3+1 természetes gyógymód alvászavarra

Felmérések szerint minden harmadik ember megtapasztal az élete során kisebb-nagyobb alvászavart, sokan tartósan szenvednek tőle, ami az életminőségre rendkívül negatív hatással van. Sokan úgy próbálnak megoldást keresni az alvásproblémáikra, hogy altatókhoz, nyugtatókhoz nyúlnak, ám azok egy része komoly függőséget okozhat, így érdemesebb a természetes alternatívák közül választani. Nézzük, melyek ezek!

A fekete nadálytő az év gyógynövénye

A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGYT) Gyógynövény Szakosztálya 2021-ben az Év Gyógynövényének a fekete nadálytövet választotta.

Így védd ki a járvány okozta stresszt - Hatékony és egészséges gyógymódok: videó

A gyógynövények és természetes gyógymódok ma reneszánszukat élik, ami nem véletlen, ugyanis ezek támogatnak bennünket a betegségek leküzdésében, egészségünk megőrzésében, a teljesítmény fokozásában, és a pandémiás időszakokban a szervezet ellenállóképességének növelésében.Ezekben a helyzetekbe folyamatos stressz éri a szervezetünket, ezért nagyon fontosak a stresszt kivédő gyógynövények, az úgynevezett adaptogének.

Így erősíti immunrendszerét Koós Réka: videó

Az immunrendszer erősítése manapság kiemelten fontos, és mindenkinek van is egy praktikája, amire esküszik. Koós Réka elsősorban a természetes hatóanyagokban, gyógynövényekben hisz, főként, ha ezek egy kombinációban egymás hatását erősítik. A színésznő édesanyja egészségéért is nagyon aggódik, úgyhogy most őt is rávette, hogy vele együtt szedje a gyógynövény-kapszulákat. 

Koós Réka félti édesanyját, erre is felkészítette - Videó

Dékány Sarolta lányához költözött Koós János halála után. Réka nagyon félti őt, éppen ezért felkészítette immunrendszerét a koronavírus-járványra.

Erre a csodaszerre esküszik Balázs Klári

Korda Gyuri egy igazi csodaszerre bukkant az interneten Klárika számára, akinek műtétje után segítettek a bogyók az ízületei regenerálódásában. Az énekesnő nem szokott gyógyszert szedni, ez azonban gyógynövény alapú, többek között lila ibolyát tartalmaz, ezért úgy döntött, kipróbálja. Már néhány nap után érezte a változást.

Gyógynövénnyel védik fiókáikat a rozsdabarna verebek

A verebek gyógynövénnyel gondoskodnak fiókáik egészségéről. Egy új nemzetközi tanulmány szerint a Kínában élő rozsdabarna verebek a kínai fekete üröm (Artemisia verlotiorum) növénnyel védik fiókáikat a parazitáktól.

Íme, 3 gyógynövény, ami megöli a vírusokat

A fokhagymát, a hársfavirágot és a mezei zsurlót nemcsak antibiotikumként, de hatékony vírusölőként is használhatjuk. Mutatjuk, hogyan!

Mutatjuk, mit kell fogyasztanod, hogy egészséges maradj

Az immunrendszert molekulák és sejtek milliói alkotják, amelyek szoros összhangban munkálkodnak azon, hogy szervezetünket megvédjék az idegen betolakodóktól. Ez pedig ebben az időszakban kifejezetten fontos. Megmutatjuk, milyen módszerekkel - legfőképpen táplálkozással - tudod erősíteni a szervezetedet.

Hólyaghurut - 5 otthoni gyógymód, ami segíthet

A hólyaghurut komoly dolog, de néha otthon is kezelhető a probléma. Cikkünkben öt házi gyógymódot mutatunk, és azt is megtudhatod, mikor kell orvoshoz fordulni.

A petrezselyem több, mint fűszer

A petrezselyem egy megosztó gyógy- és fűszernövény: vannak, akik szívesen fogyasztják, míg mások nem kedvelik. Pedig milyen jól feldobja a salátákat és a turmixokat! Nem szabad figyelmen kívül hagynunk, hiszen számos egészségügyi előnnyel jár a fogyasztása. Nézzük meg a petrezselyem táplálkozási profilját és csodás tulajdonságait. Arra is adunk ötleteket, hogyan tudja még inkább beilleszteni az étrendjébe.

