Akár kétszáz évig is élhetünk? Megfejtették hogyan!

Lehet, hogy a kagylókban rejlik a hosszabb élet titka? Egy bolognai kutatócsoport szerint igen, de valószínűleg nem úgy, ahogyan első hallásra gondolnánk.

Kagylók rejthetik a hosszú élet titkát

Egy bolognai kutatócsoport szerint a kagylók rejthetik a hosszú élet titkát - ám nem úgy, ahogy azt elsőre gondolnánk.

Olyasmi lehet a hosszú élet titka, amire eddig nem gondoltunk: egy orvos szerint érdemes erre figyelni

Az egészségünknek ez a gyakran "figyelmen kívül hagyott" aspektusa óriási hatással lehet az általános jólétünkre.

A Frank the Tank nevű óriásteknős új otthont keres a következő 100 évre

Egy száz éves angol nő elárulta a hosszú élet titkát

Evelyn Hickman családjával és barátaival ünnepelte 100. születésnapját az angliai Stoke On Trentben, az idős hölgy elárulta, hogy minek köszönheti, hogy elérte ezt a kort. Szerinte annak, hogy sok "gyorskaját" evett és whiskey-t ivott, ezeket a dolgokat pedig nagyon is élvezte.

Itt az áttörés: megfejtették a hosszú élet titkát

Egykor ritkának számított, hogy valaki megélhette a századik életévét, ez a jelenség ma már viszont egyre gyakoribb. Első hallásra talán furcsának tűnik, de valójában ők a világ népességének leggyorsabban növekvő demográfiai csoportja, akinek száma az 1970-es évek óta nagyjából tízévente megduplázódik. De vajon mi a titkuk?

A 102 éves nagymama megosztotta a hosszú élet titkos receptjét

A 102 éves üknagymama, Pearl Taylor még mindig fitt és egészséges, mindezt „titkos rituáléinak" és pozitív életszemléletének tulajdonítja.

Elárulta a hosszú élet titkát egy 102 éves asszony

Egy 102 éves nő elárulta, hogy szerinte mi a hosszú élet titka, hogyan marad egészséges és fitt és minek köszönheti a kiegyensúlyozottságát. Az idős asszonynak még arra is van energiája, hogy az ükunokája TikTok videóiban szerepeljen.

Már rég megfejtették a hosszú élet titkát: nem az edzőteremben izzadva fogunk rátalálni

Kiderült, hogy mi a közös azoknak az embereknek az életében, akik a legtovább élnek: nem az edzőteremben kell keresni a hosszú élet titkát.

A gyermekvállalás fontosabb dolog, az érettségire mégis többet készül a magyar

Minden 10. magyar hosszú életet szeretne, amelynek során a nők inkább egészségre, a férfiak pedig pénzre vágynak jobban. A magyarok 10 százaléka többet készül egy nyelvvizsgára, mint a nyugdíjas éveire, az esküvőnkre pedig akár 10-15 évig is gyűjtünk. Érdekes dolgok derültek ki egy friss kutatásból.

99 évig élt az asszony, akinek a belső szervei nem voltak a helyén

Rose Marie Bentley egy ritka rendellenességgel, úgynevezett izolált levocardiával jött a világra. Ez azt jelentette, hogy a szíve ugyan a megfelelő helyen volt, azonban a mája és a többi hasi szerve az átellenes oldalon helyezkedett el.

Így hozza magát formába Pataki Ági: 71 éves és tele energiával

Sokan csak a fabulonos lányként ismerik Pataki Ágit, aki az utóbbi években elsősorban már csak filmproducerként tevékenykedik. Tavaly ősszel ünnepelte hetvenegyedik születésnapját, ő azonban nem akar pihenn,i és aktívan tesz az egészségéért.

Kiderült, hogy heti hány alkalommal kell mozogni a hosszú és egészséges életért

Köztudott, hogy a rendszeres testmozgás nagyon jó hatással van az emberi szervezetre, fizikálisan és lelkileg egyaránt. Egy friss kutatásból most kiderült, hogy mennyit ajánlott mozogni egy héten, hogy tényleg kézzelfogható legyen a hatása. 

