gerinc
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- mûtét
- mozgás
- jóga
- gerincferdülés
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mi az a banyapúp, és mit tehetünk ellene?
A banyapúp gyakori esztétikai probléma, kiemelten a nõk körében. Nevezik még özvegypúpnak vagy bölénynyaknak is. Nézzük meg, mitõl alakulhat ki, mi lehet a megoldás rá, és mit tehetünk annak érdekében, hogy elkerüljük ezt a már nevében is kellemetlen állapotot.
- címkék:
- egészség
- magazin
- gerinc
- banyapúp
- Címkefelhõ »
Csoda történt a kislánnyal, akinek egy szörnyû balesetben megsérült a gerince
A kis Alice Polinskát elgázolta egy autó, a baleset után pedig sokáig kómában feküdt. Az orvosok azt közölték a szülõkkel, hogy a gyermek nagy valószínûséggel lebénult. Három hónappal a gázolás után azonban csoda történt.
- címkék:
- baleset
- gázolás
- gerinc
- bénulás
- Címkefelhõ »
Lebénult emberek járását adta vissza egy új eszköz
Három páciens, akinek alsóteste teljesen lebénult baleset következtében, képes lett járni, kerékpározni és úszni is egy újfajta idegstimulációs készülék segítségével, amelyet egy érintõképernyõs tablettel lehet irányítani - jelentették be a kutatók hétfõn.
- címkék:
- terápia
- gerinc
- kezelés
- bénulás
- Címkefelhõ »
Ezért tûztek bizarr módon emberi gerincet egy nádszálra Peruban
A perui Chincha-völgyben élõk körülbelül 500 évvel ezelõtt nádszálakra fûzték a halottaik gerincét. Ezt az eddig többnyire ismeretlen gyakorlatot csak nemrég dokumentálták a régészek. Egy új tanulmány szerint mindez az európai gyarmatosítás során a halottak testének helyreállítására tett kísérletet jelezheti. A kutatók összesen192 ilyen csigolyatöredéket tártak fel, amelyek közé gyerekek maradványai is tartoznak.
Fej fel, mell ki, hát egyenes! Vagy mégsem?
"Húzd ki magad, emeld fel a fejed, ne görnyedj a TV elõtt!" - Te is sokszor hallottad gyerekkorodban, ugye? De milyen a helyes testtartás, mi az, hogy egyesnes tartás? Steinmetz-Bobcsek Emese segítségével járunk utána.
- címkék:
- egészség
- gerinc
- testtartás
- Címkefelhõ »
Testtartás elemzés menete
Ha úgy érzed, hogy hanyag a tartásod, vagy észlelsz valamilyen eltérést a gerincedben, a mozgásodban, akkor mindenképpen érdemes egy gyógytornász vagy mozgásterapeuta szakembert felkeresned. Õ részletes elemzést készít a gerincedrõl, az izületeid helyzetérõl, azok mozgástartományáról, ezen túlmenõen pedig a funkcionális mozgásodról. Cikkünkben ennek a vizsgálatnak a menetérõl lesz szó.
Testtartás és a helyes tartás
Bizonyára neked is sokszor mondták gyerekkorodban, hogy húzd ki magad, emeld fel a fejed, ne görnyedj a TV elõtt. De vajon mit jelent valójában az egyenes tartás, a helyes testtartás? Mi az, ami a gerincünk szempontjából fiziológiásnak mondható? Cikkünkben ennek jártunk utána.
- címkék:
- állás
- gerinc
- videó
- test
- ülés
- testtartás
- helyes
- Tudtad?
- Címkefelhõ »
Így válaszd ki a tökéletes iskolatáskát
Az elsõ alkalmak mindig különleges jelentõséggel bírnak az életünkben. Az elsõ randi, az elsõ gyerek születése, a gyermek elsõ napja az iskolában. Ez utóbbit megelõzi a legelsõ iskolatáska megvásárlása, ami bizony komoly kihívást jelenthet.
- címkék:
- iskolakezdés
- gyerek
- gerinc
- iskolatáska
- Címkefelhõ »
Jól ülsz?
A helyes ülést már gyerekkorban tanítani kéne, mert ha rögzül a rossz testtartás, az izmok elkezdenek zsugorodni. A helytelen ülés pedig melegágya a derékfájásnak, a porckorongsérvnek, a hát, a nyak és a váll fájdalmainak.
- címkék:
- gerinc
- ülés
- porckorong
- derékfájás
- jóllét
- Címkefelhõ »
Nem elég kihúzni magad: ilyen a helyes testtartás!