Kiderült, mitől olyan fiatalos Balázs Klári

Az énekesnő kirobbanó formában van sérvműtétje után, úgy érzi, rengeteg az energiája, és gyakorlatilag visszakapta fiatalkori testét. Balázs Klári elárulta, minek köszönheti ezt.

A természet erejével a koronavírus ellen: van egy gyógynövény, ami segíthet

A koronavírus ellen nem csak oltóanyagokat és gyógyszereket akarnak bevetni a tudósok. Azt is kutatják, van-e olyan gyógynövény, ami meggyógyíthatja a fertőzötteket, illetve segíthet a megelőzésben.

A házi patika elengedhetetlen gyógynövényei

Manapság egyre többen alkalmaznak a gyógyszerek mellett természetes gyógymódokat és használnak gyógynövényeket, amelyek olyannyira hatékonynak bizonyulnak, hogy az otthoni patika elengedhetetlen részeivé válnak.

Küzdj gyógynövényekkel az egészséges, karcsú testért: videó

A gyógynövények természetes módon segíthetnek a fogyókúrában és az immunerősítésben. Szervezete természetes támogatása egyre több ismert ember számára is fontos, Keleti Andrea, Szögeczki Ági, Bay Éva és Madár Vera is emellett teszik le a voksukat és erről meséltek is a TV2 Több mint testŐR műsorában. 

Vesd be a gyógynövényeket a szúnyogok ellen: ezeket ki nem állhatják a vérszívók

Nem újdonság, hogy a természet patikájában mindenre van megoldás, azt kevesen tudják, hogy a boltban kapható drága szúnyogriasztók helyett otthon, saját kezűleg is készíthetünk vegyszermentes szúnyog elleni sprayt. Mutatjuk, milyen illóolajokkal veheted fel a harcot a vérszívók ellen!

Ezen a hárs-hegyi túrán megismerheti a gyógynövények rejtelmeit

Mi mindenre jó az Aloe vera

Az Aloe vera már-már csodaszernek számít, hiszen mind külsőleg, mind belsőleg alkalmazva számos pozitív hatással rendelkezik. S bár pontosan nem ismert, hogyan is fejti ki hatását, az biztos, hogy gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító anyagokban gazdag.

Az angol királyi család saját kertjében termesztett gyógynövényes gint dobott piacra

Szebeni István megelégelte az állandó betegeskedést, ezt tette ellene

Szebeni István régen nagyon beteges volt, szinte mindent elkapott, és ágynak dőlt több napra. Úgy döntött, ebből elég volt, megerősíti immunrendszerét. Az utóbbi időben különösen elkezdett érdeklődni a gyógynövények, a régi gyógymódok iránt. Meg is találta a megoldást arra, hogy ne tudják leteríteni a betegségek.

Hét nyugtató hatású gyógynövény egy stresszes napra

A gyógynövények nélkülözhetetlen részét képezik a hagyományos gyógyászatnak már évezredek óta. Egy stresszes nap után is bátran fordulhatunk hozzájuk segítségül, hiszen vannak közöttük olyanok, amelyek nyugtatóan hatnak az idegekre. Készíthetünk belőlük például teát, de akár sütemények vagy kenyerek receptjében is felhasználhatjuk őket. Nézzük, melyek ezek a gyógynövények!

Nyugtató hatású gyógynövények

Fűszer- és gyógynövénytúrával egészül ki a szüret az eszterházai levendulakertben

Külföldön is keresett ez a fontos gyógynövényünk

A napokban véget ért az egyik legfontosabb hazai gyógynövény, a kamilla betakarítása és a vadon előforduló kamilla begyűjtése. A kiváló minőségű vadon termő magyar kamillavirág hungarikum, külföldön is keresett – derül ki a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara, valamint a Gyógynövény Szövetség és Terméktanács tájékoztatójából.

Vedd fel a harcot gyógynövényekkel a mozgásszervi fájdalmak ellen!

Idős korban nagyon sokan küzdenek mozgásszervi panaszokkal, de ezek a problémák fiatalabb korban is előfordulnak. Gyógynövényes krémekkel azonban hatékonyan felvehetjük a harcot a fájdalmak ellen. Nézzük, nelyek ezek!

Így neveljünk fűszernövényeket az ablakpárkányon

A fűszer- és gyógynövények nélkülözhetetlenek a konyhában. Erős illatuk és ízük valami isteni! A friss fűszernövényekből készülnek a legnagyszerűbb ételek. A hagyományos kerti növényekkel ellentétben a fűszernövények nem vonzanak sok kártevőt. Sőt, a bazsalikomot és a mentát gyakran használják a rovarok elriasztására is. Ha nincs túl sok helyünk a lakásban, a kertben vagy az erkélyen, akkor is lehetséges a friss fűszernövények termesztése. Csak néhány cserépre, egy jó földre és egy ablakpárkányra van szükség.