A százéves Judit néni elárulta, mi a hosszú és egészséges élet titka

Keveseknek adatik meg, hogy elérjék a százéves kort, de most már a mezőmegyeri Judit néni is csatlakozhatott ehhez az elit társasághoz.

Ez lehet a hosszabb élettartam étkezésének titka?

A génjeinktől függően a testünknek hosszú és egészséges jövője lehet. Persze a sorsunk nincs kőbe vésve. A diéta és az étkezésünk módja ugyanis nagyban meghatározhatja, hogy az „előírt" napok közül mennyit tudunk jó formában megélni. A kutatók most ezzel kapcsolatban dolgoztak ki egy új tanulmányt, amelyben a szervezetünk számára legjobb étrendet kutatták.

Ha ezt a két élelmiszert száműzöd az étrendedből, tíz évvel is tovább élhetsz

Friss kutatások szerint akár 13 évvel is meghosszabbítható egy ember élete, ha elhagyja étkezéséből a húst és a tejtermékeket.

Minden emberben van egy "halálóra", ami előre megmutatja, mikor hal meg

A kutatók természetes körülmények között tanulmányozták a kromoszómák végeinek kopását, és kiderült, hogy ezek mutatják az élőlények valódi korát, még az ember esetében is.

A 106 éves Dorothy elárulta, mi a hosszú élet titka: hihetetlen, mire esküszik

Hallhattunk már sok jó tanácsot arra vonatkozólag, hogy lehet a lehető legtovább élni, olyat viszont még nem hallottunk, amit a dél-philadelphiai Dorothy mondott.

Lesznek emberek, akik a 130 évet is megérik: nekik sikerülhet

Akár 130 éves vagy annál magasabb kort is megérhetnek az emberek egy új kutatás szerint.

Ezek segítenek a kutyánknak a hosszabb, egészségesebb életben

Bárki, akinek valaha is volt kutyája, pontosan tudja, hogy a gazdik gyakran érzik úgy, hogy nem jut elég idejük szőrös barátjukra. A legtöbb eb élettartama átlagosan csak 10-14 év között mozog, bár egyesek természetesen tovább élnek, míg mások hajlamosak lehetnek bizonyos betegségekre, amelyek korlátozhatják élettartamukat. Sokan azonban nem tudják, hogy az emberek és a kutyák számos genetikai hasonlóságot mutatnak. Ez azt jelenti, hogy számos „praktika", amit mi megtehetünk az egészségesebb és hosszabb életünk érdekében, az a kutyák esetében is működhet. A tudósok most összegyűjtötték néhány módját annak, hogy segíthessünk négylábúú ...

Egy 119 éves nő elárulta, mi a hosszú élet titka: erre a három ételre esküszik

A 119 éves Seker Arslan nem rég ünnepelte 119. születésnapját, és elárulta a hosszú élet titkát.

Megtalálták a hosszú élet titkát: ezzel a módszerrel akár 120 évig is élhetünk

Izraeli tudósoknak sikerült elérniük, hogy a kutatásaikban részt vevő egerek 23 százalékkal tovább élnek. Most azon dolgoznak, hogy ezt a módszert az emberekre is kiterjesszék. 

Meglepő: a 100 éves néni szerint ez a hosszú élet titka

A brit Vera Sak most ünnepelte 100. születésnapját. Ilyenkor mindenki arra kíváncsi, mi a hosszú élet titka. Az idős néni meglepő választ adott.

Kiderült, mi a hosszú élet titka Betty White amerikai színésznő szerint

Betty White amerikai színésznő nemrég ünnepelte 99. születésnapját. A jeles nap alkalmából elárulta a rajongóinak, hogy szerinte mi lehet a hosszú élet titka. 

Ez az étel lehet a hosszú élet egyik titka?

Előzetes kutatási eredmények szerint a chilit gyakorta fogyasztók tovább élnek, és lényegesen kisebb eséllyel végeznek velük a keringési és daganatos betegségek.

Ennyiszer kell szexelni ahhoz, hogy ne halj meg korán (18+)

Már heti egy szex csökkenti a korai halál kockázatát - állítja egy legújabb tanulmány.

