hidratálás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- víz
- bőrápolás
- egészség
- szépség
- szépségápolás
- legfrissebb
- legrégebbi
5+1 ok, amiért minden reggel igyál egy pohár vizet
A tiszta víz az egyetlen olyan élelmiszer, ami semmi mással nem pótolható. Egész egyszerűen létfontosságú az ember számára. Jótékony hatásai nélkül képtelenek lennénk egészségesen működni. Nem is tehetsz annál jobbat, mint hogy reggelente, még a kávé előtt, egy nagy pohár vízzel indítod a napot. Íme 5 ok, hogy tényleg így tegyél!
A sztárok edzője, Shona Vertue elárulta, miért nem szabad másnaposan edzeni
Jó ötletnek tűnhet, ha egy átmulatott éjszaka után elmegyünk edzeni, hogy kiizzadjuk a méreganyagokat, ám a sztárok trénere, Shone Vertue óva int ettől.
Télen fontos a hidratálás, kerüljük el a téli vaginát (18+)
Hamarosan beköszönt a zimankó, amikor a bőrünk is komolyabb hidratálásra vágyik. Ám nem csak a bőr, a nemi szervek is. Ilyenkor ugyanis elérkezik a téli vagina ideje.
Elizabeth Hurley arcápolási módszerét tesztelte egy újságíró
Liz Hurley 53 évesen is sugárzóan szép, úgyhogy ha valakinek az arcápolási módszerére kíváncsiak az emberek, akkor az övére biztosan: napi hatszor hidratál. Egy újságírónő ki is próbálta gyorsan, de nem olyan eredmény született, mint amilyenre számított.
A túlzott folyadékbevitel is káros lehet
Kiderült, durva hatásai lehetnek a túlzott mértékű folyadékbevitelnek.
- címkék:
- víz
- hidratálás
- folyadékbevitel
- Címkefelhő »
Mit igyunk és mit kerüljünk el nyáron?
Igen, tudjuk. Sok vizet kellene inni. Ez az információ már a könyökünkön jön ki. Főleg, ha ki nem állhatjuk. Szerencsére számos olyan ital van még, amelyek hidratálnak, ám emellett olyanok is akadnak, amelyek elvonják a vizet a szervezetünktől. Lássuk, melyeket érdemes beiktatni a mindennapjainkba és melyeket érdemes elkerülni a nyári melegben.
- címkék:
- víz
- Nyár
- ital
- hidratálás
- dehidratáció
- Címkefelhő »
Nem csak a víz járul hozzá a megfelelő hidratáltsághoz
A megfelelő hidratáltsághoz nemcsak a bevitt folyadék, hanem bizonyos ételek is hozzájárulnak - közölte a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége tudományos bizottságának elnöke.
Görögdinnyeleves: hidratál és kevés benne a kalória - recept
A dinnye az egyik legkeresettebb gyümölcs egy fogyókúra során. Tápanyagban, antioxidánsokban és vízben gazdag, így hozzájárul a test egészségéhez, kalóriában viszont szegény, ami rendkívül vonzóvá teszi. Ráadásul ez a hideg görögdinnyeleves kiváló választás a nyári melegben, mert jól lehűti a testet.
Miért igyunk házi mentás vizet ebben az időszakban?
A mentát a nyár fűszerének tekintjük, hiszen a koktélok kedvelt alapanyaga. Ugyanakkor télen és tavasszal sem szabad elfeledkeznünk róla, hiszen tele van antioxidánsokkal, jó az emésztésre és még finom is. Szerencsésnek mondhatjuk magunkat, ha van a konyhaablakban egy-két cseréppel.
- címkék:
- víz
- hidratálás
- menta
- Címkefelhő »
DIY hidratáló arcmaszkok - így ápold otthon a bőrödet
Ha az önkéntes karantén idején is szuper hidratált arcbőrt szeretnél magadnak, mutatunk néhány ötletet, amiket könnyedén elkészíthetsz otthon.
- címkék:
- hidratálás
- arcmaszk
- DIY
- Címkefelhő »