Gréta konyhája

címke rss

A túrógombóc is lehet egészséges!

Te is imádod a túrógombócot? Ha hiszed, ha nem, ezt a finomságot úgy is elkészítheted, hogy nem kell bűnhődnöd a bevitt kalóriák miatt. 

Szereted a csokis kekszet? Készítsd el a legegészségesebb variációban!

Life.hu2016.01.25, 20:35

Imádsz nassolni, de szívesen választanál valami olyan édességet, ami nem hizlal, mégis finom és tápláló? Készíts egészséges csokis kekszet!

Nassolj valami egészségeset: készíts mennyei avokádós bruschettát!

Life.hu2016.01.24, 11:36

Pogácsa és chips helyett lepd meg a vendégeket egy egészséges, nem mellesleg isteni finomsággal: készítsd el Stőhr Gréta vegán szakácsnő avokádós bruschettáját!

Hogyan készül a tökéletes falafel? Megmutatjuk!

Life.hu2016.01.22, 22:14

A közel-keleti gyorsétkezdék egyik legkedveltebb finomsága a falafel, ami ugyan húsmentes, ennek ellenére a húsimádók is előszeretettel fogyasztják. Stőhr Gréta vegán szakácsnő megmutatja, hogyan készítsd el te is otthon! 

Tejszínhab tej nélkül? Megmutatjuk, hogyan készül!

Life.hu2016.01.05, 11:38

Imádod a tejszínhabot, de tudod, hogy ez nem a legegészségesebb dolog, pláne, ha egy halom édességgel együtt fogyasztod? Stőhr Gréta vegán szakácsnő megmutatja, hogyan készítheted el egészségesen!

Vegán menü karácsonyra: isteni, gyorsan megvan és nagyon egészséges!

Life.hu2015.12.21, 16:44

Igyekszel mellőzni a húst és minden állati eredetű élelmiszert az étrendedből, de karácsonykor azért szívesen ennél valami finomat? Stőhr Gréta vegán szakácsnő karácsonyi menüjét érdemes kipróbálnod!

Füge és csoki: az ősz legédesebb párosa

Life.hu2015.09.15, 08:17

A füge nemcsak isteni finom, de nagyon egészséges is, csokival kombinálva pedig egyenesen mennyei. Íme, egy recept, ami az ősz egyik slágere lesz!

Tökéletes nyári reggeli, ami mindenkit elvarázsol

Life.hu2015.06.01, 19:20

Reggelizni kell, ezt mindenki tudja. Indítsd az első nyári napokat isteni, egészséges reggelivel - íme egy olyan smoothie, amit biztosan imádni fogsz. 

Így lesz tökéletesen zamatos a zöldspárga

Life.hu2015.05.25, 21:13

Már a mennyei, zöldspárgás tészta is elvarázsolt bennünket, ám van ennél is finomabb zöldspárgás étel, ami akár az idei grillpartik sztárja is lehet!

Zöld spárga tésztával – íme, a tökéletes, gyors tavaszi ebéd

Life.hu2015.05.24, 14:18

Ugye, eddig sem hitted, hogy a zöld spárga egy unalmas zöldség? Szeretnéd ezúttal egy kicsit másképp elkészíteni? Tésztával mennyei lesz - próbáld ki Stőhr Gréta vegán szakácsnő receptjét!

Eper, a megunhatatlan - 5 szuper recept

Life.hu2015.05.23, 18:21

Végre, végre, itt az igazi eperszezon! Imádod nyersen is eszegetni, de szívesen kipróbálnál néhány egyszerű, de szuper receptet? Mutatunk is 5 remek epres finomságot, amit itt az ideje elkészítened!

Létezik tökéletes nassolnivaló: készíts kesudiós energiaszeletet!

Life.hu2015.04.26, 17:22

Sokszor nincs időd napközben rendszeresen enni, így inkább gyorsan bekapsz egy csokit, amit aztán mindig megbánsz? Készíts magadnak egészséges energiaszeletet, ami a fogyókúrába is tökéletesen beilleszthető!