Lehet, hogy bele sem gondolsz, de a testtartásod sokat elárul rólad! Ha lógó fejjel, elõreesett vállakkal és görnyedt háttal jelensz meg valahol, nem fogod a legjobb elsõ benyomást kelteni. Hogyan lehet pozitívabb a kisugárzásod? Mutatjuk!
- címkék:
- sport
- gerinc
- életmód
- ülés
- testtartás
- Címkefelhõ »
Fáj a hátad? Így óvd a gerinced
Mióta az ember felegyenesedett, terheli a gerincét. Mozgásszegény életmódunk és helytelen testtartásaink komoly fájdalmakat okozhatnak. A jó hír az, hogy ha idõben reagálsz tested jelzéseire, hamar búcsút inthetsz a kellemetlenségeknek.
- címkék:
- hátfájás
- gerinc
- Címkefelhõ »
Te jó helyen hordod a fejedet?
Ha az ülés miatt folyamatosan görnyedt a testtartásod, így állsz vagy mozogsz, nagy valószínûséggel a nyakad, vállad és a mellkasi izmaid is merevek lesznek, megrövidült, feszült helyzetet vesznek fel. Szerinted te jó helyen hordod a fejedet, vagy téged is kínoz már az SMS-nyak nevû gerincbetegség?
- címkék:
- egészség
- tipp
- gerinc
- mozgás
- Címkefelhõ »
Egy különleges terápia az ízületi és izomfájdalmak ellen
Rengeteg probléma indulhat ki a gerincbõl, a nyakkal, könyökkel, térdízülettel vagy lábbal kapcsolatos fájdalmaknak, elváltozásoknak mind mind ez a gyökere. Az ülõ munka pedig nagyon ártalmas hosszútávon, ha nem gondoskodunk a prevencióról. A lökéshullám terápia egy olyan megoldás lehet, ami mûtét és mellékhatások nélkül a probléma okát szüntet meg.
Így él most a fiatal nõ, akinek születésekor törte el a gerincét az orvos
Alyssa egészségesen jött volna a világra, de az orvos fogóval siettette a szülést, így véletlenül eltörte a kislány gerincét.
A testtartásunkból is kiderülhet, milyen munkát végzünk
Bár nem lehet egyértelmûen megmondani a testtartásból, hogy ki milyen munkát végez, de ha nem kompenzáljuk mozgással, sporttal a munkánkból adódó mozgásszervi problémákat, akkor a gyógytornász nagy eséllyel ránézésre tudja, hogy ülve vagy állva dolgozunk-e.
- címkék:
- gyógytornász
- gerinc
- ülõmunka
- testtartás
- Címkefelhõ »
Súlyos gerincproblémái ellenére is személyi edzõ lett Eva Butterlybõl
Eva Butterly súlyos gerincferdülése ellenére is megvalósította álmát és személyi edzõ lett.
Így fogunk kinézni 2100-ra
Szakemberek állítják, a technológia fejlõdésével a testtartásunk is megváltozik. Megjósolták, hogyan fog az emberiség kinézni 2100-ra.
- címkék:
- jövõ
- gerinc
- technológia
- testfelépítés
- Címkefelhõ »
Andor Éva gerinctornával erõsíti a testét
Lábfájdalmak miatt fordult gyógytornászhoz Andor Éva. Most gerinctornára jár, azt mondja, már néhány hét után érezte a hatását. A torna pedig megerõltetõbb volt, mint amire számított.
- címkék:
- Andor Éva
- edzés
- gerinc
- alak
- Tények
- gerinctorna
- TV2
- Címkefelhõ »
Szakemberek elárulták, miért rossz, ha a hasadon fekve alszol
A hason fekvés a lehetõ legrosszabb és legegészségtelenebb alvópóz a kutatók szerint.
- címkék:
- egészség
- gerinc
- alvás
- pozíció
- Címkefelhõ »
Sellõvé vált a súlyos gerincferdüléssel küzdõ lány
75 fokos görbület volna a sussexi Rhianna Clavering gerincében. Amikor már a tüdejének épségét is veszélyeztette, az orvosok meglepõ eljárást alkalmaztak.
Bepisilõs szelfit osztott meg egy lány, betegségére akarta felhívni a figyelmet
Ejtõernyõzés közben sérült meg a gerince, Emma Carey-nek, már tud járni, felépült, azonban nem teljesen tért vissza élete a régi kerékvágásba. Súlyos inkontinenciával küzd, errõl pedig fotót is készített, amit Instagram-oldalára töltött fel.
Megmûtötték a Parkinson-kórral küzdõ Michael J. Fox gerincét
Komoly gerincmûtéten esett át Michael J. Fox, a Vissza a jövõbe filmek színésze. A gerincproblémáinak nincs köze Parkinson-kórhoz, amivel küzd.
