Három egészséges, gyors és finom reggeli

Reggel a legtöbben rohannak. Kapkodva kelnek, öltözködnek és már irány is a munka vagy az iskola. Pedig a reggeli a nap legfontosabb étkezése, ilyenkor töltjük fel a test energiaraktárait, hogy lendületesen indulhassunk neki a teendőinknek.

Dér Heni házi granolája: az egészséges reggeli - Videó

A reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, Heni megmutatja, hogyan indíthatjuk a napunkat egészséges szénhidrátokkal és fehérjével, úgy, hogy finom is legyen a reggelink!

9 étel, amelyet érdemes edzés előtt enni - képek

Kedvenc frissítő receptjeink eperrel

Végre itt a várva várt magyar eper. Korábban összegyűjtöttünk 5 + 1 okot, hogy miért érdemes minél többet enni belőle, most pedig egészséges desszerteket mutatunk, ha magában szemezgetve már unnád ezt a pirosló csodát. 

Erre esküszik Jennifer Garner, ha diétáról van szó

Folyamatosan tápláló és egészséges ételeket készíteni nem kis feladat – sem anyukaként, sem szingliként. Ám a befektetett idő megtérül, hiszen így mindig egészséges finomságokat ehetünk. Főleg akkor nem mindegy, mi kerül a tányérunkra, ha épp egy szigorú diétát folytatunk. Persze ettől a nassolási kedv nem csökken, amelyet Jennifer Garner ezzel a recepttel old meg. Erre esküszik a színésznő, ha valami egészséges rágcsálnivalóra vágyik.

Joghurtparfé sütőtökös granolával a világhírű séf receptje alapján

Ha ezt a desszertet megkóstolja, többé nem gondol másra. Tény, hogy nem tartozik az egyszerű, könnyen elkészíthető receptek közé, de garantáltan megéri a fáradozást. Ha kedveskedni akar a szeretteinek, vagy meg akarja hódítani egy férfi szívét, akkor mindenképp ki kell próbálnia.

Gasztroajándékok karácsonyra – forró csoki és granola a fa alatt

A saját készítésű gasztroajándék mindig jó választás; nem a tucattermékeket kapja a család és a baráti társaság. Benne van a belefektetett idő, energia, na, és persze a szív. Ugyan ki ne örülne néhány mennyeien édes és kreatív finomságnak? Merítsen ötletet, nézze végig galériánkat!

Gasztroajándékok karácsonyra

Bort ittunk töltött káposztához, és együtt örültünk a magyar sikernek

Bort párosítottunk ételhez, hogy teljes valójukban élvezhessük az ízeket, közben pedig már az idei borokról ábrándoztunk. Míg mi próbáltuk megfejteni, mi van a címkén, addig a Nébih sajtos chipseket ellenőrzött. Emellett mádi bort kóstoltunk, rántott olívabogyót készítettünk és kókuszchipset ropogtattunk az irodában. Heti gasztro-összefoglaló.

Magyar gasztronómiai siker külföldön

Mindig öröm magyar sikerekről olvasni, hiszen ez egyfajta visszajelzés, hogy jó úton járunk. Most a granola teljesített kiemelkedően: kategóriájában egy hazai termék hozta el a legmagasabb minősítést.

Granola: a reggeli forradalma

Nehéz elhinni, de az emberiségnek nemcsak a kereket, vagy a személyi számítógépet kellett egyszer feltalálnia, hanem az egészséges reggelit is.

Három reggeli, amiért tényleg érdemes felkelni

Gyümölccsel kidekorált zabkása, zöld turmix és omlett zöldségkoszorúval – aki sokat forgolódik a neten, annak ismerősek lehetnek ezek a képek.

Négy zabpelyhes reggeli, nem csak gyerekeknek

Szuperreggelik kása, müzli és keksz formájában, minimum négy, de inkább százféleképpen variálva: finomak, és talán örökké élünk majd miattuk.

Mézes házi granola