10+1 vegán salátaöntet, amit imádni fogsz

Life.hu2015.04.24, 08:53

Nyakunkon a bikiniszezon, így nem árt még több salátát beiktatni az étrendünkbe. De hogy ne legyen unalmas a sok zöldség egyvelege, dobd fel a vacsorádat egy különleges, egészséges öntettel!

Csak semmi cukor: így készül az egészséges, málnakrémes sütemény

Life.hu2015.04.21, 14:09

Próbálsz kevesebb cukrot fogyasztani, de nehezen megy, mert imádod a finom édességeket? Most mutatunk egy desszertet, ami egészséges, cukormentes, mégis mennyei!

15 tipp, hogy felpörgesd az anyagcserédet

Life.hu2015.04.17, 22:01

A mozgásszegény életmód, az irodai munka, a sok finomított élelmiszer mind lassítja az anyagcserét, ami a korunk előrehaladtával amúgyis egyre lomhább. A salaktalanítás ilyenkor különösen fontossá válik, hiszen a méreganyagok kipucolásával serkentheted az anyagcserédet is. Íme, 15 trükk, amiket érdemes kipróbálni.

Pillanatok alatt elkészül ez a gluténmentes finomság

Life.hu2015.03.05, 19:58

Hamarosan itt a bikiniszezon, így nem árt egy kicsit jobban odafigyelni a napi kalóriabevitelre. Ha imádod az édességeket, akkor érdemes új recepteket kipróbálnod - a chai fűszeres minifánkot mindenképp!

A krumpli 50 árnyalata - isteni receptek, amik után megnyalod mind a 10 ujjadat!

Life.hu2015.02.19, 07:27

Ha eddig unalmasnak gondoltad a krumplit, a következő receptek után biztosan megváltozik majd a véleményed!

Próbáltad már a lapos has koktélt? Ha nem, itt az ideje!

Life.hu2015.02.07, 23:58

A lapos hashoz nem árt a rendszeres mozgás, ám finom, de egészséges ételekkel, italokkal is rásegíthetsz. Mutatok egy koktélt, amit imádni fogsz!

Isteni egytálétel édesburgonyával - megéri kipróbálni!

Life.hu2015.02.07, 00:10

Néha nem árt új dolgokat kipróbálni! Ha eddig nem használtad a mindennapokban az édesburgonyát, most eljött az ideje - mennyei falatokat kreálhatsz belőle!

Nassolnivaló cukor nélkül? Készítsd egészséges pudingot!

Life.hu2015.01.31, 20:18

Fogyókúra alatt nem árt hanyagolni a cukros finomságokat, ám vannak olyan desszertek, amik nem hízlalnak, és még egészségesek is!

10+1 tipp, amikkel túlélheted a telet

Life.hu2015.01.21, 20:45

Eleged van a napfény nélküli hétköznapokból, a latyakos időből, a megfázásból és a korán sötétedésből? Hidd el, a telet is lehet élvezni, ehhez pedig nem is kell más, csak néhány apró trükk.

Tökéletes ebéd a rohanó hétköznapokra - saláta, ami percek alatt elkészül

Life.hu2015.01.16, 22:46

Sokszor azért választasz valami egészségtelen, kalóriadús ebédet a munkahelyeden, mert nincs időd otthon bíbelődni, és előkészíteni az ételeidet? Mutatunk egy szuper megoldást!

Nasi diéta alatt? Igen! Készíts egészséges shake-et!

Life.hu2015.01.08, 18:00

Könnyű, kalóriaszegény finomság, amit a karácsonyi túlevés után is bátran fogyaszthatsz: készítsd el az egyik legfinomabbat!

Szuper köret, remek főfogás - 6 variáció isteni hummuszra

Life.hu2015.01.01, 07:43

A hummusz sokkal izgalmasabb, mint gondolnád, ráadásul sokféleképp variálható. Próbáld csak ki!

Klasszikus lencsés ételek helyett készíts isteni pásztorpitét az év első napjára!

Life.hu2014.12.31, 08:42

Ha unod a lencsefőzeléket, és nincs kedved lencsesalátát készíteni, idén próbálj ki valami egészen újat! 