Hogyan élhet egy kutya 27 évig? Itt a válasz

Matuzsálemi, 22 és 27 éves kort megélt kutyák vizsgálatával olyan génváltozatokat azonosítottak az ELTE kutatói, amelyek eddigi ismereteink szerint nem fordulnak elő átlagos élethosszú kutyákban.

Itt a módszer, ami fiatalítja az agyat és segít a stresszkontrollban

Miközben a világ kezdete óta keressük az örök fiatalság forrását, a tibeti buddhista szerzetesek talán már meg is találták. A Neurocase tudományos folyóiratban publikált tanulmány szerint a titkuk egyszerű, ami a meditáció gyakorlatában rejlik. A kutatók most MRI vizsgálatokkal is igazolták a tényt: a 41 éves Yongey Mingyur Rinpoche agya pontosan nyolc évvel látszik fiatalabbnak a felvételeken.

Szuperidős sejteket programoztak át őssejtekké

Tudósok először programozták át egy szuperidős sejtjeit indukált pluripotens őssejtették; a tudományos előrelépés lehetővé teszi, hogy tanulmányozzák, miért élnek ilyen hosszú ideig egészségesen a 110 év fölötti emberek.

Minimum napi 2100 lépés lenne a hosszú élet titka?

A legfrissebb tanulmányok szerint napi 2100-4500 lépés is hatásosan segíthet akár meghosszabbítani az életünket.

A koplalás a hosszú élet titka

A kalóriamegvonás életmeghosszabbító hatása régóta ismeretes, de a sejtszintű történéseket csak most tisztázták a kaliforniai Salk Institute kutatói.

A kutatók szerint ez a diéta a hosszú élet titka

Számtalan diéta létezik, amik garantálják a fogyást. Sokuk azonban nagyon veszélyes, így nem árt szakember segítségét kérni. Kutatók szerint létezik egy olyan módszer, ami örökre megoldja a súlyfelesleggel küzdők életét.

Nézz magadba: ezektől függ, hogy meddig fogsz élni

Régóta kutatják, hogy mi szabályozza az emberi élet hosszát. Egy biztos, a kromoszómák végződésének a kopása nagyban befolyásolja az élethosszt. De arra is rájöttek, hogy az agy, illetve az idegrendszer állapota is nagyban befolyásolja az egészséget, így az élettartalmat is.

Egy féreg lehet az „örök élet” kulcsa

Első ránézésre nem sok hasonlóságot látunk a Caenorhabditis elegans és az emberek között. Ez a fonálféreg nagyjából 1 milliméteresre nő, és a talajban, főként rothadó növények közt él. De ha a genetikai jellemzőit tekintjük, akkor ez a parányi féreg segíthet a tudósoknak az emberiség egyik legnagyobb kihívásának, az öregedésnek a legyőzésében.

Mielőtt meghalt a világ legidősebb asszonya, elárulta a hosszú élet titkát

Tanzilya Bisembeyeva „Raszputyintól Putyinig" élt, a 123 éves asszony Oroszországban hunyt el. -írja a Mirror.

Elárulta a hosszú élet titkát egy 101 éves hölgy

Egy amerikai üknagymama nem rég töltötte be a százegyedik születésnapját, ennek apropóján osztotta meg, hogy ő miben látja a hosszú élet titkát.

Hosszú ideig akar élni? Ezt az egyszerű módszert kövesse!

A hosszú élethez nem kell mást tenni, mint mozogni, méghozzá jó sokat – derítette ki egy új kutatás.

Egy új tanulmány kiderítette, meddig élhet maximálisan az ember

A tudósokat hosszú ideje foglalkoztatja, hogy létezik-e az a kor, amit egyetlen ember sem élhet túl. Korábban már körbejártuk a szupererő nélküli halhatatlanság kérdéskörét, most látogassunk el az elérhetőbb hosszú élet határára.

Egy 107 éves néni elárulta, mi a hosszú élet titka

Egy 107 éves néni szerint a hosszú élet titka nem más, minthogy soha nem szabad megházasodni.

