Két magyar érem az Arnold Classicon

Két magyar fitneszses érem az Arnold Classicon. A Magyar Testépítő és Fitness Szövetség információi szerint Véninger Brigitta aranyérmes lett az Amatőr Arnold Classic Europe-on az artistic fitness kategóriában.

Hogyan legyél fitt és egészséges ősszel? Figyelj, mutatjuk!

Ősszel beköszönt a borongós, hidegebb, esős időjárás, korábban kezd sötétedni, ezért hajlamosak lehetünk a bezárkózásra, eluralkodhat rajtunk a kedvtelenség, szomorúság és fogékonyabb a szervezetünk a náthás, megfázásos megbetegedésekre is. De nem kell, hogy ez így legyen! Az alábbi tippek segíthetnek, hogy ősszel is bombaformában érezd magad.

A tudósok azonosították az edzésintenzitás ideális szintjét

Mindannyian egyetértünk abban, hogy a testmozgás jót tesz nekünk, de vajon milyen keményen és milyen gyakran kell megerőltetnünk magunkat a legjobb eredmények elérése érdekében? Egy nagy tanulmány most a szokásos fizikai aktivitás és az edzettségi szint közötti kapcsolatot vizsgálta és arra jutott, hogy a „mérsékelt-erőteljes fizikai aktivitás" a leghatékonyabb módja az erőnlét növelésének.

Ma ünnepli születésnapját Rubint Réka

A fitneszedző, akit a Forbes Magazin 2017-ben a hazai médiavilág tíz legbefolyásosabb nője közé választott, a rák jegyében született.

Így tartják magukat formában a legszebb hollywoodi színésznők

Ebben a vidéki városunkban található Európa legjobb edzőterme

Taposógépem szomorú története

Az egész úgy indult, hogy bementem az élelmiszerboltba. Inkább áruház. Szóval egy üzletlánc, ahol nem csak élelmiszert árusítanak. Sajnos.

Babája mellett is van ideje az edzésre Kiss Virágnak: bomba formában van - Fotó

Virág most elsősorban kismamaként dolgozik, de a fitnesz modell számára otthon sem állt meg az élet.

Hogyan tovább? Lássuk a sportos szakmajegyzéket

A sport világában nemcsak versenyzőként szerepelhetünk, hanem életünk munkáját is megtalálhatjuk benne. Hogyha ez az irány az álmunk, és itt képzeljük el a jövőnket, érdemes megismerni a lehetőségeket, amelyek nem egyetemhez kötöttek.

Rubint Réka úgy véli: édesapja a túlvilágról mentette meg feleségét

Réka 2019-ben veszítette el az édesapját, a fitneszlady azóta is biztos benne, hogy apukája a túlvilágról vigyáz rá, és gyakran üzen is neki.