Drámaian fogynak az ukrán katonák a fronton, kiderült mit tenne Németország

A németországi ellenzék az ukrán hadsereg veszteségei miatt a menekültek visszaküldését kéri Ukrajnába - írta a Frankfurter Allgemeine Zeitungra hivatkozva a RIA Novoszty.

Nem baj, ha néha fájsz, elfáradsz, rossz kedved van

Egyetlen ember sem lehet teljes akkor, ha önmagában az egyik részéről nem vesz tudomást, elfojtja, ha nem néz szembe a „sötét oldalával".

Sokan szeretik, de az egyik legrosszabb reggeli lehet: nagyon gyorsan elfogy a lendületünk, ha ezt fogyasztjuk

A dietetikusok szerint a reggeli a legfontosabb étkezésünk, ezzel alapozzuk meg, hogy egész nap megfelelő legyen az energiaszintünk. Sokan jó ötletnek tartják, ha indulás előtt, a reggeli rohanásban bekapnak egy banánt, de a szakemberek szerint ennél sokkal körültekintőbben kell megválasztani a reggelinket.

Lehet, hogy Ön is vashiányos

A Vashiány Napja kezdeményezés 2015-ben indult és hazánkkal együtt már 26 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja. A kampányhoz az Origo is csatlakozott, így most összegyűjtöttük, hogyan veheti észre magán, ha vashiányos.

Itt van néhány élelmiszer, amivel a szakemberek szerint kivédhető a szezonális depresszió

Miközben egyre korábban sötétedik, egyre hosszabbak az éjszakák, és egyre hidegebbre fordul az idő, az emberek jelentős része szenved hangulatingadozásoktól és depressziós tünetektől. A szakemberek szerint azonban van néhány olyan étel, amelyek rendszeres fogyasztásával ez leküzdhető. Mutatjuk, melyek ezek.

Kiderült: Nem kevés pilóta szunyókál munkaidőben a levegőben

Fáradtnak érzed magad? Ezek az ételek segítenek energiához jutni

Biztosan neked is ismerős az érzés, amikor kora délutánra rád tör a mérhetetlen fáradtság, pedig még messze nincs vége a napnak... Az energiahiányos állapotnak sokszor nincs köze ahhoz, hogy 8 órát aludtunk-e előző éjjel, hanem sokkal inkább ahhoz, hogy milyen élelmiszert vittünk be a szervezetünkbe!

Mindig ugyanakkor érzed magad álmosnak napközben? Ez állhat a háttérben - 2. rész

Különösen érdekes jelenségről posztolt egy férfi, William Seremetis a TikTokon, akinek barátnőjére minden nap délután 3 és 5 óra között jön rá olyan szintű fáradtság, hogy muszáj egy fél órára ledőlnie. Ismerős az érzés? Napjában többször is találkozhatunk ilyen holtponttal, mikor azt érezzük, merülőben vannak az akkumulátoraink és annyira lezuhant az energiaszintünk, hogy képtelenek vagyunk folytatni a feladatainkat. Azzal, hogy ez miért pont mindig azonos időben tör ránk a nap folyamán, az első részben foglalkoztunk, ebben a részben pedig olyan trükköket, praktikákat osztunk meg, amelyek segítenek leküzdeni a délutáni fáradtságot.

Nyaralás alatt sokszor jobban kimerülünk, mint a munkahelyen

Megesik, az ember hónapokig várja, hogy a szabadsága alatt végre kipihenje magát – aztán a végén fáradtabban vonszolja be magát a munkahelyére, mint ahogy nyaralni indult.

Elképesztő hibákat követnek el a hőségtől bágyadt magyar sofőrök

Az MKIF elrettentő példának szánta a videót, amely három esetet dolgoz fel.

Folyton fáradtan ébredsz? Alig bírsz kimászni az ágyból? - Tippek a jobb alvásért

Alig tudunk kikászálódni az ágyból, nehezen indul a nap. Ha ez csak néha fordul elő velünk, akkor nincs ok aggodalomra; azonban, ha a reggeli fáradtság egy visszatérő, akár mindennapos jelenség, akkor érdemes megvizsgálni életmódbeli és alvási szokásainkat, vagy ellenőriztetni az egészségi állapotunkat, ez ugyanis egy figyelemfelhívó tünet is lehet.

