Te jól csinálod? Tények és tévhitek a fogmosásról

Biztos te is sokmindent hallottál már kiskorod óta arról, hogyan is kellene a fogaidra vigyázni. Most lerántjuk a leplet, és eláruljuk, mi a valóság és mi puszta mende-monda.

Fogmosás közben is bosszantják a csapattársai az Arsenal sztárfocistáját - videó

Az angol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Premier League) szereplő Arsenal ghánai válogatott játékosa, Thomas Partey számára nagyon fontos, hogy a fogai évek múlva is fehéren ragyogjanak és egészséges maradjanak.

Ez az ideális fogkrém mennyiség fogmosáskor - Videó

Fogkrém vásárlása előtt gondosan utánajárunk melyik fogkrém lehet a legmegfelelőbb számunkra, arról viszont kevés szót ejtünk, hogy pontosan mennyi is az ideális, egészséges mennyiség belőle.

Étkezés után ne mossunk rögtön fogat

A megfelelő fogmosási technika és a fogkefe, fogkrém önmagában még nem elég az optimális fogápoláshoz, legalább ilyen fontos a fogmosás helyes időzítése. Nyáron, amikor a sok gyümölcs és savas frissítő ital tovább fokozza a saveróziót, különösen érdemes figyelni arra, hogy ne rögtön étkezés után, hanem csak fél-egy órával később vegyük kézbe a fogkefét. Ezzel elejét vehetjük számos kellemetlen tünet kialakulásának.

Így ápoljuk a babák és a kisgyerekek fogait

A tejfogak ápolásával kapcsolatban sokan csak legyintenek, mert úgy gondolják, hogy néhány év múlva úgyis kihullanak, akkor meg minek erőltessék a babák és kisgyerekek által sokszor nem kedvelt fogmosást. Pedig ezzel nem csak a tejfogak – és a maradó fogak – épségét kockáztatják a szülők, de azt is, hogy a szájápolási rutin nem épül be a napirendbe, ennek pedig felnőttként komoly következményei lehetnek majd.

Szájhigiéniás problémák és megoldások a terhesség alatt

Régebben úgy tartották, hogy az édesanya minden gyermekért egy foggal fizet. Ez a hiedelem leginkább annak köszönhető, hogy a terhesség alatt sok kismama panaszkodik ínyvérzésre, szokatlan ínyérzékenységre és bizonyos esetben a fogak állapota is jelentősen romlik az alatt a bizonyos 9 hónap alatt.

A jó fogkefe legfőbb ismérvei

A megfelelő szájhigiénia nem csupán fogaink miatt fontos, hanem az általános egészségünk szempontjából is nélkülözhetetlen, ugyanis a rossz fogak olyan betegségek gócpontjai lehetnek, amelyek az egész szervezetünkre kihatnak.

A szívünk védelmében rendszeresen mossunk fogat!

Egyre több kutatás igazolja, hogy a jó szájhigiéné több szempontból is fontos: nem csupán a szájunk és a fogunk egészségének megőrzéséhez járul hozzá, hanem az általános egészségi állapotunkra nézve is kedvező hatással bír. Most kutatók egy meglepő tanulmányban arról számolnak be, hogy a fogmosás csökkentheti az Alzheimer-kór, valamint számos más betegség kockázatát, valamint segít a szív- és érrendszer védelmében.

Tudja-e, hogy pontosan miért is mossuk a fogainkat?

A legtöbb embernek a reggeli felkelés után szinte az első dolga a fogmosás, ami az elmúlt évezredek alatt egy magától értetődő szokássá fejlődött. De gondolkozott-e már azon, hogy hogyan és miért alakítottuk ki egykor ezt a fogmosási rutint? Mutatjuk!

Nem mindenki használ fogkefét és fogkrémet a fogak tisztítására

A legtöbb ember fogkefét, fogkrémet és fogselymet használ a fogak tisztításához, de használatuk semmiképpen sem nevezhető egyetemesnek. Számos őslakos törzs, valamint a fejlődő országokban élő emberek hagyományos technikákat használnak ehhez, amelyek némelyike hatékonyabb, mint mások.

5 dolog, amit tudnod kell a szájhigiéniáról

A rossz lehelet sokaknak okoz problémát, a kiváltó okai pedig többfélék lehetnek. Előfordul, hogy belső szervi megbetegedések állnak a hátterében, de a leggyakoribb okai a nem megfelelő szájhigiéniában keresendők, így könnyen orvosolhatók. Cikkünkben körüljárjuk, mit tehetünk azért, hogy a szájüregünk minél "tisztább", baktériummentesebb legyen. 