A gerincvelõi izomsorvadásos kisfiú, Ábris szépen fejlõdik, 50 milliót forint gyûlt össze számára
Pár másodpercig már egyedül is tud ülni, és kerekesszékét is tudja hajtani Ábris, a 20 hónapos gerincvelõi izomsorvadásos kisfió. Orvosai azt mondták, az 1 éves kort sem éri meg, azonban az injekcióknak hála, szépen fejlõdik. A jóakarók 50 millió forintot gyûjtöttek össze a kezelésére.
Kórházban kezelik Medveczky Ilona gerincproblémáit
A táncmûvésznõ gerincét megviselte a több évtizedes kemény munka, most kezelteti magát.
- címkék:
- Medveczky Ilona
- kórház
- gerinc
- kezelés
- Címkefelhõ »
Huszonévesek, hogy vagytok? A gerincfájdalom nem öregkori betegség többé
Nemcsak a nehéz iskolatáska, de a folyamatos ülés is gerincfájdalmat okoz a kisiskolásoknál. A huszonévesek pedig gyakran már olyan és annyi ülõmunkát végeznek, hogy még harmincéves koruk elõtt szakorvoshoz kellene fordulniuk. És ez csak a jéghegy csúcsa.
Újra meg kellett mûteni Koncz Gábort
Pár hónappal a gerincmûtétje után úja meg kellett operálni Koncz Gábort. A nézõk egyelõre hiába várják vissza a színpadra.
- címkék:
- Koncz Gábor
- gerinc
- operáció
- Címkefelhõ »
Borzalmas videó: így tört ketté egy súlyemelõ gerince
Borzalmas videó kering a neten: a felvételen az a pillanat látható, ahogy egy súlyemelõ nem bírja a terhet, és összecsuklik. A videó mellé egy fotó is került arról, hogy a gerince tulajdonképpen kettétört a súly alatt.
- címkék:
- baleset
- gerinc
- Címkefelhõ »
Elektrosokk terápiával kezelik Phil Collinst
A hétszeres Grammy-díjas énekes elárulta, miért van szüksége elektrosokk terápiára.
- címkék:
- Phil Collins
- betegség
- gerinc
- Címkefelhõ »
Nyúlgerinc kávéval és kétütemûvel
A nyuszi nagyon cuki, de nagyon finom. Éppen ezért ünnep, ha a konyhába is jut belõle. Minap becsengettek hozzám, és kezembe nyomtak egy frissen lõttet. Hurrá, harapunk.
- címkék:
- gerinc
- Nyúl
- Címkefelhõ »
15 centis farokkal született egy kisfiú Kínában
Az immár 11 hónapos kisfiú ebben a hónapban esett át az operáción, amely során eltávolították farokszerû kinövését.
15 centis farkincával jött világra egy kisfiú - Fotó!
Ritka rendellenességgel született a most 11 hónapos Yang Yang. A családja kismajomnak becézte õt a kinövés miatt.
- címkék:
- Kína
- gerinc
- rendellenesség
- farok
- kinövés
- Címkefelhõ »
Elõadás közben lett rosszul Fehér Tibor, a Nemzeti Színház színésze
A Nemzeti Színház színésze egy darabig küzdött, de végül meg kellett szakítani a Szentivánéji álom elõadását.
Jógaórával leptük meg Iszak Esztit
A gyönyörû mûsorvezetõt elcsaltam egy jógaórámra, és bár sejtettem, hogy ügyesen végrehatja majd a nehezebb testtartásokat is, arra nem gondoltam, hogy remek jógatársra lelek benne.
Kipróbáltuk: gerincjóga
Sosincs késõ belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétrõl hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a gerincjóga kerül terítékre.
- címkék:
- jóga
- gerinc
- mozgás
- alakformálás
- gerincjóga
- Címkefelhõ »
Páros jógára vittük a legszexibb magyar sztárpárt, Müller Attilát és Larion Zoét
Müller Attila és gyönyörû barátnõje, Larion Zoé szuper párost alkotnak, ez pedig egy jógaórán vagy tovább mélyül, vagy a felszínre törhetnek az ellentétek. Nos, náluk abszolút a harmónia és az összetartozás erõsödött.
Megdöbbentõ! Egy életre megnyomoríthatja a gyereket az iskolatáska
Súlyos egészségkárosodást is okozhat a gyerekeknek a nehéz iskolatáska - legalábbis ez derült ki egy friss kutatásból, melynek során olyan 11 éves gyerekeket vizsgáltak, akiknek 11 kilós volt az iskolatáskájuk.
- címkék:
- egészség
- iskola
- gyerek
- gerinc
- iskolatáska
- Címkefelhõ »
Életét kockáztatja a csavarodott gerincû lány a mûtéttel
Életét kockáztatja a 17 éves indiai lány, aki megmûtteti megtekeredett gerincét.
