fittség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- diéta
Miért csak januárban akarunk fittek lenni, meddig tartanak a nagy, újévi fogadalmak?
Az új év sokaknak életmódváltást jelent, rengetegen újévi célokat határoznak meg magukak, fittek, sportosak, soványak akarnak lenni. Okosabban eszem, sokat sportolok, leteszem a cigit - mondják sokan december végén. Sajnos az újévi fogadalmak egy részét pár hét után feladják sokan: egy kutatás szerint január végén az új életet kezdők harmada már szinte arra sem emlékszik, mit fogadott meg decemberben. Fittnek lenni január 1-től szép gondolat, de szakértők szerint praktikusabb már ősszel átállni egy egészségesebb életmódra.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
"Jennifer Lopez természetfeletti képességekkel tartja fiatalon magát" - állítja Ben Affleck
Ben Affleck a közelmúltban Drew Barrymore talkshow-jában osztotta meg, hogy felesége, Jennifer Lopez rendkívüli adottsággal rendelkezik a külsejét illetően. A színész elmondta, hogy Lopez gyakorlatilag bármit megehet – pizzát, süteményeket, jégkrémet –, mégis csodálatosan néz ki.
Így éli nyugdíjas éveit Endrei Judit
Az egykori tévébemondó, Endrei Judit szerint a kor csak egy szám és egy ideje már nem foglalkozik az évek múlásával. Igyekszik az életkorának megfelelő életvitelt folytatni és sokat utazni, szerinte ez fitten és fiatalon tartja. A nyugdíjas éveit sem tölti tétlenül, elárulta, mivel köti le magát mostanában.
Hatalmas terpeszben fotózta magát Zimány Linda
Az egykori modell ritkán mutatja meg magát hasonló helyzetben, de most úgy döntött kivételt tesz és az edzőteremben fotózta magát. Zimány egy falatnyi babarózsaszín sportmelltartóban és testéhez simuló rövidnadrágban pózolt, miközben hatalmas terpeszben nyújtotta az egyik lábát. A ma már jogászként dolgozó modell remek formában van és elképesztően hajlékony is, amit egy tükör előtt állva készített képpel bizonyított be a követőinek.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- fittség
- terpesztés
- Címkefelhő »
Az edzőteremből mutatott szexi fotókat a Neveletlen hercegnő sztárja
A 39 éves Anne Hathawayt gyerekként ismerte meg a világ a Neveletlen hercegnő című romantikus vígjátékban. Azóta számos sikeres szerepe volt, a mai napig aktívan színészkedik és mellette gyereket nevel.
Hello nyár, viszlát pluszkilók! Ezek a nyári ételek segítik a fogyásod - 1. rész
A nyár beköszöntével szerencsére egyre több szezonális gyümölcs és zöldség érhető el, ezek közül pedig vannak, amelyek kifejezettek segítik a fogyást. Ugye, milyen jól hangzik? Sorozatunk első részében elkezdjük felgöngyölíteni, melyek azok a szezonális ételek, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, ezáltal segítenek eltüntetni a makacsul ragaszkodó kilókat.
Így hozd magad ősszel formába étkezéssel és sporttal : anyukaként sem kell lemondanod a fittségről
Elkezdődött az óvoda, iskola, sokan most térnek vissza a munkába, és ilyenkor szembesülnek azzal, hogy a nyár lazább keretei után megnő a család életének szervezésével járó feladatok száma. Ha ebben az időszakban életmódváltást, fogyási célt is kitűztünk, akkor a lépéseket érdemes megtervezni, hogy sikerrel járjunk és ne kelljen időhiány miatt feladnunk a diétánkat.
- címkék:
- fogyás
- test
- alak
- fittség
- Címkefelhő »
"Ezt a sportot bárki, bármikor bátran elkezdheti!" - felfrissíti az elmét, és fitten tartja a testet
Az első látásra megmosolyogtató nordic walking, pedig ez a sport meglepően sok pozitívummal lepi meg a kétkedőket.
- címkék:
- sport
- edzés
- nordic walking
- test
- elme
- fittség
- Címkefelhő »
Molnár Andi elárulta, hogy valójában mivel tartja fitten magát - Videó
Molnár Andi táncművész is részt fog venni a Balaton átevezésen július 10-én, aki a Life.hu-nak elárulta, hogy a gyerekkora nagy részét szinte csónakban töltötte. A Dancing with the Stars gyönyörű zsűritagja azt is elmondta, mi az a sport, amivel már évek óta fitten tartja magát.
- címkék:
- videó
- életmód
- fittség
- Molnár Andi
- Címkefelhő »
Így maradhatsz fitt és karcsú 60 felett is: videó
Bár az életkorunk előrehaladtával testünk természetes változásokon megy keresztül, ,egfelelő életmóddal formában maradhatunk. Ehhez nem lehet elégszer hangsúlyozni a mozgás fontosságát, legyen az akár erdei séta, biciklizés vagy akár tánc. De az is fontos, hogy méregtelenítsünk, és segítsük a fogyási folyamatok beindulását. Hogy miként, azt a TV2 Több mint testŐr videójából megtudhatod.
- címkék:
- sport
- életmód
- fittség
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Ajánlott és kerülendő mozgásformák kismamáknak
Sokan úgy gondolják, hogy a terhesség ideje alatt a kismamának nem ajánlott fizikai aktivitást végeznie. Ha lehet, akkor feküdjön, pihenjen, ne erőltesse meg magát. Holott a várandósság állapot és nem betegség, a mozgás pedig kifejezetten jót tesz az anyának és a fejlődő magzatnak is.