Kevés gyümölcs- és zöldségfogyasztással hamarabb utoléri a halál

Évente milliók halálát okozhatják a világon olyan szív- és érrendszeri betegségek, amelyek hátterében a zöldségek és gyümölcsök nem elengedő bevitele állhat.

Az áfonya a hosszú élet titka?

Napi 150 gramm áfonya elfogyasztása segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát egy új tanulmány szerint.

Ötvenéves lett a St. Louis-i állatkert orangutánja

A St. Louis-i állatkert Merah nevű szumátrai orangutánja ötvenedik születésnapján ünnepelte hétfőn.

Egy japán orvos szerint ez a hosszú élet titka

A 105 éves kort megélt dr. Sigeaki Hinohara egy régebbi interjújában elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.

A magasabb képzettségű anyáknak hosszabb életű lesz a gyereke

A magasabb képzettségű anyáknak hosszabb életű lesz a gyereke - állapította meg a Német Gazdaságkutató Intézet (DIW).

Az eddigieknél is hangsúlyosabb lesz a korai diagnózis

A mellrák elleni hathatós küzdelem az uniós szakpolitikai kezdeményezések és a kutatási finanszírozás egyik elsődleges célja. A betegközpontú ellátás iránti elkötelezettség mellett az EU felügyeli az úgynevezett Breast Units központok létrehozását Európa-szerte, és minden szempontból szakmai segítséget nyújt a diagnózistól a kezelésen át a teljes felépülésig. A figyelemreméltó kezdeményezés része annak az összesen hétezer egészségügyhöz kapcsolódó fejlesztési projektnek, amely 2014 és 2018 között nyolcmilliárd euró uniós forrásból valósult meg. Az Európai Bizottság a héten tartott egész napos kerekasztal beszélgetést a kohéziós poliitika ...

Mégse csaltak a legidősebb nő rekordjával kapcsolatban?

Egy francia szakértői testület szerint a dolgok jelenlegi állását tekintve nincs semmiféle bizonyíték arra, hogy - mint azt orosz kutatók gyanítják - csalás lenne az 1997-ben 122 évesen elhunyt Jeanne Calment francia asszony életkori rekordja.

A gyakran beiktatott mozgás csökkenti a korai halálozás kockázatát

Már a rövid időtartamú mozgás is segít, de a kutatók szerint minél kevesebbet ülünk és minél többet állunk fel, annál közelebb kerülünk a hosszú élet titkához. Egy új tanulmány azt javasolja, hogy az ülőmunkát cseréljünk le gyakran egy irodai sétára, mert ezzel a tanáccsal a korai halálozás kockázatát csökkenthetjük.

Jóval magasabb a halálozás kockázata, ha kihagyjuk a nyaralást

Sok ember a pihenés helyett a karrierjét építi és minden idejét ambiciózusan a munkahelyén tölti. Vannak, akik a feladatok oltárán áldozzák fel a szabadidejüket és épp ezért „felejtenek el" szabadságot kivenni vagy nyaralni. Ám egy új tanulmány szerint a vakáció kihagyása bizonyítottan megrövidíti az életet.

Tudományosan bizonyították: minél jobbak a kapcsolataink, annál boldogabbak vagyunk

Forradalmi pszichológiai tanulmányt publikált a napokban a Harvard Egyetem. A kapcsolódó vizsgálatokat a kutatók pontosan 75 éve kezdték el, hogy felmérjék, pontosan mi az, ami boldogabbá teheti az emberiséget.

Megtalálták a kutyatartás tudományos előnyeit

A kutyatartás óriási felelősség. Amikor magunkhoz veszünk egy bolyhos kis jószágot, azt nem csupán szeszélyből tesszük. A kutyák rengeteg törődést és odafigyelést igényelnek, ám tartásuk mostantól tudományosan bizonyított előnyökkel jár az életünkben.

100 év felett is egészségesen - Idős emberek vallanak arról, hogy mi a hosszú élet titka

Mi a titka a hosszú és egészséges életnek? A Place for Mom megpróbálta kideríteni a választ: összegyűjtött 100 interjút olyan emberekkel, akik elmúltak 100 évesek. Az ő életmódjuk és bölcsességük, ha nem is ad kifejezett útmutatást, jó kiindulási alapot azonban mindenképp.

