Mozogj többet a fergeteges orgazmusért! Mutatunk hat tuti gyakorlatot

A szex mindig lehet jobb, pláne, ha előre rágyúrsz. Megmutatjuk azokat a testgyakorlatokat és edzésmódszereket, amelyek segítenek abban, hogy több erőd és energiád legyen az örömet okozó pózokat kivitelezhesd.

A legmorbidabb teszt arra, hogy megtudd, mikor halsz meg

Durva és bizarr módszert javasol a Death and Taxes, hogy házimódszerrel megállapíthassuk, mennyi van még nekünk hátra. A kipróbálását ijedősöknek nem ajánljuk!

Légzőgyakorlatok puffadás esetére

Egy-egy nagyobb lakomára és a gyorsan bekapkodott falatokra bélrendszerünk teltségérzettel, felfúvódással, görcsös hasi fájdalmakkal, úgynevezett haspuffadással válaszolhat. Mit tehetünk ellene? Nem is gondolnád, milyen egyszerűen és gyorsan is lehet orvosolni ezt a problémát.

Jógával a jó emésztésért

Gyomoridegesség, székrekedés, puffadás – a jóga kiváló megoldást jelenthet ezeknek a problémáknak a kiküszöbölésére és hosszú távon a megszüntetésére.

Elképesztő! Nézd meg a világ legnehezebb tornagyakorlatát

Hihetetlennek tűnő, soha nem látott nehézségű tornagyakorlatot mutatott be Andreas Bretschneider német tornász a nanningi torna-világbajnokságon.

Ne lepődjön meg, ha hétfőn katonai konvojt lát

Katonai konvojok indulnak hétfőn Szolnokról az újdörögdi Balaton-felvidék gyakorlótérre. A járművek több főútvonalon és autópályán is közlekednek majd.

Vízi kiképzés a Holt-Tiszánál

Az MH 25/88. Könnyű Vegyes Zászlóalj vízi kiképzést hajtott végre a szolnoki Holt-Tisza ágon, gyakorolták többek között a lövészszázadok folyóakadályon való átkelését, folyópartok aknásítását, akadályok leküzdését víz alatt és a víz felszínén. A kiképzés során az alakulat katonái helikopterből gyorskötéllel ereszkedtek.

Daniella beleerősít - egyre izmosabb ezektől a gyakorlatoktól!

Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja, aki bombaformába szeretné hozni magát augusztusi esküvőjére, már több mint 10 kilótól szabadult meg. Többek között az alábbi erősítő gyakorlatoknak köszönhetően. 

Nincs több kibúvó az edzés alól – Nézd meg, mennyire egyszerű gyakorlatokkal fogy Daniella

A Kezdj új életet a Life.hu-val projekt célja azon kívül, hogy a három kiválasztott hétköznapi hősnek segítsen álmai teljesítésében, az is, hogy mindenkinek irányt mutasson egy egészségesebb és teljesebb élet felé. Ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben, fontos, hogy rendszeresen mozogj, így nemcsak a ruháid állnak majd jobban, hanem a lelked is mosolyogni fog.   

Szuperhatékony erősítő gyakorlatok otthonra

Ahhoz, hogy bombaformába lendülj, nem szükséges sok pénzért személyi edzőt fogadnod, vagy éppen méregdrága fitnesztermekben edzened. Kropkó Péter és Gajdos Tamás, a Vitalteamszakértői, a Life.hu sztárszerzői és a mellrákból felgyógyuló és Vivicittára készülő Kinga mozgáskoordinátorai megmutatják, hogyan lehet otthon is szuperhatékony erősítő gyakorlatokat végezni.

Titkok a Victoria's Secret modelljeiről

A fehérneműmárka egyik modellje, Behati Prisnloo kitálalt arról, mi zajlik a kulisszák mögött.

Molotov-koktélt dobtak Vilmos hercegre

Lőfegyverrel, szúróeszközzel és Molotov-koktéllal támadtak rá Cambridge hercegére, aki egy biztonsági kiképzésen esett át a napokban.