Magyar kutatók rájöttek, mi okozza a sugárkezelés utáni krónikus fáradtságot

Magyar kutatók részvételével fejtették meg a sugárkezelést követően gyakran kialakuló krónikus fáradtságérzet egy okát - tájékoztatta a Magyar Molekuláris Medicina Kiválósági Központ az MTI-t.

Felfedezték a sugárkezelés miatt kialakuló fáradtságérzet egyik okát

Magyar kutatók részvételével fejtették meg a sugárkezelést követően gyakran kialakuló krónikus fáradtságérzet egy okát - tájékoztatta a Magyar Molekuláris Medicina Kiválósági Központ az MTI-t.

Túl fáradtak az emberek ahhoz, hogy egészségesebben éljenek egy tanulmány szerint

Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén - írta a The Guardian című brit napilap online kiadása szerdán.

Túl fáradtak az emberek ahhoz, hogy egészségesebben éljenek

Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén - írta a The Guardian című brit napilap online kiadása szerdán.

Így tüntesd el az arcodról a fáradtság jeleit 8 lépésben

Nyúzottak vagyunk, esetleg alig aludtunk előző este? Ez sajnos a külsőnkön is nyomot hagyhat, de néhány egyszerű arcfestési tipp segíthet abban, hogy pillanatok alatt kipihentebbnek tűnjünk!

Drámai felfedezés: életveszélyben van, aki így vezet

Mi lenne, ha fáradtan vezetésért pénzbírsággal büntetnének minket vagy elveszíthetnénk a jogosítványunkat? Egy most megjelent új tanulmány azt találta, hogy ha éjszaka öt óránál kevesebbet alszunk, akkor ugyanolyan valószínűséggel szenvedünk autóbalesetet, mintha túlléptük volna a megengedett alkoholfogyasztási határt. Természetesen, - így húsvét táján különösen - a lenti tanulmány nem a részeg vezetés veszélyességét relativizálja, annál semmi sem veszélyesebb. 

Megmutatta valódi arcát Dér Heni

A második gyerekével várandós Dér Heni sosem volt szégyellős típus, szívesen mutatja meg magát smink nélkül, otthoni szettben vagy akár kevés ruhában. Attól sem jön zavarba, ha épp rosszabb napja van, ezt is gond nélkül közzé teszi a közösségi oldalain. Az énekesnő kisfia, Bendegúz még csak másfél éves, de hamarosan érkezik a kishúga is. Ezért sem meglepő, hogy Dér Heni kicsit nyúzottabb, mint máskor, de most még saját magán is megdöbbent.

Nádai Anikó az anyaságról vallott: "Hét hónapja nem alszunk"

Nádai Anikó elárulta, ugyan hét hónapja nem alszanak, így is ez életük legszebb időszaka.

Meglepő dolgot árult el magáról Ördög Nóra

Ördög Nóra egész évben dolgozik, szinte meg sem áll, hiszen rengeteg műsort vállal. A TV2 műsorvezetője elárulta, hogy hogyan viseli az örökös hajtást és milyen tervei vannak a jövőre nézve.

Ezért tört ki zokogásban Gáspár Győző és Bea

Egy megrázó videót tett közzé a TV2 a Gáspár házaspárról, akik sok nehézséggel néztek szembe az Ázsia Expressz forgatása alatt. Általában csak az egyikük omlott össze és a másik vigasztalta, de most mind a ketten zokogásban törtek ki.

A nagy luxus után most fáradtnak akarja mutatni magát Berki Mazsi - fotó

Berki Mazsit az utóbbi időben sok támadás éri fényűző életvitele miatt, amit új, dúsgazdag barátjának köszönhet. Berki Krisztián özvegye egy ideje sokat változtatott a megjelenésén is, póthajat visel és sokszor mutogatja magát drága ruhákban is. Ezért meglepő az egyik utóbbi fotója, amelyen elég elhanyagolt.

Megmutatta kisbabáját Vajna Tímea húga - kép

Palácsik Lilla és férje Visváder Tamás izgatottan várták második gyerekük érkezését, aki a vártnál pár nappal később érkezett. A kétgyerekes anyuka azóta nem túl aktív közösségi oldalán, ami érthető, hiszen két pici gyerekkel kell boldogulnia.

Elszabadultak az indulatok Tóth Andi melltartós képe alatt

Tóth Andi úgy tűnik megtalálta a boldogságot Marics Peti oldalán, mégis kissé nyúzottnak tűnik az énekesnő. A napokban felröppent szakításukról szóló pletykákat már megcáfolta a páros, bár Tóth Andi fotója alapján nem biztos, hogy minden a legnagyobb rendben.

