Nem gondolnád, de ezek az meglepő tünetek is depresszióra utalhatnak

Köztudott, hogy a depressziót a tartósan rossz hangulat, levertség jellemzi, ám a mentális betegségnek más, kevésbé ismert tünetei is lehetnek. Több közülük az étkezés megváltozásával függ össze. Ha tartósan ilyesmit érzékelsz magadon, kérj segítséget. 

Ezt tehetjük meg azért, hogy ne legyen negatív a munkahelyi környezet

Életünk jelentős részét a munkahelyünkön töltjük, ahol nap, mint nap produktívnak kell lennünk. Ezért egyáltalán nem mindegy, hogy milyen hangulat uralkodik a kollégák között.

Már napi 30 perc séta többet lendít az egészségi állapotunkon, mint bármilyen gyógyszer

A rendszeres testmozgásnak számos előnye van nemcsak a testi, hanem a mentális egészségünk szempontjából is: javítja a hangulatot és elűzi a stresszt.

A boldog élet titka: 7 tipp a stresszmentes otthonért

Bizonyára mindannyian vágyunk egy stresszmentes és harmonikus otthonra, ahol megpihenhetünk a mindennapi élet kihívásai után. Az otthonunk kialakítása és dekorálása jelentős hatással van hangulatunkra és életminőségünkre. A következő cikkben olyan tippeket és ötleteket osztunk meg,  amelyek segítenek létrehozni egy olyan otthont, ahol megteremthetjük a nyugalmat és a boldogságot.

Libabőrös hangulat: Benzemát bemutatták az új klubjánál - videó

A szaúdi bajnok al-Ittihad FC június hatodikán jelentette be, hogy szerződteti a Real Madridtól távozó Karim Benzemát. Az aranylabdás klasszist aztán csütörtök este hivatalosan is bemutatta a klub.

Fegyverropogás és lovas vitézek: Képeken a Tatai Patara

A Tatai Patara annyi mindent tartogat a látogatók számára, hogy a 3 napos kavalkád alatt nem is lehet mindent és mindenkit felfedezni és megismerni. Íme az első két nap képei, amiknek köszönhetően egészen közelről láthatjuk a korhű ruhákat, az elkötelezett, szerepükből soha ki nem eső hagyományőrzőket, a haditechnikai eszközöket és autentikus csatajelenetek.

A háború és a szankciós válság ellenére is javult a magyarok hangulata

A háborús pesszimizmus és a szankciós válság közepette is javult a magyarok kedélyállapota, a kormánypártok pedig megőrizték a választáson szerzett támogatottságukat - derült ki a Nézőpont és a Medián Intézetközvélemény-kutatásaiból.

Nemsokára kezdődik a világ legjobban várt karneválja!

Ezek azok az élelmiszerek, amiktől jobban megy a munka - képek

Életmódunkban évtizedek óta egyre nagyobb szerepet játszik az egészséges táplálkozás és a fiziológiai jólét közötti kapcsolat, egyensúly megteremtése. Egyre többen vannak tudatában annak, hogy étrendjük, az elfogyasztott ételek komolyan befolyásolhatják az emberi elmét, és azon keresztül az általános hangulatunkat, ahhoz kapcsolódóan pedig a munkavégzési képességünket is. Képes összeállításunkban olyan ételeket mutatunk be, amelyek a kutatások szerint tökéletesen megfelelnek erre a célra.

Nem baj, ha utálod a karácsonyt, de ne tedd tönkre az enyémet!

A karácsonnyal kapcsolatban senki sem közömbös: rengetegen imádják, de vannak olyanok is szép számban, akik nem bírják elviselni ezt az ünnepet.

Óvodások és kisiskolások kiállítóterévé változott a Margit körút

Ezért válthatnak ki újra szégyenérzetet a kínos emlékek

Mindannyian éreztük már: egyszerűen tesszük a dolgunkat és hirtelen arra gondolunk, hogy valami olyan, nagy hülyeséget mondtunk például a gimnáziumban, amit most sosem tennénk. Vagy hogy néhány évvel ezelőtt megtréfáltunk valakit, aminek nem lett jó vége. A kutatók szerint teljesen normális reakció, ha ilyenkor összerándulunk és egyszerűen szeretnénk eltűnni a föld színéről a szégyen miatt. De miért tűnnek fel a fejünkben ezek a negatív emlékek? És miért érezzük őket még mindig olyan kínosak, amikor az alkalom már rég elmúlt? Hogyan kerülnek a tudatunkba pont ezek az emlékek? A tudósok most ezekre a kérdésekre keresték a választ.