Heidi Klum félmeztelenül mossa a fogát, és meg is mutatta - Videó

Heidi Klum még fogmosás közben is szexi, ugyanis félmeztelenül csinálja!

Ez történik a fogaiddal, ha hanyagolod a fogmosást – Videó

Felkerült az internetre egy olyan animáció, amely azt mutatja be, mi történik a fogainkkal akkor, ha hosszabb ideig nem mosunk fogat.

Napi kétszeri fogmosással csökkenthető az impotencia kialakulásának esélye

Kutatók szerint szoros kapcsolat van a rossz szájhigiénia és az impotencia kialakulása között.

Mindennapi dolgok, amiket a legtöbben rosszul csinálunk

Vannak olyan dolgok, amiket rutinszerűen csinálunk. Megmossuk a fogunkat, kávézunk vagy épp mosdóba megyünk. Azonban ezeknél a mindennapos tevékenységeknél is akadhatnak olyan mozzanatok, melyeket a legtöbb ember rosszul csinál. 

Íme, a férfi, aki 20 évig nem mosott fogat - Fotó!

A fogmosást egyik kisgyermek sem szereti, de muszáj, különben úgy járnak, mint a Jay nevű férfi: 20 évig nem mosott fogat, szinte az egész szája lerohadt.

Katy Perrynek kajamaradék szorult a foga közé

A sztárok mindent megtesznek a tökéletes megjelenésért, de olykor mégsem sikerül hibátlanul a vörös szőnyegre lépniük. Katy Perry például fogat mosni felejtett el, így kajamaradék volt a foga között.

Így küzdenek egészségükért a sztárok: Tippek a hosszabb élethez!

A statisztikák szerint ma Magyarországon a szomszédos országokhoz képest sokkal kevesebben járnak el különböző egészségügyi szűrésekre. Hazánk legismertebb sztárjai most egy kampány kedvéért kamera elé álltak, és bemutatták azokat a dolgokat, melyekre napi szinten oda kell figyelnünk. 

Rúzsozás és reggelizés robotokkal? Egy lelkes vlogger megcsinálta

Ha eddig nem ismerted Simone Giertz munkásságát, akkor itt az ideje, hogy bemutassuk őt, és a jövőben valószínűleg nélkülözhetetlennek tűnő, ám még gyerekcipőben járó újdonságait.

Bizarr karácsonyi reklámban bohóckodik Cristiano Ronaldo - Videó!

A focista meglehetősen furcsa karácsonyi videóval állt elő, amiben bizarr dolgokkal zenél.

Kellemetlen szájszagod van? Ez lehet az oka!

Egy amerikai fogorvos szerint a nyelvünk kinézete is nagyban árulkodik arról, hogy rossz szagú-e a lehelhetünk. Bár sok minden közrejátszhat a kellemetlen szájszagban, főleg az élelmiszerek megválasztására kell ügyelnünk. 

A fogkefék 60 százalékán székletdarabka van: és jó eséllyel nem is a sajátunk

Nem árt vigyázniuk azoknak, akik legalább kilencedmagukkal osztoznak a fürdőszobán: elképzelhető, hogy széklet kerül ugyanis a fogkefére - tudhatjuk meg a Quinnipiac University friss tanulmányából, amely a New Orleans-i American Society for Microbiology konferencián került ismertetésre.

Ezek a legkegyetlenebb foggyilkosok

A Journal of Public Health Dentistry szaklapban megjelent friss tanulmány szerint a fogerózió súlyossága tekintetében az üdítőitalok számítanak a legjelentősebb tényezőnek.

További három dolog, amire használhatod a fogkrémet - a fogmosáson kívül

A fogkrém sokkal univerzálisabban használható, mint amire a gyártók szánják. A fogmosáson kívül, de a fürdőszobán belül maradva a legkülönbözőbb módon alkalmazhatod. Ebből mutatunk hármat.

Nem is gondolná, milyen betegségeket kaphat, ha nem mos fogat

Bizonyított, hogy az íny és a fogágy gyulladása nemcsak a fogak egészségét veszélyezteti: összegyűjtöttük, hogy a fogak elhanyagolása milyen betegségek kialakulásához vezethet.