Mindjárt leragad a szemed? Így küzdd le a fáradtságot koffein nélkül!

Manapság egyre többen döntenek úgy, hogy mérséklik koffeinfogyasztásukat, vagy egyáltalán nem is élnek ezzel a köztudottan élénkítő hatású vegyülettel.

Dér Heni hullafáradtan, smink nélkül szelfizett - Fotó

A 36 éves énekesnő kendőzetlenül vállalja a nyilvánosság előtt azt az arcát is, melyet nem a kameráknak és a közönségnek készített ki.

Meglepő előnyökkel járhat, ha együtt alszunk a szerelmünkkel

A horkolás hangja, a takarók rángatása és a végtagok ütődése persze néha az őrületbe kergethet minket, de az új kutatások szerint mégsem zavarja meg az alvásunkat. Az eredmények arra utalnak, ha az ágyunkat megosztjuk a szerelmünkkel, akkor valóban azt érezhetjük, hogy jobb volt az éjszakai pihenésünk.

A telefonodat naponta töltöd - magadat miért nem?!

Napjaink népbetegsége a kiégés. Míg korábban alig-alig hallottunk róla - és csak bizonyos szakmákban, egy bizonyos életkor után ütötte fel a fejét -, most gyakorlatilag bárkit bármikor érinthet. Igen, már huszonévesen is.

Az alváshiány és az alvásmegvonás hatásai a szervezetünkre

Modern világunkban már-már népbetegséggé vált a nem kielégítő, vagy a kevés alvás, más szóval az alváshiány. Gyakori panasz, hogy hiába fekszik le az érintett, nem tud elaludni, csak forgolódik, és minél inkább akarja, annál kevésbé sikerül.

Már ahhoz sincs erőm, hogy felkeljek - tényleg ennyi az élet?

Teljesen szétestem az utóbbi időben. A pasim az agyamra ment, a munkahelyemen halálra dolgoztam magam, és egyre inkább úgy éreztem, borzasztóan belefáradtam a mindennapos taposómalomba. Lassan már ahhoz sem volt energiám, hogy reggel kikeljek az ágyból.

Nyugi, nem vagy halálos beteg, csak vashiányod van

Egy eszméletlenül unalmas hétfői nappal kezdődött minden. Alig tudtam kikászálódni az ágyból, persze ez nem ritka: a hétfők sosem tartoztak a kedvenc napjaim közé. Csakhogy a szokásos reggeli kávém után is azt éreztem, hogy semmi mást nem akarok, csak aludni.

3 ok, amiről nem is sejtetted, hogy munkahelyi kiégéshez vezet

Nem csak az irodai problémák viselik meg a közérzetünket, derül ki egy kanadai tanulmányból. Három meglepő okot tártak fel, amelyek nagyban aláássák a munkahelyi motivációt és veszélyeztethetik mentális egészségünket. Nézzük, mi ez a három ok és hogyan tudjuk kikerülni a csapdákat.

Tuti tippek szemszárazság ellen: ne hagyd, hogy elrontsa a mindennapjaid - Videó

Régebben mindenki műkönnyet, vagy szemcseppet használt, ha fáradtnak, száraznak érezte a szemét. Ma viszont már rendelkezésre állnak olyan törlőkendők, melyekkel praktikusan és higiénikusan tehetünk a szemszárazság ellen!

A 6 éves kisfiú szívbemarkoló képet készített rákos édesanyjáról - Fotó

Az anyaság bizony kimerítő dolog, főként, ha az ember közben az életéért harcol.

A krónikus fáradtságon nem segít egy kis pihenés

Tavasszal sokan panaszkodnak arra, hogy utolérte őket a tavaszi fáradtság, hogy nincs energiájuk, bágyadtak, aluszékonyak. Ez bármennyire is kellemetlen, az esetek többségében teljesen természetes, hiszen ilyenkor áll át a szervezet téliről nyári üzemmódra. Ám a tavaszi enerváltságnak is van határa, amely után már krónikus fáradtságról beszélhetünk.

Szinte alvás nélkül járta meg Londont oda-vissza, balesetet szenvedett az M6-oson

Több ezer kilométert vezetett le mindössze néhány órás alvással annak a teherautónak a sofőrje, aki szerda hajnalban a kimerültség miatt nekiütközött egy másik teherautónak az M6-oson.