Egyetlen érintéssel leolvassa a hangulatunkat és a stressz-szintünket

A hordható technológia lenyűgöző fejlődést ért el az elmúlt néhány évben, és a New York University Tandon kutatói most egy új elemmel egészítették ki ezt a listát. Rose Faghih, az orvosbiológiai mérnöki docens vezette csapat egy olyan készüléket fejlesztett ki, amely a bőrön zajló elektromos folyamatok segítségével képes mérni a mentális aktivitást.

Telt ház előtt, a bajnoki címért: felfokozott hangulatban várják a Fradinál az Újpest elleni csatát

A Kisvárda hazai pályán győzte le a DVSC-t 1-0-ra, míg a Puskás Akadémia 2-2-es döntetlent játszott a MOL Fehérvár FC vendégeként az OTP Bank Liga 29. fordulójának szombat esti mérkőzésén, így mindkét csapattal szemben 10 pont az előnye jelenleg a Ferencvárosnak. Ennek értelmében címvédő FTC azzal a tudattal léphet pályára a vasárnapi, Újpest elleni telt házas rangadón, hogy győzelem esetén már négy fordulóval a pontvadászat vége előtt bebiztosíthatja a klub 33. aranyérmét.

Káprázatos képeken az ország karácsonyfája, a fényvillamos és egy fényfüzérekkel feldíszített rendőrautó

Nőtt a vállalatok optimizmusa októberben

A Magyar Kereskedelmi és Iparkamara - MKIK GVI októberi vállalati konjunktúravizsgálatának eredményei szerint a Konjunktúramutató értéke 2021 októberében +38 ponton áll. A mutató a felmérés 1998-as kezdete óta a legalacsonyabb értéket jelentő 2020. áprilisi -25 pontról tehát másfél év alatt lényegében visszaemelkedett a koronavírus-járvány kitörését megelőző utolsó, 2019. októberi adatfelvétel során tapasztalt értékére (+40 pont).

Hogyan hat a menstruációs ciklus a hangulatunkra?

Nemcsak a PMS időszaka befolyásolja hangulatunkat. Egész ciklusunk alatt különféle hormonok termelődnek szervezetünkben, amik vagy jobb, vagy rosszabb irányba befolyásolják közérzetünket.

Nem tudtad, de szükséged van rá! Cuki kisállatokkal űzzük el a borús hangulatot - Galéria

Ezek a csöppségek még a legkeményebb szívet is képesek meglágyítani.

Ilyen volt a hangulat a Fradi-Betis El-meccs előtt - videó

A Ferencváros labdarúgócsapata a spanyol Real Betis ellen lép pályára a Groupama Arénában. Az Európa-liga csoportkörének második fordulójában rendezett meccs előtt kiváló volt a hangulat, a drukkerek kitettek magukért. A Fradi és a Betis fanatikusai mellett PSV Eindhoven-drukkerek is voltak a stadion környékén. 

Csodaszer fülön át: Ezt teszi az agyaddal a zene

A zene jó hatással van az agy egészségi állapotára. Bármilyen korban okosabbá, egészségesebbé és boldogabbá tesz. Lássuk, milyen hasznos hatásai vannak annak, ha játszol vagy hallgatod!

Már délelőtt láttunk albán szurkolót, aki ivott - videó

A magyar labdarúgó-válogatott vasárnap 18 órakor Albánia ellen lép pályára Elbasanban vb-selejtezőn. A második hely szempontjából létfontosságú találkozóra az Elbasan Arénában kerül sor, amelynek a környékén már délelőtt érezhető volt, hogy ma pályára lép a válogatott.

Egyre optimistábbak a hazai nagyvállalatok

A második negyedévben is pénzügyi helyzetük javulására számítanak a cégek a K&H nagyvállalati növekedési index kutatása szerint. A felmérésből kiderül, hogy a megkérdezettek nem csak az árbevétel, hanem a nyereség emelkedésével is kalkulálnak a következő egy évben. A kedvező kilátások mögött az áll, hogy a cégek az export növekedését várják, és nem okoz nekik problémát a gyenge forint.

Karácsony a korona árnyékában: így lehet teljes az ünnepi hangulat

A vírushelyzet miatt folyamatosan háttérbe szorul a személyes kapcsolattartás, életed átkerült a virtuális térbe. Ennek következményeként valószínűleg az idei karácsony más lesz, mint az eddigiek. A nehézségek ellenére hogyan tudod megteremteni a klasszikus ünnepi hangulatot? Ez a pár tipp talán segíthet.

Karácsonyi vásárok, melyek hangulatába online is belekóstolhat

Az orosz művész, Anastasia olyan maszkokat tervez, amelyek tükrözik hangulatát - Galéria

Anastasia Pilepchuk, a moszkvai divattervező és festő még 2018-ban mutatta be első gyűjteményét.