- címkék:
- betegség
- mûtét
- gerinc
- gerincmûtét
- Címkefelhõ »
Órákat ülsz a gép elõtt? 5 perc edzés az irodában simán belefér!
Egyre többet fáj a hátad, küzdesz a visszerekkel, de alig van idõd edzeni? A számítógép elõtt ülve is simán átmozgathatod magad! Nemrég Nagy Amarilla gerinctréner mutatott be nekünk 5 pofonegyszerû irodai gyakorlatot, most következzen a folytatás!
Púposak lehetnek a telefonfüggõ gyerekek
Púposak lesznek, vagyis elgörbül a nyaka és a hátgerince azoknak a gyerekeknek, akik okostelefonjuk vagy más készülékek monitorja elõtt töltenek naponta több órát egy ausztrál gerincspecialista szerint.
- címkék:
- okostelefon
- egészség
- gerinc
- nyak
- tablet
- Címkefelhõ »
Kiderült, mi Berki Krisztián gyenge pontja
A legnagyobb magyar macsó elárulta, számára sem fenékig tejfel az élet, és van, hogy fájdalmakkal küszködve telnek a napjai.
A túl sok ülés ártalmasabb, mint gondolnád - tegyél ellene!
Az utóbbi évtizedben az emberiség elsõ számú ellenségévé nõtte ki magát az ülés; ez a látszólag teljesen ártalmatlan tevékenység számos betegség kialakulásáért felelõs. De vajon mitõl vált éppen mostanában ilyen drámaivá ez a kérdés - talán az ücsörgés nem az egyik legtermészetesebb póz az emberiség kialakulása óta?
- címkék:
- edzés
- gerinc
- mozgás
- ülés
- gerincferdülés
- Címkefelhõ »
Nehéz, de nagyon hasznos gyakorlat: félhold tartás a gerinc egészségéért
A félhold az egyik legnehezebb ászana a jógában, de ettõl még nem szabad, hogy visszariadj tõle; a hétköznapi életben hihetetlenül hasznos gyakorlat. Online jógaiskolánk Kedvenc jógapózom sorozatában most a félhold tartásról (ardha csandrászana) tanulhatsz, amely sokrétûen edzi és fejleszti a testet. Aki már végezte, tudja, hogy az egyensúlyozás mellett nem kis erõ szükséges a megtartásához. Ha pedig a gerinc szempontjából vizsgáljuk, akkor ez egy tökéletes gyakorlat!
- címkék:
- jóga
- gerinc
- félhold
- gerincferdülés
- JógaKlikk
- Címkefelhõ »
Mûtétje után máris dagadnak Freddie Prinze Jr. izmai
A hollywoodi sztár múlt évben esett át egy gerincmûtéten, ám a legfrissebb képek tanúsága szerint máris visszanyerte életerejét.
Fogadd meg ezeket a tippeket és köszönj el örökre a hátfájástól!
A gerincünk mindennap komoly terhelésnek van kitéve. A szép tartás nem elérhetetlen, ha betartasz pár egyszerû trükköt, sokkal jobb lesz a közérzeted és még a hátad sem fog fájni. Íme, 5+1 hasznos, gerinckímélõ tipp a Life.hu szakértõjétõl, Nagy Amarillától.
- címkék:
- gerinc
- erõsítés
- hátizom
- Címkefelhõ »
Daganattal mûtötték VV Viki gerincét
A ValóVilág egykori szereplõjének a gerincét néhány napja operáltak.
Baleset érte Sebestyén Balázst
Baleset érte a rádiós fenegyereket, aki egy életre megjegyezte, hogy otthon nem barkácsol többé.
A hátfájásért az evolúciót hibáztathatjuk
Az evolúció miatt sok szempontból fejlettebbé váltunk fõemlõs õseinknél, de a hátfájásért is az evolúciót okolhatjuk, állítja egy új kutatás.
- címkék:
- hátfájás
- gerinc
- csigolya
- Címkefelhõ »
Az akaraterõ edzése 7 pontban – könnyebb, mint gondolnád
Az élet számos területén szükség van az akaraterõre – legyen az ellenállás a csábításnak, tudatos lemondás, vagy éppen egy kitûzött cél elérése. Sokan gondolják úgy, hogy az akaraterõ olyan, mint egy izom a szervezetben – megfelelõ edzéssel erõsíthetõ. Próbáld ki - legyél tudatosabb!
Majdnem tolószékbe került Bangó Margit
Hatalmas fájdalmak gyötrik az énekesnõt, akinek így is fellépései és rajongói az elsõk.
Óvd a gerincedet - fontosabb, mint gondolnád!