Állandóan fáradt vagy? Ezt tedd, ha sehogy sem tudsz elaludni

Bár mindenki tudja, hogy nyolc óra alvás ajánlott, sokszor érezhetjük úgy, hogy nem is olyan egyszerű megvalósítani. Sok múlik azon, mit csinálsz napközben, és hogy milyen a szobád. Eláruljuk a legfontosabb tippeket.

Ilyen komoly szövődményekre utalhat, ha sokáig fáradt vagy a koronavírus-fertőzés után

Sokan panaszkodnak arra, hogy a koronavírus lezajlása után még hónapokkal később is erős fáradtságot éreznek. Ha ez nem akar elmúlni, fontos kivizsgáltatni, mert súlyos szövődménye is lehet a betegségnek.

Ezek a trükkök segítenek búcsút inteni a fáradtságnak az arcodon

A kialvatlanság az állandó stressz és a fejünk felett állandóan lebegő feladatok, megoldásra váró problémák és az ezekből fakadó fáradtság elsőként az arcunkon, az arcbőrünkön mutatkozik meg. Most mutatunk néhány fontos praktikát, amelyeket betartva búcsút inthetünk a karikás szemeknek és a fakó arcbőrnek.

Ezért fáradunk el az online órák alatt!

Biztos veled is előfordult már, hogy bármennyire is igyekeztél figyelni előadáson, egyszerűen nem ment. Joggal remélhettük, hogy az online órák során ez majd másképpen lesz, de mégsem. Meglepődnél, ha azt mondanánk, ez cseppet sem a te hibád?

4 jel, hogy túl kevés folyadékot fogyasztasz

Az emberi szervezet megfelelő működésének egyik alapfeltétele az elegendő víz bevitele, enélkül különböző problémákkal szembesülhetsz. Összegyűjtöttünk pár figyelmeztető jelet és megoldást, amik segíthetnek a probléma elkerülésében.

Sokszor vagy fáradt? A vashiány lehet az oka

Ha folyamatosan fáradtnak érzed magad, érdemes figyelned a szervezeted egyéb jelzéseit is, ugyanis ezek jelezhetik a vashiányt. A vashiány bárkit érinthet, viszont sokan csak későn veszik észre, amikor az már egészségromláshoz vezetett.

Kidőlt Tóth Gabi - Fotó

Így pihen péntek délután Tóth Gabi és kislánya. 

Katalin hercegné egy szóval jellemezte, milyen a karantén három gyerekkel

A Cambridge-i hercegné tegnap elárulta, hogy a koronavírus berobbanása óta ő maga vágja gyermekei frizuráját, és azt sem tagadta, mennyire kimerítő a pandémia alatt szülőként helytállni.

Így szerezzen energiát ételekből kávé helyett

Ha napközben ránk tör a fáradtság, általában rögtön a kávéért nyúlunk. Csakhogy a cukor és a koffein hirtelen energialöketet ad, ami gyorsan el is múlik, és újra fáradtnak érezzük magunkat. Ehelyett inkább forduljunk a táplálékokhoz segítségért, hiszen rengeteg egészséges alapanyagunk van, amelyek fenntarthatják az energiaszintet az egész nap folyamán. Íme néhány tipp, amellyel legyőzhetjük a fáradtságot.

Indokolatlan fáradtság kínoz? Ezek lehetnek az okai!

Úgy érzed nem volt semmennyire sem megterhelő a napod mégis állva el tudnál aludni? Egésznap az ágyban feküdnél és megmozdulni is alig bírsz? Figyelj oda tested jelzéseire, ezeket jelentheti az indokolatlan fáradtság.

Fáradtsággal küzdesz? Lehet, hogy vashiányod van! - TESZT

Sápadt vagy és folyton levertnek, fáradtnak érzed magad? Nem segít, akármennyit is alszol vagy pihensz? A tél kezdetén sokan az időjárás-változásnak, illetve a korai sötétedésnek tudják be ezt az állapotot, pedig nem ritkán a vashiány okozza, aminek még számos más tünete is lehet.

Panaszkodik az angol szövetségi kapitány, szerinte a Premier League tönkreteszi a játékosait

Az angol válogatott szövetségi kapitánya aggódik amiatt, hogy a Premier League sűrű versenynaptára miatt játékosai teljesen kizsigerelt fizikai állapotban lesznek a 2021-re halasztott Európa-bajnokságon - írta a The Guardian.