A leggyakoribb fogmosási tévhitek

Gyümölcslé, alma, üdítőital fogyasztása után legalább 30 percet várjunk a fogmosással, mert könnyen lecsiszolhatjuk a meggyengült fogzománc egy részét is. Tévhit, hogy a hagyományos fogkefe ugyanolyan hatékony, mint az elektromos fogkefe.

Félek a műtéttől, de féltem a mosolyomat is

Anitának még csak egyetlen bölcsességfoga bújt elő, de máris aggódik, hogy mi lesz később, illetve hogyan változik majd a fogsora. Kérdéseivel végül  a Life.hu szakértőjéhez, dr. Budai Zsolt fogszakorvoshoz fordult.

Miért érdemes Gangnam Style-ra fogat mosni?

Nálatok is minden egyes fogmosást órákig tartó könyörgés előz meg? Létezik egy módszer, amivel könnyedén ráveheted a kicsit, hogy önként és dalolva essen neki a kis tejfogainak. Íme a varázslat!

Kell-e félni a fluortól?

Ajánlott-e a fogkrémet fluormentesre cserélni? Fogyasszon-e a várandós nő fluort tartalmazó ásványvizet? Alacsonyabb lesz-e a gyerek IQ-ja, ha lenyeli a fogkrémet? Tények és tévhitek a fluorról.

Hadd mozgassa a fogát a gyerek!

A hatodik életév körül kezdődik a fogváltás, és a 20 tejfog helyére a felnőttkorig normál esetben 32 maradandó fog nő. Mire figyeljünk a fogváltás során?

Természetes szájbaktérium-ölő szert találtak

A kókuszolaj sikeresen támadja meg a fogszuvasodást okozó baktériumokat, ezért fogápoló termékekben lehetne felhasználni - idézte brit kutatók megállapítását a BBC hírportálja.

A megfelelő fogmosás életmentő lehet

Kutatók állítása szerint a fogmosás összefüggésben áll a rákos megbetegedésekkel: az alapos fogmosás csökkenti a daganatos megbetegedések kockázatát, tehát az alapos és hatékony fogápolás megoldás az idő előtti elhalálozásra.

Mennyit kell várni a fogmosással evés után?

A megfelelő szájhigiénia elengedhetetlen az egészséges fogakhoz, ám nem árt azzal is tisztában lenni, hogy bizonyos esetekben a fogmosás többet árthat, mint amennyit használ.

Érelmeszesedés is lehet a rossz fogmosás következménye

Fogat mosni látszólag pofonegyszerű dolog, a lakosság többségének mégsem megy. A lepedék lassan fogkővé szilárdul, ez kisebb-nagyobb fogágybetegségeket okozhat, amelyek akár érelmeszesedést és kopaszodást is kiválthatnak. A jó szájápoltsági szinthez csak 4-5 percet kellene odafigyelnünk naponta.

Milyen állapotban vannak a cigánytelepen élők fogai?

A Magyar Máltai Szeretetszolgálat fogorvosai március elején a monori cigánytelepen végeztek szűrővizsgálatot. A telep négyszáz lakosából százan vettek részt a szűrésen, amely megerősítette, hogy a telepeken élő szájhigiéniája elhanyagolt.

Az egészséges fogakért

A baba egészséges fogainak kialakulásában szerepe van az anya életmódjának, születés után pedig a kiegyensúlyozott táplálkozásnak és a szájhigiénének.

Fogápolás gyermekkorban: előzzük meg a fogszuvasodást

Nincs is annál szebb, amikor a baba mosolyog - főképp, ha szép fehér fogacskák csillognak a szájában. Hogyan óvhatjuk meg gyermekünk fogait a fogszuvasodástól?

Szívbetegségre számíthat, aki nem mos naponta kétszer fogat

A fogorvosunkon kívül a kardiológusunk is okkal javasolhatná, hogy ne csak egyszer, hanem naponta legalább kétszer mossunk fogat. A University College London kutatói 12 000 felnőtt vizsgálata alapján úgy találták, hogy ha elmarad a második fogmosás, akár 70 százalékkal is nőhet a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

Érzékennyé teszi a fogakat a túl intenzív fogmosás

A fogak érzékenységéhez vezethet a túl erős dörzsölés fogmosás közben, illetve a savas ételek és italok fogyasztása is, derül ki az amerikai Általános Fogászakadémia felméréséből.