Így oltják az extrém tüzet a Ferihegyi repülőtéren

Extrém tűzoltási gyakorlatot tartottak a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtéren a repülőtéri és a környező kerületekben szolgálatot teljesítő tűzoltók péntekre virradó éjjel.

Hasizmozz az álomhasért - Íme 5 remek gyakorlat

Mikor máskor villanna ki a kockahas, ha nem a forró nyári napokban? Ha genetikailag nem nyerted meg a lottóötöst, akkor bizony nem árt megszeretni a hasizomgyakorlatokat. Azt azonban ne feledd, hogy a lapos hasért nemcsak edzeni kell, de a táplálkozásra is érdemes odafigyelni. Nagy Amarilla, az Ez zsír! aerobikoktatója legutóbb szuper faizomgyakorlatokat mutatott be, most pedig következzen a hasizom!

Gyakorlat közben halt meg két elit FBI-ügynök

Az FBI terrorellenes elitegységének két ügynöke halt meg egy gyakorlat közben pénteken Virginiában. A hatóságok egyelőre nem közölték a halál pontos okát.

5 szuper gyakorlat a karcsú lábakért

Nincs szükség sem önsanyargató diétákra, sem egyéb szépészeti beavatkozásra ahhoz, hogy formás virgácsaink legyenek. A következő öt gyakorlat még a problémásnak kikiáltott belső comb területét is hatékonyan formálja.

Rakétákkal gyakorlatozott az orosz hadsereg

Szárazföldről és víz alól indított interkontinentális ballisztikus rakétával és manőverező robotrepülőgépekkel hajtottak végre gyakorlatot pénteken az orosz hadsereg különböző egységei. Korábban csak a robotrepülőgépeket imitáló célpontokra lőttek, most először valódi manőverező robotrepülőgépek elfogását és megsemmisítését gyakorolták.

Berki Krisztián aranyérmes lólengésben!

Tökéletes gyakorlattal lólengésben Berki Krisztián megszerezte harmadik aranyérmünket a londoni olimpián.

Börtönben gyakorlatoztak a TEK-esek

Gyakorlatot tartottak a Terrorelhárítási Központ műveleti egységei a Budapesti Fegyház és Börtönben - közölte a TEK az MTI-vel.

A gyakorló tanításon sem vett részt a főiskolás Gyurcsány

Rengeteg dolga volt KISZ-titkárként, ezért kapott felmentést a kötelező gyakorló tanítás alól főiskolásként Gyurcsány Ferenc - állítja a Hír TV. A Célpont riporterének annak a pécsi általános iskolának az egykori igazgatója adott interjút, amelyikben a volt kormányfőnek teljesítenie kellett volna tanári tanulmányaihoz kapcsolódó feladatát.

Ötvenmillióért gyakorolnak Svédországban a magyar Gripenek

Négy év után egy hétig ismét Svédországban gyakorlatoznak a magyar Gripenek, az éleslövészetre hét Gripen repült el pénteken, a gépeket közel negyvenen - köztük tíz pilóta - kísérik.

Pánikhelyzetet szimuláltak a 2-es metró vonalán

A tűzoltógyakorlat szerint az alagútban kigyulladt egy szerelvény a Batthyány tér és Széll Kálmán tér között, a szituációban a száz emberből tizenheten sérültek meg súlyosan. Azért itt gyakorlatoztak, mert felújították a 2-es metró biztonsági berendezéseit.

Véget ért a katasztrófavédelmi gyakorlat

Véget ért az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) katasztrófavédelmi gyakorlata. A lakosságnak szóló közlemények terjesztésében az [origo] is részt vett. A próba alatt a lakosságnak sem a fiktív tartalmú közlemények, sem a szirénajelzések hallatán nem volt teendője.