Dancing With the Stars: a végkimerülésig próbálnak a versenyzők

A Dancing with the Stars párosai mindent megtesznek azért, hogy szombaton bekerüljenek a döntőbe. Nem törődve a fájdalommal és a fáradtsággal akár naponta tíz órát is a táncteremben töltenek.

Elérte a magyar embereket a "koronavírus-fáradtság"

A koronavírus elleni vakcinák megjelenése után a lehető leggyorsabban kell beoltani a lakosságot, amihez célszerű oltópontokat felállítani - mondta a Dél-pesti Centrumkórház Országos Hematológiai és Infektológiai Intézetének osztályvezető főorvosa szombaton, az M1 aktuális csatornának nyilatkozva.

Indokolatlan fáradtság kínoz? Ezek lehetnek az okai!

Úgy érzed nem volt semmennyire sem megterhelő a napod mégis állva el tudnál aludni? Egésznap az ágyban feküdnél és megmozdulni is alig bírsz? Figyelj oda tested jelzéseire, ezeket jelentheti az indokolatlan fáradtság.

Erre figyelj a táplálkozásodban, ha állandó fáradtság gyötör

A sokoldalú, változatos étrend segít akkor is, ha úgy érzed, hogy hiába alszol eleget, mégis folyton fáradt vagy, valamint romlik a fizikai és a szellemi teljesítőképességed. Kreisz Andrea dietetikus ad hasznos tanácsokat a Diéta és Fitnesz olvasóinak.

Kiderült, mikor kell elaludnod, hogy másnap ne legyél fáradt

Ha eddig nem tudtad, az éjszaka folyamán mikor érdemes elaludni ahhoz, hogy ne kelj másnap hulla fáradtan, ez a cikk téged is érdekelni fog.

Óraátállítás - Így lesz minden szülő rémálmából gyerekjáték

Tulajdonképpen egy órával tovább aludhatnánk, ha átálltunk a téli időszámításra. Tulajdonképpen... Mert akinek (kis)gyereke van az pontosan tudja, hogy ez csak elméletben működik. Hacsak nem készülünk fel rá! Elárulunk pár tippet, aminek segítségével a gyerekeknek is könnyebben megy átállás.

Folyton fázol? Ez a betegség állhat a háttérben

Ha folyton azt érzed, hogy fázol és ráz a hideg, akkor könnyen lehet, hogy pajzsmirigy probléma áll a háttérben, amit érdemes minél hamarabb kivizsgálni.

Vége a nyárnak, érkezik az őszi levertség - Tippek, hogyan éld túl

Az idei nyár rendhagyóan telt: kevesebb lehetőségünk volt töltekezni, így nem csoda, ha úgy érzed, hamarabb lemerül benned az elem. Az évszakváltás egyébként is megviseli a szervezetet, ráadásul a szeptember számos olyan kötelezettséget hozhat az életedbe, amelyektől még inkább leterheltnek érezheted magad.

Egy jó anya néha elzavarja a családot, hogy pihenhessen!

Azt mondják, egy héten egy nap, egy hónapban egy hétvége és egy évben egy teljes hét felmentés jár a szülői feladatok alól. Meg azt is mondják, hogy boldog gyereket csak akkor tudsz nevelni, ha te is boldog vagy.

Csisztu Zsuzsa úgy érzi, elfáradt, nehéz időszakon van túl

A műsorvezető nem rég ünnepelte 50. születésnapját. Csisztu Zsuzsa nem szeretett volna nagy felhajtást, már csak azért sem, mert az utóbbi hónapokban igencsak kimerült.

Íme néhány tipp, hogy legyen újra a régi az intimitás a pároddal! - Videó

Ismerős szituáció, amikor párod fáradtságra hivatkozva inkább elutasítja az buja érintéseket, és még annak is lehetőségét, hogy szexre kerüljön a sor?! Sokan ebben az esetben rosszra gondolnak, valójában azonban tényleg kimerült lehet a munkája vagy esetlegesen a gyerekek miatt. Íme, néhány tipp, ami segíthet! 

Miért olyan fontos a pajzsmirigy ultrahang?

Pajzsmirigy betegség gyanúja esetén a laboratóriumi vizsgálatok mellett a pajzsmirigy ultrahang a legfontosabb diagnosztikai eszköz. Dr. Egyed - Fekete Ágnes, az Endokrinközpont endokrinológia és anyagcsere betegségek szakorvosa az ultrahang diagnosztika jelentőségéről beszélt.

Tavaszi fáradtság: mi áll a hátterében, és mit tehetünk ellene?