Az egész napos ülés, a mozgásszegény életmód vagy a rosszul megválasztott sport hamar érezteti a hatását, sokszor komoly gerincproblémák formájában. A megoldás egyszerûbb, mint gondolnád, bizonyos mozgásokkal ugyanis mindez elkerülhetõ. Összegyûjtöttünk néhány hatásos edzésformát, amiket érdemes rendszeresen végezni.
- címkék:
- gerinc
- porckorong
- gyógytorna
- Címkefelhõ »
Súlyos balesetet szenvedett Varnus Xavér
Varnus Xavér két csigolyája egybecsúszott, az egyik pedig eltörött, amikor a minap több métert zuhant egy orgonáról. A híres zenészt egy falusi pap barátja kérte meg, hogy hangolja fel 200 éves orgonáját, akkor történt a baleset.
4 szokatlan G-pont a nõi testen, amirõl eddig nem tudtál (18+)
A nõknek több G-pontja is van a testükön, amelyek stimulálásával el tudnak jutni az orgazmusig. Íme, 4 meglepõ helyen lévõ G-pont, amelyekrõl eddig biztosan nem hallottál.
- címkék:
- gerinc
- orgazmus
- nyak
- stimulálás
- G-pont
- Címkefelhõ »
Neked is van már chat-nyakad? Így megy tönkre a gerinced, ha a mobilod felett görnyedsz
A mobilunk feletti órákon át tartó roskadás akár 27 kilogrammnyi súlynak megfelelõ nyomással terhelheti a nyakunkat – derítették ki a New York-i Gerinc Sebészeti és Rehabilitációs Központ kutatói.
- címkék:
- gerinc
- nyak
- mobil
- chat
- testtartás
- Címkefelhõ »
Freddie Prince Jr. gerincmûtétje után ismét járni tanul
Freddie Prince Jr., a hollywoodi sztárszínész, a Scooby Doo, a Nyakigláb és a Csaj nem jár egyedül fõszereplõje gerincmûtéten esett át.
- címkék:
- Freddie Prinze Jr
- orvos
- mûtét
- gerinc
- Címkefelhõ »
Az SMS-ezés nagy plusz terhet ró a gerincre
A szinte állandóan SMS-ezõ vagy mobilon netet böngészõ emberek nyaka rendkívül egészségtelen szögben görbül lefelé. Ez olyan terhet ró a gerincre, mintha egy hétéves gyerek csimpaszkodna a hátukon.
Megvannak a legjobb szexpózok a fájós hátú nõknek
A kiskanál-nagykanál a legrosszabb, helyette a klasszikus misszionáriust és a kutyapózt kell bevetnie annak, aki jót akar a derekának.
Út a rugalmas gerinchez: végezz gerinccsavarásokat!
Az egészséges gerinc mindennél fontosabb, ezt a területet pedig kiválóan megedzheted csavarásokkal.
Stressz és mozgáshiány áll a legdurvább népbetegség hátterében
Ahogy arról a Life.hu korábbi cikkében beszámolt, az ízületkopás az egyik leggyakoribb betegségnek számít ma Magyarországon. Ezt általában sérülések, gyulladások, veleszületett kóros elváltozások okozzák. A súlyos kopások mozgáskorlátozottságot, fájdalmat, ízületi folyadékgyülemet okoznak a betegnek, vagyis igen komoly problémáról van szó.
- címkék:
- gerinc
- porckopás
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
Hátfájás, derékfájás, izomgörcs: kímélõ szexpozók a maximális élvezetért
Erõs fájdalom mellett, mûtétet követõen, vagy éppen gyógyszeres kezelés alatt nem olyan könnyû felébreszteni a libidót, így sokszor a beteg teljes felépüléséig szünetel a lepedõakrobatika. Ennek azonban nem kell minden esetben így lennie, csak úgy kell szeretkezni, mint ahogy a sünök.
Végstádiumban van a gyönyörû magyar sztriptíztáncosnõ
A rákkal küzdõ Prikrill Zsuzsi blogján keresztül közölte rajongóival, végstádiumban van és lebénult.
Szép tartás, egészséges hát - modern gerincterápia jógával
A gerincedet nemcsak akkor fontos edzened, ha egész nap ülsz: ez a rész tested fõ vonala, így nagyon lényeges, hogy egészséges legyen. Nem utolsósorban pedig a tartás miatt is fontos, hogy rendszeresen megdolgoztasd a gerincedet.
Nincs többé derékfájás: tanuld meg velünk a Kobrát!
Azt mondják, az egészséges gerinc a hosszú élet titka. Tanuld meg velünk azt a pózt, ami kiváló hatással van az egész testedre, különösen a gerincedre!
