Leginkább rövid távon tudja levezetni a feszültséget a stresszlabda

A stresszlabdák ma már szinte minden komolyabb iroda berendezésének szerves részét képezik, és arra csábítják az embereket, hogy a kézfejük ritmikus összeszorításával szabaduljanak meg a feszültségtől. Régóta érdekli a kutatókat, hogy ez, első hallásra talán nevetségesnek tűnő módszer valóban működik-e vagyezeket a tárgyakat szó szerint inkább az ablakon kell kidobálni.

A jelek szerint teljesen megváltozott Katalin és Meghan hercegné kapcsolata

Hónapok óta arról szólnak a hírek, hogy igen feszült a viszony Katalin és Meghan hercegné között. Egy királyi családra szakosodott író, Carolyn Durand szerint azonban már megváltozott a helyzet. 

Ázsia Expressz 2: Janicsák Veca és férje egymásnak estek - Videó

Janicsák Veca és férje, Ábel estek egymásnak az egyik feladat teljesítése közben.

Berúgtál, mert pocsék heted volt? Én nem lennék rá büszke!

Egy gyerekkori barátnőm arról mesél, hogy a pasija mennyire leitta magát a hétvégén a munkahelyi bulin, de ő mégsem mérges ezért, hiszen sok a stressz, megérdemli az a drága ember, hogy így engedje ki a felesleges gőzt.

Fel lehet-e készülni rá, hogy mi vagy egy szerettünk megfertőződhet?

Krízisben van a világ az új koronavírus járvány miatt. A pszichológusok szerint ez egy igazán szorongató helyzet, amire nem árt lelkileg, mentálisan is felkészülnünk. A bizonytalan helyzetekre ugyanis a szervezetünk stresszel, feszültséggel, nem ritkán tartós frusztrációval reagál. Ebben a kontrollt vesztett állapotban ugyanis már nem tudjuk egyéni szinteken befolyásolni, hogy mi történik körülöttünk, mert a „nagy egészre", a világszintű folyamatokra nincs ráhatásunk. De hogyan lehet egy teljesen új fenyegető helyzetre felkészülni, például arra, hogy mi magunk vagy egy szerettünk megbetegszik? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ   ...

Exatlon Hungary: egyre fokozódik a feszültség a Kihívók csapatában az új játékosok miatt

Az Exatlon Hungary csapata hónapok óta Dominikán tartózkodik. A játékosok között pedig egyre nő a feszültség, főleg a Kihívók csapatában.

Kökény Attila alkohollal oldja a karantén miatti szorongást: "Berúgtam, és jót tett" - Videó

Kökény Attila Joshi Bharattal beszélgetett a koronavírus-járvány miatt kialakult helyzetről és arról, hogy bírja a karantént.

Őszintén mondom: nem zavar, hogy a barátnőm többet keres nálam!

Alig néhány hónapja vagyunk együtt Diával. Én csak ügyintéző vagyok egy színházban, ő viszont sikeres tetováló. Mikor először meghallottam, hogy mennyit keres, úgy éreztem magamat, mint akit fejbe vágtak egy lapáttal, és csak annyit bírtam kinyögni: "Azt a kurva!"

Hamarosan emberi kiáltások töltik be Izland csendes tájait

Így szelídítsd meg a mindennapi stresszt és feszültséget

Ha úgy gondolunk a hangulatainkra, hogy azok az életünk értelmét hangsúlyozzák és növelik vagy csökkentik az örömünket, megérthetjük milyen jelentős szerepük van. Ebben a vonatkozásban fontosabbak, mint a napi tevékenységünk, a pénz, a státusz, sőt még a személyes kapcsolatainknál is fontosabbak.