A tavaszi fáradtság nem betegség, hanem hiányállapot. Többnyire akkor jelentkezik, ha szervezetünk felélte az előző nyáron felhalmozott energiakészletét, illetve vitamin-és ásványianyag taralékát. De vajon mit tehetünk a folyamatos levertség és fáradtságérzet ellen?

Folyamatos fáradtsággal küzdesz? Ez állhat a háttérben

Bizonyára mindenkinek voltak hosszabb-rövidebb életszakaszai, amikor a szokásosnál fáradtabbnak érezte magát. Az ok legtöbbször a túlhajszolt életmódban és alváshiányban keresendő, de vitamin- és nyomelemhiány is állhat a háttérben.

Mutatunk egy pofonegyszerű, legális teljesítményfokozó módszert

A zenehallgatás bizonyítottan pozitív hatást gyakorol mind mentális-, mind fizikai jóllétünkre, és esetenkét fokozhatja a sportteljesítményt is, ami igen jól jöhet az edzőteremben. A Veronai Egyetem kutatóiszerint a jól megválasztott zenei tempó késleltetheti a fáradtságot és növelheti a munkaképességet.

Fáradtan, kialvatlanul szelfizett Görög Zita

Görög Zita nagyon kimerült az ünnepekre, és alig várja már a pihenést.

Így kaptam idegösszeroppanást a költözéstől...

Mikor kivettük álmaink lakását, szinte azonnal megjelent előttem a kép, ahogy besütött hajjal, full sminkben, 32 fogas mosollyal dobozoljuk be a cuccainkat, majd ugyanilyen filmbe illő könnyedséggel rámoljuk ki az új helyen.

Ne utánozza azt a férfit, aki nem aludt több mint tizenegy napig!

A hosszú ideig fennálló alváshiány komoly egészségügyi problémákat okozhat. Bár nem egyértelmű, hogy az emberek mennyi ideig tudnak alvás nélkül életben maradni, a Guinness Rekordok Könyve szerint a leghosszabb ébren töltött idő 11 nap és 25 perc. Az alváshiány következményei azonban sokkal hamarabb jelentkeznek. Most ezeket szedtük össze ebben az írásban.

Én csesztem el, vagy te sem tudtad kimaxolni a nyarat?!

Meg merem kockáztatni, hogy május végén már jobban vártam a nyári szünetet, mint a gyerekem. Felszabadító volt a gondolat, hogy nem kell majd minden nap 6-kor kelnem és időre rohangálnom egyik helyről a másikra.

Mi történik a testünkkel, ha nem eszünk eleget?

Gyakran megesik, hogy a fogyás érdekében annyira lecsökkentjük a kalóriabevitelt, amennyire csak tudjuk. Ahelyett, hogy inkább az alapanyagainkat és a receptjeinket gondolnánk újra, inkább kevesebbet eszünk. Közben persze eszünkbe sem jut, hogy ezzel több kárt csinálunk magunknak, mint hasznot. A kevesebb táplálék ugyanis kevesebb tápanyagot jelent, ami hátrányosan befolyásolja az immunrendszer működését.

Meghan hercegné rendkívül fáradtnak tűnt a hétvégén, kiderült, miért

II. Erzsébet királynő hivatalos születésnapját ünnepelte a királyi család és egész Anglia. A szülés óta itt jelent meg először Meghan hercegné. A rajongók szerint borzalmasan festett, most az is kiderült, hogy miért. 

A várandós Lilu már könnyen elfárad, gömbölyödő pocakkal vezette a gálát

Második gyermekét hordja a szíve alatt Lilu. A műsorvezető volt a háziasszonya a Glamour-gálának, ahol hangot adott annak, hogy már kissé nehezen viseli állapotát. 

Sokkoló videó: elaludt a Boeing óriásgépének pilótája

Botrányos videó került fel az internetre a China Airlines egyik pilótájáról: a kapitány elszundított a pilótafülkében.

Túlbuzgó immunrendszer állhat a krónikus fáradtság hátterében

Túlságosan aktív immunválasz állhat a krónikus fáradtság szindróma hátterében.

Íme néhány módszer, hogy eltűnjenek a szem alatti karikák

Allergia és valamilyen betegség következtében is kialakulhatnak sötét karikák a szemünk alatt, így érdemes orvossal is konzultálni. Ám ha csak a fáradtság miatt alakultak ki a karikák, van néhány remek módszer, hogy felvedd velük a harcot. 

