folyadék
címke rss- kapcsolódó címkék:
- víz
- folyadékbevitel
- egészség
- kánikula
- hőség
- legfrissebb
- legrégebbi
Ha nem iszol eleget, nagy baj lehet - a kiszáradás 14 meglepő oka
A testünk mintegy hatvan százaléka víz. Ha ennek akár csak a másfél százalékát elveszítjük - ami az enyhe dehidratáció határvonala - a hangulatunk elromlik, és csökken az energiaszintünk és a kognitív működésünk – derül ki a Connecticuti Egyetem kutatásából.
- címkék:
- víz
- kiszáradás
- folyadék
- Címkefelhő »
Trükkök a megfelelő folyadékfogyasztáshoz
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonya elárulja, hogyan tud minden nap odafigyelni arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vigyen be a szervezetébe.
Csökkentsd a sófogyasztást! 5 tipp, amit érdemes kipróbálnod!
A legtöbb ember napi 3400 milligramm sót fogyaszt, ám 2300 milligramm az ajánlott a egészséges emberek és 1500 a cukorbetegséggel vagy a krónikus vesebetegséggel küzdők számára. A készételek sajnos tele vannak sóval, ami számos egészségügyi problémához vezethet. Mit tehetünk, hogy csökkentsük a bevitt sómennyiséget?
- címkék:
- egészséges életmód
- főzés
- életmód
- só
- folyadék
- Címkefelhő »
Szenzáció! Magyar építész tervezte a világ első vízházát
Az úgynevezett vízház, amely egy fiatal magyar építész ötlete nyomán valósult meg, érdekessége, hogy falai a szilárd anyagokon kívül folyadékot is tartalmaznak.
Hogy milyen diétán van Kim Kardashian?
A tanulság: ne bulizz és főképp ne szerepelj egy képen olyan szuper testű modellekkel, mint Naomi Campbell vagy Kate Moss, különben úgy jársz, mint Kim Kardashian.
Eleget iszik a gyereked?
Mivel a gyerekek testének víztartalma valamivel nagyobb, mint a felnőtteké, a megfelelő hidratáltság esetükben rendkívül fontos a testi fejlődésük és a tanulási teljesítményük szempontjából.
Hogyan érdemes a ketchupot önteni? Mindennapi fizika
Vagy nem jön semmi, vagy robban, de sose lesz annyi, amennyit szeretnénk. Ez nem a mi hibánk, hanem a ketchupé.
Kiszáradás? Ismerjük fel időben a tüneteket!
Az őszi időszakban nemcsak mi felnőttek, de a gyerekek is gyakrabban esnek át különböző vírusos vagy bakteriális fertőzéseken, betegségeken, amikkel olykor együtt jár a hányás, hasmenés. Ezzel pedig, ha nem figyelünk kellőképpen oda, megnő a kiszáradás esélye is.
Hogyan űzzük el a fejfájást természetes módszerekkel? Öt csodás tipp fejfájás ellen
A fejfájás soha nem jön jókor, sőt mindig a legalkalmatlanabb órában érkezik, és nincs tekintettel a körülményekre, a helyzetedre vagy a céljaidra.
Épp oly veszélyes, ha nem iszunk eleget, mint az ittas vezetés
A nyári nagy melegben különösen oda kell figyelni, hogy utazás előtt és közben eleget igyunk – figyelmeztetnek az Európai Hidratációs Intézet szakértői. Egy friss kutatás eredményei azt mutatják, hogy már az enyhe kiszáradás is ugyanannyi vezetési hibát okoz, mint az alkoholos vagy drogos befolyásoltság.