gerinc
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- mûtét
- mozgás
- jóga
- gerincferdülés
- Legfrissebb
- Legrégebbi
15 centis farkincával jött világra egy kisfiú - Fotó!
Ritka rendellenességgel született a most 11 hónapos Yang Yang. A családja kismajomnak becézte õt a kinövés miatt.
- címkék:
- Kína
- farok
- kinövés
- gerinc
- rendellenesség
- Címkefelhõ »
Elõadás közben lett rosszul Fehér Tibor, a Nemzeti Színház színésze
A Nemzeti Színház színésze egy darabig küzdött, de végül meg kellett szakítani a Szentivánéji álom elõadását.
Jógaórával leptük meg Iszak Esztit
A gyönyörû mûsorvezetõt elcsaltam egy jógaórámra, és bár sejtettem, hogy ügyesen végrehatja majd a nehezebb testtartásokat is, arra nem gondoltam, hogy remek jógatársra lelek benne.
Kipróbáltuk: gerincjóga
Sosincs késõ belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétrõl hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a gerincjóga kerül terítékre.
- címkék:
- alakformálás
- gerincjóga
- jóga
- gerinc
- mozgás
- Címkefelhõ »
Páros jógára vittük a legszexibb magyar sztárpárt, Müller Attilát és Larion Zoét
Müller Attila és gyönyörû barátnõje, Larion Zoé szuper párost alkotnak, ez pedig egy jógaórán vagy tovább mélyül, vagy a felszínre törhetnek az ellentétek. Nos, náluk abszolút a harmónia és az összetartozás erõsödött.
Megdöbbentõ! Egy életre megnyomoríthatja a gyereket az iskolatáska
Súlyos egészségkárosodást is okozhat a gyerekeknek a nehéz iskolatáska - legalábbis ez derült ki egy friss kutatásból, melynek során olyan 11 éves gyerekeket vizsgáltak, akiknek 11 kilós volt az iskolatáskájuk.
- címkék:
- gerinc
- iskolatáska
- egészség
- iskola
- gyerek
- Címkefelhõ »
Életét kockáztatja a csavarodott gerincû lány a mûtéttel
Életét kockáztatja a 17 éves indiai lány, aki megmûtteti megtekeredett gerincét.
- címkék:
- gerincmûtét
- betegség
- mûtét
- gerinc
- Címkefelhõ »
Órákat ülsz a gép elõtt? 5 perc edzés az irodában simán belefér!
Egyre többet fáj a hátad, küzdesz a visszerekkel, de alig van idõd edzeni? A számítógép elõtt ülve is simán átmozgathatod magad! Nemrég Nagy Amarilla gerinctréner mutatott be nekünk 5 pofonegyszerû irodai gyakorlatot, most következzen a folytatás!
Púposak lehetnek a telefonfüggõ gyerekek
Púposak lesznek, vagyis elgörbül a nyaka és a hátgerince azoknak a gyerekeknek, akik okostelefonjuk vagy más készülékek monitorja elõtt töltenek naponta több órát egy ausztrál gerincspecialista szerint.
- címkék:
- nyak
- tablet
- okostelefon
- egészség
- gerinc
- Címkefelhõ »
Kiderült, mi Berki Krisztián gyenge pontja
A legnagyobb magyar macsó elárulta, számára sem fenékig tejfel az élet, és van, hogy fájdalmakkal küszködve telnek a napjai.
A túl sok ülés ártalmasabb, mint gondolnád - tegyél ellene!
Az utóbbi évtizedben az emberiség elsõ számú ellenségévé nõtte ki magát az ülés; ez a látszólag teljesen ártalmatlan tevékenység számos betegség kialakulásáért felelõs. De vajon mitõl vált éppen mostanában ilyen drámaivá ez a kérdés - talán az ücsörgés nem az egyik legtermészetesebb póz az emberiség kialakulása óta?
- címkék:
- ülés
- gerincferdülés
- edzés
- gerinc
- mozgás
- Címkefelhõ »
Nehéz, de nagyon hasznos gyakorlat: félhold tartás a gerinc egészségéért
A félhold az egyik legnehezebb ászana a jógában, de ettõl még nem szabad, hogy visszariadj tõle; a hétköznapi életben hihetetlenül hasznos gyakorlat. Online jógaiskolánk Kedvenc jógapózom sorozatában most a félhold tartásról (ardha csandrászana) tanulhatsz, amely sokrétûen edzi és fejleszti a testet. Aki már végezte, tudja, hogy az egyensúlyozás mellett nem kis erõ szükséges a megtartásához. Ha pedig a gerinc szempontjából vizsgáljuk, akkor ez egy tökéletes gyakorlat!