Így hathat az egészségünkre a hatnapos munkahét

Kiderült: egészségünk szempontjából súlyos következményei is lehetnek a hatnapos munkahétnek.

Ezek a banális okok bújhatnak meg az állandó fáradtság mögött

Az állandó fáradtság nem tréfadolog. Egy-egy napot még át lehet vészelni pár adag kávéval, de ha folyamatosan álmosnak, kimerültnek érzed magad, az ellen tenned kell.

Egyre abszurdabb a ceglédberceli tömegkatasztrófa

Megdöbbentő dolgok derülnek ki a kilenc halálesettel járó közlekedési katasztrófát okozó román sofőrről. Nagyon hamar nyilvánosságra került, hogy a Facebookon élőben közvetítette a tragédiát, ami a baleset közvetlen oka lehetett. Mostanra már azt is tudjuk, hogy korábban is okozott balesetet, jogosítványa sem volt, sőt a kocsi forgalmija sem volt rendben, mert a román rendőrség kivonta a forgalomból. A videomegosztókon publikált felvétel alapján pedig többen valószínűsítik, hogy a balesetben szintén meghalt, valószínűleg egyhuzamban több mint ezer kilométert vezető sofőr egyszerűen „elfelejtette”, hol van. Nem vesztette el az uralmáát ...

TOP 5 energiát adó élelmiszer

Állandóan fáradt és ingerlékeny? Úgy érzi, elhagyja az ereje? Ideje végre feltöltődni! Ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket fogyassza, ha extra energiához szeretne jutni. Győzze le a tavaszi fáradtságot töltött édesburgonyával!

Ez játszódik le a testedben, ha egész éjjel bulizol: videó

Nem titok, ha egész éjjel bulizol alvás helyett, annak másnap számos negatív következménye lesz. Az EliteDaily egy vidóban foglalja össze ezeket. 

Nem jó ötlet gyógynövényekkel küzdeni az álmatlanság ellen

Az emberek több mint 9 százaléka szenved krónikus inszomniában idehaza. Ez azt jelenti, hogy az érintettek legalább három hónapon keresztül többször alszanak rosszul, mint jól, annak ellenére, hogy egyébként lenne lehetőségük aludni. Emellett nappali tünetek (pl. koncentrációs zavar, nyűgösség vagy a hangulati ingadozás) is jelentkeznek – mondta Dr. Purebl György. A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatóhelyettese azt javasolja, ha már legalább egy hónapja fennállnak a tünetek, forduljunk háziorvoshoz, hogy kiderüljön, mi áll a háttérben. A házi praktikák alkalmazása helyett az okokat kell megszüntetni, hangsúlyyozza ...

Sebestyén Balázs túl sokat dolgozik: a rádiózás és a tévézés fárasztó egyszerre

Megterhelő időszakban van Sebestyén Balázs, hiszen helyt kell állnia A Fal forgatásán éppúgy, ahogy a Rádió 1 reggeli műsorában. A műsorvezető így túl sokat dolgozik, hiszen a rádiózás és a tévézés nagyon fárasztó egyszerre.

Mi lesz velük? Teljesen kikészültek a Survivor játékosai

Elfogyott a motiváció és a lendület az Ibon törzsnél, akikre ma este a törzsi tanács vár.

Szexinek tartja az internet a figyelmes apákat

Több mint négyszázötvenezer lájknál jár egy apa őszinte képe, amely jól magába sűríti a gyerekszülés utáni első hónapok kimerítő állapotát. Mit tehet egy apa, ha társa teljesen kimerült a csecsemő körüli teendőkben? 

A kialvatlan szülők megmentője: Ella

Ha a gyerek nem alszik, akkor bizony másnap nyűgös és hisztis lesz. Te pedig napról napra egyre fáradtabb és türelmetlenebb. Aztán végső kétségbeesésedben olyat is tehetsz, amire nem leszel büszke. Ez sajnos egy nagyon is létező ördögi kör, amiből nehéz kitörni. De még mielőtt teljesen felborulna a családi béke, ismerkedj meg Ellával, az elalvást segítő mese elefánttal!

Ellenőrizhetik vele a sofőröket, orvosokat is

Számos közúti baleset és egészségügyi műhiba elkerülhetővé válik, ha pár perc alatt tesztelni lehet a mentális frissességet.

Álmosak a pilóták, és ezt nem veszik komolyan

A fáradt pilóták kockázatnak teszik ki az utasokat, mert a légitársaságok nem veszik komolyan a kimerültséget – állítja egy most közzétett jelentés.