Hogyan éljünk örökké?

Bár a kutatók többnyire az egészséges táplálkozásban és az aktív életmódban látják a hosszú élet titkát, a száz évet megélt emberek igen furcsa szokásaiknak tulajdonítják kivételes életkorukat: van, aki a minőségi alkoholfogyasztásra, míg más a reggeli sült szalonnára esküszik. Itt van hat 100 év fölött személy, akik megosztották a világgal a titkukat.

Ez a férfi ismeri a hosszú élet titkát

Az egészségünk a legfontosabb. Legalábbis így kellene lennie. Sokan sportolnak, odafigyelnek az étkezésükre, esetleg szigorú diétát követnek annak érdekében, hogy a testük egy tiszta szentély maradjon. De biztos, hogy ez a hosszú élet titka? Persze a mozgás fontos, és nem árt elkerülni a káros anyagokat tartalmazó ételeket sem, de egy valamiről nem szabad lemondani: a desszertről.

Egy friss kutatás szerint a tejtermékek és a vörös húsok javítják egészségünket

Meglepő eredményre jutottak a kutatók: úgy vélik, a vörös húsok és a tejtermékek rendszeres fogyasztása csökkenti a korai halálozást.

Napi egy adag zabkása meghosszabbítja az életet

Kutatók állítják, a zabkása rendszeres fogyasztása növelheti az élettartamot.

A 106 éves nő elárulta hosszú életének meglepő titkát

Madeline Dye már 106 éves, abban az évben született, amikor elsüllyedt a Titanic. Most pedig azt is elárulta, hogy mi az, ami ilyen hosszú ideig megtartotta boldogságban.

Étkezz úgy, ahogy II. Erzsébet brit királynő, és élj olyan hosszan, mint ő

II. Erzsébet királynő, aki immár 66. éve uralkodik, idén lett 92 éves. Nem lehet elmenni amellett, hogy egészségében nagy szerep jut étkezési szokásainak. Darren McGrady, egykori királyi séf most feltárja, hogy mit is eszik egy nap a brit uralkodónő.

A halhatatlanság létezik – Fordítsuk vissza az öregedést!

A halhatatlanság vizsgálatához fontos tisztázni, hogy pontosan mit is értünk ez alatt: sebezhetetlenség, örök fiatalság, betegségekkel szembeni immunitás, a lélek autonomitása? A következőkben egyaránt szó lesz a sejt, a DNS felelősségéről és az emberi halhatatlanság véges mértékéről. Ráadásul pedig mutatunk még olyan „halhatatlan” állatokat, amelyek talán előbb pusztulnak el, mint hinnéd.

A 100 éves Matilda Curcia állítja: a sör és a sült krumpli a hosszú élet titka

A 100 éves Matilda Curcia azt állítja, minden este elfogyaszt egy doboz sört és egy nagy tál sült krumplit. Szerinte ez tartja őt fitten és ez a hosszú élete titka. 

Ez a felfedezés segít, hogy minél tovább éljünk egészségesen

Az öregedési folyamattal kapcsolatos kutatatásukat a Scientific Reports-ben tették közzé az ELTE Genetika Tanszék és az MTA kutatói.

A hosszú élet titka a denevérgénben rejlik

A génjeikben rejtőzik a denevérek hosszú életének titka - állapították meg kutatók.

Az Okinava-diétával akár 100 évig is élhet

Tudta, hogy az Okinava-szigeten az emberek még százéves koruk felett is egészségesek? Emellett persze boldogok is, és élvezik az életüket. A titok az étrendjükben és a táplálkozási szokásaikban keresendő.

A fenekünkön át fogyasszuk a kávét, tanácsolja a hollywoodi sztár

Sok bizonyíték szól a kávéfogyasztás jó hatása mellett, ha kávét a megszokott módon, a szájunkon keresztül visszük be a szervezetbe. A hátsó bejárat használata a kávézáshoz azonban nemcsak gusztustalan, de semmi sem támasztja alá az ilyen beöntés előnyös voltát, sőt inkább kárt okozhat ez a gyakorlat.