- címkék:
- gerincferdülés
- JógaKlikk
- jóga
- gerinc
- félhold
- Címkefelhõ »
Mûtétje után máris dagadnak Freddie Prinze Jr. izmai
A hollywoodi sztár múlt évben esett át egy gerincmûtéten, ám a legfrissebb képek tanúsága szerint máris visszanyerte életerejét.
Fogadd meg ezeket a tippeket és köszönj el örökre a hátfájástól!
A gerincünk mindennap komoly terhelésnek van kitéve. A szép tartás nem elérhetetlen, ha betartasz pár egyszerû trükköt, sokkal jobb lesz a közérzeted és még a hátad sem fog fájni. Íme, 5+1 hasznos, gerinckímélõ tipp a Life.hu szakértõjétõl, Nagy Amarillától.
- címkék:
- gerinc
- erõsítés
- hátizom
- Címkefelhõ »
Daganattal mûtötték VV Viki gerincét
A ValóVilág egykori szereplõjének a gerincét néhány napja operáltak.
Baleset érte Sebestyén Balázst
Baleset érte a rádiós fenegyereket, aki egy életre megjegyezte, hogy otthon nem barkácsol többé.
A hátfájásért az evolúciót hibáztathatjuk
Az evolúció miatt sok szempontból fejlettebbé váltunk fõemlõs õseinknél, de a hátfájásért is az evolúciót okolhatjuk, állítja egy új kutatás.
- címkék:
- hátfájás
- gerinc
- csigolya
- Címkefelhõ »
Az akaraterõ edzése 7 pontban – könnyebb, mint gondolnád
Az élet számos területén szükség van az akaraterõre – legyen az ellenállás a csábításnak, tudatos lemondás, vagy éppen egy kitûzött cél elérése. Sokan gondolják úgy, hogy az akaraterõ olyan, mint egy izom a szervezetben – megfelelõ edzéssel erõsíthetõ. Próbáld ki - legyél tudatosabb!
Majdnem tolószékbe került Bangó Margit
Hatalmas fájdalmak gyötrik az énekesnõt, akinek így is fellépései és rajongói az elsõk.
Óvd a gerincedet - fontosabb, mint gondolnád!
Az egész napos ülés, a mozgásszegény életmód vagy a rosszul megválasztott sport hamar érezteti a hatását, sokszor komoly gerincproblémák formájában. A megoldás egyszerûbb, mint gondolnád, bizonyos mozgásokkal ugyanis mindez elkerülhetõ. Összegyûjtöttünk néhány hatásos edzésformát, amiket érdemes rendszeresen végezni.
- címkék:
- gerinc
- porckorong
- gyógytorna
- Címkefelhõ »
Súlyos balesetet szenvedett Varnus Xavér
Varnus Xavér két csigolyája egybecsúszott, az egyik pedig eltörött, amikor a minap több métert zuhant egy orgonáról. A híres zenészt egy falusi pap barátja kérte meg, hogy hangolja fel 200 éves orgonáját, akkor történt a baleset.
4 szokatlan G-pont a nõi testen, amirõl eddig nem tudtál (18+)
A nõknek több G-pontja is van a testükön, amelyek stimulálásával el tudnak jutni az orgazmusig. Íme, 4 meglepõ helyen lévõ G-pont, amelyekrõl eddig biztosan nem hallottál.
- címkék:
- stimulálás
- G-pont
- gerinc
- orgazmus
- nyak
- Címkefelhõ »
Neked is van már chat-nyakad? Így megy tönkre a gerinced, ha a mobilod felett görnyedsz
A mobilunk feletti órákon át tartó roskadás akár 27 kilogrammnyi súlynak megfelelõ nyomással terhelheti a nyakunkat – derítették ki a New York-i Gerinc Sebészeti és Rehabilitációs Központ kutatói.
- címkék:
- chat
- testtartás
- gerinc
- nyak
- mobil
- Címkefelhõ »
Freddie Prince Jr. gerincmûtétje után ismét járni tanul
Freddie Prince Jr., a hollywoodi sztárszínész, a Scooby Doo, a Nyakigláb és a Csaj nem jár egyedül fõszereplõje gerincmûtéten esett át.