Ismét túszmentési gyakorlatot tart a terrorelhárítás Budapesten

A múlt hetihez hasonlóan újra az I. kerületben tart túszmentési gyakorlatot a Terrorelhárítási Központ (TEK). A gyakorlat nem érinti a metróközlekedést, üzemzárás után kezdik, így nem okoz gondot a közlekedőknek - írja a TEK közleménye.

Túszmentési gyakorlatot tartott a terrorelhárítás Budapesten

A Terrorelhárítási Központ egy I. kerületi metróállomás területén gyakorlatozott. Felhívták a figyelmet, hogy nem történt valódi bűncselekmény.

Terrorelhárítók gyakorlatoznak Újpesten

Gyakorlatot hajtanak végre péntek este a Terrorelhárítási Központ (TEK) műveleti egységei Budapesten, a IV. kerületben.

Kína ismét blokkolja a külföldi weboldalakat

Kína visszatért a "szokásos gyakorlathoz", ismét blokkolja a kritikus hangú külföldi weboldalakat - állapította meg a Freedom House jogvédő csoport friss jelentésében.

Őszológiai gyakorlatok - multimédiás felolvasóest Parti Nagy Lajossal

Fő a fegyelem

Olcsóbb gázolajat kérnek a fuvarozók

A fuvarozók érdekvédői szerint segítene, ha Magyarországon is bevezetnék a kedvezőbb adótartalmú "kereskedelmi gázolaj" kategóriát, hasonlóan egyes uniós országok gyakorlatához, erről azonban még nincs döntés - értesült a Napi Gazdaság.

Közelebb ültetik egymáshoz a hivatalnokokat

Felmérik, hogy mekkora területet használnak a minisztériumok, és akár fel is szólíthatják őket arra, hogy húzzák összébb magukat - derül ki a Népszabadság cikkéből. Akad olyan tárca, ahol 60 négyzetméteren két ember dolgozik.

Zárt világok

A Babázó júliusi cikkében részletes leírást olvashattunk az autizmus (újabb fogalomhasználattal autizmus spektrum zavar) természetéről, hátteréről, tüneteiről. A következőkben elsősorban a gyakorlatot érintő kérdésekkel: az autizmus korai felismerésével és a terápiás megközelítésekkel szeretnénk foglalkozni.

Büfiztetés

A baba körüli teendők közül ez az egyik "rejtélyes feladat"... Mindenki tudja, hogy büfiztetni kell, de hogy miért, meddig és hogyan - ez a legtöbb szülő számára csak a gyakorlat során derül ki.

Óriási cunami-gyakorlat Thaiföldön

A 2004-es dél-kelet ázsiai szökőár utáni legnagyobb cunami-gyakorlatot tartották csütörtökön Thaiföldön, a phuketi Patong partszakaszon. A gyakorlatban közel 5 ezer ember vett részt. A két és fél évvel ezelőtti cunami több mint 8 ezer áldozatot követelt az ázsiai országban.

Sarkozynél nincs amnesztia július 14-én

Szakít a francia elnök a 80-as évek vége óta megszokott július 14-i tömeges amnesztia gyakorlatával. Sarkozy közölte, hogy csak egyedi megítélés alapján, bizonyos esetekben kíván élni az amnesztia jogával.

Babaellátás

Általában ez az a fázis, amiről az anyák "lemaradnak". Vagy azért, mert - szülészetenként eltérő gyakorlat szerint - az idő alatt történik, amíg a lepény születik vagy összevarrják a gátmetszést, vagy azért, mert az anyát addig "pihenésre ítélik", és az apa láthatja el a babát először.

Magyar és francia matematika a gyakorlatban

Francia tudománykommunikációs hálózatok magyar együttműködésben. Konferencia a Francia Intézetben április 24-én, 16 órától.

Keleti a legjobb

December 3-án a női tornászok kötelező gyakorlataival megkezdődtek a tornaversenyek. Keleti Ágnes a legeredményesebb tornásznőink közül, felemás korláton és gerendán is ő volt a legjobb, eredményeivel Magyarország csapatban az élre tört. A lóugrás azonban nem bizonyult erős számunknak, így a szovjet csapat átvette a vezetést.