- címkék:
- jóga
- gerinc
- kobra
- gerincfájdalom
- JógaKlikk
- Címkefelhõ »
Orr nõtt egy nõ hátán a kezeléstõl
Nyolc évvel a Portugáliában kapott õssejtkezelése után daganatszerû növekményt távolítottak el egy amerikai nõ hátából. Nyugati orvosi centrumban, engedélyezett klinikai vizsgálat keretében alkalmazott õssejtterápia korábban sosem eredményezett nemkívánatos szövetszaporulatot.
- címkék:
- terápia
- õssejt
- gerinc
- Címkefelhõ »
Egészséges hát, szép tartás - próbáld ki a gerinctréninget!
Biztosan ismered Pilates mondását, miszerint annyi idõs vagy, amennyi a gerinced. Ezek a szavak tökéletesen tükrözik a lényeget: hiába van kerek popsid és kockahasad, ha a gerinceddel számtalan problémád van. Amennyiben nem áll hozzád közel a jóga és a pilates, próbáld ki a dinamikus gerinctréninget - néhány hónap után az erõs hát és a szép tartás garantált!
Járjon többet mezítláb!
Javulhatnak a krónikus betegségek, de akár a hátfájás is megszûnhet, ha sokat mozgunk mezítláb a természetben. Egyre több a mezítlábas élménypark Európában, és már Magyarországon is van.
A test és lélek egyensúlya
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja augusztusi esküvõjére bombaformába szeretné hozni magát. A Life.hu szakértõi segítenek a házasulandó menyasszonynak elérni a célját. A legfontosabb, hogy Daniella néhány kilótól megszabaduljon, így komoly diétába és edzésbe kezdett. Ezúttal egy jógaórára kísértük õt el.
Élete végéig béna marad a Szocsiban megsérült sportoló
Marija Komisszarova orosz síakrobata már nem fog teljesen felépülni, miután edzés közben eltört az egyik gerinccsigolyája a szocsi téli olimpián.
Íme az új irodai csodaszék
Egészséges, trendi és különleges a Buoy, azaz bója elnevezésû új irodai szék.
Testépítéssel állt fel a tolószékbõl Lisa
Ritka gerincbetegsége kényszerítette kerekesszékbe Lisa Bradleyt, aki a kitartó edzéseknek hála állhatott fel onnan.
Ne állj a sarkadra!
Anyukád gyakran mondta, hogy állj a sarkadra? Kropkó Péter most szembe megy az anyai intelmekkel...
Gyalogolj, és szép leszel!
Tudtad, hogy a gyaloglással nemcsak kalóriát égethetsz el, de a testtartásodat is javíthatod? Kropkó Péter most megosztja veled a helyes technikát!
Az ülõmunka átka: így teszi tönkre a gerincedet
A hátizomzat feszességének és az ebbõl adódó komoly fájdalomnak a hátterében gyakran olyan könnyûnek tûnõ tevékenység is állhat, mint az egyszerû ülõmunka.
Tüntesd el a háthurkát! Így csináld
Téged is zavar, amikor a hátadon bevág a melltartó, és a kivágott nyári ruhából elõbukkan a "hátzsír"? Ráadásul a sok ülõmunka tönkreteszi a gerincet, és rossz tartást eredményez. Nagy Amarilla aerobikedzõ és gerinctréner segítségével mutatunk most néhány gyakorlatot, melyeket otthon végezve megõrizheted a gerinced épségét, és bátran felvehetsz hátul mélyen kivágott felsõket is.
- címkék:
- Nagy Amarilla
- edzés
- gerinc
- mozgás
- hát
- Címkefelhõ »
2013 legmenõbb iskolatáskái
Hamarosan becsöngetnek, így ideje elkezdeni a felkészülést: ha a tavalyi iskolatáska már kicsi, vagy nagyon elhasználódott, máris kereshetitek a legmegfelelõbb darabot. Arról nem is beszélve, ha éppen az elsõ osztályt kezdi meg a kis hatéves, és most kell kiválasztania élete elsõ iskolatáskáját.
- címkék:
- iskolakezdés
- iskola
- gerinc
- iskolatáska
- Címkefelhõ »
Az 5 legveszélyesebb nyári trend
Bakteriális fertõzés, szaruhártyaproblémák, hátfájás, zsibbadás: gondolnád, hogy kedvenc nyári ruhadarabod vagy kiegészítõd okozhat ilyen gondokat?
Így kell helyesen ülni
A helyes ülést már gyerekkorban tanítani kéne, mert ha rögzül a rossz testtartás, az izmok elkezdenek zsugorodni. A helytelen ülés pdig melegágya a derékfájásnak, a porckorongsérvnek, a hát, a nyak és a váll fájdalmainak.