Így szárítsunk fűszernövényeket otthon, egyszerűen

A kertünkben vagy a konyhánkban fellelhető fűszer- és gyógynövényeket mi gondozzuk, mi ápoljuk, így pontosan tudjuk, mire számíthatunk tőlük. Frissen felhasználva is isteni ízt adnak ételeinknek, de kiszárítva későbbre is eltehetjük őket. A levegőn történő szárítás nemcsak a legegyszerűbb és legolcsóbb módszer, de mivel lassan, természetes módon száradnak ki a növények, megőrzik az illóolaj- és vitamintartalmukat is.

Nem mindegy hogyan használod – a gyógynövények elkészítési módjai

A gyógyító hatással rendelkező növények ismerete és használata nagyon régre nyúlik vissza. Akadtak korok, amikor a gyógynövények jelentették az egyetlen mentsvárat a betegségekkel szemben, de a modern orvostudomány idején is sokan a szelíd gyógymódok mellett teszik le a voksukat.

Ne szaladjon egyből a patikába, tartson otthon mini gyógynövénytárat!

Tudatosan vagy tudattalanul számos olyan növényt használunk a konyhánkban, amelyeknek valamely szervünkre, szervrendszerünkre kifejtett pozitív hatása hozzájárul az egészségünkhöz. Dietetikusunk alábbi gyógynövénykalauzából nemcsak az derül ki, hányféleképpen lehet felhasználni ezeket, de az is, hogy mi az idei év hivatalos gyógynövénye. 

Tudtad? A medvehagyma sokkal több dologra jó, mint gondolnád!

A medvehagyma rendkívül egészséges és számos gyógyhatása van. Mivel ezekben a hetekben van szezonja, érdemes megkeresned a lehető legközelebbi lelőhelyet, és feltankolni ebből a különleges növényből.

Gyógynövényekkel a koronavírus ellen?

Cikkünkből kiderül, hogy vannak-e olyan gyógynövények, amelyek alkalmazásával bizonyítottan megelőzhető a koronavírus.

Fűszerezz gyógynövényekkel az egészségesebb ételekért - Videó

A fűszerekkel is egészségesebbé lehet tenni az ételt, az indiai fogásokban előfordul rengeteg olyan ízesítő, ami egyben gyógynövény is. Ilyen a chili, a fokhagyma, a gyömbér és a kurkuma is. Utóbbi kettőnek gyulladáscsökkentő hatása van, a fokhagymának pedig antibakteriális. Ezenkívül Indiában nagyon sok zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanak és a rostban gazdag étrend segíti a belek egészségét, ezáltal az immunrendszer működését is erősíti.

Ezek a fűszernövények az ablakpárkányon is jól érzik magukat

Fűszernövényeket termeszthetünk a hátsó udvarban, az előkertben az ablak alatt, de akár a konyhában is. A következő néhány fűszer- és gyógynövénynek nincs sok helyre szüksége: csak egy edény és egy napos ablakpárkány kell. A saját növények termesztése garantáltan változást hoz otthonába és ételeibe.

Ezek a legjobb gyógynövények a nátha ellen

Itt a megfázás időszaka: ha már téged is elkapott az influenza, vagy félsz, hogy esetleg te is megbetegedsz a közeljövőben, próbáld ki a következő gyógynövényeket!

6 fűszernövény, amely a testünkkel is csodát tehet

A leghíresebb fűszernövényeink egyben gyógynövények is. A frissen levágott levelek és szárak a legjobb módja az ételeink ízesítésének. Ráadásul a fűszernövények termesztése viszonylag könnyű, hiszen a többségűk évelő.

Árthatnak is a kiegészítő gyógynövényes terápiák a rákbetegeknek

A kiegészítő terápiaként alkalmazott gyógynövényi termékek akadályozhatják a megkezdett hagyományos rákterápia hatását - erre figyelmeztetett a Portugáliában megrendezett, előrehaladott stádiumú mellrákkal foglakozó nemzetközi konferencia (Advanced Breast Cancer Fifth International Consensus Conference) egyik előadója.

Mi a kadha és miért kellene ismernünk?