Paradicsomos tintahalragu

Ezt a különleges ízű ételt egyáltalán nem nehéz elkészíteni, mindössze egy kis gyakorlat kell hozzá, és a recept utasításait követve a tintahal sem lesz rágós.

Sikeres partraszállási gyakorlatot tartott a NATO

Sikeres partraszállási gyakorlatot hajtott végre csütörtökön a Zöld-foki-szigeteken a NATO, amely június 1. és július 12. között az Afrika partjai közelében lévő szigetcsoporton "teszteli" új elithaderejét, a NATO Reagáló Erőt (NRF).

Rosszul kommunikálnak az angol vezetők

Az angol cégek egészen addig küszködhetnek, amíg vezetőik nem változtatnak hibás kommunikációs gyakorlatukon - derül ki a Ken Blanchard Group Companies 1400 vezető körében végzett felméréséből.

Sokat lehet profitálni a szakmai gyakorlatból

A néhány éve bevezetett kötelező szakmai gyakorlatból rengeteget profitálhatnak a végzős hallgatók. Persze, csak akkor, ha nem szükséges rossznak tekintik és megpróbálják kihozni belőle a maximumot. Sokan éppen gyakornoki programoknak köszönhetően leltek rá első munkahelyükre. Egyre több cég lát fantáziát a szakmai gyakorlat utánpótlásnevelő szerepében. Sok vállalat a legjobbakat a gyakorlati idő végeztével is örömmel alkalmazza.

Újra a fegyelmezésről

A Babázó pszichológus szakértője nemrég a fegyelmezési módokról, a szeretet és fegyelem összefüggéséről írt. A cikk nagy érdeklődést váltott ki az olvasókból, újabb és újabb levelek érkeztek Benda Vikihez, aki elhatározta, hogy folytatja a cikket. Mostani írásában - az igényekhez igazodva - a gyakorlatban hasznosítható ötleteket veszi sorra és javaslatokat is tesz.

Hídépítési gyakorlaton Kanadában

Magyar főiskolai hallgatók spagettiból készült híddal nyertek 2006-ban világbajnokságot Kanadában.

Fehérjesebészet a gyakorlatban

Válogatásunk azt vizsgálja, mire jó a gyakorlatban a fehérjeszobrászat? A fehérjék szobrászai, a biokémikusok újabb és újabb területeken érnek el sikereket.

Fehérjesebészet a gyakorlatban

Válogatásunk azt vizsgálja, mire jó a gyakorlatban a fehérjeszobrászat? A fehérjék szobrászai, a biokémikusok újabb és újabb területeken érnek el sikereket.

Hiába törvénysértő, a pártok fillérekért kapnak irodát

Ingyen vagy jóval a piaci ár alatt bérelnek irodákat a pártok több önkormányzattól. Annak ellenére, hogy a törvénysértő gyakorlatra az Alkotmánybíróság és az Állami Számvevőszék is felhívta a figyelmet, több településen is meghagyták maguknak a kedvezményeket a pártok.

Hajnalban kell visszaállítani az órát

Vasárnap kezdődik a téli időszámítás. Ekkor Magyarországon, az európai gyakorlatnak megfelelően, hajnali háromkor két órára kell visszaállítani az órák mutatóit.

Nullakulcsos lehet a bor jövedéki adója

Várhatóan elfogadja a kormány a Hegyközségek Nemzeti Tanácsának (NHT) javaslatát arról, hogy az EU gyakorlatnak megfelelően nullakulcsos legyen a bor jövedéki adója.

Csendes horizont, a CIA háborús szimulációja

Háromnapos gyakorlat keretében a szeptember 11. terrorakciókhoz hasonló léptékű Egyesült Államok elleni elektronikus támadást szimuláltak a virginiai Charlottesville-ben. A kormány és az ipari szektor reakcióit tesztelték - mit lépnek a világháló hosszú hónapokig elhúzódó kihagyásaira, az állandó szakadásokra?