fekvőtámasz

címke rss

Jótékony célból fekvőtámaszoznak a magyar tűzoltók

Húsz eurót ajánlott fel egy cég rákkutatásra minden olyan videóért, amin tűzoltók végeznek négyütemű felvőtámaszokat. A magyar tűzoltók elfogadták a kihívást.

Több mint 4000 fekvőtámaszt nyomott le 2 óra alatt a csecsen kisfiú - videó

Sport2019.07.24, 10:31

Az Oroszországhoz tartozó Csecsenföld állami televíziójának szombati főműsorában két világrekordot is megdöntött a nemzet hatéves büszkesége, Rahim Kurajev - számolt be a rendkívüli sportteljesítménnyről a Paraméter.sk felvidéki hírportál.

Formás popsi és comb edzőterem nélkül – 3 szuper gyakorlat

Life.hu2019.07.02, 22:12

Az edzőteremben ott vár a klíma, nem mellékesen pedig a szuper gépek, amelyek helyes használatával könnyedén formálhatod a testedet. De valljuk be őszintén, kinek van kedve a hőségben utazgatni, sporttáskát cipelni? Nos, a formás popsi és comb otthoni edzéssel is elérhető. Mutatjuk, hogyan!

Fekvőtámaszaid elárulják, milyen egészségi állapotban vagy

Life.hu2019.03.17, 09:10

Nemrég a Harvard Egyetem munkatársai készítettek egy kutatást, amelynek eredményei a JAMA Network Open folyóiratban jelentek meg. A vizsgálat szerint abból, hogy hány fekvőtámaszt tudsz lenyomni, sok minden kiderülhet a szív- és érrendszered állapotáról.

Nem tud 10 fekvőtámaszt megcsinálni? Rossz hírünk van

Tudomány2019.02.19, 11:57

Azok a középkorú férfiak, akik nem képesek 10 fekvőtámaszt megcsinálni, nagyobb eséllyel kaphatnak szélütést vagy szívinfarktust – állítja egy kutatás.

Ha 40 fekvőtámaszt meg tudsz csinálni, egészséges lehet a szíved

Life.hu2019.02.18, 22:17

Nem újdonság, hogy a fizikai kondíció összefügg szívünk egészségével, ám most a Harvad Egyetem kutatói pontosan kimutatták, hogy azok a férfiak, akik meg tudnak csinálni 40 fekvőtámaszt 2 perc alatt, valószínűleg kisebb eséllyel küzdenek szívproblémával az elkövetkező 10 évben.

Superman-fekvőtámasz: te meg tudnád csinálni?

Life.hu2019.01.19, 19:30

Ha valami izgalmas kihívásra vágysz a sport területén, próbáld ki magad a Superman-fekvőtámaszban, amit elsajátítva tényleg igazi szuperhősnek érezheted magad. Mutatjuk a módszertanát!

Egy 5 éves fiú állítólag 4105 fekvőtámaszt csinált 2 óra 25 perc alatt

Life.hu2018.11.14, 16:06

Világrekordot állíthatott fel az az 5 éves csecsen kisfiú, aki állítólag 2 óra 25 perc alatt 4105 fekvőtámaszt csinált meg. Közben rajzfilmeket nézett a telefonján, hogy ne unatkozzon. Emiatt és amiatt, hogy a kísérletet nem jelentették be előre, úgy tűnik, meg kell ismételnie az egészet. 

A fekvőtámasz a legjobb barátod, ha feszes alakra vágysz

Life.hu2018.04.03, 20:38

Fekvőtámasz lényegében nem áll másból, mint karhajlítás és karnyújtás váltakozásából. A leghatékonyabb eredmény érdekében, a gyakorlat közben húzd be a hasadat, feszítsd meg a fenekedet, a hátad legyen egyenes; az egész lényege, hogy a tested végig feszes legyen. Mutatjuk, hogy miért is szuper ez a gyakorlat!

Tilla megvillantotta szálkás izmait

Life.hu2016.03.04, 15:27

A TV2 műsorvezetője edzésbe lendült, a fekvőtámasz pedig remekül állt neki.

Brutális izmok! Jakabos Zsuzsa kockahasat, Hosszú Katinka látványos bicepszeket villantott

Life.hu2015.04.28, 18:26

Kedvenc úszónőink nem bízzák a véletlenre: kőkeményen edzenek, hogy bezsebeljék a jól megérdemelt aranyérmeket. És legnagyobb örömünkre meg is mutatják, hogyan készülnek a versenyekre.

Tónusos test 30 perc alatt - átmozgató gyakorlatsor kezdőknek

Life.hu2014.09.10, 19:50

Ha csak napi 30 perced van edzeni, akkor is érdemes nekiállni! Balogh Zsolt crosstréningoktatóöt olyan gyakorlatot mutat be, amik tökéletesen átmozgatják és edzik a testet, és kezdők is bátran végezhetik. Dolgozz velünk a szálás karokért, lapos hasért és a szép combizmokért!

Az erős, szálkás kar örök divat - Fekvőtámaszok, másképp

Life.hu2014.05.13, 22:23

A fekvőtámasz nem csak férfiaknak való - ez az egyik leghatékonyabb gyakorlat, ha a kar- és a mellizmokat is alaposan edzeni szeretnéd. A héten Balogh Zsolt crosstréning oktató azt mutatta meg, melyek azok a fekvőtámaszok, amelyeket mi, nők is beiktathatunk az edzéstervünkbe. 

A test mozgásért kiált - próbáld ki a crosstraininget!

Life.hu2014.02.27, 09:25

Az utóbbi időben a klasszikus értelembe vett edzőtermi, súlyzós vagy gépes edzéseket felváltották a saját testsúllyal végzett gyakorlatok. Ezek legalább annyira nehezek, mintha kemény súlyokat kéne emelgetni, ugyanakkor gyönyörűen formálják a testet. A fegyencedzés után most itt a crosstraining – ismerd meg jobban!

Gyere velünk a FitBalance-ra! Nyerj páros jegyet!

Life.hu2013.09.16, 13:27

2013. szeptember 29-én rendezik meg a FitBalance rendezvényt Budapesten. Mi garantáltan ott leszünk. És te?

Fegyencedzés - ha szabad akarsz lenni

Life.hu2013.02.23, 13:34

A fegyencedzés nevű friss szemléletet hozó fitneszdivat egyre több rajongót és követőt szerez magának szerte a világon.

A zsoldosnak sem könnyebb - képriport a szentendrei kiképzőbázisról

Itthon2008.05.19, 10:30

Ébresztő 5.30-kor, futás, fekvőtámasz, futás, tanulóóra és lövészet. Sűrű a napja a szentendrei kiképzőbázisra háromhavonta bevonuló majd kétszáz újoncoknak, akik az alapkiképzés után kerülnek az ország különböző támaszpontjaira. Képriport a zöldfülű katonákról.

Nyugdíjazzák az elhízott tiszteket

Itthon2003.01.24, 07:22

A Magyar Honvédség a jövőben megválik elhízott, eltunyult tisztjeitől. Életkoruk és beosztásuk függvényében megfelelő számú fekvőtámaszt és felülést kell produkálniuk, és ha ezeket nem teljesítik, nyugállományba kell vonulniuk. Ez azonban nem jelenti azt, hogy helyüket magasan képzett fiatal tisztek kaphatják meg. A jelenlegi jogszabályok ugyanis nem teszik lehetővé, hogy a hadsereg kiemelt vezető beosztásait a harminc-negyvenes korosztályba tartozók töltsék be.

Előző
  • 1
Következő