Elárulta a hosszú élet titkát a 95 éves sorozatsztár, Betty White

Pár nap múlva tölti be 96. életévét a legendás színésznő, Betty White, aki nemrég elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.

Mindennap light kólát iszik a 104 éves asszony, szerinte ez a hosszú élet titka

A michigani Theresa Rowley a napokban ünnepelte 104. születésnapját. A helyi tévécsatorna készített vele interjút, ahol azt kérdezték tőle, mi a hosszú élet titka.

Kiderült, érdemes-e marokszámra szedni a vitaminkészítményeket

Egyszerű és nyilvánvaló tanácsnak látszik: egyen sok zöldséget, végezzen némi testmozgást és – természetesen – vegye be a vitaminjait. Úgy tűnik azonban, hogy ez utóbbi javallat nem igazán hasznos, állítja egy most megjelent amerikai tanulmány.

A vezénylés és a zene szeretete a hosszú élet titka

A zeneszeretők között közismert, hogy a karmesterek általában hosszú életűek és sokan életük utolsó pillanatáig aktívak. Néhány éve a BBC kifaggatott néhány híres idős karmestert, mi lehet ennek a titka. Nemrég a Müpa közönsége is megcsodálhatta, milyen fantasztikus formában van az egyik legidősebb aktív karmester, a 90 éves Herbert Blomstedt mind szellemileg, mind fizikailag.

Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód

Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód: az egészségesen élők ötvenéves korukban statisztikailag hét évvel hosszabb életre számíthatnak, mint a lakosság átlaga - derült ki egy amerikai adatokon alapuló kutatásból.

105 évesen halt meg a világ leghosszabb ideig praktizáló orvosa

Meghalt a 105 évesen is praktizáló japán orvos, Hinohara Sigeaki, aki az egészséges életmód és a hosszú élet „apostola" volt.

Kávézzon, ha tovább akar élni!

A kávézás pozitív hatásairól már korábban is több cikk látott napvilágot. Most azonban két olyan átfogó tanulmány jelent meg brit, illetve amerikai kutatók tollából, amelyek végképp meggyőzhetik az eddig kétkedőket. Külön jó hír a koffeinérzékenyek számára, hogy mindkét tanulmány arra az eredményre jutott: a koffeinmentes kávé ugyanolyan hatékony, mint a hagyományos.

Már-már zavarba ejtően egyszerű a hosszú élet titka

A londoni Imperial College kutatása szerint bár már kis adagban is jótékony hatással van a szervezetünkre, ha zöldséget és gyümölcsöt eszünk, de minél többet fogyasztunk belőlük, annál jobb. Ha naponta tíz darab kerül a tányérunkra az áldásos növényekből és termésekből, még az életünket is meghosszabbíthatjuk.

Kávézik? Tovább fog élni!

Az érrendszeri problémák megelőzésében segíthet a kávé, mert a koffein rendszeres fogyasztása az ilyen betegségeket előidéző gyulladásokat csökkenti a szervezetünkben. Még egy jó ok, hogy egy erős feketével kezdjük a napot. 

Kutatók szerint hamarabb halnak meg azok, akik sokat szexelnek

Sokan keresik a hosszú élet titkát, népszerű téma ez a kutatók körében is. Egy nemrég nyilvánosságra hozott tanulmány szerint az intim együttléteknek is köze van ahhoz, hogy milyen sokáig élhetünk: minél kevesebbszer bújunk ágyba, annál tovább!

105 éves bácsi rekordot állított fel pályakerékpárban

Az 1911-ben született, francia származású Robert Marchand már évek óta a saját maga által felállított rekordokat dönti meg pályakerékpárban. Most, 105 évesen olyat ment, mint ennyi idősen még soha senki. 

Nobel-díjas tudós fedezheti fel a hosszú élet titkát! A piros gyümölcsökben lehet a kulcs

Lehet, hogy a rák, az Alzheimer-kór, a cukorbetegség és számos öregkori betegség, ami jelentősen lerövidítheti az ember életét, hamarosan a múlté lesz? Bizony, előfordulhat, ha célegyenesbe jut az a munka, amit az idén orvosi Nobel-díjjal elismert japán tudós, Ohszumi Josinori, a Tokiói Műszaki Egyetem molekuláris sejtbiológusa indított el.

