fáradtság

címke rss
Ne utánozza azt a férfit, aki nem aludt több mint tizenegy napig!

Ne utánozza azt a férfit, aki nem aludt több mint tizenegy napig!

A hosszú ideig fennálló alváshiány komoly egészségügyi problémákat okozhat. Bár nem egyértelmű, hogy az emberek mennyi ideig tudnak alvás nélkül életben maradni, a Guinness Rekordok Könyve szerint a leghosszabb ébren töltött idő 11 nap és 25 perc. Az alváshiány következményei azonban sokkal hamarabb jelentkeznek. Most ezeket szedtük össze ebben az írásban.

Én csesztem el, vagy te sem tudtad kimaxolni a nyarat?!

She2019.08.21, 10:11

Meg merem kockáztatni, hogy május végén már jobban vártam a nyári szünetet, mint a gyerekem. Felszabadító volt a gondolat, hogy nem kell majd minden nap 6-kor kelnem és időre rohangálnom egyik helyről a másikra.

Mi történik a testünkkel, ha nem eszünk eleget?

[origo] Gasztro2019.08.08, 09:20

Gyakran megesik, hogy a fogyás érdekében annyira lecsökkentjük a kalóriabevitelt, amennyire csak tudjuk. Ahelyett, hogy inkább az alapanyagainkat és a receptjeinket gondolnánk újra, inkább kevesebbet eszünk. Közben persze eszünkbe sem jut, hogy ezzel több kárt csinálunk magunknak, mint hasznot. A kevesebb táplálék ugyanis kevesebb tápanyagot jelent, ami hátrányosan befolyásolja az immunrendszer működését.

Meghan hercegné rendkívül fáradtnak tűnt a hétvégén, kiderült, miért

Life.hu2019.06.11, 18:03

II. Erzsébet királynő hivatalos születésnapját ünnepelte a királyi család és egész Anglia. A szülés óta itt jelent meg először Meghan hercegné. A rajongók szerint borzalmasan festett, most az is kiderült, hogy miért. 

A várandós Lilu már könnyen elfárad, gömbölyödő pocakkal vezette a gálát

Life.hu2019.03.11, 19:27

Második gyermekét hordja a szíve alatt Lilu. A műsorvezető volt a háziasszonya a Glamour-gálának, ahol hangot adott annak, hogy már kissé nehezen viseli állapotát. 

Sokkoló videó: elaludt a Boeing óriásgépének pilótája

[origo] utazás2019.02.22, 13:22

Botrányos videó került fel az internetre a China Airlines egyik pilótájáról: a kapitány elszundított a pilótafülkében.

Túlbuzgó immunrendszer állhat a krónikus fáradtság hátterében

Tudomány2018.12.17, 13:35

Túlságosan aktív immunválasz állhat a krónikus fáradtság szindróma hátterében.

Íme néhány módszer, hogy eltűnjenek a szem alatti karikák

Life.hu2018.12.11, 18:51

Allergia és valamilyen betegség következtében is kialakulhatnak sötét karikák a szemünk alatt, így érdemes orvossal is konzultálni. Ám ha csak a fáradtság miatt alakultak ki a karikák, van néhány remek módszer, hogy felvedd velük a harcot. 

Így hathat az egészségünkre a hatnapos munkahét

Life.hu2018.11.11, 07:29

Kiderült: egészségünk szempontjából súlyos következményei is lehetnek a hatnapos munkahétnek.

Ezek a banális okok bújhatnak meg az állandó fáradtság mögött

Life.hu2018.10.30, 19:19

Az állandó fáradtság nem tréfadolog. Egy-egy napot még át lehet vészelni pár adag kávéval, de ha folyamatosan álmosnak, kimerültnek érzed magad, az ellen tenned kell.

Egyre abszurdabb a ceglédberceli tömegkatasztrófa

Itthon2018.05.25, 18:25

Megdöbbentő dolgok derülnek ki a kilenc halálesettel járó közlekedési katasztrófát okozó román sofőrről. Nagyon hamar nyilvánosságra került, hogy a Facebookon élőben közvetítette a tragédiát, ami a baleset közvetlen oka lehetett. Mostanra már azt is tudjuk, hogy korábban is okozott balesetet, jogosítványa sem volt, sőt a kocsi forgalmija sem volt rendben, mert a román rendőrség kivonta a forgalomból. A videomegosztókon publikált felvétel alapján pedig többen valószínűsítik, hogy a balesetben szintén meghalt, valószínűleg egyhuzamban több mint ezer kilométert vezető sofőr egyszerűen „elfelejtette”, hol van. Nem vesztette el az uralmáát ...