Legyen az ételed a fogkrémed!

A kávétól, a teától vagy a vörösbortól elszíneződnek fogaink. Azok az ételek viszont, amelyeket hosszan kell rágni, mint például az alma vagy a répa, tisztítják a fogakat. A spenót, a saláta vagy a brokkoli vékony filmréteget képez fogon, megakadályozva ily módon az elszíneződését. A svédek előszeretettel ápolják fogaikat friss eperrel: fogsorukat és ínyüket fél szem eperrel dörzsölik végig. Nagyanyáink pedig a szódabikarbónára esküdtek, ha fogfehérítésre került a sor.

Pár év alatt teljesen ledörzsölte a fogínyét

Akik azt hiszik, hogy a fogmosásra szánt időt le lehet rövidíteni azáltal, hogy gyorsabban, erősebben súrolják fogaikat, tévednek. Nem lesznek tisztábbak fogaink, attól ha kicsit erősebben odanyomjuk a fogkefét, sőt, a csúnya, barnás színű fogkövet sem szedi le a kitartó súrolás. Legfeljebb csak fogínyünket pusztítjuk el, illetve dörzsöljük le a csontjainkról, ha túl nagy lendülettel mossuk fogainkat.

Fogmosás is okozhatja a hátfájást

Kutatók lehetségesnek tartják, hogy hát és gerincbántalmaink és fogmosási szokásaink között szoros kapcsolat van: ugyanis a gerincvelő gyulladását előidéző kórokozók testünkben csak egyetlen másik ponton képesek megélni. Szájunkban és fogaink közt.

Kilazíthatja az állkapcsot a rágó

Kiváltja-e a fogmosást, ha elrágunk étkezés után egy rágót, vagy csak ideiglenesen biztosít jó leheletet, de fogainkat nem védi meg a károsodástól? Vagy éppen teljesen más okból hasznos a rágó fogyasztása? Mi lehet rossz a rágózásban, azaz miért tiltották be a rágózást Szingapúrban? Ezekre a kérdésekre választ kap cikkünkből.

A fogmosás hiánya segít kideríteni, mit ettek őseink

Őseink rossz szájhigiéniája értékes adatokhoz juttatja a mai kutatókat. A fogakon lévő maradványokból sikerült meglehetősen részletesen megállapítani, mit ettek több ezer éve a mai Peru területén élő emberek.

Mossuk együtt a maci fogát!

Két- három éves korban, ha már elegendő számú tejfog előbújt, szembe kell néznünk a feladattal, hogy megszerettessük a gyermekkel a fogak tisztítását. Mivel a fogmosást senki sem lelkesedésből csinálja, a feladat nem is olyan egyszerű, mint elsőre gondolnánk. 

A nevetés ereje

Dr. Vass László: Folyamatos felvilágosítás szükséges

"Az Egészség Hídja Összefogás kampányának is fontos szerepe van abban - és ezért minden résztvevőnek köszönet jár -, hogy a társadalom szebbik, női felének emlőtudatosságát növelje"- mondta a Vendégszobában Dr. Vass László, a Magyar Szenológiai Társaság titkára.

A Pasi játszik

Lányok is feljuthatnak magas hegycsúcsokra

Júliusban először jártak magyar nők 8000 méter felett, a tizenhárom fős Magyar Gasherbrum-expedíció ugyanis a Himalájában sikeresen elérte a 8035 méteres csúcsot. Az expedíció négy hölgy résztvevője, Csollány Katalin, Nedeczky Júlia, Ugyan Anita és Várkonyi Beáta ellátogatott az [origo] Társalgójába, ahol nem mindennapi élményeikről meséltek.

Tankcsapda - a pacifizmus szimbóluma

A Tankcsapda tagjai szerint egyre inkább divat lett arról filozofálni, hogy divatos-e az együttes, de ez őket nem zavarja: haladnak tovább a maguk által kijelölt úton. Nem bánnák, ha lenne saját szakácsuk a turnék során, de tagadják a nagyképűség és önteltség vádját, kikerülik a legyilkolt törpe esetét feszegető kérdést, és egyetértenek abban, hogy minden nőben meg lehet találni a szépséget - de ehhez nélkülözhetetlen egy előzetes fogmosás. Nyerjen dedikált Tankcsapda-posztereket és fotókat! Mindössze egy, a cikk végén szereplő kérdésre kell helyesen válaszolnia.