Öt dolog az otthonodban, amitől könnyen ellustulhatsz

Főleg a hideg, téli napokon jó egy kicsit bekuckózni a kanapéra, körbetekerni magadat egy puha pléddel és maratoni sorozatnézést rendezni. Ezzel nincs is probléma addig, míg a lustulás nem válik napi szokásoddá. Ha azt veszed észre, hogy minden programodat lemondod azért, hogy a lakás négy fala között maradhass, érdemes elgondolkoznod kicsit azon, vajon mi szívhatja el az energiádat.

Ezért eszünk többet, ha fáradtak vagyunk

Hogy egy kevés alvással töltött éjszaka után kimerültebbnek, ezáltal pedig éhesebbnek is érezzük magunkat, nem új keletű téma. Egy nemrég készült felmérésből pedig kiderült, átlagosan mennyivel is fogyasztunk többet ezeken a napokon, és pontosan mit is okoz a szervezetben az alvásmegvonás.

2 órát van ébren a napból, mégis fáradt a lány, aki Csipkerózsika-szindrómában szenved

A 37 éves nő krónikus kimerültségben és Kleine-Levine szinrómában, másnéven Csipkerózsika szindrómában szenved. Naponta 22 órát alszik, a két óra ébrenlét kínszenvedés számára.

Mitől vagy állandóan fáradt?

Kialvatlanul kelsz, a kávét már nem érzed elég hatásosnak, és alig várod, hogy végre hazaérhess, hogy a kanapén elnyúlva újra álomba szenderülhess? Úgy érzed, sosem tudod magad kipihenni, és nem érted, mi az oka? A megoldás az életmódodban keresendő.

Így kapj új erőre, ha elfáradsz a célhoz vezető úton

Hiába hiszünk magunkban, hiába akarunk mindent megtenni a célért, néha az erős motiváció ellenére is elfáradunk, elbizonytalanodunk. Ilyenkor érdemes egy kicsit megállni, és kipróbálni néhány trükköt, amelyek biztosan segítenek abban, hogy visszanyerd az erődet. 

Molnár Anikó kiborult

Anikóra mostanában rájár a rúd, nincs szerencséje a háziállatokkal.

Összeesel a kimerültségtől? - Így győzd le az allergiás fáradtságot!

Ha valaki allergiás, a fáradtság is könnyen „beköltözik” az egyéb tünetek mellé. Kezdetben talán csak azt veszi észre, hogy valami nem stimmel. Nem tett semmit, amitől ilyen kimerültnek kéne éreznie magát. Mit tehetünk ez ellen?

Ördög Nóra: “Mostanában tényleg érzem, hogy elfáradtam”

Mozgalmas időszak ez a műsorvezető életében, hiszen a Kismenők forgatása miatt reggeltől estig dolgozik, szinte megállás nélkül.

Ágynyugalomra ítélték Kulcsár Edinát

A szépségkirálynő túlhajtotta magát, ezért szerettei ágynyugalomra ítélték. Ennek apropóján egy fotón mutatta meg, milyen, amikor este fáradtan, lestrapáltan az ágynak dől.

5 meglepő tény az alvásról

Nem szép a bőröd, sokat eszel és nem kívánod az együttlétet? Lehet, hogy nem aludtál eleget!

Állandóan fáradt vagy? Ez lehet az oka!

A tavasz velejárója az ilyenkor jelentkező fáradtság is, ami azonban sok esetben nem írható az évszak számlájára. Hátterében ugyanis fel nem ismert cukorbetegség is állhat, ebben az esetben pedig sürgősen orvosolni kell a problémát.

Néma szenvedés? A nők fele állandóan fáradt, de nem szólnak róla senkinek

Egy friss kutatás szerint a nők közel fele nem alszik eleget, ugyanakkor nem beszélnek a problémáról, inkább csendben szenvednek.

Egy cikkben minden, amit tudnod kell a holnapi óraátállításról

A hétvégén térünk át a nyári időszámításra, vasárnap hajnali 2 órakor 3 órára kell előreállítani az órákat. Az ország a villamos művek szerint spórol, de a művelet tulajdonképpen nem veszélytelen.

Kimerültségre panaszkodnak a FlyDubai pilótái

Az oroszországi katasztrófa után egyre többen beszélnek őszintén a rossz munkakörülményekről, és már az Emiratesnél is megtörték a csendet.