TOP 5 energiát adó élelmiszer

[origo] Gasztro2018.04.06, 16:04

Állandóan fáradt és ingerlékeny? Úgy érzi, elhagyja az ereje? Ideje végre feltöltődni! Ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket fogyassza, ha extra energiához szeretne jutni. Győzze le a tavaszi fáradtságot töltött édesburgonyával!

Ez játszódik le a testedben, ha egész éjjel bulizol: videó

Life.hu2018.03.25, 08:45

Nem titok, ha egész éjjel bulizol alvás helyett, annak másnap számos negatív következménye lesz. Az EliteDaily egy vidóban foglalja össze ezeket. 

Nem jó ötlet gyógynövényekkel küzdeni az álmatlanság ellen

Tudomány2018.03.08, 11:57

Az emberek több mint 9 százaléka szenved krónikus inszomniában idehaza. Ez azt jelenti, hogy az érintettek legalább három hónapon keresztül többször alszanak rosszul, mint jól, annak ellenére, hogy egyébként lenne lehetőségük aludni. Emellett nappali tünetek (pl. koncentrációs zavar, nyűgösség vagy a hangulati ingadozás) is jelentkeznek – mondta Dr. Purebl György. A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatóhelyettese azt javasolja, ha már legalább egy hónapja fennállnak a tünetek, forduljunk háziorvoshoz, hogy kiderüljön, mi áll a háttérben. A házi praktikák alkalmazása helyett az okokat kell megszüntetni, hangsúlyyozza ...

Sebestyén Balázs túl sokat dolgozik: a rádiózás és a tévézés fárasztó egyszerre

Life.hu2018.02.15, 08:41

Megterhelő időszakban van Sebestyén Balázs, hiszen helyt kell állnia A Fal forgatásán éppúgy, ahogy a Rádió 1 reggeli műsorában. A műsorvezető így túl sokat dolgozik, hiszen a rádiózás és a tévézés nagyon fárasztó egyszerre.

Mi lesz velük? Teljesen kikészültek a Survivor játékosai

Life.hu2017.09.07, 18:49

Elfogyott a motiváció és a lendület az Ibon törzsnél, akikre ma este a törzsi tanács vár.

Szexinek tartja az internet a figyelmes apákat

Unikornis2017.02.12, 10:26

Több mint négyszázötvenezer lájknál jár egy apa őszinte képe, amely jól magába sűríti a gyerekszülés utáni első hónapok kimerítő állapotát. Mit tehet egy apa, ha társa teljesen kimerült a csecsemő körüli teendőkben? 

A kialvatlan szülők megmentője: Ella

She2016.12.15, 18:14

Ha a gyerek nem alszik, akkor bizony másnap nyűgös és hisztis lesz. Te pedig napról napra egyre fáradtabb és türelmetlenebb. Aztán végső kétségbeesésedben olyat is tehetsz, amire nem leszel büszke. Ez sajnos egy nagyon is létező ördögi kör, amiből nehéz kitörni. De még mielőtt teljesen felborulna a családi béke, ismerkedj meg Ellával, az elalvást segítő mese elefánttal!

Ellenőrizhetik vele a sofőröket, orvosokat is

Egészség 20102016.12.10, 19:42

Számos közúti baleset és egészségügyi műhiba elkerülhetővé válik, ha pár perc alatt tesztelni lehet a mentális frissességet.

Álmosak a pilóták, és ezt nem veszik komolyan

[origo] utazás2016.12.08, 12:14

A fáradt pilóták kockázatnak teszik ki az utasokat, mert a légitársaságok nem veszik komolyan a kimerültséget – állítja egy most közzétett jelentés.

Öt dolog az otthonodban, amitől könnyen ellustulhatsz

Life.hu2016.11.29, 13:42

Főleg a hideg, téli napokon jó egy kicsit bekuckózni a kanapéra, körbetekerni magadat egy puha pléddel és maratoni sorozatnézést rendezni. Ezzel nincs is probléma addig, míg a lustulás nem válik napi szokásoddá. Ha azt veszed észre, hogy minden programodat lemondod azért, hogy a lakás négy fala között maradhass, érdemes elgondolkoznod kicsit azon, vajon mi szívhatja el az energiádat.

Ezért eszünk többet, ha fáradtak vagyunk

Life.hu2016.11.20, 10:18

Hogy egy kevés alvással töltött éjszaka után kimerültebbnek, ezáltal pedig éhesebbnek is érezzük magunkat, nem új keletű téma. Egy nemrég készült felmérésből pedig kiderült, átlagosan mennyivel is fogyasztunk többet ezeken a napokon, és pontosan mit is okoz a szervezetben az alvásmegvonás.