- címkék:
- Freddie Prinze Jr
- orvos
- mûtét
- gerinc
- Címkefelhõ »
Az SMS-ezés nagy plusz terhet ró a gerincre
A szinte állandóan SMS-ezõ vagy mobilon netet böngészõ emberek nyaka rendkívül egészségtelen szögben görbül lefelé. Ez olyan terhet ró a gerincre, mintha egy hétéves gyerek csimpaszkodna a hátukon.
Megvannak a legjobb szexpózok a fájós hátú nõknek
A kiskanál-nagykanál a legrosszabb, helyette a klasszikus misszionáriust és a kutyapózt kell bevetnie annak, aki jót akar a derekának.
Út a rugalmas gerinchez: végezz gerinccsavarásokat!
Az egészséges gerinc mindennél fontosabb, ezt a területet pedig kiválóan megedzheted csavarásokkal.
Stressz és mozgáshiány áll a legdurvább népbetegség hátterében
Ahogy arról a Life.hu korábbi cikkében beszámolt, az ízületkopás az egyik leggyakoribb betegségnek számít ma Magyarországon. Ezt általában sérülések, gyulladások, veleszületett kóros elváltozások okozzák. A súlyos kopások mozgáskorlátozottságot, fájdalmat, ízületi folyadékgyülemet okoznak a betegnek, vagyis igen komoly problémáról van szó.
- címkék:
- gerinc
- porckopás
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
Hátfájás, derékfájás, izomgörcs: kímélõ szexpozók a maximális élvezetért
Erõs fájdalom mellett, mûtétet követõen, vagy éppen gyógyszeres kezelés alatt nem olyan könnyû felébreszteni a libidót, így sokszor a beteg teljes felépüléséig szünetel a lepedõakrobatika. Ennek azonban nem kell minden esetben így lennie, csak úgy kell szeretkezni, mint ahogy a sünök.
Végstádiumban van a gyönyörû magyar sztriptíztáncosnõ
A rákkal küzdõ Prikrill Zsuzsi blogján keresztül közölte rajongóival, végstádiumban van és lebénult.
Szép tartás, egészséges hát - modern gerincterápia jógával
A gerincedet nemcsak akkor fontos edzened, ha egész nap ülsz: ez a rész tested fõ vonala, így nagyon lényeges, hogy egészséges legyen. Nem utolsósorban pedig a tartás miatt is fontos, hogy rendszeresen megdolgoztasd a gerincedet.
Nincs többé derékfájás: tanuld meg velünk a Kobrát!
Azt mondják, az egészséges gerinc a hosszú élet titka. Tanuld meg velünk azt a pózt, ami kiváló hatással van az egész testedre, különösen a gerincedre!
- címkék:
- gerincfájdalom
- JógaKlikk
- jóga
- gerinc
- kobra
- Címkefelhõ »
Orr nõtt egy nõ hátán a kezeléstõl
Nyolc évvel a Portugáliában kapott õssejtkezelése után daganatszerû növekményt távolítottak el egy amerikai nõ hátából. Nyugati orvosi centrumban, engedélyezett klinikai vizsgálat keretében alkalmazott õssejtterápia korábban sosem eredményezett nemkívánatos szövetszaporulatot.
- címkék:
- terápia
- õssejt
- gerinc
- Címkefelhõ »
Egészséges hát, szép tartás - próbáld ki a gerinctréninget!
Biztosan ismered Pilates mondását, miszerint annyi idõs vagy, amennyi a gerinced. Ezek a szavak tökéletesen tükrözik a lényeget: hiába van kerek popsid és kockahasad, ha a gerinceddel számtalan problémád van. Amennyiben nem áll hozzád közel a jóga és a pilates, próbáld ki a dinamikus gerinctréninget - néhány hónap után az erõs hát és a szép tartás garantált!
Járjon többet mezítláb!
Javulhatnak a krónikus betegségek, de akár a hátfájás is megszûnhet, ha sokat mozgunk mezítláb a természetben. Egyre több a mezítlábas élménypark Európában, és már Magyarországon is van.
A test és lélek egyensúlya
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja augusztusi esküvõjére bombaformába szeretné hozni magát. A Life.hu szakértõi segítenek a házasulandó menyasszonynak elérni a célját. A legfontosabb, hogy Daniella néhány kilótól megszabaduljon, így komoly diétába és edzésbe kezdett. Ezúttal egy jógaórára kísértük õt el.
Élete végéig béna marad a Szocsiban megsérült sportoló
Marija Komisszarova orosz síakrobata már nem fog teljesen felépülni, miután edzés közben eltört az egyik gerinccsigolyája a szocsi téli olimpián.
