Megszólalt a súlyos betegsége után a budapesti világbajnokságra készülő Eb-érmes magyar atléta

A 35 kilométeres távon tavaly Európa-bajnoki bronzérmes magyar gyalogló, Madarász Viktória a Hír TV-nek beszélt a pályafutása legfontosabb állomásairól, a gyaloglás alapszabályairól, a közelmúltbeli súlyos betegségéről és a jövő héten kezdődő budapesti atlétikai vb-vel kapcsolatos várakozásairól.

4 ok, hogy miért szuper mozgásforma a túrázás

A túrázás nem csupán kellemes szabadidős tevékenység, de testi-lelki egészségünk szempontjából is alapvető fontosságú mozgásforma. Íme, négy ok, amiért érdemes kimozdulnod a természetbe. 

A gyalogló Madarász Viktória harmadik lett 10 kilométeren

Madarász Viktória a harmadik helyen végzett 10 kilométer gyaloglásban a felvidéki Búrszentmiklóson (Borsky Mikulás) rendezett atlétikai Continental Tour bronzkategóriás versenyén.

Hat éve gyalogol egy férfit - a 14 ezer kilométeres menetelés közben rátalált a szerelem, és született egy fia

Miután éveken át szorongással és depresszióval küzdött, Christian Lewis, egykori ejtőernyős hihetetlen mélypontra jutott, és rájött, hogy drasztikus változtatásokat kell végrehajtania az életében. A második hajléktalanná válás küszöbén az egyedülálló apa „a másodperc tört része alatt" döntött úgy, hogy mindent maga mögött hagy.

Ezzel a kis trükkel drasztikusan csökkentheti a halálozás kockázatát

Bizonyára hallott már arról az állítólag tudományos iránymutatásról, hogy érdemes napi 10 ezer lépést megtennünk ahhoz, hogy hosszú, egészséges életet éljünk. Ha már valaki bekerült az idézőjeles „tízezres klubba", az elismerést érdemel. A tudósoknak azonban van most egy jó híre azok számára, akiknek nehézséget okoz nap mint nap teljesíteni ezt a célt.

Íme az üzletember, aki gyaloglással törleszti korábbi életmódját

Követendő példa minden vezető pozícióban lévő, ide-oda repkedő üzletembernek, aki rájött, hogy változtatnia kéne az életmódján. Egy kanadai igazgató filmbe illő elhatározást tett, és nemcsak belátta mennyi szén-dioxid-kibocsátással járt korábbi életmódja, de még arra is vállalkozott, hogy helyrehozza a kárt, amit okozott.

Melyik a legtrendibb közlekedési mód Helsinkiben? Nem fogod kitalálni!

Futás vagy gyaloglás? Ezt válasszuk, ha fogyni szeretnénk

Hamarosan elérkezünk az újévi fogadalmakhoz, amelyek között az egyik legnépszerűbb a fogyás. Nagyon sokan szeretnének néhány kilótól megszabadulni, és a legtöbben – nagyon helyesen – ilyenkor valamilyen edzésbe kezdenek, és mi lehetne elérhetőbb akárki számára, mint a futás vagy a gyaloglás? Habár a sétát sokan egyáltalán nem sorolják a sportok közé, az elkötelezett hívek kitartanak amellett, hogy legalább olyan hasznos, mint a futás. Az, hogy melyik a célravezetőbb, megosztja az embereket. Vegyük górcső alá a két mozgásforma hatását a testünkre.

Fedezzük fel egy régió kincseit... Gyalog!

Hazánkban 1999 óta tartják meg a gyaloglás világnapját minden októberben. Ennek alkalmából egy régebbi korokat idéző utazási formát, a walking holiday-t, vagyis a gyalogos utazást mutatjuk be, amelynek úgy tűnik, éppen a 21. századi újjáéledését éljük.

Megtalálták a síró baba megnyugtatásának leghatékonyabb módszerét

Amint azt minden csalódott szülő tudja, nincs varázsmódszer egy síró baba megnyugtatására, nemhogy elaltatására. Egy új tanulmány azonban rávilágított egy egyszerű módszerre, amely hatékonyabb lehet, mint mások.