2 órát van ébren a napból, mégis fáradt a lány, aki Csipkerózsika-szindrómában szenved

Life.hu2016.11.12, 17:33

A 37 éves nő krónikus kimerültségben és Kleine-Levine szinrómában, másnéven Csipkerózsika szindrómában szenved. Naponta 22 órát alszik, a két óra ébrenlét kínszenvedés számára.

Mitől vagy állandóan fáradt?

Life.hu2016.10.21, 22:02

Kialvatlanul kelsz, a kávét már nem érzed elég hatásosnak, és alig várod, hogy végre hazaérhess, hogy a kanapén elnyúlva újra álomba szenderülhess? Úgy érzed, sosem tudod magad kipihenni, és nem érted, mi az oka? A megoldás az életmódodban keresendő.

Így kapj új erőre, ha elfáradsz a célhoz vezető úton

Life.hu2016.10.03, 19:19

Hiába hiszünk magunkban, hiába akarunk mindent megtenni a célért, néha az erős motiváció ellenére is elfáradunk, elbizonytalanodunk. Ilyenkor érdemes egy kicsit megállni, és kipróbálni néhány trükköt, amelyek biztosan segítenek abban, hogy visszanyerd az erődet. 

Molnár Anikó kiborult

Life.hu2016.09.11, 16:33

Anikóra mostanában rájár a rúd, nincs szerencséje a háziállatokkal.

Összeesel a kimerültségtől? - Így győzd le az allergiás fáradtságot!

Life.hu2016.04.24, 22:36

Ha valaki allergiás, a fáradtság is könnyen „beköltözik” az egyéb tünetek mellé. Kezdetben talán csak azt veszi észre, hogy valami nem stimmel. Nem tett semmit, amitől ilyen kimerültnek kéne éreznie magát. Mit tehetünk ez ellen?

Ördög Nóra: “Mostanában tényleg érzem, hogy elfáradtam”

Life.hu2016.04.14, 10:31

Mozgalmas időszak ez a műsorvezető életében, hiszen a Kismenők forgatása miatt reggeltől estig dolgozik, szinte megállás nélkül.

Ágynyugalomra ítélték Kulcsár Edinát

Life.hu2016.04.13, 19:05

A szépségkirálynő túlhajtotta magát, ezért szerettei ágynyugalomra ítélték. Ennek apropóján egy fotón mutatta meg, milyen, amikor este fáradtan, lestrapáltan az ágynak dől.

5 meglepő tény az alvásról

Life.hu2016.04.14, 10:37

Nem szép a bőröd, sokat eszel és nem kívánod az együttlétet? Lehet, hogy nem aludtál eleget!

Állandóan fáradt vagy? Ez lehet az oka!

Life.hu2016.04.02, 18:52

A tavasz velejárója az ilyenkor jelentkező fáradtság is, ami azonban sok esetben nem írható az évszak számlájára. Hátterében ugyanis fel nem ismert cukorbetegség is állhat, ebben az esetben pedig sürgősen orvosolni kell a problémát.

Néma szenvedés? A nők fele állandóan fáradt, de nem szólnak róla senkinek

Life.hu2016.03.28, 01:28

Egy friss kutatás szerint a nők közel fele nem alszik eleget, ugyanakkor nem beszélnek a problémáról, inkább csendben szenvednek.

Egy cikkben minden, amit tudnod kell a holnapi óraátállításról

Life.hu2016.03.26, 18:25

A hétvégén térünk át a nyári időszámításra, vasárnap hajnali 2 órakor 3 órára kell előreállítani az órákat. Az ország a villamos művek szerint spórol, de a művelet tulajdonképpen nem veszélytelen.

Kimerültségre panaszkodnak a FlyDubai pilótái

[origo] utazás2016.03.26, 18:31

Az oroszországi katasztrófa után egyre többen beszélnek őszintén a rossz munkakörülményekről, és már az Emiratesnél is megtörték a csendet. 

„Hat órát alszanak a férfiak, hetet a nők és nyolcat a bolondok” – Megéri mindig korán kelnünk?

Life.hu2016.03.11, 13:07

Mondta Napóleon, amikor az alvási szokásairól faggatták. A korán kelés és a kevés alvás felnőttkorunkban akaratlanul az életünk részévé válik, több kutatás szerint a mentális és egészségi problémák egy része erre vezethető vissza. Egy brit kutatócsoport a közelmúltban megerősítette azt, amit mindannyian tudunk: ha kilenc óra előtt kell beérnünk a munkahelyünkre, az felér egy kínzással! 

