Hőségriadó: már életveszélyes a kánikula

Napok óta tart a kánikula az egész országban, az emberek szervezetét nagyon megviseli az elképesztő hőség. Elsősorban a krónikus betegek, az idősek és a gyerekek vannak veszélyben, de mindenkinek nagyon óvatosnak kell lenni. Még a hűsöléssel is. Például egy medencébe ugrás is okozhat tragédiát, ha felhevült testtel megyünk be. Ebben az időszakban sokkal nagyobb az esélye az infarktusnak, a trombózisnak, rengeteg ilyenkor a rosszullét. Sokat kell inni, mondják a szakemberek, de nem mindegy mit. A cukros italok, a sör, de még a kávé is okozhat kiszáradást. 

Érdemes felkészülni arra, ami a hétvégén vár ránk: felhőszakadással, jégesővel érkezik a lehűlés

Az ország egy részére záporok, zivatarok nyomán felfrissül a levegő és pár fokkal mérséklődik a meleg, de délkeleten még akár 38 Celsius-fokig is emelkedhet a hőmérséklet a hétvégén - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, melyet csütörtökön juttattak el az MTI-hez.

Újabb ivókutak és hűsítő szigetek segítik a felfrissülést a fővárosban

Frissítő illatmámor nyárra: parfüm helyett testpermet

A fullasztó nyári hőségben előfordulhat, hogy a könnyedebb, légies illatú parfümünket sincs kedvünk magunkra fújni, mert azt is túlságosan testesnek, fojtónak érezzük. A parfümökben ráadásul alkohol van, ami bánthatja a nyári melegben a bőrünket, és foltot is hagyhat rajta. Parfümök helyett válts inkább testpermetre, ami nemcsak illatos, de még fel is frissíti a testedet és a lelkedet. Mutatjuk is a kedvenceinket!

Ezekkel a hazai fürdős programokkal frissülhet fel a héten

Mutatunk néhány fürdős programot a hét utolsó napjaira, amely segíthet a felfrissülésben a forró napok idején. Éjszakai fürdőzések, zenés lubickolások és gyerekprogramok közül válogathatnak.

Lelki és testi felrissülés – erre szánd a pünkösdi hosszú hétvégét

A hosszú hétvége és annak ünnepi hangulata ideális arra, hogy testileg és lelkileg is felfrissülj, kikapcsolj, egyensúlyba kerülj. Íme, 5 tipp arra, hogy a pünkösdi hétvége ennek jegyében teljen.

Ezekben a magyar fürdőkben keresik a horvátok a felfrissülést

A legklasszabb fürdőhelyek a Zágráb közeli folyópartokon

A szieszta hatalma - avagy a délutáni alvás jótékony hatásai

Általában luxusként tekintünk a délutáni szunyálásra. Talán még lelkiismeret furdalásunk is támad miatta, hiszen ahelyett, hogy a dolgunkat végeznénk, haszontalan henyéléssel töltjük az időt.

Fáradt vagy? Íme, három jógapóz, hogy felfrissítsd magad!

Fáradt vagy? Kérsz egy gőzölgő csésze kávét? Csábító gondolat, ám ez nem a legjobb megoldás: néhány kurta percre valóban sikerül átverni a testedet, és varázsütésre múlik a fáradtság. Azonban a kávé és még inkább az energiaitalok rövid illúziót keltve tovább merítik a tartalékaidat, nem nyújtanak hosszú távú megoldást, sőt.

Keddtől frissül fel az idő

Augusztus első hőhulláma hétfőn tetőzik. A kánikulai napokat követően keddtől több fokkal visszaesik a hőmérséklet. Tartós csapadékra nem kell készülni, sőt továbbra is sok lesz a napsütés. Túrához ideális napok következnek az enyhébb időszakban. A felfrissülés nem tart sokáig, néhány nap múlva visszatér a nagy meleg.