Gyógyítsd a gerincedet speciális jógával!
A szervezet egyik alappillére a gerinc, ezért nagyon fontos figyelni az egészségére. A stressz, a rossz tartás, az egész napos ülõmunka miatt kialakuló elváltozások és a fájdalom megelõzésében segít a jóga egy speciális változata.
Így mozgasd meg magad az irodában!
Bettina irodai munkát végez, így sokszor küzd azzal, hogy elgémberedik a háta, fáj a lába, vagy éppen a nyakának és a fejének tenne jót egy kis mozgás. Balogh Rita fitneszedzõ és életmód-tanácsadó, a Life.hu szakértõje ellátta õt olyan mozgástippekkel, melyeket kis helyen, a kollégák zavarása nélkül lehet végezni és még hatékonyak is. Szemezgess közülük te is!
Átütõ kísérleti siker a bénulás kezelésében
Néhány hét kezelés után újra járnak, sõt ugrálnak és futnak azok a laboratóriumi patkányok, amelyek kísérletesen elõidézett súlyos gerincsérülés nyomán mind a négy végtagjukra lebénultak. A módszert hamarosan embereken is kipróbálhatják.
Marjai Judit: "Halálosan kényelmetlen, de megéri"
"Sokkal jobb érzés nõnek lenni egy magas sarkú cipõben, mint egy laposban" - mondta el Marjai Judit a Life.hu riporterének. Igen ám, de a szexis cipõnek ára van: a tûsarkú cipõk gyakori viselésétõl a láb begyulladhat, ami akár maradandó károsodáshoz és deformitáshoz is vezethet.
Még a férfiasság is összemegy - Így változunk meg öregkorunkra
Nincs mit tenni, ha elég szerencsések vagyunk, hogy megérjük, öregkorunkra igencsak megváltozik külsõnk és belsõnk egyaránt. Ez alól a sztárok sem kivételek, maximum jobban palástolják - bár ez sem sikerül minden esetben.
Félelmetes sebet kapott a híres sportoló - Tolószékkel közlekedik
Óriási heg éktelenkedik Mike Tyson nyakán. A legendás bokszoló tolószékben, egy Las-Vegas-i sajtótájékoztatón mutatta meg a sajtónak a mûtéti sebet.
- címkék:
- Mike Tyson
- mûtét
- gerinc
- nyak
- heg
- sportoló
- csigolya
- box
- Címkefelhõ »
A kényelem ára: minél tovább ülsz, annál kevesebb ideig élsz
Ülni jó: ülünk a buszon, otthon a fotelban, és legtöbbet persze a munkahelyünkön. A kényelemnek azonban ára van: a sok ülés az életünket is megrövidítheti - akár évekkel is.
Minden kisdiáknak kellene egy sportág
Az általános iskolákban szeptembertõl - lépcsõzetesen - bevezetésre kerülõ heti öt tornaóra segíthet a gerincproblémákkal, hanyagtartással küzdõ gyerekek számának csökkentésében, feltéve, ha a gyerekek nemcsak az udvaron rohangálnak, hanem minél több hátizmot erõsítõ mozgást végeznek. A legjobb az úszás - hetente legalább kétszer - és a lovaglás lenne, valamint azok a küzdõsportok, amelyeknél figyelni kell a tartásra.
Nem hagyja el a súlyosan sérült fiút a barátnõje
Petra és Gergõ szerelme láttán érdemes elgondolkoznunk azon, mi az, amit mi is megtennénk azért az emberért, akit a legjobban szeretünk. A szerelmünkért...
Gyógyíthatatlan betegségben szenved a mûsorvezetõ kisfia
Jaksity Katának ez az éve nem tartozik a legszerencsésebbek közé. Elvesztette a munkáját, tönkrement a házassága, és most Ábel fiáról is kiderült, hogy súlyos beteg.
Az óvodákba is beszivárgott a hanyag testtartás
Egyre fiatalabb korban látszik a magyar gyerekeken a rossz testtartás egy gyerekortopédus szerint. A hanyag testtartást a mozgáshiány, a hátizmok fejletlensége okozza, de serdülõ korban pszichés okok is közre játszhatnak kialakulásában.
Európában elõször humán embrionális õssejtekkel zajló klinikai próbák kezdõdnek
Hamarosan megkezdi elsõ európai, humán embrionális õssejteket alkalmazó klinikai tesztjeit bizonyos típusú látásvesztés kezelésére egy amerikai biotechnológiai cég.
Tízbõl hat magyarnak pszichésen fáj a dereka
A lakosság 80-90 százaléka szenved derékfájdalomtól élete során legalább egyszer. A fájdalom hátterében röntgenfelvétellel kimutatható elváltozás az esetek 70-80 százalékában nincs. A gerincrendelõket is döntõen derékfájdalom miatt keresik fel a betegek, akiknek 15-20 százaléka tinédzser.
