"Megnehezíti a mindennapjaimat" - Dukai Regina a betegségéről vallott

Bevallotta, hogy sokszor nem tetszik neki, amit a mérlegen lát, napi szinten változik a hasa és a melle.

Tedd kellemesebbé az őszi napokat illóolajokkal!

Az ősz az elengedés, elmúlás időszaka. Lombhullás, színes falevelek, hűvösebb időjárás jellemzi. Ilyenkor visszahúzódunk, akárcsak a természet. Ezt az időszakot hangulatingadozás is kísérheti.

Idegesség, kiborulás, fájdalom? Vess véget a menszesz-hisztinek!

Az mindenki számára köztudott, hogy a nők érzékenyebbek lesznek a menstruáció idején, ami alatt nem csupán az érzelmeiket értjük. Bizony vannak olyan ételek, italok, melyek megkönnyítik ezt a pár napos, havonként ismétlődő periódust.

Így szelídítsd meg a mindennapi stresszt és feszültséget

Ha úgy gondolunk a hangulatainkra, hogy azok az életünk értelmét hangsúlyozzák és növelik vagy csökkentik az örömünket, megérthetjük milyen jelentős szerepük van. Ebben a vonatkozásban fontosabbak, mint a napi tevékenységünk, a pénz, a státusz, sőt még a személyes kapcsolatainknál is fontosabbak.

Így kerülje el a kellemetlen vitákat a munkahelyen

Az emberek hangulata tükrözi a lelki állapotukat és a körülöttük zajló eseményeket. Ám még azok is képesek elveszteni az irányítást az érzelmeik felett, akik általában kiegyensúlyozottak. Ennek persze számos oka lehet – nemcsak testi, hanem akár lelki is. A hormonális egyensúly megbomlása vagy az egészségtelen életmód előidézhet rendszeres hangulatingadozást. Ez akár további kellemetlen helyzetekhez, kifakadásokhoz is vezethet. Ha szeretnénk elkerülni, jól válasszuk meg, milyen táplálékot veszünk magunkhoz.

Lefogyott, de jó állapotban van Horn Gyula

Ó, azok a boldog békeidők...

A növekvő pocak egyértelmű és látványos jele a velünk (és párunkkal) történő változásoknak. De a mélyben legalább ekkora változások folynak, amelyek hirtelen kitörésekkel, számukra sokszor követhetetlen hangulatingadozásokkal jelzik: eljött az ideje, hogy újragondoljuk a "családi béke" fogalmát.

A szeszélyes agy

Agykutatók szerint hangulatingadozásaink az emberi agy egy meghatározott részének túlzott aktivitásához köthetők.