessie Gallan, aki idén ünnepelte 109. születésnapját.
A bálnákban rejlik a hosszú élet titka
A föld leghosszabb életû emlõse a grönlandi bálna. A kutatók most olyan géneket fedezték fel benne, amelyek hozzájárulnak a hosszú életkor megéléséhez, többek közt azzal, hogy segítenek elkerülni bizonyos betegségeket, így a rákot. A kutatók következõ célja, annak kiderítése, hogyan hasznosíthatnák ezeket a géneket az emberekben.
- címkék:
- bálna
- grönlandi bálna
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Csokievés, sok alvás és semmi házasság– ez lenne a hosszú élet titka?
Egy mexikói asszonyt tartanak most a világ legidõsebb emberének, miután vasárnap 127 éves lett. A nõ elárulta a hosszú élet titkát is.
- címkék:
- Mexikó
- idõs
- alvás
- titok
- hosszú élet
- csoki
- Címkefelhõ »
Íme, a 106 éves magyar asszony, Batki Margit
Nemrég ünnepelte 106. születésnapját a zákányszéki Bernáth Ferencné Batki Margit, aki a napszámot és a vályogverést tartja a hosszú élet titkának.
- címkék:
- titok
- születésnap
- néni
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A hosszú élet titkát vizsgálja a genetika Darth Vadere
A korábban az emberi genom megfejtésében és a mesterséges baktérium létrehozásában fõszerepet játszó Craig Venter érdeklõdése újabban a hosszú, egészséges élet titka felé fordult. Ebben valószínûleg az is szerepet játszik, hogy a genetika Darth Vaderének is nevezett amerikai kutató pár éven belül eléri a hetven éves kort.
Gyógyulni járnak a turisták a halhatatlanok falujába
Nyolcvannál is több százévesnél idõsebb polgára van egy falunak Dél-Kínában, ahol a legidõsebb ember 113 éves. A Hosszú élet falujába áradnak a turisták és a gyógyulni vágyó betegek.
- címkék:
- Kína
- falu
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Nem kell rohanni, csak fütyörészve biciklizni
Olvasóinkat kérdeztünk a hosszú élet titkáról. A levélírók többsége szerint fejben dõl el, meddig tart ki az ember.
- címkék:
- idõskori egészség
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Így öregszünk mi - bámulatos videó
Bõrünk ráncosodik, hajunk ritkul, felfogóképességünk sem a régi: egyszer mindannyian megöregszünk. Hogy mindezek ellenére mennyit tudunk megõrizni testünk és lelkünk frissességébõl, az már csak rajtunk múlik - szemünk ragyogása például bármeddig megmaradhat.
Hamarosan 150 évig is élhetünk
Tudósok olyan gyógyszerek kifejlesztésén dolgoznak, mellyel akár öt éven belül is elérhetõvé válik, hogy az ember 150 évig is eléljen. Az új gyógyszerek lényegében a vörösborban megtalálható reszveratrol szintetikus változatai, melyrõl úgy gondolják, hogy a SIRT1 nevû protein aktivitásának felerõsítése révén öregedésgátló hatása van.
- címkék:
- gyógyszer
- öregedés
- vörösbor
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Megdõlt, hogy a hosszú élet titka a kalóriamegvonás
Az alacsony kalóriatartalmú étrend javítja az egészséget, de nem hosszabbítja meg az életet - legalábbis nem hosszabbította meg a rhesusmajmokét. Amerikai kutatók 23 éven át tartó vizsgálatukban az éhezéshez közeli étrend és a hosszú élet között régóta feltételezett kapcsolatot tanulmányozták az ember közeli rokonainál.
Mi a hosszabb élet titka?
Az Egyesült Államokban több millió idõsödõ ember életét veszélyezteti a pitvarfibrillációnak nevezett szívritmuszavar. Egy új kutatás szerint azonban az állapotnak nem feltétlenül kellene ilyen gyakran elõfordulnia.
Gyorsan mész, tovább élsz
A gyors járás és a jó egyensúlyérzék a hosszabb élet biztos jele egy új tanulmány szerint.
Valóban 800 évig élhetünk?
A Dél-Kalifornai Egyetem kutatói élesztõgombákon végzett genetikai kísérletek során a gombák élettartamát egy hétrõl hetven napra tudták kitolni, mégpedig úgy, hogy a gombák génjei közül két alkotóelemet távolítottak el. Eszerint a génmódosított gombák tízszer annyi ideig maradtak életképesek, mint azok, amelyek génkészletéhez nem nyúltak hozzá. Vajon a dél-kaliforniai kutató, Valter Longo rálelt az örök élet titkára?
- címkék:
- genetika
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Erõteljes a kézfogásod? Sokáig fogsz élni!
A londoni University College kutatói szerint kézfogásod erõssége elárulja, meddig fogsz élni.
- címkék:
- egészségügy
- kézfogás
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A barátság a hosszú élet kulcsa
A jó társas kapcsolatok, legyenek azok barátok, gyerekek vagy házastárs, ugyanolyan fontosak a hosszú élethez, mint például a dohányzásról való leszokáshoz, a fogyókúrához - derült ki egy új amerikai kutatásból.