Ha a télre és a hidegre gondol, mi jut először eszébe? A forró levesek? A forralt bor? Egy pohár gőzölgő tea? Vagy a kadha? Ez utóbbi biztosan nem, de csak azért, mert nem ismeri. A kadha egy ajurvédikus ital, egy teaféle, amelyeket gyógynövényekkel és fűszerekkel készítenek Indiában köhögés és megfázás ellen.

Melyik ételhez melyik fűszer illik a legjobban?

Kezdő szakácsként bizony nehéz kiigazodni fűszerországban: ott a sok fűszer- és gyógynövény, nekünk pedig fogalmunk sincs, melyik ételhez mi passzol a legjobban. A sóval és a borssal még talán könnyen boldogulunk, de mi a helyzet a többi fűszerrel?

Négy gyógynövény, ami elősegíti a fogyást

Négy olyan gyógynövényt mutatunk be, amelyeket érdemes beiktatnod a mindennapjaidba, ugyanis segíthetik a fogyást.

Irtjuk a kövér porcsint, pedig számtalan dologra gyógyír lehet

Sokszor egy egész kis házipatika lapul a kertünkben, pedig nem is tudunk róla. Íme a kövér porcsin, egy a sok ismeretlen gyógynövény közül, amelyet gazolás közben a szemétre dobunk.

Ingyenes gyógynövénynapokat tartanak Bükkszentkereszt főutcájában

Közel 100 embert ölt meg a népszerű gyógynövény

Az amerikai egészségügyi hatóságok arra intik a fogyasztókat, hogy kerüljék a kratom nevű gyógynövényalapú étrend-kiegészítő szedését. A terápiás céllal fogyasztott pszichoaktív növényhez az amerikai járványügyi hatóság (CDC) adatai szerint 2016 júliusa és 2017 decembere között 91 haláleset volt köthető. A halál oka minden esetben túladagolás volt.

Gyógynövénytúra, teázás és hajókázás a Természeti Élménynapok programjában

Több, mint 80 program közül válogathatnak most, akik szívesen bebarangolnák és megismernék Burgenland és Nyugat-Magyarország nemzeti parkjait. Az idei Pannon Természeti Élménynapok középpontjában középpontjában a víz és a gyógynövények állnak majd. 

Szabó György, a bükki füvesember szerint gyógynövényekkel is segíthetjük a fogantatást

Számos problémára jelenthetnek gyógymódot a gyógynövények, ezeket igyekszik másokkal is megismertetni Szabó Gyuri bácsi, azaz a bükki füvesember. Most azoknak adott tanácsot, akik gyermekvállalás előtt állnak. 

Lebegő spa is lesz az angol magánszigeten nyíló szállodában

Londontól nyugatra a Temze egy kicsi, elvarázsolt magánszigetén nyílik meg februárban az új luxusszálló, melynek legnagyobb szenzációja egy lebegő spa lesz.

A bükki füvesember, Gyuri bácsi tippjei a megfázás kezelésére

A gyógynövények segíthetnek az apróbb megfázások kezelésében, vagy a kezelés kiegészítéseként. Gyuri bácsi azon kevesek közé tartozik, akik még ismerik a növények hatásait, íme, a tanácsai: ezeket használjuk nátha vagy éppen köhögés esetén.

A levendula az egyik legjobb szorongásgátló

A levendula nyugtató hatásáról már szinte mindenki hallott. Nem véletlenül alkalmazzák a szépségipartól kezdve a mosószereken át az illóolajos terápiáig egyre több helyen. Egy új kutatás most azonban azt is vizionálja, hogy hamarosan talán a pszichiáterek és a háziorvosok is használhatják majd, és még receptre is felírhatják az alkalmazását.

Mákos céklatorta lett az év gyógynövényes, házi cukormentes tortája

A mákos céklatortát választották az év gyógynövényes, házi cukormentes tortájának.

Szabó György, a bükki füvesember 90 évesen is az erdőt járja

Hajnali 5 órakor kel, 8 fajta teát iszik, 90 évesen is minden nap járja a kerteket és az erdőt Szabó Gyuri bácsi, azaz a bükki füvesember. Az utóbbi időben sokan támadták vélt vagy valós tevékenységéért, kijelentéseiért, mi most ellátogattunk hozzá, hogy megnézzük, milyen is a gyógynövények tudora otthonában, Bükkszentkereszten.

Szabó György, a bükki füvesember gyógynövény kertjében jártunk