gyaloglás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Gyaloglás, kocogás, futás – Így építs fel egy szuper kalóriaégető edzésmódszert!
Katus Attila, a BikiniBody program végső hajrájában a futást ajánlja figyelmetekbe, amit teljesen kezdőként is űzhettek gyaloglással indítva, majd kocogással és futással folytatva a sort. A kalóriaégetés és a formás test garantált. Fogadd meg Katus Attila tippjeit az edzésprogram felépítéséhez!
Récsei riói szintet gyalogolt
Récsei Rita 20 kilométeres gyaloglásban 1:35:33 órás idővel teljesítette az olimpiai indulási szintet.
- címkék:
- récsei rita
- atlétika
- gyaloglás
- Címkefelhő »
Napi 25 perc gyaloglás hét évvel hosszabbítja meg az életet
A rendszeres mozgás felére csökkenti a szívroham miatti halálozás kockázatát, napi 25 perc tempós séta pedig akár hét évet is hozzáadhat az élethez - állítják a szakemberek.
- címkék:
- edzés
- testedzés
- fogyókúra
- gyaloglás
- Címkefelhő »
Négy éve kín volt, most kiváltság a sport
Április 29-én, pénteken lejár Alex Schwazer eltiltása, így a pekingi olimpián 50 km-es gyaloglásban olimpiai aranyérmet szerző olasz sportoló még kiharcolhatja akár a riói szereplést is. Három év és kilenc hónap után május 8-án, Rómában versenyez ismét.
Futókisokos - Mikor, mennyit, hogyan?
Kinek nem ajánlott a futás? Hogyan érdemes elkezdeni, ha teljesen kezdő vagy? Miért kell odafigyelni a légzésre, és milyen terepen egészséges a futás? Tudj meg mindent a cikkünkből!
- címkék:
- futás
- gyaloglás
- szabadtér
- futok2016
- Címkefelhő »
Így készül Rióra a csinos magyar gyaloglónő
A gyalogló Kovács Barbara március végén a szlovákiai Dudincében teljesítette az olimpiai szintet, így Baji Balázs és Márton Anita után ő a harmadik békéscsabai versenyző, aki ott lehet Rióban.
Nem maradt versenyképes orosz gyalogló
Több mint fél évvel azután, hogy a legjobb orosz gyaloglókat szinte egytől egyig eltiltották doppingolásért, a szakág hat másik kiemelkedő képviselőjét büntették meg Oroszországban hasonló okokból.
- címkék:
- dopping
- atlétika
- gyaloglás
- Címkefelhő »
Gyalogolni sosem késő: egy sport, ami idős korban is fitten tart!
Ahogy előrehalad az idő, úgy veszít testünk erejéből, hajlékonyságából, mozgékonyságából, izomtömegéből. A jó hír viszont az, hogy nagyon is sok mindent tehetünk állapotunk romlása ellen!
- címkék:
- egészség
- rendezvény
- gyaloglás
- Címkefelhő »
Takács Júlia négy év után megkapja az aranyat
Négy évvel az ostravai utánpótlás Európa-bajnokság 20 km-es gyaloglásában szerzett bronza után megkapja az aranyérmet Takács Júlia. A magyar születésű, spanyol színekben atletizáló versenyző azért léphet előre, mert az előtte célba ért két orosz versenyzőt doppingolás miatt eltiltották.
A pisiszünet is belefért a távgyalogló vb-győztesnek
A szlovák színekben versenyző Matej Tóth győzött a gyaloglók 50 kilométeres távján a pekingi atlétikai világbajnokságon. A szombati viadal győztese Szlovákia első vb-aranyérmét szerezte a sportágban.
- címkék:
- matej tóth
- atlétika
- gyaloglás
- Címkefelhő »