hálanapló
címke rss- kapcsolódó címkék:
- hála
- aggódónapló
- aggodalom
- Napló
- Fehérvári Varga Judit
Öt tipp a jobb önismeretért: csupán egy füzetre lesz szükséged
Ha tisztában vagyunk az érzéseinkkel, céljainkkal, illetve jó és rossz tulajdonságainkkal, akkor jobban ismerjük önmagunkat. Ez csak természetes. Ezzel kapcsolatban hoztunk most neked öt tippet.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Boldogabbá programozza agyunkat a hálaadás gyakorlata
Tudomány2019.02.12, 13:30
Bár a hálaadás erejéről gyakran hallani, egyre több spirituális gondolkodó állítja, hogy ez a felelős a pozitívabb és boldogabb mentális állapotunkért. Az elképzelést most az idegtudomány is megerősítette, amely szerint ha rendszeresen hálát adunk az életünkben jelen lévő jó dolgokért, az megváltoztatja az agy molekuláris szerkezetét.
- címkék:
- hálanapló
- idegbiológia
- hála
- Címkefelhő »
Írásterápia az aggódónaplótól a hálanaplóig
She2018.06.16, 10:47
Az írásnak gyógyító hatása van. Mert azzal, hogy leírod az érzéseidet, gondolataidat, sokkal jobban átlátod őket, mintha csak gondolkodnál róluk. És ez segít feldolgozni őket.
Előző
Következő
- 1