Az orosz művész, Anastasia olyan maszkokat tervez, amelyek tükrözik hangulatát - Galéria

Így dobd fel ősszel az erkélyedet

Ahogy elmúlnak a forró, nyári napok úgy kap egyre kevesebb szerepet az erkély, a balkon az életünkben. Míg a meleg augusztusi estéken kellemes kiülni egy finom étel vagy egy pohár bor társaságában az erkélyre, addig a hűvösebb estéken vagy csípősebb reggeleken már egyre kevésbé kívánkozunk ki a lakásból. Pedig az őszi szezonban is megvannak a balkon szépségei, amit érdemes kihasználni.

Az együttérző konzervativizmus jellemezte az amerikai republikánusok konvencióját

Az amerikai republikánusok egy körének "együttérző konzervativizmusa", és elemzők szerint optimizmus jellemezte az amerikai republikánusok konvencióját kedden, amikor különösen sok szó esett nőkről, vallási szabadságjogokról, és ezúttal is a gazdaságról.

Így szelídítsd meg a mindennapi stresszt és feszültséget

Ha úgy gondolunk a hangulatainkra, hogy azok az életünk értelmét hangsúlyozzák és növelik vagy csökkentik az örömünket, megérthetjük milyen jelentős szerepük van. Ebben a vonatkozásban fontosabbak, mint a napi tevékenységünk, a pénz, a státusz, sőt még a személyes kapcsolatainknál is fontosabbak.

Szűkös időkre számítanak a német fogyasztók a járvány után is

Hosszú időn keresztül nyomasztják majd még a német fogyasztókat a koronavírus-járvány miatt bevezetett korlátozások során szerzett tapasztalatok a nürnbergi GfK piackutató intézet felmérése szerint.

Érdekes megoldással dobnák fel a zárt kapus meccsek hangulatát a PL-ben

Márciusban léptek utoljára pályára a csapatok a Premier League-ben (PL), aztán megállították a bajnokságot a globális koronavírus-járvány terjedése miatt. A tervek szerint júniusban folytatnák a 2019/2020-as szezont, zárt kapuk mögött, semleges stadionokban. Egy applikáció segítségével dobnák fel a hangulatot a nézők nélküli meccseken.

Milyen a járványhelyzet New Yorkban, egy ott élő magyar szemével?

New York vitathatatlanul a világ közepe. A város, ahová titkon mindenki vágyik. A hely, amit filmes élményei alapján mindenki ismerni vél.

Tömegek nélkül is pezsgő Budapestet mutat be ez az imázsfilm

„Kicsit bekattantam” - Ördög Nóránál elszakadt a cérna a karanténban

Nem egyszerű otthon lenni most a gyerekekkel, és segíteni őket a tanulásban. Ördög Nóra őszintén elmondta, keményen megküzd az új feladattal...

Fantasztikus a hangulat a Groupamában- videó

A magyar labdarúgó-válogatott Szlovákia ellen játszik sorsdöntő Eb-selejtezőt a Groupama Aránában. Már a mérkőzés előtt egy órával is kiváló volt a hangulat a stadion környékén, a meccsen is biztosan kitesznek majd magukért a szurkolók.

A fogyasztók taszíthatják a mélybe az amerikai gazdaságot

Komoly meglepetést okozott az amerikai fogyasztói bizalom augusztusi visszaesése, ami ha trendszerűvé válik, súlyos ellenszelet jelenthet az USA egész gazdasága számára. Különösen úgy, hogy az elmúlt időszakban a leggazdagabbak is visszavettek a kiadásaikból.

Recesszióra számítanak az amerikai pénzügyi vezetők

Az amerikai vállalatok pénzügyi vezetői úgy számolnak, hogy a jövő év harmadik negyedévéig be fog ütni a recesszió az Egyesült Államokban. Közel 40 százalékuk azonban már 2020 elejére várja az amerikai gazdaság zsugorodását.

A pszichedelikus szerek mikrodózisban javíthatják a hangulatot

Egy folyamatban lévő tanulmány előzetes eredményei szerint az olyan pszichedelikus anyagok, például az LSD vagy a varázsgombák mikrodózisa javíthatja a hangulatot, a produktivitást és koncentrálhatja a figyelmet. A kutatók részeredményeiket a Journal of Psychoactive Drugs tudományos folyóiratban tették közzé.

