hátmobilizáció
címke rss- kapcsolódó címkék:
- maradjotthon
- maradj otthon
- Testről és lélekről
2 szuper gyakorlat, ha a sok üléstől már fáj a hátad, nyakad
A hátfájás az egyik leggyakoribb panasz a felnőttek körében. A jelenlegi helyzetben ez még csakoribb lehet, hiszen a karantén hatására szinte megszűnt a mindennapi, megszokott aktivitásunk, aminek hatására az gerincünk mozgásterjedelme beszűkül és elkezdjük merevnek majd fájdalmasnak érezni azt, ami további következményekkel is járhat.
Előző
Következő
- 1