Íme az új irodai csodaszék
Egészséges, trendi és különleges a Buoy, azaz bója elnevezésû új irodai szék.
Testépítéssel állt fel a tolószékbõl Lisa
Ritka gerincbetegsége kényszerítette kerekesszékbe Lisa Bradleyt, aki a kitartó edzéseknek hála állhatott fel onnan.
Ne állj a sarkadra!
Anyukád gyakran mondta, hogy állj a sarkadra? Kropkó Péter most szembe megy az anyai intelmekkel...
Gyalogolj, és szép leszel!
Tudtad, hogy a gyaloglással nemcsak kalóriát égethetsz el, de a testtartásodat is javíthatod? Kropkó Péter most megosztja veled a helyes technikát!
Az ülõmunka átka: így teszi tönkre a gerincedet
A hátizomzat feszességének és az ebbõl adódó komoly fájdalomnak a hátterében gyakran olyan könnyûnek tûnõ tevékenység is állhat, mint az egyszerû ülõmunka.
Tüntesd el a háthurkát! Így csináld
Téged is zavar, amikor a hátadon bevág a melltartó, és a kivágott nyári ruhából elõbukkan a "hátzsír"? Ráadásul a sok ülõmunka tönkreteszi a gerincet, és rossz tartást eredményez. Nagy Amarilla aerobikedzõ és gerinctréner segítségével mutatunk most néhány gyakorlatot, melyeket otthon végezve megõrizheted a gerinced épségét, és bátran felvehetsz hátul mélyen kivágott felsõket is.
- címkék:
- Nagy Amarilla
- hát
- edzés
- gerinc
- mozgás
- Címkefelhõ »
2013 legmenõbb iskolatáskái
Hamarosan becsöngetnek, így ideje elkezdeni a felkészülést: ha a tavalyi iskolatáska már kicsi, vagy nagyon elhasználódott, máris kereshetitek a legmegfelelõbb darabot. Arról nem is beszélve, ha éppen az elsõ osztályt kezdi meg a kis hatéves, és most kell kiválasztania élete elsõ iskolatáskáját.
- címkék:
- iskolatáska
- iskolakezdés
- iskola
- gerinc
- Címkefelhõ »
Az 5 legveszélyesebb nyári trend
Bakteriális fertõzés, szaruhártyaproblémák, hátfájás, zsibbadás: gondolnád, hogy kedvenc nyári ruhadarabod vagy kiegészítõd okozhat ilyen gondokat?
Így kell helyesen ülni
A helyes ülést már gyerekkorban tanítani kéne, mert ha rögzül a rossz testtartás, az izmok elkezdenek zsugorodni. A helytelen ülés pdig melegágya a derékfájásnak, a porckorongsérvnek, a hát, a nyak és a váll fájdalmainak.
Gyógyítsd a gerincedet speciális jógával!
A szervezet egyik alappillére a gerinc, ezért nagyon fontos figyelni az egészségére. A stressz, a rossz tartás, az egész napos ülõmunka miatt kialakuló elváltozások és a fájdalom megelõzésében segít a jóga egy speciális változata.
Így mozgasd meg magad az irodában!
Bettina irodai munkát végez, így sokszor küzd azzal, hogy elgémberedik a háta, fáj a lába, vagy éppen a nyakának és a fejének tenne jót egy kis mozgás. Balogh Rita fitneszedzõ és életmód-tanácsadó, a Life.hu szakértõje ellátta õt olyan mozgástippekkel, melyeket kis helyen, a kollégák zavarása nélkül lehet végezni és még hatékonyak is. Szemezgess közülük te is!
Átütõ kísérleti siker a bénulás kezelésében
Néhány hét kezelés után újra járnak, sõt ugrálnak és futnak azok a laboratóriumi patkányok, amelyek kísérletesen elõidézett súlyos gerincsérülés nyomán mind a négy végtagjukra lebénultak. A módszert hamarosan embereken is kipróbálhatják.
Marjai Judit: "Halálosan kényelmetlen, de megéri"
"Sokkal jobb érzés nõnek lenni egy magas sarkú cipõben, mint egy laposban" - mondta el Marjai Judit a Life.hu riporterének. Igen ám, de a szexis cipõnek ára van: a tûsarkú cipõk gyakori viselésétõl a láb begyulladhat, ami akár maradandó károsodáshoz és deformitáshoz is vezethet.