Hét nyugtató hatású gyógynövény egy stresszes napra

A gyógynövények nélkülözhetetlen részét képezik a hagyományos gyógyászatnak már évezredek óta. Egy stresszes nap után is bátran fordulhatunk hozzájuk segítségül, hiszen vannak közöttük olyanok, amelyek nyugtatóan hatnak az idegekre. Készíthetünk belőlük például teát, de akár sütemények vagy kenyerek receptjében is felhasználhatjuk őket. Nézzük, melyek ezek a gyógynövények!

Nyugtató hatású gyógynövények

Fűszer- és gyógynövénytúrával egészül ki a szüret az eszterházai levendulakertben

Külföldön is keresett ez a fontos gyógynövényünk

A napokban véget ért az egyik legfontosabb hazai gyógynövény, a kamilla betakarítása és a vadon előforduló kamilla begyűjtése. A kiváló minőségű vadon termő magyar kamillavirág hungarikum, külföldön is keresett – derül ki a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara, valamint a Gyógynövény Szövetség és Terméktanács tájékoztatójából.

Vedd fel a harcot gyógynövényekkel a mozgásszervi fájdalmak ellen!

Idős korban nagyon sokan küzdenek mozgásszervi panaszokkal, de ezek a problémák fiatalabb korban is előfordulnak. Gyógynövényes krémekkel azonban hatékonyan felvehetjük a harcot a fájdalmak ellen. Nézzük, nelyek ezek!

Így neveljünk fűszernövényeket az ablakpárkányon

A fűszer- és gyógynövények nélkülözhetetlenek a konyhában. Erős illatuk és ízük valami isteni! A friss fűszernövényekből készülnek a legnagyszerűbb ételek. A hagyományos kerti növényekkel ellentétben a fűszernövények nem vonzanak sok kártevőt. Sőt, a bazsalikomot és a mentát gyakran használják a rovarok elriasztására is. Ha nincs túl sok helyünk a lakásban, a kertben vagy az erkélyen, akkor is lehetséges a friss fűszernövények termesztése. Csak néhány cserépre, egy jó földre és egy ablakpárkányra van szükség.

Így szárítsunk fűszernövényeket otthon, egyszerűen

A kertünkben vagy a konyhánkban fellelhető fűszer- és gyógynövényeket mi gondozzuk, mi ápoljuk, így pontosan tudjuk, mire számíthatunk tőlük. Frissen felhasználva is isteni ízt adnak ételeinknek, de kiszárítva későbbre is eltehetjük őket. A levegőn történő szárítás nemcsak a legegyszerűbb és legolcsóbb módszer, de mivel lassan, természetes módon száradnak ki a növények, megőrzik az illóolaj- és vitamintartalmukat is.

Nem mindegy hogyan használod – a gyógynövények elkészítési módjai

A gyógyító hatással rendelkező növények ismerete és használata nagyon régre nyúlik vissza. Akadtak korok, amikor a gyógynövények jelentették az egyetlen mentsvárat a betegségekkel szemben, de a modern orvostudomány idején is sokan a szelíd gyógymódok mellett teszik le a voksukat.

Ne szaladjon egyből a patikába, tartson otthon mini gyógynövénytárat!

Tudatosan vagy tudattalanul számos olyan növényt használunk a konyhánkban, amelyeknek valamely szervünkre, szervrendszerünkre kifejtett pozitív hatása hozzájárul az egészségünkhöz. Dietetikusunk alábbi gyógynövénykalauzából nemcsak az derül ki, hányféleképpen lehet felhasználni ezeket, de az is, hogy mi az idei év hivatalos gyógynövénye. 

Tudtad? A medvehagyma sokkal több dologra jó, mint gondolnád!

A medvehagyma rendkívül egészséges és számos gyógyhatása van. Mivel ezekben a hetekben van szezonja, érdemes megkeresned a lehető legközelebbi lelőhelyet, és feltankolni ebből a különleges növényből.