Itt a válasz, hogyan lehet 12 perc alatt hatékonyan jókedvre derülni

Az egy falatnyi csokoládétól a kis pohárka boron át mindenkinek megvan a saját maga hatékony jó kedvre derítő technikája, amikor éppen rossz hangulatban van. Az Iowa Állami Egyetem kutatói azonban egy friss kutatásra alapozva azt javasolják, hogy a legjobb recept, ha a saját igényeink helyett másokéra koncentrálunk és boldogságot, szeretetet sugárzunk.

Fokozódik a félelem a piaci szereplők körében

A globális vállalati hangulati mutató 2016 óta nem látott mélységbe zuhant: a vállalatok a gyengülő fogyasztással és a növekvő költségekkel küzdenek – ez derült ki a Fidelity International legfrissebb Elemzői Felméréséből.

A jó hangulat megóvása érdekében maradunk inkább a biztonsági zónában

Az emberek gyakran bármi áron szeretnék fenntartani a jó kedélyállapotukat, és amikor egyszer végre elégedettek, egyszerűen nem hajlandóak olyan döntéseket hozni, amelyek a legkisebb mértékben is negatív érzéseket kelthetnek.

Ezt az 5 dolgot tedd, ha levert vagy - és ezt az egyet ne!

Előre leszögezem: nem kívánom megváltani a világot ezekkel az apró tanácsokkal. Illetve jó lenne, de azt majd talán a következő életemben, ha az USA elnökeként születek újjá.

A hangulatod lehet pocsék - a sminked nem!

Futónadrágban, tüllszoknyában és csillogós zokniban, kezemben egy pohár kakaóval írom nektek ezeket a gondolatokat, egy kávézóban ülve. Ide szoktam járni naplót írni. Főleg akkor, amikor nagyon melankolikus, szomorú napjaim vannak.

Drámai pesszimizmus uralkodik a cégvezetők körében

Rekord mértékben ugrott meg a pesszimizmus a világ cégvezetőinek körében a világgazdaság növekedési kilátásaival kapcsolatban – derül ki a PwC friss jelentéséből. A tavalyi évhez képest ma már hatszor annyian gondolják, hogy a globális gazdaság lassulni fog a következő 12 hónapban.

9 ok, amiért imádom a telet!

Téli gyerek vagyok, abból a kihalófélben lévő fajtából, aki augusztus végén már autentikus környezetben elfogyasztott sült gesztenyéről ábrándozik - de elismerem, hogy ez a takony idő minden, csak nem tél.

Számos személyiségjegyet hordoznak a gyilkos bálnák

Az Amerikai Pszichológiai Egyesület új kutatása szerint a gyilkos bálnák olyan személyiségjegyeket mutatnak, amelyekben hasonlítanak az emberekre és a csimpánzokra. Ezek közül szembetűnő a hasonlóság a játékosság, vidámság és a szeretet tekintetében.

Így kerülje el a kellemetlen vitákat a munkahelyen

Az emberek hangulata tükrözi a lelki állapotukat és a körülöttük zajló eseményeket. Ám még azok is képesek elveszteni az irányítást az érzelmeik felett, akik általában kiegyensúlyozottak. Ennek persze számos oka lehet – nemcsak testi, hanem akár lelki is. A hormonális egyensúly megbomlása vagy az egészségtelen életmód előidézhet rendszeres hangulatingadozást. Ez akár további kellemetlen helyzetekhez, kifakadásokhoz is vezethet. Ha szeretnénk elkerülni, jól válasszuk meg, milyen táplálékot veszünk magunkhoz.

Itt az újabb jóslat: visszatérhet a rali, de jövőre borús idők jönnek

Volt egy elemző, aki október elején sikeresen megjósolta, hogy azonnali korrekció várható az amerikai részvénypiacon. Hayes Martin most úgy látja, van még élet a részvénypiaci bikában, azonban az újabb felívelés nem fog megágyazni egy kitartó erősödési időszaknak. Jövőre tehát újabb nehézségekkel kell szembenézniük a befektetőknek.

Csak óvatosan, mert csalóka lehet az aranyár drágulása

Nagyot ralizott az arany az elmúlt néhány kereskedési napon, azonban nem valószínű, hogy az emelkedési trend hosszan kitart a jövőben. Ennek egyszerűen az lehet az oka, hogy a piaci hangulat és az árfolyam alakulása túlzottan elszakadt egymástól, ami az eddigi tapasztalatok szerint csúnyán visszaüthet.

5 főnöktípus, akit a pokolra kívánnál...

Dörmögő Dömötör, vagy tudsz te heti 8 napot is dolgozni? A választék hatalmas. De minden rosszban van valami jó: ezek a főnökök hatalmas motivációt adnak arra, hogy saját vállalkozást nyiss.