Elég volt a húsból, a nehéz ételekből? Kényeztesd magad avokádókrémes finomsággal!

Life.hu2014.12.29, 22:02

Az ünnepek alatt legtöbben alaposan túlterhelik a gyomrukat, így most épp itt az ideje egy könnyű, de nagyon finom és tápláló fogásnak.

Kényeztesd a vendégeket ír csokoládés krémlikőrrel - te is elkészítheted!

Life.hu2014.12.25, 17:14

Karácsonykor igyekszünk élvezni az ízeket, és nem nézzük olyan szigorúan, mit eszünk, mint az év többi napján. Egy isteni, házi készítésű krémlikőrnek egy vendég sem tud ellenállni - próbáld ki a vegán verziót is!

Vegán menü karácsonyra - próbáld ki, és imádni fogod!

Life.hu2014.12.20, 19:19

Attól még, hogy nincs benne hús és semmiféle állati eredetű hozzávaló, egy vegán menü is lehet eszméletlenül ízletes. A hozzávalók ugyanis többnyire olyan gyümölcsök és zöldségek, amik tele vannak vitaminokkal, rostokkal - egyszóval élettel. Így is készülhet kreatívan a karácsonyi asztalra való, meg is mutatjuk, hogyan.  

Szeresd meg a kelbimbót - mogyoróval isteni lesz!

Life.hu2014.12.13, 21:52

Lépj túl a párolt kelbimbón, mert ezt a zöldséget sokkal ízletesebben is el lehet készíteni!

Fügés finomság téli estékre - hízni biztosan nem fogsz tőle!

Life.hu2014.12.04, 21:29

Karácsony közeledtével megszaporodnak a mézeskalácssütéssel, zserbó- és bejglikészítéssel töltött délutánok, ezzel együtt a mérleget is hanyagoljuk. Idén próbálkozz egészséges édességekkel - nem fogod megbánni!

Indul a lencseszezon - spékeld meg az ebédedet indiai fűszerekkel!

Life.hu2014.11.24, 21:54

Kár a lencsét az év első napjára tartogatni - számolj vele a tél többi napján is. Próbáld ki indiai fűszerekkel és édesburgonyával, az eredmény mennyei lesz!

Erős immunrendszer, gyönyörű bőr - Préselj zöldséget, gyümölcsöt!

Life.hu2014.11.17, 21:08

Préselt leveket nem csak akkor érdemes fogyasztanod, ha fogyni szeretnél: ezek a vitaminbombák erősítik az immunrendszert, feltöltenek energiával, és nem mellesleg belülről szépítenek. 

Ez lesz a hétvége sztárja! Egészséges fasírt, méghozzá hús nélkül

Life.hu2014.11.14, 23:25

Ha szívesen feldobnád a hétvégi menüt egy húsmentes finomsággal, akkor érdemes kipróbálnod a szezámmagos édesburgonya-ropogóst. Olyan, mint a fasírt, ráadásul egészséges!

Pofonegyszerűen készül a legfinomabb sütőtök

Life.hu2014.11.04, 00:22

A legegyszerűbb módja a sütőtök elkészítésének, ha megsütöd, de ne hidd, hogy már minden trükköt ismersz!

Télen is tartsd a formád! 11+1 tipp, hogy ne hízz el a hideg időben

Life.hu2014.10.31, 21:25

Te is úgy érzed, hogy a tél közeledtével megnő az étvágyad, és ezt a mérleg is alátámasztja? Azzal semmi baj nincs, ha 1-2 kiló felszalad rád a hideg napok alatt, de a mértékletességre azért nem árt odafigyelni.

Színes vitaminbombák mindenütt - októberi szuperzöldségek

Life.hu2014.10.28, 21:46

Nyakunkon az influenzaszezon, így nem árt, ha feltankolod a szervezetedet vitaminokkal. Íme, hat októberi vitaminbomba, amiket érdemes gyakran beiktatnod az étrendedbe. 

Sütőtökös muffin - ezt lesz a kedvenc süteményed ősszel!