Nádai Anikó: „Néha a sírás határán vagyok”

Life.hu2016.02.23, 10:08

Az RTL Klub sztárja már múltkor is bevallotta, hogy ő csupán egy átlagos anya, aki átlagos problémákkal küzd. Most pedig azt is elárulta: néha már a sírás határán van a fáradtság miatt. 

Soha nem éhes, nem érez fájdalmat és fáradtságot a 7 éves kislány

Life.hu2016.02.06, 14:25

Az orvosok szerint hihetetlenül ritka Olivia Farnsworth esete: a kislány egyszerre három genetikai betegségben szenved, melyek tünetei miatt nem érez éhséget, soha nem álmos és nem tudja, milyen a fájdalom érzete.

Mi történt Sarah Jessica Parkerrel? Alig lehet ráismerni a Szex és New York sztárjára

Life.hu2016.02.03, 09:12

Gondterhelten kapták lencsevégre New York utcáin az ikonikus sorozat Carrie Bradshawjaként ismertté vált színésznőt.

Burnout a vége, fuss el véle? – A szitu, amikor már csak a kávétenger tartja benned a lelket

Life.hu2017.11.19, 21:47

Állandó fáradtság, kimerültség, de csak azért is hajtunk és küzdünk a pozíciónkért. Ha folyamatos stresszben éljük meg a napjainkat, előbb-utóbb kiégünk, betegek leszünk, pontosabban beleesünk a menedzserbetegség csapdájába. A 21. század rákfenéjéről a Life.hu szakértője is véleményt formált.

Tóth Gabi fáradt angyalkává változott

Life.hu2015.11.11, 14:27

A vasárnap esti Sztárban sztár kulisszái mögött furcsa dolgok történtek: például egy angyalbőrbe bújt sztár is pihengetett a színfalak mögött. 

8 alattomos ok, amiért fáradt lehetsz

Life.hu2015.11.03, 17:41

Lehajtott fej, a minimális koncentrációra való képtelenség és kávé literszámra. Ismerős? Nem is gondolnád, hogy a közhiedelemben álló dolgokon túl még mitől lehetsz fáradt.

Tényleg elég a napi 6 óra alvás? Úgy tűnik, igen!

Life.hu2015.10.22, 21:50

Korábban még úgy tudtuk, hogy 8, de legalább 7 óra kell ahhoz, hogy kellően kipihentek legyünk. Ám a legújabb kutatások ezúttal más számmal rukkoltak elő.

Szabó Zsófi smink nélkül, álmos fejjel is gyönyörű

Life.hu2015.10.05, 15:52

A színésznő még akkor is gyönyörű, amikor smink nélkül mutatja meg az arcát.

Ne hagyd kimerülni a vitaminraktáraidat!

Life.hu2015.10.02, 09:53

Télen amellett, hogy kevesebb vitamint viszünk be a szervezetünkbe a szabad levegőre se merészkedünk ki annyit, mint a többi évszakban. Ezáltal fáradékonyabbak és a téli betegségekre is hajlamosabbak leszünk. Videónkból kiderül mit tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat a hideg napokon és a vitaminraktárainkat se merítsük ki teljesen!

Tóth Vera: "Van, hogy két fellépés között elbőgöm magam"

Life.hu2015.09.16, 13:52

Az énekesnő meglepően őszintén beszélt a párkapcsolatok buktatóiról, sőt arról is vallott, hogy hamarosan egy nagy terve válik valóra.

Nádai Anikó fáradtan is gyönyörű - Sugárzó fotó a fiatal anyukáról

Life.hu2015.09.14, 11:28

Smink nélkül, álmos fejjel szelfizett a kismama, akit ugyan kisfia lefáraszt éjszakánként, ezt azonban egy cseppet sem bánja, mert imádja őt.

Tóth Gabi kimerülve kezdi a Sztárban sztárt

Life.hu2015.09.03, 13:06

Az énekesnő bevallotta, sok ideje nem maradt a pihenésre a nyáron, ennek ellenére alig várja az új kihívásokat az életében.

Istenes Bence nyúzott fejjel szelfizett

Life.hu2015.08.02, 15:05

A műsorvezetőt kimerítette az utóbbi hét, hiszen nagy erőbedobással dolgozott az RTL Klub új társkereső showjának forgatásain.

Így fest Horváth Éva smink nélkül, fáradtan

Life.hu2015.07.11, 12:23

Horváth Éva megmutatta: fáradtan, smink nélkül is ugyanolyan dögös, mint máskor.

Előző
  • 1
  • 2
Következő