guggolás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- popsi
- sport
- kihíváséve2016
- fenék
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Variációk guggolásra
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bomba formát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- guggolás
- Címkefelhő »
Guggolással a bomba alakért - Videó!
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmód-szakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- sport
- edzés
- guggolás
- Címkefelhő »
Napi kétezer guggolás, és olyan feneked lesz, mint az internet két ikersztárjának
Miriam és Michelle Carolust szexi, formás alakjuk tette az Instagram sztárjaivá: az ikerpár saját bevallásuk szerint nem a sebészkésnek, hanem a rendszeres edzésnek köszönhetik nőies idomaikat.
Elképesztő változás – Ezt teszi napi ötven guggolás
Amikor elkezdtem a kihívások évének március havi megmérettetését, azt hittem, sosem lesz vége ennek a hónapnak. Napi ötven guggolás – ez menni fog, gondoltam első nap. Aztán jött a fekete leves: a sajgó, kattogó, ropogó térdízületek és az izomláz. De a kitartásomnak hála, a hónap végére elért eredmény a legmerészebb elvárásaimat is felülmúlta.
Ők a popsiformálás nagymesterei: Jen Selter, Vicky Justiz és Rena
A márciusi kihívás a tökéletes combokról és a kerek popsiról szól. Nézzük, kik azok az Instagram-sztárok, akik igazi példaképek ebben. Lesd el az ő tanácsaikat!
Edzés közben orgazmusa volt a modellnek
Kell ennél több inspiráció? Jessica White teste kéjes érzéssel jutalmazta meg őt, az edzésekért cserébe!
- címkék:
- Jessica White
- edzés
- orgazmus
- guggolás
- Címkefelhő »
Kipróbáltuk: Booty Barre
Soha nincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a Booty Barre kerül terítékre.
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- guggolás
- Címkefelhő »
Miért jó napi 50 guggolás? Most megtudhatod!
Te már elkezdted a márciusi kihívást? A 30 napos vízkihívás után ebben a hónapban minden nap 50 guggolással tesszük próbára magunkat!
- címkék:
- egészség
- popsi
- comb
- guggolás
- kihíváséve2016
- Címkefelhő »
Készen állsz a második kihívásra? Március a guggolás hónapja!
Hamarosan lezárul a kihívás évének első próbája, úgyhogy ideje felkészülni lelkiekben a következő kihívásra is: 50 guggolás minden napra.
- címkék:
- kihívás
- popsi
- comb
- guggolás
- kihíváséve2016
- Címkefelhő »
Guggolva mondott beszédet a 70 éves Helen Mirren
Nemcsak megjelenésével kápráztatta el a hamburgi Golden Kamera-díjátadó közönségét, hanem fittségével is: Helen Mirren egy apró baki miatt guggolva köszönte meg az elismerést.
Guggolás, te csodás! Katus Attila tippjei
A guggolás az egyik legfontosabb gyakorlat, érdemes minden egyes edzésen végezni. Lássuk, mit javasol Katus Attila!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- guggolás
- Címkefelhő »
Bencsik Tamara megmutatta formás fenekét - Fotó!
Az énekesnő sosem tartozott a szégyellős sztárok közé - most a hátsójáról kaphattunk egy igen sokat mutató fotót.
- címkék:
- Bencsik Tamara
- edzés
- fenék
- fotó
- szexi
- guggolás
- Címkefelhő »
A lánya is reagált Lenny Kravitz péniszügyére
Tovább dagad a péniszbotrány, amit Lenny Kravitz hirtelen színpadi guggolása, a nadrág szakadása és kifittyenő szerszáma idézett elő. Ezúttal az énekes lánya is reagált a nem mindennapi eseményre.
Tónusos test 30 perc alatt - átmozgató gyakorlatsor kezdőknek
Ha csak napi 30 perced van edzeni, akkor is érdemes nekiállni! Balogh Zsolt crosstréningoktatóöt olyan gyakorlatot mutat be, amik tökéletesen átmozgatják és edzik a testet, és kezdők is bátran végezhetik. Dolgozz velünk a szálás karokért, lapos hasért és a szép combizmokért!
A hét szexpóza: szexi guggolás (18+)
Rázd fel kicsit a szokásos reggeli tornádat, és vond be a párodat is. Hidd el, élvezettel tart majd veled! Így esett egymásnak a héten a Life.hu két szexpóz-specialistája, Kati és Vili is.
- címkék:
- szex
- párkapcsolat
- szexpóz
- LifeNight
- guggolás
- Címkefelhő »
Guggolásért adnak metrójegyet
Az egyik moszkvai metróban 30 guggolásért metrójegyet adnak. Az akció célja, hogy rávegye az embereket a sportolásra és népszerűsítse a 2014-es téli olimpiát.
- 1