Life.hu2014.10.24, 19:38

Hitted volna, hogy a sütőtökből is lehet lattét készíteni? Ha kipróbáltad már az ősz legfinomabb italát, akkor itt az ideje, hogy megkóstold a sütőtökös muffint is!

Készítsd el az ősz legfinomabb italát!

Life.hu2014.10.22, 11:45

Sütve és krémlevesnek elkészítve mindenki jól ismeri a sütőtököt, de ezeken túl is érdemes kísérletezgetni vele!

Ha mellőznéd a sajtokat: kóstold meg a dióparmezánt!

Life.hu2014.10.16, 16:42

Ha úgy döntesz, hogy áttérsz a vegán életmódra, akkor az állati fehérjéből készült sajtokat is mellőznöd kell majd az étrendedből. Vannak azonban olyan finomságok, amik tökéletesen helyettesítik kedvenc sajtjaidat. 

Nassolj gluténmentes citromos finomságot!

Life.hu2014.09.23, 20:18

Ha valami egyszerű, gyors és egészséges édességre vágysz, próbáld ki a limonádé-süteményt! 

Imádod az ázsiai ízeket? Próbáld ki ezt a mennyei és egészséges finomságot!

Life.hu2014.09.11, 14:57

Kóstoltad már a legnépszerűbb thai gyorsételt? Ha nem, itt az ideje!

Kóstolj levendulás almatortát!

Life.hu2014.09.07, 09:34

Néha nem árt kicsit feldobni a hagyományos ízeket némi különleges hozzávalóval. Ha még nem készítettél levendulás édességet, akkor most itt az ideje!

A vegán életmód is lehet változatos

Life.hu2014.08.30, 21:30

Ha eddig azt hitted, hogy a vegán diéta unalmas és ízszegény étrend, akkor érdemes többet megtudnod erről az életmódról. 

Dobd fel az utolsó augusztusi napokat egészséges szilvafagyival!

Life.hu2014.08.26, 10:44

Ha otthon készítesz fagyit, biztos lehetsz abban, hogy az édesség jó minőségű gyümölcsből és hozzávalókból készül. Ráadásul hamarabb megvan, mint gondolnád!

Az őszibarack salátába is mennyei - próbáltad már?

Life.hu2014.08.21, 23:22

Nyersen, reggelire fogyasztva vagy joghurtba keverve imádjuk az őszibarackot, kóstoltuk már levesnek is, ám van ennek a gyümölcsnek olyan elkészítési módja is, amit megéri kipróbálni a következő napokban. 

Fogyókúra, avagy a nagy átverés

Life.hu2014.08.16, 06:00

Vajon tényleg beválik az állandó önsanyargatás és a kalóriaszámlálás? Nem tudsz egy jót enni anélkül, hogy ne azon idegeskednél, a vacsora után mennyit nyom majd a mérleg? Gondold újra a dolgot!

A tökéletes uzsonna: padlizsánsteak szendvics

Life.hu2014.08.11, 22:42

Padlizsánnal mennyei recepteket lehet készíteni, csak egy kis képzelőerő kell hozzá. Itt van például a padlizsános szendvics, amit megéri kipróbálni.

Gyógyít és szépít a sárgadinnye

Life.hu2014.08.07, 23:05

A dinnye a nyár egyik fantasztikus gyümölcse: akár a görögöt, akár a sárgadinnyét választod, nagyon jót teszel vele a testeddel.  

Ismerd meg a saláták királynőjét!

Life.hu2014.08.05, 08:21

Próbáltad már a kuszkuszt? Ha nem, most itt az ideje: ez a finomság ugyanis salátának és köretnek is kiváló, ráadásul egészséges is.

Különleges cukkinis finomság nyárra - megéri kipróbálni!

Life.hu2014.07.24, 14:07

A cukkini nemcsak rántva vagy grillzöldségnek kiváló: mutatunk egy olyan finomságot, ami vendágvárónak és nassolnivalónak is tökéletes, ráadásul egészséges is!

Előző
  • 1
  • 2
Következő