Ők zsigerből tudják a hosszú élet titkát

Genetika vagy életmód? A kérdés a mai napig nem dőlt el, amikor kutatók azt próbálják megválaszolni, hogy a Föld „kék zónáknak” nevezett vidékein miért magasabb a várható élettartam, mint bárhol máshol a világon. A szardíniai vagy a Costa Rica-i emberek egyszerűen csak jó géneket örököltek, vagy az egészséges életvitelüknek köszönhetik, hogy közösségükben minden harmadik ember megéri a 90-et? Mi a hosszú élet titka?

A 102 éves néni titka: sört kell inni!

Sokadszorra merül fel nagyon idős embereknek köszönhetően, hogy a mindennapi sörivás egészséges lehet.

Több növényi fehérje fogyasztása a hosszabb élet titka

Több növényi eredetű fehérje fogyasztása csökkenti, míg több állati fehérje evése növeli a halálozás kockázatát, különösen azoknál a felnőtteknél, akiknek legalább még egy egészségtelen szokásuk is van, például dohányoznak, isznak vagy túlsúlyosak és ülő életmódot folytatnak, állítja egy új tanulmány.

110 éven felüliek vallottak a hosszú élet titkáról

Mi a hosszú és boldog élet titka? Kik mondhatnák meg ezt jobban, ha nem a világ legidősebb emberei. Fogadd meg a tanácsukat, hogy te is száz évig élhess!

A teljes kiőrlésű gabona lehet a hosszú élet titka

Azt már eddig is tudtuk, hogy a jó fajta szénhidrátokra, vagyis a teljes kiőrlésű gabonákra nagy szüksége van a szervezetünknek. A kutatók azonban most azt is kimutatták, hogy akik naponta legalább három adag teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak, azok korai halálozásának kockázata 20 százalékkal alacsonyabb azokhoz viszonyítva, akik egyáltalán nem, vagy csak kevesebb ilyen gabonafélét esznek.

A hosszú élet titka a háziállat? Egy kutatás szerint igen

Ideális esetben az ember nem azért tart házi kedvencet, mert duplázni szeretné várható élettartamát, vagy egészségre vágyik, egy nemrég megjelent kutatás szerint azonban akár ilyen előnyökkel is számolhatnak azok, akiket valamilyen szőrös kis négylábú vár otthon mindennap.

Cameron Diaz íróként is óriási sikert aratott

A színésznő első életmódkönyve 2013-ban jelent meg, és hamar bestseller lett, nemrég pedig megjelent a második könyve is, amelyben a hosszú élet titkait fejtegeti. A siker természetesen most sem maradt el.

Elárulta a hosszú élet titkát a 113 éves néni

Gladys Hermiston-Hooper, Anglia legidősebb embere január 18-án ünnepelte 113. születésnapját. Az idős asszony túlélt két háborút, és arra is emlékszik, amikor Holdra lépett az első ember. Jelenleg idősek otthonában él, ahova 112 éves korában költözött be csipőprotézis-műtétje után.

A hosszú élet titka a világ legidősebb embereitől

A New York Times tett közzé egy videót, amelyen magas kort megélő emberek elárulják, a hosszú élet titkát. 

A boldogság mégsem hosszabbítja meg az életet

Az elmélet, amely szerint a boldogság meghosszabbítja az életet, ugyanúgy nem állja meg a helyét, mint az, hogy a boldogtalanság megrövidíti - jelentették ki brit és ausztrál epidemiológusok kutatási eredményeikre hivatkozva.

Heti hat napon át 11 órákat dolgozik a 100 éves néni

Reggel hattól este hétig dolgozik a 100 éves néni, aki szerint a munka tartja meg fiatalosnak a testét és frissnek az elméjét.