A gyorsjárású emberek fizikálisan és agyilag is fittebbek
Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya is, a gyaloglás leggyorsabb, de még nem futó tempója ugyanis jó jelzője a szervezet és az agy öregedésének egy új amerikai kutatás szerint.
SZÍVDERÍTŐ Jelzi az idő előtti halált a fittség
Aki fiatal felnőttként jól teljesít a fittségi teszteken, annak később is jobb a szív- és érrendszeri egészsége - derült ki a CARDIA elnevezésű amerikai vizsgálatból.
- címkék:
- fittség
- halálozási kockázat
- Címkefelhő »
6 érv, amiért az erős test szerves része az egészséges életnek
Egy nehéz nap után a hátad közepére sem kívánod az edzést, valld be! Mégis, vannak olyan indokok, amikért mindenképpen érdemes elmenned mozogni.
- címkék:
- sport
- egészség
- élet
- fittség
- Címkefelhő »
Nem tudsz lefogyni? Változtass néhány szokáson!
Mindent elkövetsz azért, hogy lefogyj, de valahogy mégsem akar sikerülni? Érdemes lenne pár szokásodon változtatni. Adunk néhány tippet.
- címkék:
- fogyás
- szokás
- nehézség
- fittség
- Címkefelhő »
Nagyobb izomerővesztést okoz a kényszerpihenő, mint hinnénk
Már két hét fizikai inaktivitás elegendő ahhoz, hogy a fiatalabb korosztály elveszítse izomerejének harmadát – állítja egy új kutatás.
Ezzel a kütyüvel többé nem leszünk kialvatlanok
Az Ayo nevű eszköz bioritmusunk alapján ébreszt fel bennünket.
Így tartja magát fitten Gianni – tutti tippek az olasz amorózótól
Kemény edzésbe kezdett az utóbbi időben Gianni Annoni. A hölgyek kedvence 40 felett rájött, hogy ideje jobban odafigyelni az egészséges életmódra és arra, hogy fitten tartsa magát.
5 tipp, hogy ne leeresztve jöjjön haza az utazásról
Mindig feszített útitervvel készül, ezért nem tudja, hogyan szakíthatna időt még a sportra is? Adunk néhány tippet, hogy az utazás ne csak lelki, de testi feltöltődés is legyen!
- címkék:
- utazás
- tipp
- fittség
- Címkefelhő »
Rengeteget fogyott Tátrai Tibor
A zenész már 20 kilót dobott le nyár óta. Decemberi nagykoncertjére készül.
A szex miatt olvadnak a kilók Mel B-ről
Az énekesnő előrukkolt szépségtitkával: a szex miatt fitt és egészséges. Micsoda pofonegyszerű módszer!
- címkék:
- Mel B
- egészség
- szex
- Spice Girl
- alak
- fittség
- Címkefelhő »
50 évesen is bombatestű a Melrose Place sztárja
Lisa Rinna megmutatta tökéletes, bikinis alakját egy Beverly Hills-i medencepartin. Elképesztő, hogy a színésznő mindjárt 50 éves!
Ilyen lapos Beyoncé hasa
Beyoncé fittebb és szebb, mint valaha. Az énekesnő megmutatta feszes hasát.
Lehetünk egyszerre kövérek és fittek? Lady Gaga 14 kilót hízott, mégis tökéletesen fittnek látszik
Lady Gaga és Christina Aguilera a közelmúltban jó néhány kilót felszedtek. Nem kevés kritika éri a popdívákat egyre terebélyesedő formáik miatt, mégis ugyanolyan lendülettel és energiával táncolják és ugrálják végig koncertjeiket, mint fénykorukban.
Miss Bikini Amerika nemrég 90 kilót nyomott
A 36 éves Jennifer Nicole Lee csaknem 32 kilótól szabadult meg, mire az elgyötört, elhízott kétgyerekes családanyából az egészség élő szobra lett. A komoly karriert befutott fitneszmodell munkájával a hozzá hasonló anyukákat próbálja inspirálni.
- címkék:
- fogyókúra
- modell
- fittség
- fitneszedző
- Címkefelhő »
Szabadnapért futnak a magyar rendőrök
Míg a brit rendőrök morognak, hogy a fizikai felmérőkön akarják tesztelni az állóképességüket, a magyar rendőrök a vezetőik szerint jó formában vannak, és lelkesen vesznek részt az éves próbákon. A lelkesedésre jó okuk van, aki nem felel meg, azt kirúgják, aki viszont elég gyorsan fut, két szabadnapot kap. A rendőrség fővárosi, Vágóhíd utcai kiképző központjában megnéztük, mennyire fittek a magyar rendőrök.
Rippel Feri kisfia is erőművész lesz
Sportos lányok és fitt sztárok, akik büszkék eddig elért eredményeikre és őszintén vallottak erről a Life.hu riporterének: VV Laci még nem vetkőzött pénzért, Rippel Feri pedig esténként rohan haza, hogy ő fürdesse vasgyúró kisfiát, Herkulest.
Rubint Réka napokon belül szülhet!
Magyarország legfittebb kismamája már bármelyik pillanatban szülhet, és csodásabban néz ki, mint valaha.
- címkék:
- Rubint Réka
- szülés
- terhesség
- fittség
- Címkefelhő »
- 1