Ronda, de hasznos - Íme a holdjáró papucs
Rátaláltunk a szezon legcsúnyább darabjára - szörnyen fest, viszont nagyon hasznos a "holdjáró papucs".
- címkék:
- tartásjavítás
- gerinc
- papucs
- Címkefelhõ »
Mikor kell kés alá feküdni?
Mikor kell operálni? A beteg számára ez a legfontosabb kérdés. Ahhoz, hogy a választ megkapja, tudnia kell, hogy mi történik, ha nem veti alá magát az orvos javaslatának, illetve mikor fontos sürgõsen gerincspecialistához fordulni.
Miért fáj a hátam, ha szerelmi bánatom van?
Akármilyen valószínûtlennek tûnik, a hátfájások hátterében idõnként nem szervi, hanem pszichés okok rejlenek.
Gerinc fájdalom nélkül - Szabad-e szeretkezni porckorongsérvvel?
Pontosan mi fáj? Mikor kell orvoshoz fordulni? Mi történik a CT-, az MR-, az izotópvizsgálat során? Hogyan csillapítható a fájdalom? Elkerülhetõ az operáció? Mire számítsunk a mûtét után? Milyen sportot válasszunk? Milyen tényezõk befolyásolják a gerincbetegek szexuális - vagy éppen szexmentes - életét? Dr. Erbszt András most megjelent Gerinc fájdalom nélkül címû könyve mindezekre a kérdésekre választ ad - s még sok hasonló kérdésre, amelyet az orvossal való találkozás során nem tudtunk vagy mertünk megkérdezni.
- címkék:
- szex
- hátfájás
- gerincsérv
- gerinc
- Címkefelhõ »
Ki az a gerincspecialista?
A válasz egyszerûnek tûnik: olyan orvos, aki gerincbetegségek gyógyítására szakosodott. De valóban specialistát igényel ennek a betegség csoportnak a kezelése?
Kamera a gerincben
A sebészek egyik fontos feladata, hogy a mûtét során a betegséget minél kisebb roncsolás árán tudják eltávolítani. A hagyományos feltárásos mûtétek helyét így vette-veszi át fokozatosan az endoszkópia, azaz a tükrözéses módszer.
- címkék:
- gerincsérv
- mûtét
- gerinc
- Címkefelhõ »
Gyógyítható-e a gerincbetegség?
Mindenkit foglalkoztat ez a kérdés, akit érintett a gerincbetegség valamilyen formában élete során. Sokféle gerincbetegség sikerrel kezelhetõ (például törések, gyulladások), de a betegek 90 százalékát adó degeneratív (kopásos) eredetû elváltozások nem gyógyíthatók meg jelenlegi tudásunk szerint.
- címkék:
- fájdalom
- gerinc
- porckorong
- Címkefelhõ »
Dr. Erbszt András - gerincspecialista
A gerincbetegségek száma rohamosan nõ a nyugati országokban és hazánkban is. Ennek okai között egyaránt szerepel a mozgásszegény életmód, az ismétlõdõ túlterhelés és a stressz.
- címkék:
- gerinc
- szakértõ
- gerincspecialista
- Címkefelhõ »
Testvérpár a halálos betegség ellen
http://videa.hu/flvplayer.swf?v=3BgOUENlIcE1WBg1
Gyógyíthatatlan, de gyakran tünetmentes a krónikus gerincgyulladás
A Bechterew-kór a gerinc ismeretlen okú, krónikus gyulladása, amely a csigolya közötti kisízületek és a borda-csigolya közötti ízületek összecsontosodása és szalagok elmeszesedése folytán, a gerinc teljes elmerevedését okozza.
- címkék:
- mozgásszerv
- gerinc
- Bechterew-kór
- Címkefelhõ »
Serdülõ lányaink betegsége
A tizennégy éves Vera félve lépett be a rendelõbe. Látszólag utálta az egészet. Megkérik majd, hogy vetkõzzön félmeztelenre, össze vissza kell hajlongania, miközben az orvos a hátát vizsgálja. Ráadásul azt is tudta, hogy ha a gerincferdülése rosszabbodott, akkor fûzõt kell viselnie. Szerencsére a vizsgálata nem volt annyira kellemetlen, mint emlékezett rá, de a röntgenfelvétel sajnos legrosszabb félelmét igazolta. Gerincferdülése az elmúlt hat hónapban 19 fokról 25 fokra romlott.
- címkék:
- mozgásszerv
- gerinc
- gyermekegészség
- Címkefelhõ »