Muszáj lesz újratervezni a nyugdíjrendszert

Újabb területeken kéne eltörölni a kötelező nyugdíjaztatást - vélik amerikai szakértők. Magyarországon az utóbbi években inkább az ellenkező irányba haladtak a nyugdíjtörvények, pedig sokan szeretnének idősebb korban is dolgozni. A magyar idősebb korosztály azonban különösen rossz esélyekkel indul a munkaerőpiacon.

Megfejtették, miért van sok dohányos a legidősebb emberek között

Ma már senki nem vitatja, hogy a dohányzás káros az egészségre, és sok életet megrövidítő betegség kialakulását elősegíti. Mégis a világ legidősebb emberei között sok a dohányos. Egyesült államokbeli kutatók most azonosították azokat a genetikai változatokat, amelyek megvédik ezeket az embereket a dohányzás és más külső tényezők káros egészségügyi hatásaitól.

Ilyen az élet a 100 évesek szigetén

A japán Okinavát a halhatatlanok szigetének is nevezik, mert sehol annyi 100 év fölötti ember nem él, mint ott. A recept: élénk társasági élet idős korban is, sport és kertészkedés, na és kalóriaszegény táplálkozás. A helyzet azonban az urbanizáció és az amerikai étkezési szokások elterjedése miatt az utóbbi évtizedekben fokozatosan romlik. Ráadásul a százévesek falujának nevezett Ogimit, bármilyen ellentmondásosan hangzik is, a kihalás veszélye fenyegeti.

A csípős ételek meghosszabbíthatják az életet

Egy több százezer emberre kiterjedő kínai tanulmány szerint a fűszeres, csípős ételek rendszeres fogyasztása meghosszabbítja az élettartamot.

Lassan rágsz, tovább élsz?

A kutatások alig, a tapasztalat mégis azt sugallja, érdemes lassan enni. Gasztroenterológusokat és dietetikusokat is megkértünk, mondják el véleményüket. Annyit előrebocsátunk, olvasóinknak nem lesz könnyű dolga.

Két dologtól függhet a hosszú élet

A kutatók szerint nincs általános javallat, több tényezős lehet a hosszú élet receptje. Ebben a témában azonban a világ legidősebb emberei két dologban egyetértettek.

Öregedésgátló gyógyszereket fejlesztettek ki

Több amerikai intézet kutatói újfajta gyógyszercsoportokat azonosítottak – amelyeket korábban állatokon teszteltek -, és a tapasztalatok szerint e szerek nemcsak drasztikusan visszafordítják az öregedést, de javítják a szívműködést is. 

A nagy mikrobiom-zendülés

Halálunk előtt az addigi legjobb barátaink – a jótékony bélbaktériumok – támadnak hátba bennünket, állítják magyar kutatók új elméletükben. Ezért baktériumaink előtt titkolnunk kell megromlott egészségi állapotunkat, ha hosszú ideig akarunk élni.

Mégse jó az alkohol az egészségre?

Nem hosszabbítja meg az életet a mértékletes alkoholfogyasztás egy új brit elemezés szerint.

A hosszú élet boldogság? A férgek mást mondanak

Egy szomorú görög mítosz hősének sorsára jutottak azok a férgek, amelyeket a kutatók hosszú élettel akartak felruházni. Kiderült, hogy a hosszú élet mit sem ér egészség nélkül.

Sok zabkása és semmi pasi – Erre esküszik a 109 éves Jessie

Tartózkodj a férfiaktól és egyél sok zabkását! – így szól Skócia legidősebb emberének jó tanácsa. Tudhat valamit Jessie Gallan, aki idén ünnepelte 109. születésnapját.

A bálnákban rejlik a hosszú élet titka

A föld leghosszabb életű emlőse a grönlandi bálna. A kutatók most olyan géneket fedezték fel benne, amelyek hozzájárulnak a hosszú életkor megéléséhez, többek közt azzal, hogy segítenek elkerülni bizonyos betegségeket, így a rákot. A kutatók következő célja, annak kiderítése, hogyan hasznosíthatnák ezeket a géneket az emberekben.

Csokievés, sok alvás és semmi házasság– ez lenne a hosszú élet titka?

Egy mexikói asszonyt tartanak most a világ legidősebb emberének, miután vasárnap 127 éves lett. A nő elárulta a hosszú élet titkát is.